Memetik secara terperinci tentang cyst oleh Pakar Perbidanan dan Sakit Puan, Hospital KPJ Ampang Puteri, Dr Fauziah Mohd Hasan berkata, yang dipaparkan di Sinar Harian, cyst merupakan ketumbuhan pada ovari lazimnya mengandungi cecair.
Ujar Dr Fauziah, ia berlaku ketika proses ovulasi dan pada saat telur (ovum) dikeluarkan pada setiap bulan.
“Kebanyakan wanita yang mempunyai cyst yang tidak mempunyai apa-apa masalah termasuk membawa mudarat dikategorikan functional cyst yang berlaku di atas sebab fisiologi dan bukan kanser.
“Namun, terdapat juga jenis cyst lain yang boleh membawa masalah kepada wanita seperti endometriosis, dermoid, corpus luteal dan cystadenomas,” terangnya.
Mengulas lanjut, Fauziah berkata, golongan wanita yang memiliki berat badan berlebihan atau obes berkecenderungan menghidap polycystic ovarian syndrome (PCO’s) terdapat banyak cyst kecil pada ovarinya.
Cyst kecil ini tidak dapat mengeluarkan telur dari kilang ovari oleh wanita PCO’s lazimnya sukar untuk hamil. Sebahagian kecil daripada cyst adalah barah ovari.
Dan ini pula melalui perkongsian di Facebook oleh Hariza Azmi tentang pengalamannya menghidap cyst dan pernah melalui peroses pembedahan untuk membuang cyst tersebut. Pun begitu, siapa sangka cyst yang telah dibuang itu boleh tumbuh kembali.
Hariza juga turut berkongsi tip penjagaan rahim yang dikongsikan oleh doktor yang merawatnya untuk info lebih ramai warganet. Untuk itu, jom ketahui apakah caranya itu.
3 tahun lepas aku operate buang cyst. Lepas 1 tahun cyst tumbuh balik. So buat checkup 6 bulan sekali. Tuppp aku stop pergi checkup, kononnya sihat la teww.
Okey petang tadi buat checkup setelah sekian lama tak bertemu dengan ultrasound. Okey ini hasilnya girls. Sembang punya sembang dengan Dr macam kita sembang dengan kawan.
Okey girls. Dengar ni nasihat aku ni. Korang tak nak dengar lantaklaa. Kalau sayangkan rahim tu. Sila baca dan hadam.
1. Jangan makan apa-apa suppliment termasuk pil putih pil kecut jerawat dan whatever jenis suppliment. NEVER girls ! Dalam badan kita dah ada estrogen. ( rasanya macam aku dengar estrogen ). Makan lagi suppliment menambahkan estrogen dan boleh mengaktifkan hormon. Ingat cyst ni asal dia dari hormon.
2. Jangan minum soya. Nasib baik aku bukan peminat soya.
3. Kurangkan makan ayam.
4. Banyakkan makan ikan dan sayur . Ikan Parang tak boleh makan.
5. Amalkan pemakanan yang sihat
6. NO FAST FOOD
7. NO makanan dalam Tin ( tuna, sardin etc )
8. NO STRESS
Lakukan pemeriksaan berkala
Please checkup at least 6 bulan sekali. Jangan ko berani nak bagi alasan, ala malu la. Kalau kena dengan Dr laki macam mana. Jawab aku ” Abah kau ! Malu konon “.
Dah memang reality Dr O&G ni banyak lelaki, terima je la. Aku dari dulu Dr laki yang check. Ko ingat tak malu? Tapi nak buat macam mana. Hakak redho jela. Nasib tadi Dr perempuan yang check.
Tak payah berangan nak makan ubat kurus, ubat cantik. Hatta ada kkm sekalipon. Mudah sungguh orang kita percaya dengan kkm tu. Ntah betul ke tidak heheh.
Ingat girls. Jangan menyesal. Bye roger dulu
sumber : Hariza Azmi
Rumput Ni Bukan Sebarang Rumput, Bagus Nak Rawat Kucing Yang Sakit!
