Sebagai ibu, salah satu tugas yang paling menyenangkan dan juga mencabar adalah menyediakan makanan untuk anak. Setiap kali kita memasak, kita bukan sahaja ingin menyajikan hidangan yang sedap, tetapi juga memastikan makanan tersebut sihat dan bernutrisi.
Apa yang harus ada dalam diet anak agar mereka dapat membesar dengan sihat dan aktif? Mari kita selami bersama!
- Kenali Nutrisi Penting
Untuk memastikan anak-anak kita mendapat nutrisi yang mencukupi, kita perlu tahu apa yang mereka perlukan. Diet seimbang untuk anak biasanya terdiri daripada:
- Karbohidrat Kompleks: Sumber tenaga utama seperti nasi, pasta gandum penuh, dan roti. Karbohidrat membantu anak-anak untuk beraktif secara optimal.
- Protein: Penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otot. Sumber protein yang baik termasuk daging tanpa lemak, ikan, telur, dan kekacang.
- Buah dan Sayur: Penuh dengan vitamin dan mineral. Pastikan anak-anak mendapatkan pelbagai warna untuk mendapatkan pelbagai nutrisi.
- Produk tenusu: Paling mudah, cari susu yang sedap supaya anak-anak akan suka menikmatinya.
- Mana Nak Cari Susu Sedap, Kaya Khasiat? Resipi Dugro Madu Baharu Kan Ada!
Bercerita tentang susu ni, ibu jangan pening-pening. Kalau masih mencari susu terbaik untuk anak-anak, boleh dapatkan Resipi Dugro Madu baharu kerana rasanya sangat sedap dari madu dan juga sangat berkrim. Bila minum, anak-anak rasa puas dan semangat untuk habiskan!
Tahukah ibu, resipi baharu ini telah ditambah baik dengan rasa yang lebih sedap tetapi masih mengekalkan nutrisi-nutrisi penting dan Zat Besi Aktif yang menyokong 3X Penyerapan Zat Besi?* Anak-anak dapat mencapai perkembangan 360 darjah dengan Resipi Dugro Madu Baharu, memang berbaloi-baloi!
Kalau ibu nak tahu, formulasi susu ini sangat sesuai untuk anak-anak yang sedang melalui fasa membesar. Ada Resipi Dugro Madu Baharu Langkah 3 untuk anak berumur 1-3 tahun atau Resipi Dugro Madu Baharu Langkah 4 untuk anak berusia 3-6 tahun.
Resipi Dugro Madu yang baharu ini lebih sedap kerana aroma madu yang lebih wangi. Susu ini juga lebih berkrim dan harum dengan aroma madu berbanding formula terdahulu. Yang menarik, Resipi Dugro Madu Baharu telah diformulasikan dengan 21 vitamin & mineral, Zat Besi Aktif serta DHA dan EPA. Dengan 3 gelas susu Dugro Madu sehari, Si Manja akan mendapat 100% keperluan zat besi^.
Pastikan Resipi Dugro Madu Baharu ada dalam senarai shopping ibu kerana dengan segala kebaikan untuk anak-anak, harganya sangat mampu milik. Bayangkan, Dugro Honey ini dapat memberi 3x penyerapan untuk zat besi dan membantu mereka berkembang 360 darjah!
Kalau ibu mahu dapatkan susu ini boleh dapatkan di pasaran sekarang. Kalau nak cuba sampel Resipi Dugro Madu Baharu ini bolehlah layari: https://www.facebook.com/DumexDugro
Kalau ibu nak beli online pun boleh, klik saja laman Shopee Official: https://bit.ly/3BieI0x)
- Libatkan Anak dalam Proses Memasak
Libatkan anak-anak dalam penyediaan makanan boleh menjadikan mereka lebih berminat untuk mencuba hidangan sihat. Ajak mereka memilih sayur-sayuran di pasar, membantu membancuh bahan atau menghias makanan yang dimasak. Ini bukan sahaja menjadikan mereka lebih menghargai makanan yang sihat, tetapi juga menjadikan waktu memasak lebih menyeronokkan!
- Tetapkan Contoh yang Baik
Anak-anak cenderung meniru apa yang dilakukan oleh orang dewasa di sekeliling mereka. Jadi, jika ibu makan makanan sihat dan menunjukkan sikap positif terhadap makanan, anak-anak akan lebih berkemungkinan mengikutinya. Makan bersama sekeluarga juga dapat meningkatkan minat mereka terhadap pelbagai jenis makanan.
