Ramai yang mengeluh kerana mempunyai masalah berat badan yang berlebihan. Tidak hairanlah jika ada kajian yang mengatakan Malaysia antara negara yang mempunyai rakyat yang paling obes.Walaupun cuba pelbagai cara, namun sukar untuk mendapatkan kembali berat asal. Terutama sekali bagi wanita yang sudah melahirkan anak.
Tips untuk kempiskan perut untuk yang perut buncit atau yang nak kurus sebelum raya ni. Bagi ibu yang bersalin secara pembedahan mahupun normal juga sangat bagus untuk membantu kempiskan perut. Jom cuba petua yang dikongsikan oleh Nana Farhanna.
Cara-caranya boleh dilihat menerusi gambar yang disertakan.
“Jangan Kecam Pihak Tadika, Mereka Tak Salah.” Isu Cikgu Campak Anak Murid, Lelaki Ni Kongsikan Penjelasan!
Baru-baru ini kecoh satu video viral berlaku di Selangor jadi bualan hangat netizen. Rata-ratanya marah dengan tindakan cikgu yang mengasari seorang kanak-kanak.
Dalam video berdurasi kurang seminit itu, dipercayai seorang guru tadika tersebut dilihat seolah-olah mencampak kanak-kanak tersebut sebanyak dua kali. Apa yang membuatkan ramai sedih adalah insiden itu turut diperhatikan oleh rakan-rakan yang lain.
Pembelian murah di SINI
Walaupun tindakan telah diambil ke atas guru berkenaan, namun netizen masih tidak berpuas hati dan menyalah pihak tadika.
Justeru, tampil seorang lelaki yang merupakan ayah kepada salah seorang pelajar ditadika berkenaan untuk orang ramai ‘cool’ dan berhenti menyalahkan pihak tadika.
Promosi menarik di SINI
Baru lepas jumpa pengetua sekolah Pn Anizah yg saya hormati yg terlibat kes menghempas budak hari ni..minta penjelasan sbb anak sy sekolah di situ jugak.
Katanya dari pihak sekolah tersebut.. cikgu itu akan diambil tindakan sewajarnya dan akan diberhenti bekerja serta merta dan report polis telah dibuat.
Nk jumpa cikgu tu dah takde.. dah tak dibenarkan mengajar serta merta.. kejadian berlaku semalam. Cuma apa yg saya lihat pihak sekolah terutama pengetua sekolah amat amat ambil serius tentang perkara ini sbb cikgu tu bukan mengajar tetap.. hanya cikgu praktikal.
Pembelian menarik di SINI
Pengetua sekolah memaklumkan kepada saya.. beliau telah pesan banyak kali pada setiap guru tetap mahupun praktikal supaya kawal emosi semasa mengajar, jangan mengambil tindakan melulu terhadap pelajar. Tetapi tidak diendahkan.
Saya amat menghormati pengetua sekolah tersebut kerana beliau amat berdidikasi terhadap anak murid beliau dan beliau juga sangat aktif dalam memaklumkan perkembangan setiap pelajar di sekolah tersebut.
Promosi menarik di SINI
Mmg x wajar apa yg dilakukan oleh individu tersebut.. kerana setitik nila habis semua cikgu mendapat tempias nya termasuk pihak sekolah.. pihak sekolah tu dah 30 tahun beroperasi.. ni kejadian pertama berlaku..
Saya dapat berita tadi terus bergegas ke skolah.. sbb nak pastikan apa yg berlaku sebenarnya. So mmg x patut cikgu tu buat macam tu.
Sy mendapat makluman Tujuan rakaman tu dibuat utk hantar ke pihak universiti katanya, sebab mereka praktikal di situ.. video tu tersebar sebab tunang kpd cikgu yg merakam video tu nampak kejadian tu sebelum video tu dihantar ke pihak university utk tujuan semakan kualiti kerja semasa praktikal..pastu dia tak puas hati dia viralkan.
Kredit: FB Sheikh Al Fariq (bapa pelajar sekolah tadika)
Pembelian menarik di SINI
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Stres Itu Biasa? Jangan Buat Main Boleh Ganggu Hidup. Ini Nasihat Dr Nak Hadapi Hal Ni.
Nak Keluarga Bahagia, Bila stres dengan masalah, stop sebentar dan fikirkan. Doktor Ini Kongsi Solusi Yang Menenangkan Hati Dan Emosi!
Tidak dinafikan akibatnya, apabila tekanan makin menebal dalam diri, ia akan menggangu perjalanan hidup anda sekali gus gagal membentuk keluarga yang penyanyang, sekali gus wujud jurang antara hubungan anak, suami, mertua dan orang sekeliling.
