Menurut perkongsian Dr Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan, buah jambu batu mengandungi lebih tinggi Vitamin C daripada buah oren?
Pucuk ubi pula, adalah antara sayur yang mengandungi vitamin C tertinggi!
Menurut RNI* cadangan pengambilan Vitamin C adalah 70mg sehari. Ni saya kongsi senarai sumber-sumber vitamin C semulajadi. Jika kita pilih makanan yang sesuai, tak perlu vitamin tambahan.
RNI = Recommended Nutrient Intake.
Semoga bermanfaat! Pilih makanan yang sihat!
Jadi bila kita sudah tahu kelebihan buah jambu batu ini, ada baiknya untuk ditanam di laman rumah. Jika berbuah bolehlah dimakan bersama keluarga.
Ads
Sebelum itu ketahui juga cara membungkus jambu batu yang dikongsikan oleh Wan Ali Norhayati
Peralatan dan bahan
Stapler
Surat khabar
Plastik
Cara2nya
1.pilih putik jambu yg dah agak besar dlm gambar.
Ads
2.steplerkan dengan surat khabar
3.bungkus dengan plastik
4.Tunggu buah jambu masak ranum biasanya warna hijau muda
6 Disember yang lalu, pemain bola sepak JDT, Muhammad Syafiq Ahmad, 25, terlibat dalam kemalangan yang mengorbankan bayi lelakinya berusia 22 hari.
Dalam kemalangan melibatkan sebuah kereta jenis Toyota Vellfire berwarna hitam itu, turut maut adalah Zainab Wahab, 45, yang merupakan ibu mentua Syafiq dan warga Indonesia, Titik Sukamti, 30-an.
Sementara itu, Syafiq dan seorang lagi anak perempuannya, Aaira Nur Saffiyya, 2, cedera ringan manakala isteri beliau, Nur Amalina Nur Ain, 25, dilaporkan cedera parah.
Ekoran kejadian tersebut, ramai yang mendoakan semoga pasangan ini serta keluarga tabah dengan dugaan tersebut.
Dalam satu perkongsian, Ebit Lew berkesempatan menziarahi keluarga Syafiq Ahmad dan isterinya di Kedah. Lawatan tersebut dimuat naik bersama beberapa keping gambar ketika di kediaman keluarga pasangan tersebut.
Sebak sayu ziarah Syafiq Ahmad,Amalina dan keluarga di Kedah. Jarang saya menangis. Tadi tak dapat tahan menangis tadi. Kehilangan ibu dan anak serta bibik asbab kemalangan jalan raya.
Amalina masih belum boleh bangun. Tadi bercerita ujian kerana kasih sayang Allah. Allah sayang. InsyaAllah anak menanti dalam syurga.
Buat ibu yang baik insyaAllah semoga Allah ampunkan dosa beliau dan hadiahkan syurga Firdaus. Allah nak beri mereka berehat dan nanti dapat kembali bersama dalam syurga. Sabar ialah amalan yang teramat besar disisi Allah.
Sayu sebak dengar soalan Syafiq dan Amalina. Bagaimana nak bantu mak masuk syurga. Nak hadiahkan amalan buat arwah mak.
Banyak soalan dan luahan hati mereka. Baik sangat keluarga ini. Melihat air mata mereka sepanjang luahan dan berbual tadi. Hati saya jadi sebak sangat. Sempat juga berbual dengan abang aen ayah Amalina. Merindui arwah isterinya.
Ya Allah berilah kekuatan buat keluarga ini. Rahmati mereka. Bantu mereka melalui semua ini. Ya Allah,ampunilah arwah ibunya hadiahkan syurga FirdausMu.
Ramai wanita yang bergelar ibu ingin memberikan yang terbaik buat anakn-anak. Ada yang sanggup berkorban untuk memastikan anak-anak berjaya.
Anak ramai atau sedikit, pasti ada cabarannya buat isteri. Lumrah ada yang membandingkan cara menguruskan anak-anak. Hakikatnya setiap orang mempunyai acuan sendiri untuk mendidik anak cemerlang dunia akhirat.
Sebagaimana perkongsian ini sungguh inspirasi buat ibu-ibu dalam menghadapi cabaran mendidik anak-anak.
Ada cara tersendiri didik anak
Saya ni anak 2 orang. Dah besar-besar pulak tu. Beza umur pun jauh. Takda sangat nak ditengok dan diuruskan mana. Bolehlah saya bersayang-sayang dan berlemah lembut selalu dengan anak saya.
Tapi adik saya ada anak bersusun paku. Banyak masa saya lihat dia sangat bersabar dengan anak-anak dia. Selalu dukung anak sebelah tangan masa sebelah tangan lagi makan. Sesekali dia termarah anak tu, taklah bererti dia mak yang panas baran asyik nak marah tak ketahuan. Dia bukanlah mak yang tak baik.
Mak dan mak mertua saya tinggal sini jarang-jarang. Kadang 2-3 bulan gilir-gilir tinggal. Masa dia tinggal sini, saya kool rileks je dengar depa nak cakap apa. Jarang-jarang jumpa ni seronok dengar mak bebel dekat kita. Ikut je lah apa-apa pun dia nak kata.