- Jangan Lupa Kesederhanaan
Tidak perlu berlebihan! Makanan sihat tidak semestinya mahal atau rumit. Kadang-kadang, hidangan sederhana seperti sup sayur, bubur nasi, atau sandwich isi tuna sudah cukup memadai. Yang penting, makanan itu bergizi dan disajikan dengan kasih sayang.
Ibu yang bijak tahu bahawa makanan sihat adalah pelaburan untuk masa depan anak-anak. Dengan menyediakan diet yang seimbang dan menarik, kita bukan sahaja membantu mereka membesar dengan sihat, tetapi juga membentuk tabiat pemakanan yang baik sejak kecil. Ingatlah, setiap gigitan yang sihat adalah langkah ke arah kehidupan yang lebih baik! Selamat mencuba, ibu-ibu!
*Dengan kombinasi optimum nisbah Vitamin C : Zat Besi antara 3 dan 4, dalam lingkungan yang disyorkan oleh WHO untuk meningkatkan penyerapan Zat Besi.
^3 gelas susu Dugro Madu 3 memberi 100% pengambilan zat harian Zat Besi (RNI Malaysia 2017) untuk kanak-kanak 1-3 tahun.
Wow! Durian Runtuh Menanti Pendeposit Simpan SSPN Sempena Sambutan Jubli Perak PTPTN!
Cabutan WOW! Tentu sahaja ramai yang ternanti-nanti saban waktu berkenaan promosi hebat yang ditawarkan oleh PTPTN melalui Kempen Cabutan WOW! yang begitu istimewa dan sinonim dengan Simpan SSPN Plus sejak poduk ini diperkenalkan pada tahun 2015 hingga kini. Istimewa tahun ini, Kempen Cabutan WOW! 25 Tahun PTPTN sempena sambutan jubli perak perbadanan itu.
Umumnya ada pepatah Melayu mengatakan, tuah ayam nampak di kaki tuah manusia siapa yang tahu. Begitulah jika ingin diibaratkan bagi setiap pendeposit Simpan SSPN, setiap pendeposit mempunyai peluang yang sama dan jika sudah rezeki, pendeposit akan berjaya memiliki hadiah yang bukan calang-calang hebatnya daripada Simpan SSPN.
Apa yang pasti Cabutan WOW! ini diadakan bagi menggalakkan ibu ayah untuk lebih mengutamakan tabungan pendidikan anak-anak di samping membuat simpanan secara konsisten. Usaha dan pengorbanan ibu ayah membuat tabungan dengan memilih Simpan SSPN sebagai produk simpanan utama untuk anak-anak, tidak dibiarkan begitu sahaja. Bahkan sebagai tanda penghargaan, Simpan SSPN ‘raikan’ dalam bentuk memberi hadiah yang cukup luar biasa.
Semarak Sambutan Jubli Perak
Apatah lagi bagi memeriahkan sambutan 25 tahun penubuhan Perbadanan Tabung Pendidikan Tinggi Nasional (PTPTN), setiap pendeposit sama ada Simpan SSPN Plus dan Simpan SSPN Prime berpeluang memenangi hadiah yang cukup istimewa dengan mengangkat angka ‘25’ sebagai simbolik sambutan Jubli Perak yang julung-julung kalinya diadakan.
Cabutan WOW! 25 Tahun PTPTN memperkenala tiga (3) kategori iaitu Cabutan Siri, Cabutan Tahunan Jubli Perak dan Cabutan Khas Babyku Simpan. Simpan SSPN mencari 250 orang bayi yang lahir pada tahun ini dan telah pun membuka akaun SSPN Prime bagi memenangi Cabutan Khas Babyku Simpan.
Pendeposit hendaklah membuka akaun Simpan SSPN Prime atau Simpan SSPN Plus dalam tempoh kempen bagi penerima manfaat yang dilahirkan pada tahun 2022 dan kelahiran didaftarkan pada tahun 2022.
Siapa sangka rezeki anak, dengan menabung ibu ayah berpeluang memenangi wang tunai bernilai RM1,000. Memang Wow!
Hanya Untuk Pendeposit
Rebut Peluang
Bagi Cabutan Siri, ganjaran yang ditawarkan cukup mengujakan pendeposit dengan menawarkan hadiah bernilai RM2,525 untuk 25 pemenang bermula 1 April hingga 31 Disember 2022 untuk setiap siri
Itu belum lagi jika dilihat hadiah yang ditawarkan untuk Cabutan Tahunan Jubli Perak yang bermula 1 Januari hingga 31 Disember 2022, memang WOW!
