Pejam celik.. Esok dah buka lembaran baru, tahun baru. Apa yang dibuat tahun ini pun tak tahu la, sebab rasa masa cepat sangat berlalu!

Bila dah masuk tahun baru ni, mesti la ada azam baru kan? Yang mana tahun ni terasa diri down, tak bersemangat tu, jom tanam diri dengan semangat baru! Past is past… Yang mendatang tu lagi penting tau!

Jom semak 6 tip yang efektif untuk anda memotivasikan diri sendiri:

1. Mula dari sekarang dan biarkan motivasi yang mengejar diri anda

Tidak perlu menunggu motivasi untuk datang menerpa, teruskan mencuba untuk membuat apa yang anda tengah usahakan sekarang ini, jangan hentikan usaha itu.

Fail? Kalah? Terbuat salah?

Daripada semua pengalaman itu, anda sebenarnya semakin menghampiri kejayaan. Setelah kebal dengan semua itu, segalanya akan menjadi semakin mudah dan lebih banyak pintu-pintu yang akan terbuka kalau sebelum ini tidak nampak di depan mata.

2. Mulakan walaupun daripada perkara sekecil, andainya langkah besar yang dirancang itu boleh membawa kepada penangguhan

Terlalu terperinci dengan rancangan yang hendak dilakukan, anda akan tangguh daripada melakukan perkara tersebut. Terus mula sekarang ia dan secara tidak langsung motivasi kepada diri untuk mencapai target akan menyerap ke dalam jiwa. Sedar atau tidak, anda sebenarnya makin menghampiri kejayaan yang diimpikan.

3. Buang semua perkara dalam hidup yang mengganggu motivasi diri

Apabila terlalu banyak gangguan, ia akan membuatkan anda hilang fokus. Oleh itu, fokus kepada diri, dan hajat yang anda inign capai serta merancang langkah yang perlu diambil untuk mencapainya. Ingat, pastikan fikiran lebih tertumpu dan tidak mudah ‘tergoda’ dengan tarikan lain yang menggangu misi anda.

4. Sayangi diri walaupun sedang dalam kejatuhan atau mengalami kegagalan

Sangat penting untuk anda memotivasikan diri walaupun sedang berada di tahap yang paling rendah dan lemah dalam hidup. Secara automatiknya, ramai orang apabila jatuh atau gagal mereka akan mula mengutuk diri sendiri. Namun, percayalah ‘baiknya’ jika anda berbuat seperti sedemikian. Cuba bangun balik dan jangan pandang belakang lagi!

5. Bandingkan diri dengan diri sendiri untuk melihat sejauh mana anda sudah pergi

Cara untuk merasa bahagia dalam hidup ini adalah dengan mengelakkan dari banyak membandingkan diri dengan orang lain. Sebaliknya, untuk membantu motivasi diri, anda perlu banyak membandingkan diri dengan diri sendiri. Apa bezanya anda dulu dengan sekarang? Melalui semua pengalaman tersebut anda semakin menghampiri kejayaan yang diimpikan.

6. Bersyukur dengan apa yang dimiliki

Apabila motivasi diri semakin menghilang, sangat mudah untuk anda melihat segala aspek dalam hidup melalui kaca mata yang negatif. Bagi mengembalikan aura positif diri dan motivasi diri, tanya diri anda sendiri soalan seperti “apakah tiga perkara yang saya tidak pernah bagi perhatian tetapi patut bersyukur kerana wujud dalam hidup?” Mungkin katil yang selesa untuk tidur atau makanan juga tubuh badan yang sihat?

Jadi, usah toleh ke belakang lagi! Ayuh melangkah dengan lebih yakin. Semoga bermanfaat!

Kredit: Petua Kesihatan via Sinarplus

Cantiknya pokok keladi pada pandangan mata kita pastinya bila melihat adanya pelbagai warna dan bentuk daunnya yang berbeza-beza.

Tidak terbatas pada satu warna, bahkan memiliki corak-corak tertentu yang memukau.

Jadi tidak hairanlah, pokok keladi ini mempunyai peminatnya yang tersendiri.

