Tanah Suci Makkah dan Madinah begitu istimewa dan dekat di hati kita umat Islam. Bagi yang belum pernah ke sana, tentu sahaja mengharapkan ada rezeki untuk menjadi tetamu Allah suatu waktu nanti.

Manakala  pada yang pernah merasai nikmat pergi ke Makkah dan Madinah semasa mengerjakan ibadat umrah atau haji, pasti ketika ini berasa begitu rindu untuk mengunjungi tempat yang penuh barakah itu.

Berkongsi pengalaman perjalanan memasuki negara Arab Saudi pada 20 Oktober 2021 yang lalu, Saudara Abbas Nejamdeen berkongsi info di akaun facebooknya kepada wargamaya yang ingin berkunjung ke tanah suci tanpa melalui agensi.

Harapannya daripada perkongsian itu, diharapkan memberi manfaat untuk semua.

Berkunjung Ke Tanah Suci Selepas Vaksin

Pengalaman masuk Saudi ketika covid untuk  yang sudah 2 vaksin atau 3 untuk mana yang perlu.

A. prosedur visa
1. Apply tourist visa (nanti boleh pilih apply untuk tujuan apa, umrah pun boleh). Masa apply, insurance covid mandatory dan automatic. harga visa dan insurance dalam 530 lebih skit riyal.

Tarikh penerbangan boleh pilih je, tapi tarikh visa bermula adalah dari tarikh kelulusan.
untum mohon visa siap siap scan gambar.

Saya dapat kelulusan visa dalam 30 minit selepas mohon, sah untuk setahun.
boleh la rujuk di lama web visitsaudi nanti.

B. sebelum penerbangan
1. Buat pcr test 72 jam sebelum berlepas. rajin rajin google untuk cari tempat yang boleh dapat keputusan dalam satu hari. Sebab jika anda ambik flight saudia, pertukaran tarikh secara percuma adalah hanya untuk 48 jam sebelum penerbangan.

2. Print digital vaksin kalau boleh certify di pejabat kesihatan daerah terdekat

3. Daftar vaksin dan tarikh penerbangan di website muqeem (selepas daftar, print arrival registration)

C. ketika daftar masuk (check in)
1. Perkara B, 1 – 3 perlu dikemukakan.

2. Mysejahtera pun perlu tunjuk, keputusan pcr auto upload di mysejahtera.

D. sebelum berlepas
1. download apps tawakalna dan eatmarna. Jangan daftar lagi, download dulu.

E. Setelah mendarat
1. pihak kesihatan saudi akan check pcr test dan akan tampal sticker /. mereka juga akan tanya kesihatan anda sekarang bagaimana ada batuk ke ada masalab pernafasan ke…

2. ketika di imigresen, perkara B 1 – 3 akan diminta.

3. untuk keselesaan buat masuk dokumen dokumen dalam satu clear file berasingan.

F. Baggage
1. setelah imigresen clear, macam biasa claim baggage anda dan keluar. Gunakan green line jika tiada apa apa untuk declare.

G. Apps
1. Beli simcard saudi dengan data plan.

2. Daftar tawakalna anda

H. tawakalna apps
1. Apps ni ibarat mysejahtera kita mana mana nak masuk kena tunjuk. Dia akan auto update bahawa kita immune denga warna hijau. Kalau warna lain anda kena check balik.

2. nak masuk masjid nabawi atau mana2 tempat secara procedure nye kena tunjuk immune tawakalna.

3. kalau install vpn, kena uninstall dulu ye. kalau tak, tak boleh daftar.

I. Eatmarna app
1. daftar juga app ni untuk tujuan permit solat di masjidil haram, ziarah nabi, solat di rawdah dan permit umrah.

J. Ke Makkah atau Madinah
1. terpulang pada perancangan anda

2. Kalau naik saudia akan turun di terminal 1 airport baru link dengan high speed train, boleh la naik train kalau nak.

Sumber : Abbas Nejamdeen

ARTIKEL MENARIK : “Kenderaan Adalah ‘Monster’ Yang Telan Banyak Duit…”-Lelaki Ni Pesan, Ada Betulnya!

