Menikmati hidangan pengat labu atau masak lemak labu memang enak rasanya. Bahkan kalau dibuat kuih lepat labu umpamanya, pasti tidak kurang ramai menggemarinya.

Pun begitu, tahukah anda tidak semua sesuai untuk makan labu atas masalah kesihatan. Bahkan ada juga yang sering mengaitkan labu sebagai makanan berangin.

Benar atau tidak, jom kita baca perkongsian daripada Dr Zubaidi ini.

LABU MAKANAN BERUNSUR ANGIN

Assalamualaikum doctor. Saya baru melihat post doktor mengenai kebaikan memakan labu. Adakah labu ni berangin? Sebab saya adalah peminat labu. Tetapi saya adalah pesakit anxiety disorder. Ramai yang kata tidak boleh makan sebab berangin. Boleh doctor bagi penjelasan tak? Terima kasih.

Walaikumusalam.

Makanan berangin lazimnya dikaitkan dengan masalah kembung perut. Apabila seseorang itu mengalami sakit perut, selalunya akan dikaitkan dengan sifat pemakanan yang tidak betul.

Selain tidak menjaga masa makan dengan betul, masyarakat Melayu akan mengaitkannya dengan makanan berangin. Pengambilan makanan berangin akan memberikan kesan tidak baik terhadap kesihatan pemakannya. Lebih teruk lagi, jika seseorang itu penghidap penyakit ulu hati yang juga dikaitkan dengan kesalahan dalam memilih makanan.

Salah satu makanan yang dikatakan berangin adalah labu. Labu merupakan sejenis sayuran yang tidak asing bagi masyarakat Melayu. Labu memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan vitamin untuk kesihatan.

Labu juga mengandungi kandungan kalori yang rendah serta diperkaya dengan kandungan vitamin A, flavonoid polifonelik antioksidan seperti leutin, xanthin dan karoten.

Bagi sesetengah orang, labu tidak mendatangkan kekembungan, sementara sesetengah orang yang lain pula memberikan rasa ketidakselesaan seperti kekembungan abdomen.

Secara sainsnya, kembung perut terjadi apabila gas berlebihan di dalam perut dan juga usus. Kembung selalunya terjadi apabila penderita menelan banyak angin.

Di samping itu kembung juga boleh terhasil daripada bakteria usus yang menghasilkan gas karbon dioksida, sulfur dan hidrogen akibat daripada pemecahan karbohidrat dan protein.

Selain kembung perut, pengambilan makanan berangin ini juga turut menyebabkan seseorang itu kerap sendawa, pening dan mual, senak perut dan juga cirit birit.

Apabila berlaku kekembungan abdomen, ini menyebabkan pesakit tidak selesa. Bagi pesakit yang mengalami Anxiety Disorder pula, ia akan menambahkan kerisauan terhadap apa yang berlaku pada tubuh, dan merangsangkan masalah GERD.

Oleh itu jika tidak selesa, elakkan pengambilan makanan seperti ini termasuk labu. Semoga menjawab soalan yang ditanyakan.

Sumber : Dr Zubaidi Hj Ahmad

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club

Penjagaan dalaman wanita sebenarnya amat penting bagi memastikan kesihatan bukan sahaja untuk diri kita sendiri malah terkesan pada pasangan juga. Lantaran itu, walau sesibuk mana sekalu pun kita menguruskan tugas-tugas harian, jangan pernah abaikan bab penjagaan dalaman ini.

Mungkin dengan cara amal minum jus detoks rahim ini boleh dijadikan antara cara untuk penjagaan dalaman anda. Ini sebagaimana yang dikongsikan oleh Fyza Shah dan bolehlah dimanfaatkan. Selamat mencuba.

Mudah sangat buat JUS DETOKS RAHIM yang viral ni rupanya. Campak-campak terus jadik, sekali teguk rahim bersih miss v rapat tak berbau.