Begitulah cabaran apabila berumahtangga. Justeru, setiap apa masalah ada cara solusinya. Anda harus tahu cara untuk mengawal stress ini. Perkongsian Dr Rozanizam Zakaria daripada Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (UIAM) ini boleh dijadikan panduan. Moga kita muhasabah diri!
Stress biasanya berkait dengan ‘problem’. Settle problem, settlelah stress? betul ke? Kalau tak settle-settle juga? Kalau settle stress juga? kalau tak tahu nak settle?
Ada dua jenis problems yang biasa dihadapi oleh manusia.
- Actual problem – memang masalah yang nyata – perhubungan, kewangan, kerjaya dan sebagainya.
- Eventual problem – problem tak wujud lagi, tapi kita create dalam minda. Biasanya sebab karektor kita yang mudah risau. Istilah psikologinya “what-if-iyng style”.
Kita jadi risau sebab “kalau tak siap macam mana?..””kalau dia reject macam mana?..””kalau mati macam mana?..””kalau stress juga lepas baca ni macam mana?…”
Actual problem – kena settle dengan “Problem solving” – breakdown problem, cari penyelesaian, sediakan back-up plan, timbang pros dan cons, ambil tindakan… Tak dapat settle sendiri, dapatkan bantuan orang terdekat, kalau tak juga, kena dapatkan bantuan profesional.
Tapi eventual problem TAK AKAN selesai dengan problem solving. Sebabnya problem tak wujud lagi. Macam mana nak problem-solve!
Eventual problem kena selesai dengan ajar diri untuk terima uncertainties dalam hidup. Kena belajar usaha dan tawakal. kena belajar tidak semua perkara dalam hidup perlu dianalisa. Kena belajar “acknowledge” kerisauan itu ada tetapi jangan biarkan kerisauan itu mengatur kehidupan. Kena belajar “let go” your worries.
“…Berjaga-jagalah terhadap perkara yang boleh mendatangkan kebaikan kepada engkau, pintalah pertolongan daripada Allah. Sekiranya engkau ditimpa sesuatu musibah, maka jangan engkau berkata:”KALAULAH aku lakukan begini maka sudah pasti lain yang berlaku. Tetapi katakanlah:”Itu merupakan takdir Allah dan Dia melakukan apa yang dikehendaki-Nya, sesungguhnya ‘KALAU’ akan membukakan pintu amalan syaitan.”
Rujukan: Sahih Muslim, hadith no 2664
Jadi bila stress dengan problem, stop sebentar dan fikirkan. Is this an actual problem or eventual problem?
Kredit: Dr Rozanizam Zakaria
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Zaman Dah Berubah Bila Suami Isteri Bekerja, Urus Rumah Kena Kongsi Satu Rumah.
Suami Isteri kena saling bantu membantu baru la harmoni rumahtangga. Betul kan?
Sekarang ni, ramai pasangan yang bekerjaya. jadi tolong menolong menguruskan rumah membersihkan rumah salah satu cara bahagiakan pasangan.
Dalam situasi begini, para suami kena ringan tulang membantu membantu isteri.
Sebagaimana perkongsian ini, menarik untuk dijadikan teladan untuk harmoni rumahtangga.
Gambar curi…
Saya teringat Ustaz kami, Ustaz Samurin berpesan; “suami kalau sama-sama balik kerja, tolonglah isteri buat kerja rumah. Kalau isteri penat balik kerja, tanya dia apa yang kita boleh tolong”.
Itulah nasihat ustaz kami di KISAS satu ketika dahulu. Itulah yang kami belajar dalam kelas subjek Syariah STPM bukan setakat ajar isteri wajib taat pada suami semata-mata. Semoga Allah berkati Ustaz Samurin dan Ustazah Fauziah.
Antara sebab saya taknak merungut dan minta apa-apa dah kat suami. Gambar balik gheja, tak tukar baju akan terus ambil penyapu. Kalau tak pun pi angkat baju bila ada baju belum berangkat.
Anak-anak ni macam tu la, kemas sini, tang sana dia sepah. Pagi memang rutin dia akan clear kan dapur untuk saya masak.
Rumah ni abah kanak-kanak memang tak membebel, yang membebel pada adik-adik ialah abang-abang kepada kanak-kanak ribena.
Zaman dah berubah bila suami isteri bekerja maka kerja rumah kena kongsi satu rumah kan. Saya rasa kebanyakan suami sudah begini zaman sekarang.
Ada orang kata jangan pos gambar suami nanti ada orang mengendeng. Senang ja, lagi banyak rumah, lagi banyak kena sapu, masak, angkat baju, hantar anak pi sekolah. Kerja rumah tetap kena jalan cam biasa . Lagi banyak rumah, lagi banyak kerja rumah kan.
Sumber: ياسمين حناني محمد سفيان
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club