
Bila anak-anak tak dapat tidur yang mencukupi, tahu tak mak ayah anak-anak sebenarnya tak dapat tenaga yang cukup untuk kekal fokus ketika berada di dalam kelas.
Menurut perkongsian Dr Harith Ahmad, waktu tidur anak memainkan peranan besar untuk mengembalikan tenaga mereka di waktu siang.
Berikut merupakan waktu tidur yang disarankan serta tip untuk ahli keluarga bagi memastikan waktu tidur anak lebih berkualiti.
“Hari ini saya nak ceritakan mengenai anak-anak kita yang berada di pra sekolah yang mana seolah-olah tidak cukup tidur dan keletihan ketika bangun pagi.
Berapa jumlah waktu tidur yang sebenarnya diperlukan anak kita?
Selalunya kanak-kanak yang berada di pra sekolah, mereka sangat penat. Tidur yang diperlukan pula sekurang-kurangnya lapan jam.
Kalau anak-anak tidur pukul 12 malam macam mana nak cukupkan lapan jam? Waktu tidur yang disyorkan untuk anak adalah dari jam 10 malam hingga 6 pagi.
Waktu ini adalah amat baik untuk mereka dan anak sudah pun mendapat lapan jam yang berkualiti.
Tapi bila anak tidur kita selalu rasa cukupkah anak tidur? Berkualiti kah waktu tidur anak kita? Sebenarnya tidak!
Mana tidaknya, ada orang yang mengganggu, ada ayah yang masih lagi menonton televisyen dan masih ada lagi ahli keluarga yang belum tidur.
Kalau boleh semua ahli keluarga tidur pada pukul 10 malam ini, barulah anak-anak dapat menikmati persekitaran tidur yang baik dan dapat tidur dengan nyenyak dan berkualiti.
Menarik: Tahniah Azmi Saat Timang Bayi Perempuan, Luah Rasa Syukur Anak Isteri Sihat!
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Arwah Suami Pergi Dalam Keadaan Tenang Di Sisi Ina Naim & Anak-Anak. “Anak Sempat Ajar Kalimah Syahadah”

Bekas ahli kumpulan In-Team, allahyarham Suhaimi Saad yang menghembuskan nafasnya yang terakhir sekitar jam 7.42 malam tadi di Hospital Sultan Ismail, Johor Bahru pergi dalam keadaan tenang di samping isteri dan empat anaknya.
Kongsi isterinya, Nordiana Mohd Naim atau Ina Naim, allahyarham menghembuskan nafas dalam keadaan sangat mudah dan tenang malah seorang daripada anaknya sempat mengajarkannya mengucap dua kalimah syahadah.
“Pemergiannya sangat mudah dan tenang di sisi saya dan anak-anak. Pesanan dia minta maaf kepada semua orang sebagaimana yang dia tulis dalam TikTok.
“Arwah meninggal dunia akibat jangkitan kuman dalam paru-paru. Dia ditidurkan atas permintaan arwah sendiri sebagai jalan terakhir.
“Sebelum ini arwah mula mengalami batuk teruk pada Ogos lalu sebelum kesihatannya bertambah merosot pada Oktober lalu. Berat badan pun turun sampai 20 kilogram,” kongsi Ina ketika ditemubual semalam.
Berkongsi kisah arwah suaminya, akui Ina, suaminya pernah memberitahu untuk hidup sehingga usianya 43 tahun.
“Arwah meninggal pada usia 43 tahun. Masa arwah hidup, dia pernah cakap memang nak usianya hanya sampai 43 tahun. Tarikh lahir dia 12 Oktober dan masa itu dia sudah sakit,” katanya lagi berkongsi.
Terdahulu, allahyarham Suhaimi Saad mendirikan rumah tangga bersama Ina Naim pada 12 Ogos 2007. Mereka dikurniakan empat cahaya mata iaitu Ehmad Hadie Elfardie, 15, Sallman Elkhoyri, 13, Phyrosh Elfadwah, 11, dan Nur Layla Elghufrony, 9.
Menarik: Tahniah Azmi Saat Timang Bayi Perempuan, Luah Rasa Syukur Anak Isteri Sihat!
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Anak Cakap Perkataan Tak Elok, Ibu Bapa Jangan Hanya Marah, Pukul, Ada Cara Yang Perlu Dibuat

Kanak-kanak biasanya ‘belajar’ perkataan yang tidak elok dari sekeliling seperti mencarut, menyumpah atau kata-kata yang negatif. Bila sebut sekeliling, bukan sekadar dari orang dewasa, bahkan ia termasuklah daripada rakan sebaya, TV dan internet, atau jika yang sudah pandai membaca, boleh jadi daripada bahan bacaan.
Kadang-kadang kita ibu bapa risau, sedaya upaya menjaga perkataan yang disebut di rumah dengan perkataan yang baik. Tetapi, kita terkejut bila tiba-tiba terpacul dari mulut si kecil seperti bodoh atau kata-kata kesat yang lain. Kalau ada saudara mara yang terdengar, kita yang malu.

