Setiap ibu bapa mahukan yang terbaik buat anak-anak. Kerana itu, bab mendidik anak-anak tidak diabaikan.
Demikian juga dengan penyanyi, Tomok yang berkongsi foto dilaman Instagramnya yang menunjukkan isterinya, Siti Rahayu Abas sedang mengajar anak-anak mereka mengaji.
Namun yang menariknya perkongsian baru-baru ini mendapat perhatian orang ramai kerana foto tersebut turut menunjukkan Tomok atau nama betulnya Shah Indrawan Ismail dilihat sedang mengaji bersama isterinya.
Apa yang membuatkan warganet terhibur adalah kapsyen yang dimuatnaik Tomok yang mana dia meluahkan rasa lega apabila isterinya pada hari itu tidak memegang rotan berbanding foto sebelumnya.
Ads
“Alhamdulillah hari ini tiada rotan di sebelah” tulis penyanyi berkenaan di ruangan kapsyen.
Walaupun dah habis berpantang, wanita sebenarnya perlu terus berpantang jenis makanan tertentu bagi mengelakkan ‘masuk angin’. Wanita akan dapat merasai perbezaannya sendiri jika tubuh mereka ‘masuk angin’.
Badan terasa berat dan adakalanya rasa sakit di bahagian belakang badan. Malah lebih teruk lagi ada dikalangan wanita yang mengalami demam disebabkan salah mengambil makanan.
Bagi ibu berpantang terutamanya, anda sangat perlu memilih makanan yang diambil seharian. Perlu berpantang daripada mengambil semua jenis makanan yang boleh memudaratkan tubuh!
Bukan sekadar mengurangkan tetapi mengabaikan langsung makanan-makanan berisiko ini sehingga usia anak mencapai setahun.
Elak Makanan ‘Sejuk’
Mengambil makanan bersifat ‘sejuk’ secara berterusan misalnya boleh mengakibatkan sakit dan sengal sendi kepada tubuh.
Makanan bersifat ‘sejuk’ seperti kangkung, bayam, kubis, terung, timun, labu, petola, pucuk ubi, pucuk paku dan banyak lagi sangat memberi kesan kepada tubuh jika makanan ini tidak bersesuaian dengan kehendak tubuh anda.
Bukan itu sahaja, buah-buahan seperti nangka, tembikai, nenas, pisang, cempedak, mangga, manggis, langsat, betik dan ciku juga dikatakan mendorong sakit sendi dan masalah angin kepada ibu berpantang juga selepas berpantang.
Ketika berpantang, elakkan sama sekali jenis makanan bersifat sejuk ini. Berpantanglah selagi terdaya kerana ia akan hanya memberi kesan pada tubuh pada jangkamasa panjang.
Tubuh akan terasa berat kerana angin memasuki setiap urat dan akibatnya ibu akan merasa sakit pinggang, sakit belakang serta sakit pada semua sendi.
Perlahan-lahan selepas anak mencapai usia enam bulan dan ke atas, barulah anda mula mengambilnya dengan kuantiti ‘percubaan’, jika terlalu ketagih untuk menikmatinya. Berpantanglah selagi mampu.
Makanan Yang Harus Diambil
* Ibu berpantang perlu mengambil sebanyak 1600-1800 kalori setiap hari bagi tujuan penyusuan badan secara ekslusif.
* Sekiranya ibu berpantang tidak menyusu badan dan ingin menurunkan berat badan, pengambilan kalori perlu diambil sebanyak 1100-1300 kalori setiap hari.
* Makanan berprotein tinggi seperti ikan segar dan ayam kampung tanpa lemak dan kulit.
* Ambil air kosong pada jumlah yang banyak untuk membina susu badan dan mengurangkan berat badan.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Bila dah meningkat usia, terdedah pada dunia sebenar, kebanyakan anak remaja akan jumpa keseronokan sendiri bersama rakan-rakan hingga mengabaikan orang tua.
Memetik dalam laporan Media Hiburan, penyanyi, Shila Amzah menyeru kepada seluruh anak muda untuk sentiasa menghargai waktu-waktu bersama ibu bapa dan jangan terlalu leka mengejar urusan dunia.
Menurut Shila atau nama sebenarnya Nurshahila Amir Amzah, perkara seperti ini sering kali dipandang remeh oleh segelintir anak muda kerana mereka merasakan waktu mereka sangat panjang. Katanya lagi, perkara seperti ini juga sering kali dia ingatkan kepada adik-beradiknya.
“Saya ingin menasihatkan terutamanya buat anak-anak muda ketika ini, kadang kala kita merasakan kita punyai waktu yang sangat panjang. Misalnya bila kita lakukan sesuatu di luar, kita tak fikirkan apa yang berlaku di rumah.
“Saya tak perlu pergi jauhlah. Adik-adik saya sebagai contoh. Kadang kala mereka juga terlupa sampai saya kena telefon ingatkan mereka. ‘Korang dekat mana? Kenapa biar mak sorang-sorang?’ Perkara-perkara yang macam itulah.