Tapi ada kawan saya yang memang tinggal dengan mak dan mertua dia. Kadang-kadang menangis cerita berkecik hati kena marah dah tua-tua. Lagi-lagi depan anak suami semua. Tapi saya taklah rasa dia mengadu sebab dia tak faham hati ibu dan jadi anak derhaka. Dia bukanlah anak menantu yang tak baik.
Saya kadang lihat adik lelaki dan adik ipar saya raikan pasangan dengan buat kejutan hari jadi, beli hadiah, beli bunga, beli barang kemas dan buat sambutan masa hari-hari istimewa mereka. Tapi suami saya dari kecik dah takda ayah. Cuma ada mak yang besarkan dengan susah payah. Dia takda contoh untuk lihat macamana nak rai-merai. Dari kecik tak pernah merasa sambut walau harijadi. Tapi taklah bermaksud dia suami yang tak bertanggungjawab dan tak memahami. Dia bukanlah suami yang tak baik.
Saya bekerja. Ada masa dekat rumah. Ada masa dekat pejabat. Bolehlah saya ada waktu jumpa kawan nak berbual dan ada masa rehat untuk urus diri sendiri. Tapi kawan saya suri rumah. Anak pun kecik lagi. Dari buka mata sampai malam urusannya cuma famili. Ada masa dia boleh rehat. Ada masa dia penat tak hingat. Sesekali dia kata letih urus rumah tu taklah bermaksud dia tak bersyukur ada keluarga disisi. Dia bukanlah suri rumah yang tak baik.
Saya bekerja. Ada duit sendiri. Sesekali saya reward diri beli barang dan makan macam-macam sebab saya ada duit dan boleh buat semua dalam kemampuan. Kadang saya join kawan-kawan buat bisnes kecik sebab saya ada lebih masa. Dengan itu ada la sikit saya boleh cari harta.
Tapi adik saya tak bekerja. Dulu pun masuk U juga tapi dia pilih untuk jadi suri rumah sepenuh masa. Dia pilih untuk pantau anak sendiri depan mata. Apa yang suami bagi dia kena pandai bahagi dan guna seadanya. Ada buat online sikit nak tambah duit belanja. Dengan apa yang dia pilih taklah bermakna dia taknak majukan diri dia. Dia bukanlah wanita yang tak berjaya.
Hidup ini kawan..Baca tapi jangan banding. Tengok tapi jangan tanding. Fikir tapi jangan pening. Rancang tapi jangan runsing.
Umum mengetahui akan kisah pergolakan dalam hubungan antara Penyanyi rock lagenda, Amy Search, 60 dengan anaknya, Nabila Huda. Baru-baru ini, Nabila atau lebih mesra disapa Abil meluahkan perasaan menerusi laman instagramnya.
Sekali gus meluahkan rasa terhadap ibu tirinya yang dikatakan punca hubungannya bersama Amy berantakan.
Namun siapa sangka, usai luahan tersebut ada pihak ketiga yang mengambil inisiatif baik memperbaiki semula hubungan antara anak-beranak ini.
Menurut Amy dalam perkongsiannya di laman instagram, dia tidak menyangka isterinya Nourish dan pengarah Erma Fatima telah merancang satu kejutan untuk mempertemukan dia dan Abil pada Khamis lalu.
Perancangan itu berjalan dengan baik dan ia merupakan hari terindah buat Amy.
Tambah bahagia lagi, Amy memberitahu hubungan Nabila dan isterinya turut pulih dan mereka dapat bersama-sama menyanbut hari kelahiran Nourish.
“Malam Sabtu kelmarin aku dan abil bersama anak cucu had a surprise birthday untuk wife aku. Happy sangat dan terlalu indah moment ini. Taman hati aku di penuhi bunga2 yang cantik lagi wangi. Ini semua Allah yang hadiahkan sebab Allah sangat suka pada org2 yang sabar.
“Segala dugaan nya aku terima dengan berbesar hati. Syukur Alhamdulillah atas segala nikmat yang tak terbayangkan ini. Sebelum ni di malam Jumaat isteri aku Nourish dan Erma Fatima merancang sesuatu untuk aku dan Abil.
“Masa tu anak2 aku semua keluar tengok wayang. Aku pun hairan anak2 semua tengok wayang tinggalkan aku? rupa nya ade sesuatu yang terindah akan berlaku. Tiba2 bunyi loceng, aku kat berandar tengah ngobrol dan ternampk macam kelibat cucu.
“Rupa nya hari indah yang aku bisikan pada Allah tiba akhir nya. Berderai airmata org tua nih. Aku peluk dia kuat2. Terima kasih Nourish dan Erma Fatima untuk semua ini. Aku akan ingat sampai ke jannah nanti. Satu lagi untuk peminat2 dan semua kerabat2 yang doakan yang indah2 buat famili aku.
“Moga Allah kurniakan korang yang terbaik malah lebih baik dari aku?Ya Allah aku bersyukur atas semua ini. Aku sangat memahami dan sedang menikmati akan keindahan yang terindah di balik kesabaran itu. Alhamdulillah? ✌️❤️
Perjalanan IVF Madammu yang menelan kos hampir RM200,000 akhirnya berakhir dengan kebahagiaan apabila dikurniakan Ahmad Kayden selepas hampir sembilan tahun menanti zuriat.
![[500g – 1kg] Frozen Halal Dimsum / Dimsum Sejuk Beku](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