Anak Cakap Perkataan Tak Elok
Kita pun mungkin tuduh sesiapa mungkin perkataan itu dari taska atau tadika, mungkin bila bawa main ke taman permainan dan mendengar dari kanak-kanak lain yang bermain di tempat yang sama.
Ini adalah sifat semula jadi manusia untuk belajar berkomunikasi dengan mendengar perbualan dari sekeliling, kemudian perbendaharaan kata mereka pun bertambah (vocab) dan tadaaaa, mereka pun boleh turut sama berbual.
ANAK SEAWAL DUA TAHUN BOLEH TAHU 1 PERKATAAN TAK ELOK!
Kajian dari Stanford Universiti di bawah pakar bahasa, Melissa Mohr ada menyatakan dalam setiap bahasa, ada lebih kurang 0.7% perkataan berbentuk ‘swearing’ yang mana perkataan ini lebih banyak dituturkan di dalam perbualan harian. Melissa juga menekankan kaitan yang significant kenapa kanak-kanak boleh tahu sekurang-kurangnya satu perkataan yang tidak elok pada umur 2 tahun!
Sebab pada umur bawah 3 tahun, Montessori merujuk otak kanak-kanak di bawah unconscious mind. Mereka akan serap apa sahaja dan mendengar apa sahaja yang berata di sekeliling. Di dalam Islam, umur begini kita kata kan belum mumayyiz iaitu tidak tahu membezakan yang mana baik dan buruk sehingga umur 6/7 tahun.

KENAPA IA BERLAKU?
Jadi, kenapa kanak-kanak cakap perkataan yang tidak baik?
Sebab mereka tak tahu. Benar, mereka tak tahu pun perkataan yang dia tiru adalah perkataan yang tidak baik. Mereka hanya memerhati dari sekeliling (atau menonton), perkataan yang digunakan dengan situasi-situasi tertentu. Oh, bila berlaku situasi begini, kena sebut perkataan ini.
Contoh,
Kalau kawan ejek, kena sebut bodoh. Kalau kena marah, kena sebut pukul kang.
Kalau hilang barang, kena maki orang.
Mereka tidak akan tahu menggunakan perkataan tersebut kalau orang sekeliling tidak menggunakan. Mereka pun kadang-kadang bereksperimen dengan perkataan yang digunakan itu betul atau tidak dalam pelbagai konteks dan situasi. Adakah perkataan itu perkataan yang kelakar, atau menarik perhatian, atau buat orang lain sedum dan marah?Mereka cuma tak tahu.
BEHAVIOR MODIFICATION
Kita dibiasakan dengan kaedah ‘behavior modification’ iaitu untuk mengubah tingkah laku kanak-kanak, kita perlukan sesuatu seperti reinforcement (pengukuhan/peneguhan) dan punishment (hukuman). Dua-dua itu bertujuan untuk meningkatkan tingkah laku yang baik, atau membuang tingkahlaku yang tidak baik.
Cuma kadang-kadang kita tersilap. Sebab ibu bapa pun panik. Kali pertama kan dengar. Kita ter ‘overreact’ dengan situasi yang terjadi.
Kalau ibu bapa terdengar anak sebut perkataan yang tidak elok, apa yang ibu bapa buat? Ya, lazimnya kita akan terus marah mereka. Atau terus melakukan proses reinforcement atau punishment.
Anak pun terpinga-pinga kena marah. Ini yang selalu terjadi.

Ibu Bapa Jangan Hanya Marah, Pukul, Ada Cara Yang Perlu Dibuat
APA YANG KITA KENA BUAT?
#1 Tenang, dan bagi tahu kepada anak yang perkataan itu tidak elok dan tidak boleh digunakan. Bagi pilihan perkataan yang lain yang lebih baik dan sesuai. Bagi tahu yang perkataan yang tidak elok itu sama sakitnya macam kena tumbuk or cubit.
#2 Jangan gelak! Kita mungkin kelakar sebab si kecil cakap benda yang tak elok atau salah tempat. Ingat ya tadi, mereka nak explore penggunaan perkataan either perkataan itu untuk marah ke, sedih ke, lucu ke.. Kalau kita gelak, mereka akan salah faham dan akan ulang berulangkali.
#3 Tolong check apa yang ditonton. TV ke, Youtube ke. Bukan boleh percaya sangat rancangan kanak-kanak ini.
#4 Berbalik kepada kita, tengok diri sendiri berbual bagaimana. Mungkin kita secara tak sedar tersebut depan anak ke. Berborak dekat telefon dengan kawan sambil menyumpah. Kalau perasan silap kita, cepat-cepat bagi tahu dekat anak perkataan itu tidak sesuai dan minta maaf.
#5 Kalau ada improvement, anak tak sebut perkataan yang tidak elok even dalam situasi yang sama, jangan lupa puji! Pujian merupakan salah satu positive reinforcement untuk meningkatkan tingkat laku yang baik. Ini lebih efektif.
#6 Yang paling penting, konsisten. Kalau hari ini kita tegur guna perkataan lain, esok kita biarkan dia sebut perkataan tak elok, pun tak jadi juga. Istiqamah dalam mengubah tingkah laku anak-anak. Jangan on-off bila teringat.
Tapi ingat ya, setiap anak berbeza. Maka hasilnya juga berbeza, cepat atau lambat je.
Sumber: Hazhari Ismail
Kredit top image: Freepik
Artikel berkaitan: Kanak-Kanak Dipatuk Ular Kapak Yang Mengorok Dalam Kasut. Tangan Bengkak Hingga Bahu Dan Membiru
Masa & Perhatian Mak Ayah Ubat Paling Mujarab Atasi Masalah Anak, Tak Perlu Produk Overclaim, Jadi Bijak!