“Kita kena berbalik kepada tujuan asal. Apa sebenarnya tujuan kita di dunia ini? Siapa yang bawa kita ke dunia ini?” katanya.
Anak kepada penyanyi senior, ND Lala ini turut mengingatkan walau sebesar mana pun kejayaan kita di muka bumi ini, jangan pernah sesekali meninggi diri terutama dengan orang telah berkorban jiwa dan raga membesarkan kita.
“Kita kena selalu ingatkan diri untuk sentiasa bersyukur dan merendah diri sebab pucuk pangkalnya kita tidak akan ada di sini tanpa ibu bapa kita.
“Ibu bapa kita ini ada satu je. Mereka tiada galang gantinya. Tiada dijual di Shopee atau Ali Baba. Layanlah mereka dengan elok sementara masih ada,” ujarnya lag.
Malah, penyanyi lagu Bahagiakan Dia turut menyifatkan berbalahan diantara ahli keluarga merupakan sesuatu yang normal namun, ia tidak harus dibiar berpanjangan.
“Bagi saya sendiri, dalam apa jua keadaan sekali pun, sebagai anak beranak, kita tak boleh lari daripada perselisihan faham sebagai keluarga.
Pada akhirnya nanti, apa sahaja perselisihan faham tersebut, saya selalu melihat seandaikan berlaku apa-apa keesokkan harinya, sempat tak untuk saya berbakti kepada orang tua saya.
“Perkara macam ni yang selalu budak-budak muda terlepas pandang. Mereka tak nampak sebab mereka merasakan mereka seperti hidup lama di dunia ini dan momen-momen berharga ini boleh dikembalikan” akhirinya.
Dalam perkembangan, pemenang Anugerah Juara Lagu ke-36 ini baru sahaja melancarkan single duet terbarunya hasil kolaborasi bersama penyanyi, Liza Hanim yang berjudul Bahagiakan Dia.Bahagiakan Dia juga merupakan lagu ost bagi drama Cinta Hilang Kata.
Biasanya bagi orang yang makan gaji, sering memasang angan-angan agar suatu hari nanti bila pencen dapat menghabiskan masa dan menikmati kehidupan yang tenang dan damai di kampung dengan membina sebuah rumah yang serba serbi sempurna.
Pun begitu, jika berangan sahaja mana mungkin dapat direalisasikan. Untuk itu, ada baiknya baca perkongsian daripada Dr Azizul Azli Ahmad, pakar kewangan dan pelaburan berkongsi info tentang rumah persaraan. Semoga ianya bermanfaat.
RUMAH PERSARAAN KITA?
1. Jika ada impian buat rumah persaraan. Jangan tunggu bersara baru buat rumah atau beli rumah.
2. Beli saja rumah kecil atau sederhana dulu dari sekarang. Bila nak bersara boleh jual rumah itu, dapat duit maka binalah rumah impian. Ada perbezaan antara rumah kediaman dan rumah impian.
3. Jangan guna wang persaraan untuk buat rumah, nanti akan habis sebelum kita tua dan susahkan anak menantu kita sahaja. Duit persaraan habis buat rumah agam idaman kita, tapi tinggal berdua. Jangan utamakan ego kita.
4. Kita harus ada tabung rumah sendiri dan bukannya datang dari dana persaraan kita.
5. Jangan amalkan juga beli rumah biarkan kosong, sebab dah bersara nanti baru nak duduk. Sewakan sahaja jika tidak ia tetap akan rosak juga atas faktor usia.
6. Rumah persaraan sebaiknya kecil sahaja. Ya kecil dan sebaiknya setingkat sahaja.
Makin besar rumah persaraan kita, ia telan banyak duit simpanan kita.
“Biarlah, bila lagi nak merasa”. Jika tak susahkan sesiapa sahaja, silakan saja. Jangan sampai anak cucu mengata kita susahkan mereka.
7. Menjaga rumah yang besar selain telan duit kita, ia perlukan banyak tenaga menjaga.
8. Jangan ada impian ada 10 anak perlu ada 10 kamar tidur. Kita bukan kerabat diraja Jawa yang kaya raya itu. Kita rakyat jelata sahaja.
Kawan kawan yang baik, Pasanglah impian ada rumah sendiri waktu mula kerja. Jika dah 5 tahun kerja belum ada rumah, semak semula kemana gaji kita. Rumah Bersara Biarlah Kecil, Selesa dan Sederhana.
Jom turut serta bersama e-keluargagader Bonding Day #dirumahaje secara virtual!
Bukan sahaja dapat eratkan hubungan dengan keluarga tersayang, tapi boleh lakukan aktiviti yang menceriakan bersama-sama. Hadiah menarik menanti anda sekeluarga!
Yuran hanya RM30.00 sahaja terhad untuk 50 famili sahaja. Satu famili 2 dewasa 2 kanak-kanak. Jadi, tunggu apa lagi? Jom daftar segera di sini: http://www.wasap.my/60169647520
Zara Qairina kembali menjadi perhatian apabila ucapan “Sanah Helwah Raa” daripada ibunya mengundang sebak ramai, menggambarkan rindu yang tidak pernah padam.
