Siapa yang tidak kenal dengan pelakon Bollywood terkenal Akshay Kumar. Dalam usia 57 tahun aktor ini mengakui bahawa rutin hariannya bermula seawal jam 4.00 pagi. Aktor ini lebih selesa bangun awal pagi untuk memberi ruang kepada dirinya untuk bersendirian.
Akshay Kumar Bangun 4.00 Pagi Ketika Isteri & Anak Tidur
Akshay juga menasihat peminat untuk mencari masa beberapa jam dalam sehari untuk diri sendiri. Oleh kerana Akshay bangun jam 4.00 pagi maka aktor kacak ini akan masuk tidur sekitar jam 9.00 malam. Ketika isteri dan anak-anaknya sedang tidur, aktor kacak ini sudah pun bangun ‘meninggalkan’ tempat tidurnya.
“Hari saya bermula pada pukul 4.00 pagi atau 4.30 pagi. Saya tidur awal pada pukul 9.00 malam atau 9.30 malam.
“Itulah satu-satunya masa lapang yang saya dapat dengan diri sendiri kerana waktu itu isteri dan anak-anak sedang tidur. Tiada tekanan!” katanya kepada IndianExpress.
Ads
‘Me Time’ Untuk Dirinya
Dalam pada itu, pelakon filem Singh Is Bling ini memberitahu setiap lelaki memerlukan dua hingga tiga jam, di mana mereka perlu masa untuk bersendirian.
Tidak seperti rutin kebanyakan ramai orang, Akshay tidak akan bermain telefon bimbit ketika ‘me time’ dan mengambil peluang meluangkan masa sepertu bersenam.
Ads
“Tiada telefon, tiada Instagram (media sosial). Kemudian saya akan bersenam selama sejam atau sejam 30 minit sebelum isteri dan anak-anak terjaga.
Ads
“Apabila keluarga saya sudah bangun dari tidur, saya akan bersarapan dan pergi kerja seperti biasa,” ujarnya.
Untuk rekod, Akshay mendirikan rumah tangga dengan pelakon Twinkle Khanna pada 17 Januari 2001.
Hasil perkahwinan itu mereka dikurniakan sepasang cahaya mata iaitu Aarav, 22, dan Nitara, 12 tahun.
Sebuah kisah cinta agung yang meruntun jiwa apabila seorang suami yang sanggup mengorbankan masa dan tenaga untuk menjaga isteri tercinta yang kini terlantar sakit sejak November tahun lalu akibat asma kronik.
Abdul Rahim, 25 yang merupakan suami kepada Shahidatul Nadiana menghidap asma ketika usia remaja mengalami sesak nafas selepas menjalani rawatan imbasan x-ray di Hospital Universiti Sains Malaysia (HUSM), Kubang Kerian dan tidak sedarkan diri sehingga kini.
Bagaimana pun, beruntungnya wanita yang berusia 25 tahun ini mempunyai suami yang dikahwininya atas dasar cinta telus bukan nafsu semata. Biarpun dirinya tidak lagi sempurna dan jauh lagi untuk berkata-kata, hanya mampu menggerakkan mata sebagai tanda isyarat. Malah dirinya diuruskan oleh suami sepanjang masa.
Namun, jauh disudut hati, sang suami mendambakan kasih sayang dan senyuman ceria isterinya dulu. Namun redha dengan takdir ketentuanNya.
“Saya sedih dan tidak dapat menahan air mata dari mengalir setiap kali menatap wajahnya. jauh di sudut hati untuk melihatnya tersenyum seperti dulu.”
Dapat bantuan
Disebalik kepayahan yang dilaluinya, sebagai petani dengan pendapatan yang tidak menentu, Abdul Rahim, melahirkan rasa syukur turut menerima sumbangan daripada pelbagai pihak. Bantuan yang diterima dapat meringankan beban membeli barangan keperluan.
“Setiap bulan saya perlu membelanjakan sehingga RM2,000 untuk membeli susu khas, lampin pakai buang, kos menyewa ambulans setiap kali temu janji termasuk sewa mesin oksigen RM350.”
“Susu berharga RM45 setin hanya bertahan untuk sehari dan diberi minum lima kali sehari setiap empat jam melalui tiub yang dipasang di hidungnya.”
Dalam pada itu, pasangan yang yang menetap di Kampung Renek, Bukit Marak, Kota Bharu turut menerima kunjungan Skuad Pertubuhan Keselamatan Sosial (PERKESO) Prihatin Kelantan menyampaikan sumbangan bagi meringankan beban.
Semoga isteri Abdul Rahim diberikan kesembuhan dan sihat kembali.
Setiap pasangan suami isteri pastinya inginkan hubungan yang erat dan mesra walaupun sudah lama berkahwin. Terdapat pelbagai cara untuk memikat hati suami termasuk melakukan perkara yang disukai oleh suami. Jom semak untuk mengetahui cara memikat hati suami.
Malah usaha ke arah yang diinginkan itu perlu dilaku oleh para isteri agar ia mendapat perhatian suami yang mungkin sibuk bekerja mencari rezeki untuk keluarga. Berikut adalah tip-tip yang sebaiknya diamalkan oleh si isteri untuk memastikan kasih dan perhatian suami tidak berkurangan sepanjang kehidupan berumahtangga:
Memanjakan suami seperti memotong kukunya, menyediakan air minuman atau mengurut badan jika ia kepenatan
Ekoran daripada pandemik COVID-19 yang melanda seluruh dunia, pelitup muka dianggap sebagai aksesori wajib kepada orang ramai apabila melangkah keluar dari rumah. Lebih-lebih lagi pihak kerajaan menguatkuasakan undang-undang pemakaian tersebut pada 1 Ogos yang lalu.