Kini lambakan pelbagai produk di pasaran yang dikatakan baik untuk perkembangan anak kecil kita dilihat semakin membimbangkan.
Walhal tanpa penggunaan produk yang berlebihan ini, anak boleh fokus dan tenang. Semuanya dengan masa dan perhatian dari mak ayah sendiri.
Ini yang dikongsikan oleh Pn Maryam Jamadi, Pediatric Occupational Therapist dari BEYOND Home Therapy yang turut menasihati mak ayah agar tidak mencuba pelbagai produk yang tidak masuk dek akal keberkesanannya. Jadi bijak!
List produk OVERCLAIM kononnya untuk anak-anak. Hati-hati ya mak ayah semua. Overclaim bila katanya “boleh sembuh autism” atau boleh dapat 10A.
1. Supplement
Kononnya boleh buat anak speech delay boleh bercakap. Kalau adalah ubat ini mesti dapat nobel prize dunia.
2. Minyak ajaib
Katanya boleh buat anak fokus belajar, anak pandai & genius.
3. Lotion badan untuk tenangkan anak.
Harga ratus-ratus, sedangkan bukan lotion yang menenangkan anak tapi sentuhan kita yang menenangkan anak.
Urut anak pakai minyak masak pun boleh tenangkan anak, cuba try.
Sebenarnya banyak syarikat yang pernah contact saya untuk kerjasama, tapi saya sangat menjaga integriti dalam menjual.
Awal-awal dah tolak produk yang overclaim. Kasihan sangat pada yang mengharap tapi tak dapat seperti yang diharapkan.
Meh saya share tips, nak anak fokus?
– Banyakkan bawa anak pergi taman, bagi main puas-puas waktu siang & weekend.
– Nanti bila pergi sekolah mesti boleh fokus lama.
Nak anak tenang?
– Banyakkan pelukan, sentuhan & urut anak.
– Beri perhatian pada anak.
– Pakai lotion apa-apa pun boleh tenangkan anak.
Nak anak bijak?
– Beri rangsangan sensori paling penting masa umur 3 tahun ke bawah.
– Selalu bercakap dengan anak, berborak, buka minda anak tentang dunia.
Saya nak tekankan yang setakat ini AUTISM tak ada ubat, cuma boleh kurangkan symptom, severity & izin Allah sahaja.
Yang kes-kes autism yang katanya sembuh, kemungkinan bukan autism sebenar. Hanya ada “autism like symptom” ataupun “virtual autism” (banyak terdedah dengan tv/gadget).
Ataunya kategori mild autism/high functioning autism, boleh “masking” bila di sekolah/tempat awam.
Terapi yang OVERCLAIM, tahukah kalian yang ada 3 profession terapi sahaja yang memang belajar dalam “terapi” diiktiraf dan ada di semua hospital:
– Occupational Therapy
– Speech Therapy
– Physiotherapist
– Clinical Psychologist (walaupun tak ada perkataan therapy tetapi mereka juga menjalankan therapy
Yang nama-nama therapy/therapist lain-lain, kena check sebab risau hanya ambil sijil 3 hari dah jadi therapist.
Kalian kalau nak beli supplement untuk anak, lebih bagus rujuk doktor atau pharmacist. Jangan beli online kalau kita sendiri tak tahu apa kandungannya.
Kalau produk luaran bolehlah lagi tak banyak bagi kesan pada badan anak, tapi produk yang makan/minum masuk dalam badan kena extra hati-hati ya.
Yang memang TERBUKTI dapat bantu perkembangan anak:
1. Sensory stimulation
2. Aktiviti fizikal (pergi taman)
3. Interaksi mak ayah dengan anak
4. Urutan dan sentuhan fizikal
5. Pemakanan seimbang
6. Kurang pendedahan skrin
Tak payahlah keluar duit beratus, buat 6 benda ini insyaAllah anak tenang, anak fokus, anak bijak, anak genius.
Menarik: Tahniah Azmi Saat Timang Bayi Perempuan, Luah Rasa Syukur Anak Isteri Sihat!
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club