Pendeposit berpeluang memenangi hadiah utama iaitu berupa Kereta Mercedes-Benz A250 AMG Line, manakala untuk pemenang tempat ke dua layak menerima wang tunai bernilai RM100,000, sementara tempat ketiga pula akan menerima RM50,000 dan seramai 22 pemenang akan membawa pulang Motosikal Honda Dash 125 sebagai hadiah saguhati.
Nyata sekali, hadiah yang ditawarkan cukup hebat dan besar nilainya. Rugi kiranya jika ibu ayah lepaskan begitu sahaja. Mana tahu dengan tawaran hampir RM1 juta ini akan menjadi sebahagian rezeki buat keluarga anda.
Untuk itu, bagi ibu ayah yang ingin dapatkan info lebih lanjut boleh layari www.lovesspn.com atau muat turun aplikasi myPTPTN.
Kulit Kering & Sensitif Jika Digaru Makin Gatal. Nak Beri Rasa Lega, Ini Jalannya!
Menggaru bagai nak tercabut kulit dibuatnya. Itulah apa yang boleh ingin digambarkan betapa kegatalan kulit yang dirasakan cukup memeritkan. Rasa ingin digaru tapi bila digaru pedih pula yang terasa.
Umumnya kegatalan ini akan menerbitkan kesan pada kulit yang terlihat kering dan timbul bintik-bintik kemerahan, merekah, berkuping-kuping dan berair.
Masalah kegatalan ini bukan sahaja terjadi kepada kanak-kanak malah orang dewasa juga tidak terlepas daripadanya. Ini sekali gus membuatkan sesiapa pun akan berasa tidak selesa dan ingin segera mendapatkan cara atau kaedah untuk atasi kegatalan paling mudah, cepat dan mujarab!
3 Tip Untuk Melegakan Kegatalan
- Jangan mandi dengan air yang terlalu panas
Mandi adalah satu cara untuk mengekalkan tahap kebersihan dan kesegaran diri yang baik, namun jika berdepan dengan masalah kegatalan kulit perlu diingatkan jangan mandi dengan air yang panas. Ini kerana suhu mandian akan mempengaruhi kesihatan dan keadaan kulit yang gatal dan dibimbangi akan menjadikan ianya lebih serius.
2. Lembapkan kulit sekerap mungkin
Selain itu jangan lupa untuk sentiasa melembapkan kulit untuk mengatasi masalah kulit kering, gatal dan sensitif dengan menggunakan produk yang lembut/hipoalergenik untuk kulit dan pastikan tiada bahan berbahaya
3. Gunakan produk Suu Balm
Sebenarnya jika anda ingin tahu, telah ramai yang menggunakan jenama Suu Balm ni untuk atasi masalah kulit. Produk ini diformulasikan oleh Pakar Perunding Dermatologi, Dr. Tey Hong Liang dari National Skin Centre, Singapura.
Suu Balm mengandungi mentol semulajadi untuk melegakan kulit kering, gatal dan sensitif dengan pantas melalui rasa kesejukan. Jadi andai kata ada ahli keluarga yang mengalami masalah kulit gatal-gatal sebab alahan makanan, terkena gigitan serangga, alergik peluh dan sebagainya, elok sangat dicuba untuk pakai jenama Suu Balm ini. Memang berkesan tak sampai 5 minit, terus lega!
Bahkan bukan itu sahaja, produk Suu Balm ini juga sesuai digunakan oleh golongan warga emas yang berdepan dengan keadaan kulit kering akibat kesan sampingan pengambilan ubat-ubatan atau sebagainya. Senang cakap, produk ini memang selamat digunakan oleh pelbagai peringkat usia.
Ini Pilihan Produk Suu Balm Yang Anda Perlu Guna
Langkah 1 : Suu Balm Dual Cooling and Moisturising Cream Body Wash
-Mengandungi mentol semulajadi yang memberikan rasa segar, tenang dan kelegaan pada kulit
-Diperkayakan dengan 5 jenis bahan pelembab, termasuk mentega shea (Shea Butter) untuk melembapkan kulit masa mandian
-Tidak mengandungi sabun, sulfat, SLS, SLES, paraben, pengawet dan pewangi
-Hipoalergenik dan sepadan dengan pH kulit yang sihat pada 5.5
-Sesuai untuk semua jenis kulit, walaupun kulit sensitif
Langkah 2 : Suu Balm Rapid Itch Relief Moisturiser
-Legakan gatal dalam 5 minit dengan mentol semulajadi yang menyejukkan
-Melembapkan dan memperbaiki penghalang kulit (skin barrier) dengan ceramide mirip kulit
-Putuskan kitaran gatal dan garu dengan efektif untuk mengelakkan kerosakan selanjutnya pada kulit dan mengelakkan kehilangan kelembapan kulit
-Tidak mengandungi paraben, pengawet dan pewangi
-Tekstur ringan dan tidak melekit untuk kegunaan kerap, amat sesuai terutamanya bagi cuaca lembap Malaysia
-pH dioptimalkan untuk penghalang kulit yang sihat
-Sesuai untuk semua jenis kulit, walaupun kulit sensitif
Oleh itu, pastikan kedua-dua produk Suu Balm ini sentiasa ada di rumah anda untuk dapat digunakan pada bila-bila masa. Bukan sahaja kegatalan kulit hilang malah kulit akan jadi lebih lembut dan mulus.