Pun begitu, melalui perkongsian di page Public Health Malaysia, ada memberi peringatan agar sesiapa yang memilih pokok keladi sebagai antara pokok hiasan yang di tanam di rumah, ada perkara perlu dibuat untuk pastikan keluarga kita tahu serba sedikit tentang pokok keladi ini.

Nak tahu apakah saranan dan pesanan tersebut, ayuh kita baca seterusnya.

Jika anda memilih pokok keladi (apa jua jenis) sebagai pokok hiasan SANGAT penting untuk memastikan anak anak di didik mengenai bahaya pokok hiasan ini.

Tumbuhan yang sangat mudah dijaga ini sebenarnya mengandungi KALSIUM OXALATE.

Bahan ini jika dilihat dibawah microscope kelihatan seperti jarum kristal yang tajam.

Sebab itu apabila di sentuh atau dimakan, individu akan mengalami gejala seperti di cucuk cucuk sesuatu.

Langkah kecemasan jika alami keracunan akibat pokok keladi

– Jika tertelan, jangan paksa muntahkan
– Jika terkena kulit, basuh segera dengan air (jangan letak minyak atau ubat gigi)
– Jika terkena mata, basuh mata dengan air pili selama 15 minit
– bawa pokok bersama ke jabatan kecemasan.

Sumber : Public Health Malaysia

Seperti yang kita ketahui daging kambing ini juga antara makanan sunnah yang digalakkan malah ia memiliki banyak khasiat yang tidak terdapat pada daging lembu yang selalu kita makan. Rasanya yang unik dan tersendiri juga membuatkan ia sesuai untuk pelbagai jenis masakan sama ada masakan timur mahupun barat.

Meskipun pelbagai menu boleh dihasilkan dengan daging ini tapi resipi kambing bakar bersama sos lada hitam tetap menjadi pujaan ramai. Bagi yang teringin menikmatinya ini resipinya. Farmiza Masur berkongsi resipinya menerusi Masak Apa Hari Ni.. (MAHN)

Semalam kita dah share resepi mashed potato ngn sos blackpepper yang senang dan sedap..
Hari ini jom kita try buat resepi kambing perap yang senang lagi mudah,jimat dan murah..
Resepi kambing perap
-kambing 2 kg
-Sos kimball blackpepper 1 peket
-Bawang putih 1 labu (1/2 dadu, 1/2 blender ngn sos kimball tu)

Cara-cara
Basuh kambing..sejat kambing untuk buang air tu.Bawang putih separuh kita dadu dan separuh lagi kita blender dengan sos kimball tu..pas tu kita amik kambing tu celup2 la dalam sos tu..dah siapp..senang kan
### saya selalu perap 2 hari sebelum masak supaya bahan2 tu betul2 masuk dalam kambing tu..baru daging tu akan lembut
bawah ni resepi sos yang saya share semalam..sos ni sedap di makan dengan mashed potato dan kambing perap

Resepi sos blackpepper sedappp
-1 tin sos carbonara berkrim
-kentang rebus 2 biji (hancurkan)
-susu full cream/fresh milk/low fat (sukat bg penuh 1 tin sos carbonara tu)
-3/4 sb blackpepper (blender kering)
-3 biji bawang putih (di dadu)
-2 sb butter
-kicap manis
-garam
Cara-cara
Butter dipanaskan hingga cair,masuk bawang putih..dah naik bau masukkan sos carbonara.Masukkan susu dan kentang yang dilenyek tadi..kacau sentiasa sebab takut hangus.Masukkan blackpepper dan kicap agak2 dapat warna yang di kehendaki dan garam secukup rasa.Ok siapppp
### sos blackpepper ni boleh di makan dengan lamb chop ,chicken chop dan mashed potato ya..serius sedap.. so kalau dah buat sos serbaguna ni senang x perlu lagi buat gravy mashed potato yang selalu kita makan kat kfc tu..guna sos ni pun dah best..
### sos blackpepper kalau rasa macam pekat nak cair bole la tambah air atau susu..(ikut yg di hendaki)