Nak tau rahsia rahim bersih, miss v ketat tak berbau? 
Nak satu ramuan yang ringkas dan segera jimat masa?
Nak rasa yang sedap tak de bau pahit jamu, tekak boleh terima dengan rela hati?

Sesekali, aset kita yang kat dalam dan bawah kena servis. Eh, servis sendiri ye biar bersih dari segala sisa kotor. Tak elok sisa macam darah haid, air mani suami atau keputihan menjadi kerak bertahun-tahun. Pil perancang pon boleh jadi sisa atau pati kalau ambik terlalu lama.

Nanti boleh undang penyakit berbahaya seperti fibroid, kanser pangkal rahim atau sengkatan dengannyer.

Baik kita cegah awal sebelum kita rawat. Bila dah kena penyakit kronik, belanja jadi lagi besarrr taw, bermacam perkara nak dipikirkan. Betul tak?

So untuk anda yang mahukan resepi homemade yang sangat viral ni, apakata cuba dahulu. Hanya guna bahan dari dapur sahaja.

Buat lebih sikit, simpan dalam bekas kedap udara di peti sejuk. Cara makan pon cuma seminggu sekali atau dua kali dah memadai.

Sape tak nak kan aset sendiri mengancam kalah anak dara 17 tahun.

Dah baca kalau nak simpan kat wall sendiri boleh share ye. Bila-bila nanti boleh refer balik kan.

Bahan-bahan :

3 inci halia
3 inci kunyit
2 batang serai
2 helai daun pandan
3 biji manjakani
Air asam jawa sikit
Gula merah atau boleh ganti madu atau gula batu

*ada daun sireh dan kencur lagi baik. Fyza tak sempat nak carik.

*ibu menyusu tambah sikit halba atau habbatus sauda. Susu meriah

Cara Buat

1. Rebus semua herba kat atas, bila air dah mula berwarna kuning, tambah air asam jawa dengan gula merah.

2. Rasa tak pahit pon, bau memang harum sebab ada serai dengan daun pandan kan.

3. Lepas siap, biar suam terus minum secawan, lebih tu simpan dalam peti sejuk ye.

Musim hujan begini, pastinya tidak terlepas daripada demam dan selesema. Terutama bagi mereka yang mempunyai antibodi tak kuat. Jika anak-anak anda jenis yang sukar nak makan ubat, pasti ini mendatangkan masalah.

Susu kunyit salah satu kaedah tradisional yang dikongsikan oleh Sue Bertley menerusi laman facebooknya bagi menghilangkan batuk, selesema atau penyakit ringan lain terutama yang melibatkan saluran pernafasan. Mungkin kaedah ini sesuai untuk ibu-ibu praktikkan kepada anak-anak yang tak suka makan ubat.

Jom cuba:

Bahan- bahan:
2 cawan susu (susu segar, susu tepung atau susu Farm Fresh/GoodDay/ DutchLady)
2 isi kunyit lebih kurang size ibu jari, dibersih, ditumbuk dalam lesung batu.
Sedikit air
Secubit dua serbuk Lada Hitam
Sedikit madu asli (optional)

Cara-cara:

Didihkan sedikit air dalam periuk.

Tumbuk isi kunyit hingga hancur dan perah jusnya.

Setelah air mendidih, kecilkan api. Masukkan susu dan kacau hingga sedikit berbuih. Ambil sedikit serbuk Lada Hitam, masuk dalam susu tu.

Kacau seketika, kemudian, masukkan jus kunyit. Setelah sebati, tutup api.

Tip tambahan

Masukkan madu sebagai perasa

Langkah berjaga-jaga:

• Yang ada penyakit batu karang tak boleh minum air susu kunyit ini.
•  Ibu mengandung disarankan dapat nasihat Doktor.
•  Untuk budak, mulakan dengan dos kunyit rendah, kalau okay baru naikkan sedikit.

Selamat mencuba!