Dapatkan sekarang dari Watsons, Caring, Guardian atau farmasi berdekatan. Anda juga boleh nikmati penghantaran percuma dan bayaran ansuran tanpa faedah melalui kedai dalam talian Suu Balm
Ikuti juga Facebook @SuuBalmMalaysia dan IG @suubalm_my untuk info terkini.
#rawatkulitgatal
#settledengansuubalm
#SuuBalmMY
#HariHariMauSuuBalm
#majalahkeluarga
“Haziq Seorang Sahaja Ke Yang Hidup?” 7 Maut, Alza bertembung Lori, Pertanyaan Anak Ini Meruntun Hati!
Nahas membabitkan sebuah kenderaan pelbagai guna (MPV) dinaiki 10 sekeluarga dengan treler itu telah menjadikan Muhammad Haziq, 9, yatim piatu sekelip mata apabila kedua ibu bapa serta adik perempuannya, Mohd Zairul Mat Isa, 34; Nuratiqah Abd Hamid, 30, dan Nur Qaseh Damia Mohd Zairul, 4, terkorban.
Muhammad Haziq yang terselamat dalam kejadian itu mengalami patah tangan kanan dan kini menerima rawatan lanjut di Hospital Raja Permaisuri Bainun (HRPB) Ipoh.
Sementara itu, Mohd Zakri Mat Isa, 37, bapa saudara kepada Muhammad Haziq berkata, dia bertemu dengan anak saudaranya itu sekitar jam 5 pagi tadi untuk memantau keadaannya.
"Pak Lang, sekarang ni Haziq seorang sahaja ke yang hidup?" Pertanyaan itu meruntun hati Mohd Zakri.
Menurutnya lagi, anak saudaranya itu sempat bertanya keadaan nenek, ayah, mak dan adiknya sebaik dia sedar.
"Haziq ni memang petah budaknya, dia cerita yang ketika kejadian dia tidur dan sedar-sedar dah ada di hospital. Seolah-olah tahu akan kejadian yang berlaku ke atas keluarganya, dia bertanya adakah hanya tinggal dia seorang sahaja yang hidup," katanya yang mengakui tidak sampai hati untuk menceritakan perihal sebenar kejadian itu.
"Memang saya tak sampai hati nak beritahu mak ayahnya sudah tiada, tetapi dia beritahu yang dia dah tahu selepas diberitahu sendiri oleh ibu saudaranya," katanya.
Pasangan Mohd Zairul yang bekerja sebagai peniaga dan Nuratiqah baru sahaja menyambut ulang tahun perkahwinan mereka pada 3 Ogos lalu.
Dalam kejadian sekitar jam 5.30 petang itu, mereka yang maut adalah Mohd Zairul Mat Isa, 34; Isterinya, Nuratiqah Abd Hamid, 30 dan anak bongsu, Nur Qaseh Damia Mohd Zairul, 4.
Turut terkorban ibu Mohd Zairul, Fatimah Mat Isa, 68, dan supupu, Zulkifli Shuib, 49, isterinya, Hasliza Mahmud, 40 serta anak mereka, Mohd Alif Firdaus, 3.
Selain Muhammad Haziq, turut terselamat adalah dua beradik iaitu anak kepada Hasliza, Firash Mikhael Azrie Syah, 11, dan abangnya yang dikenali sebagai
Apit berusia 16 tahun, mereka masih ditempatkan di zon merah HRPB akibat cedera parah.
Pemandu treler berusia 32 tahun bagaimanapun tidak mengalami sebarang kecederaan.
Ketika kejadian, MPV yang membawa dua keluarga itu dalam perjalanan pulang ke rumah mereka di Kampung Badlishah, Mukim Terap, Serdang, Kedah selepas bercuti di Pulau Pangkor dan Cameron Highlands sejak Ahad lalu.
Sumber: Sinar Harian
.
