Dengkuran yang sangat kuat sehingga boleh mengganggu tidur pasangan. Ada juga boleh kedengaran satu rumah. Segan juga jika pulang ke kampung waktu musim perayaan. Maklumlah bilik full booking. Mungkin antara kita mengalami situasi ini. Walaupun ia bukan penyakit, namun boleh mendatangkan kemudaratan kepada kesihatan diri jika tidak dikawal masalah ini dengan cara yang sihat. Ikuti nasihat doktor Dr Ezairy M.Sallih ini mengenai kenapa berlakunya masalah berdengkur semasa tidur. Semoga kita membaiki cara hidupa supaya tidak mengundang bahaya.
_____________________________________________________________________
“Suami saya tidur doktor, berdengkur satu rumah boleh dengar. Apa masalahnya, doc?”
Kenapa kita tidur berdengkur?
Cuba lihat perkara ini
1. Terlalu penat letih
Tisu dan otot yang lemah akibat keletihan di bahagian dalam mulut dan belakang tekak akan mengakibatkan pesakit mudah mengalami berdengkur. Anda, saya dan kita semua boleh menghadapi masalah ini
2. Berat badan berlebihan
Pengumpulan lemak akibat berat badan berlebihan di sekitar salur pernafasan mengakibatkan masalah berdengkur. Turunkan berat badan ke tahap ideal!
3. Masalah hidung
Nasal polyp salah satu puncanya. Buat pemeriksaan doktor jika anda ada masalah pada hidung.
4. Masalah tekak
Ramai ada masalah tonsil yang besar, tapi mereka tak sedar. Selain boleh menyebabkan serangan berulang kali, pesakit turut boleh mengalami masalah berdengkur.
5. Lain-lain
Ini termasuk ubat tidur, meningkat usia, merokok, alkohol, saiz anak tekak dan lidah yang besar dan berbagai-bagai lagi.
Periksa doktor jika anda ada masalah ini.
Sila kongsi maklumat ini jika anda rasa ia bermanfaat.
Dr. Ezairy M.Sallih
#doktortelingahidungtekak
“Alhamdulillah Rezeki Berganda.” Menang Naib Juara MLM 2021, Ali Puteh Kongsi Berita Gembira Timang Anak Keempat
Rezeki berganda buat pelawak Ali dari Kumpulan Puteh apabila baru menimang cahaya mata keempatnya selepas merangkul gelaran naib juara program Maharaja Lawak Mega 2021 (MLM2021).
Ali atau nama sebenar Syed Ali Mubarak Syed Mohd Ridzuan, 32, memaklumkan isterinya, Melati Fitri selamat melahirkan bayi lelaki secara normal di sebuah pusat perubatan di Kuala Lumpur.
“Alhamdulillah syukur pada Allah, isteri saya selamat melahirkan seorang baby boy pada pukul 2.40 petang.
“Semua proses kelahiran dipermudahkan dan isteri serta bayi berada dalam keadaan sihat.
“Perasaan saya menanti kelahiran kali ini sama sahaja macam kelahiran sebelum ini,” katanya ketika dihubungi mStar.
Berkongsi kegembiraan tersebut, Ali dan isteri masih belum membuat keputusan mengenai nama yang sesuai untuk diberikan.
“Buat masa ni nama belum terfikir lagi, kami selesaikan dulu urusan di hospital sampai baby balik rumah dulu.
“Cukup masa dan bila dah jumpa nama barulah kita beritahu nama anak kami itu.
“Apa-apa pun saya nak berterima kasih kepada mereka yang sentiasa mendoakan kami,” ujarnya.
Untuk rekod, Ali dan Melati Fitri Abdullah mendirikan rumah tangga pada Mei 2016.
Pasangan ini dikurniakan dua anak perempuan Sharifah Nur Aaira Qaireen, 4, dan Sharifah Nur Ainul Mardhiah yang meninggal dunia selepas tiga bulan dilahirkan akibat komplikasi jantung.
Pada 25 September tahun lalu, mereka dikurniakan cahaya mata ketiga, Syed Umar Iskandar yang kini berusia setahun.
Sumber: Mstar online
Rupanya Mak Cik Kiah Yang Trending Dalam Ucapan PM Sebenarnya Wujud. Lelaki Ni Dedahkan Orangnya!
Susunan kata-kata dan penulisan yang cukup menusuk kalbu, memberi impak dan meninggalkan kesan di hati rakyat. Bahkan, satu persatu ayat diungkapkan orang nombor satu negara dalam menerangkan hal negara dek akibat wabak Covid-19 cukup mudah difahami oleh rakyat baik di bandar mahupun di kampung.
Sehinggakan ramai yang memuji dan mengatakan setiap kali Perdana Menteri tampil di hadapan media dan kaca televisyen, penerangannya cukup mudah. Rupanya di sebalik teks ucapannya , ada insan lain yang turut membantu memberi idea dan menambahkan ‘kesedapan’ di dalam setiap ayat tersebut.
Inilah yang dikongsikan oleh saudara Khairul Hakimin Muhammad yang membuka cerita tentang lelaki di sebalik teks ucapan Perdana menteri, Tan Sri Muhyiddin Yassin.
Jika ditanya siapa yang membantu menulis dan menyiapkan ucapan YAB Perdana Menteri Tan Sri Muhyiddin Yassin, maka saya fikir inilah orang nya,
Datuk Dr Marzuki Mohamad.
Beliau sebelum ini merupakan seorang pensyarah di UIAM, kemudiannya melangkah masuk ke Pejabat YB Timbalan Perdana Menteri ke-6 pada tahun 2009 hingga ke 2013 (Tan Sri Muhyiddin), kemudiannya mengikuti lagi Tan Sri Muhyiddin semasa beliau menjadi Menteri Pendidikan pada 2013-2015.
Selepas itu beliau kembali ke UIAM dan menjadi pensyarah dalam dunia Politik Sains.
Pada 1hb Mac lepas, beliau kembali ke meja Tan Sri Muhyiddin Yassin sebagai Ketua Setiausaha Sulit.
Beliau merupakan anak sulong kepada pasangan Almarhum Mohamad Bin Che Ibrahim dan Puan Rokiah Pa’chu dari Pasir Mas, Kelantan.
Maafkan saya jika saya salah. Boleh jadi Tan Sri Muhyiddin menulis ucapannya sendiri seperti YB Tun Dr Mahathir Mohamad. Namun biasanya yang memurnikan sesuatu teks adalah pembantunya sendiri.
Semoga menjawab soalan dan pencarian kalian. Ya, beliau kacak seperti saya. Begitulah.
Khairul Hakimin Muhammad,
Penulis teks Facebook sahaja.
Sederhana Tapi Meriah Sambutah Hari Jadi Anak Diana Danielle. Sweet!