LAGI ARTIKEL MENARIK :Pakar Jelaskan Punca Kemerosotan Tulang & Otot, Serta Tips Pemakanan Yang Baik. Sila Take note, Rugi Kalau Tak Tahu!

Baca Ini Juga : Umur 40an Aim Nak Badan Langsing. Pakar Dietitian Ni Kongsi Caranya Perlu Praktik!

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club

Dianggarkan sepuluh hingga lima belas peratus di kalangan kanak-kanak menghidap penyakit asma. Namun semakin ramai yang mengalami penyakit ini.

Asma boleh terjadi kepada kanak-kanak yang tiada sejarah asma di kalangan ahli keluarga. Kanak-kanak yang ada faktor genetik, selalunya ada masalah lain yang dialami bersama seperti eczema, alergik rhinitis dan acute sinusitis.

Antara faktor pencetus asma di kalangan kanak-kanak adalah:

1. Jangkitan virus pada sistem pernafasan.
2. Asap rokok.
3. Perubahan cuaca.
4. Alahan pada habuk seperti house dust mile, kulat dan binatang peliharaan.
5. Senaman yang agresif
6. Bau dari minyak wangi, bau cat dan habuk lantai.
7. Alahan makanan dan perasa tambahan makanan.

Ubat sintetik untuk asma yang selalu diberikan doktor terbahagi kepada 3 jenis:

Ubat Pencegah
Ubat ini dapat mengelakkan serangan asma dengan mengawal radang di sistem pernafasan. Ia bertindak dengan mengurangkan bengkak dan pembentukan lendir di sistem pernafasan.

Ubat Pelega
Ubat ini bertindak dengan mengendurkan otot-otot pernafasan dan ini seterusnya akan membuka salur pernafasan yang sempit. Contoh Salbutamol.

Ubat Kawalan
Ubat ini bertindak mengendurkan otot pernafasan dan mengekalkan salur pernafasan dalam keadaan terbuka buat masa yang lama. Ia digunakan untuk kes serangan asma yang teruk. Contoh Cortocosteroid.
Dapatkan nasihat dari pegawai farmasi berkaitan dengan ubat-ubatan yang diberikan.

Kawal asma elak lebih kronik

Apa yang perlu dilakukan untuk mengawal asma adalah dengan mengetahui faktor pencetus asma. Dengan itu ia dapat dielakkan.

Pastikan anak-anak minum air kosong yang secukupnya. Berikan suplemen vitamin C, vitamin D dan Zink, mengikut dos yang dicadangkan. Elakkan terlalu aktif di tengah panas atau berada lama di kolam renang.

Menurut perubatan moden, asma hanya boleh dikawal tetapi tidak boleh disembuhkan. Sebahagian kanak-kanak pulih semasa usia meningkat remaja, manakala sebahagiannya mendapat gejala yang lebih teruk.

Ramai kanak-kanak akan bebas daripada asma, walau bagaimanapun ada gejala asma yang menyerang kembali di kemudian hari.
Semoga bermanfaat.

Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad

*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  atau join keluargagader club

MedicKeluarga: Betul ker ni, makan atau minum pati ikan haruan mampu sembuhkan luka operation dengan cepat? Pakar ini jelaskan lebih lanjut. 

Tekanan yang kuat setiap hari membuatkan ramai diantara kita tekad untuk berhenti kerja dan meneruskan bisnes sendiri. Sebenarnya tidak salah jika ingin menginjakkan kaki ke dunia perniagaan. Itu sebaiknya.

Pun begitu jangan jadikan alasan kerja sebagai titik untuk memulakan langkah dalam dunia perniagaan sebaliknya kena tahu niat sebenar berbisnes. Takut jatuh terduduk!

Sebelum tekad untuk berhenti kerja, ada baiknya kita dengarkan nasihat daripada Tuan Norizan Sharif yang merupakan seorang usahawan di Bridgewater, New Jersey.