Namun hati-hati dalam memilih mask kerana ia boleh mengundang masalah terutama bagi mereka yang alergi. Tidak hairanlah ada yang mengalami masalah kulit dan ketidakselesaan. Bukan itu sahaja, kita tidak tahu akan tahap kebersihan ketika mask dihasilkan.
Kementerian Kesihatan Malaysia memainkan peranan yang sangat penting dalam usaha menyebarkan informasi sebagai panduan seluruh rakyat Malaysia.
Antara langkah-langkah pencegahan yang disyorkan adalah mengamalkan penjarakan fizikal, kerap membasuh tangan dan memakai pelitup muka bila berada di tempat-tempat awam.
Atas dasar ini juga, Karangkraf Medicare mengambil inisiatif untuk menghasilkan pelitup muka yang terjamin dari segi kualiti dan cara pembuatannya.
Mengetengahkan moto Suci dan Bersih, Pengerusi kumpulan Karangkraf Sdn Bhd, Datuk Hussamuddin Yaacub berkata, ini merupakan satu usaha baru karangkraf dalam membantu masyarakat.
“Pelitup Muka kini mempunyai pasaran baik ketika ini dan kerana itu banyak penawaran ada. Bila buat kajian, kena pastikan dua benda iaitu jual dengan harga lebih murah serta tahap kebersihan. Ia mesti dibuat di dalam kilang yang mana kuman di luar tak boleh masuk. Dengan istilah kilang adalah ‘clean room.
“Malah, pekerja juga perlu melalui proses memastikan ia tidak bawa masuk kuman. Sebab itu pekerja perlu memakai PFE – Particulates filteration efficiency above 95% . Ia berupaya menapis partikal atau zarah dan virus. Bukan itu sahaja, ia diuji di acredited laboratory. Pihak Karangkraf juga juga sedang menjalankan usahasama dengan pihak SIRIM untuk mencapai pensijilan produk spesifikasi,” ujar Datuk Husamuddin lagi yang mengeluarkan dua pilihan iaitu, iaitu Pelitup Muka Karangkraf Plus dan Pelitup Muka Karangkraf.
Justeru, pihak kami mahu tampilkan produk yang boleh masyarakat gunakan tanpa was-was. Kebetulan kita ada ruang dan kerana itu kita keluarkan belanja untuk buat ‘clean room’.
“Selepas buat kajian dan sekarang ia sudah memenuhi standard WHO yang mana material di dalam mask ini sudah dapat sijil memandangkan ia berupaya menapis bakteria melebihi 98%. Ia sudah mencapai tahap BFE – bacteria filteration effeciency above 98% .
Material yang digunakan diimport dari China untuk bahagian luar manakala Jepun untuk bahagian dalam. Kerana itu ia boleh digunakan dalam bilik pembedahan kerana ia juga dipanggil medical face mask.
“Kita mahu didik masyarakat supaya dapat membantu memutuskan rangkaian dalam memastikan bebas dari wabak pandemik COVID-19 . Justeru, mask yang dikeluarkan oleh Karangkraf Medicare ini boleh digunakan oleh masyarakat tanpa was-was. Produk ini bukan sahaja menghalang dari disaman malah dapat elak kuman.
Pelitup Muka ini didatangkan dengan pakej yang mana dimasukkan di dalam envelop yang dipanggil ‘hygiene case’.
“Pelitup muka adalah sama tetapi yang membezakannya adalah Pelitup Muka Karangkraf Plus ini didatangkan dengan ‘hygiene case’ dengan pelbagai corak menarik. Ini dapat membantu kita mengamalkan cara menyimpan yang betul selain terjamin kebersihannya, sekaligus mengurangkan risiko daripada terkena jangkitan apabila mengunakan pelitup muka dalam pelbagai situasi.
“Contohnya ketika mengambil air sembahyang, makan, atau bersukan, boleh letak pelitup muka ini dalam envelope dan boleh digunakan sehingga tempoh 8 jam sehari. Justeru, dengan adanya envelop ini, ia boleh disimpan dalam poket atau beg yang mana dapat melindungi pelitup muka dari kuman di luar. Malah untuk buang pun mudah kerana dibuang di dalam envelopnya.
“Selain itu, pemilihan corak dan warna pada envelop juga menarik, ini adalah cara kita untuk cipta satu budaya baru. Tapi yang penting kita kena pastikan pelitup yang digunakan itu dihasilkan melalui cara yang bersih, harga lebih murah.
“Malah, kami memilih warna putih kerana simbol kepada suci dan bersih. Bukan itu sahaja, material yang digunakan juga tidak berbulu dan tali untuk earloop juga tidak cepat putus,
“Dengan kata lain, barang berkualiti tapi murah. Selain itu Karangkraf juga mahu membuka peluang kepada peniaga kecil bagi mereka menjual face mask yang suci dan bersih di samping jaminan produk berkualiti,” jelas Pengasas Yayasan Warisan Ummah Ikhlas ini.
Zara Qairina kembali menjadi perhatian apabila ucapan “Sanah Helwah Raa” daripada ibunya mengundang sebak ramai, menggambarkan rindu yang tidak pernah padam.