“Saya kini bekerja makan gaji dan bercadang untuk buat bisnes sepenuh masa. Apakah nasihat tuan?”

1. Fikir habis-habis kenapa anda nak tinggalkan kerja yang ada gaji tetap untuk buat bisnes yang pendapatan tak menentu. Banyak bisnes bungkus. Anda bersedia?

2. Pastikan keluarga anda sokong niat nak buat bisnes. Apabila anda buat bisnes, merekalah tempat anda mengadu dan minta sokongan. Anda mungkin bersedia, tetapi suami dan isteri serta anak-anak mungkin tak bersedia. Selesaikan itu dulu sebelum berhenti.

3. Usah harapkan bos anda, staf anda, vendor dan orang yang pernah anda tolong dulu untuk bantu anda buat bisnes. Apabila anda melangkah keluar pejabat tanpa pangkat dan jawatan, orang sudah tidak peduli siapa anda lagi. Belajar untuk hidup sendiri tanpa mereka.

4. Banyak bisnes tak beri apa-apa pendapatan untuk beberapa bulan pertama. Bukan mudah nak dapat market traction. Walaupun bisnes tak masuk duit, anda tetap kena bayar sewa rumah dan kereta. Begitu juga dengan belanja anak-anak sekolah. Pastikan anda ada simpanan untuk enam bulan sehingga setahun. Kalau lagi banyak, lagi bagus.

5. Sebahagian besar bisnes lambat masuk duit terutama sekali “duit besar.” Pastikan anda ada strategi untuk buat pendapatan kecil sebelum dapat wang yang lebih banyak. Boleh saja sasarkan dapat RM1 juta selepas setahun, tetapi pastikan anda juga dapat RM1,000 sebulan sewaktu mula berbisnes. Apabila wang masuk (walaupun kecil), kita lebih bermotivasi untuk berbisnes.

6. Mula downsizing sewaktu bekerja. Kurangkan perbelanjaan. Ikat perut. Biasakan hidup susah sewaktu bekerja. Lupakan hotel lima bintang atau penerbangan kelas bisnes. Mula makan di gerai, bukan coffee house. Apabila buat bisnes nanti tak susah sangat nak buat penyesuaian sekiranya bisnes tidak berkembang laju seperti yang diharapkan.

7. Fokus kepada perkara-perkara asas yang membangunkan bisnes, bukan renda-renda bisnes. Usah travel sana, travel sini, meeting sana, meeting sini — sekiranya kesemua itu tidak membantu pertumbuhan bisnes. Sewaktu bekerja kita boleh meeting satu pagi atau pergi seminar sepanjang hari. Apabila buat bisnes, lihat semula adakah ia betul-betul membantu bisnes.

8. Mulakan bisnes sewaktu bekerja. Banyak kerja-kerja groundwork boleh dibuat awal. Buat business plan, validate idea dan produk sewaktu bekerja. Sebahagian aktiviti ini tidak mendatangkan apa-apa pendapatan. Usah tunggu berhenti kerja dulu baru nak buat kesemua itu.

9. Usah buat hutang untuk memulakan bisnes. Simpan wang modal sewaktu bekerja. Apabila cukup modal, baru berhenti. Bank atau institusi kewangan tak beri pinjaman perniagaan kepada bisnes baru. Kalau guna kad kredit atau pinjaman peribadi, kadar faedah yang dikenakan cukup tinggi. Usah jadi bodoh buat pinjaman sedangkan kita belum ada apa-apa pendapatan bisnes. Nak berkembang nanti, baru
buat pinjaman.

10. Belajar berjalan sendiri. Apabila kita memilih untuk buat bisnes, kita sebenarnya memilih untuk berjalan seorang diri. Ada masa kita nampak dunia di depan cerah. Seringkali, kita nampak terowong gelap. Apa pun, teruskan berjalan. Ramai orang give up buat bisnes bukan pada peringkat awal, tetapi apabila mereka sudah hampir nak capai kejayaan!