Perasan atau tidak, kucing peliharaan kita akan sering makan rumput dan itu sebenarnya memang sifat semulajadi kucing. Dikatakan kucing mencari rumput untuk membuang hairball dalam perutnya. Kalau tidak dibuang, boleh menyebabkan kucing kurus, hilang selera makan dan sebagainya.
Pun begitu, mungkin juga ada yang tidak tahu ada jenis rumput ini boleh kita gunakan untuk merawat kucing yang sakit, tidak ada selera makan dan menunjukkan tanda-tanda terkena virus parvo.
Petua ini dikongsikan oleh The Mira’s Cat House ini dan bolehlah dicuba disamping jangan lupa untuk membawa kucing peliharaan ke klinik haiwan untuk pemeriksaan lanjut.
Menariknya tentang rawatan ini, cara untuk menyediakan ubatannya mudah sahaja dan disini ditunjukkan cara-cara penyediaannya. Jom semak.
Petua bagi kucing yang terkena virus Parvo.
Saya bagi info semua pencinta kucing..kalau ada kucing yang terkena virus (virus parvo)..sejenis penyakit kucing lemah tak mahu makan, berak berdarah, demam bersin-bersin.
1. Ambil rumput segar seperti dalam gambar ni, bersihkan terlebih dahulu.
2. Rebus rumput ini sampai mendidih ( sukatan 2 cawan air menjadi 1 cawan)
3. Sejuk kan airnya,bagi minum kat kucing yang kena virus.
4. Cara nak bagi minum ubat..pakai picagari. Air ni juga boleh di jadi kan antibiotic anak kucing.
In sha Allah..berkesan dengan izin Allah.
Selamat mencuba!
Kredit: The Mira’s Cat House
Jangan Biasakan Makan Berat Tengah Malam, Doktor Ini Kongsi Risiko Yang Bakal Hadapi!
Orang Malaysia ni, dah menjadi rutin makan nasi tidak kira masa, termasuklah tengah malam. Buat anda yang belum tahu, makan berat pada lewat malam mungkin boleh mendatangkan pelbagai risiko kesihatan.
Perkara ini dikongsikan oleh seorang doktor di aplikasi Tiktoknya, @dr.samhan yang menyenaraikan beberapa kesan jika makan pada lewat malam.
Berikut merupakan 4 risiko kesihatan yang boleh berlaku jika makan berat pada lewat malam:
1. Gula dalam darah meningkat
Peningkatan kadar glukosa dan insulin adalah punca utama terjadinya pradiabetes. Lama-kelamaan, ia akan menjadi lebih teruk dan akhirnya berubah kepada diabetes.
Kolesterol dan triglyceride yang bertambah pula adalah disebabkan oleh lemak pada saluran darah yang akan meningkatkan risiko diabetes dan beberapa lagi penyakit kronik yang lain.
2. Berat meningkat dan obesiti
Inilah puncanya mereka yang sedang berdiet untuk kurus tidak mahu untuk makan malam. Menurut kajian, telah dibuktikan secara saintifik bahawa individu yang gemar makan lewat malam akan mempunyai berat badan yang lebih tinggi berbanding mereka yang tidak mengambilnya. Kenapa?
Ini kerana perbuatan ini hanya akan menyebabkan tubuh badan individu hilang atau kurang keupayaan untuk membakar lemak. Dalam pada itu, pengkaji turut menyatakan bahawa individu yang gemar makan pada waktu siang akan berasa kenyang lebih lama ekoran pengeluaran hormon lantas mengurangkan potensi makan lewat malam.
3. Sakit jantung
Buat anda yang belum tahu, makan pada lewat malam boleh menjejaskan tekanan darah pada tubuh badan anda. Ini kerana tekanan darah manusia akan turun 10% pada waktu malam untuk membenarkan tubuh badan berehat. Namun pengambilan makanan sebelum masuk tidur hanya membuat ia kekal aktif.
Kesannya, tekanan darah anda tetap berada pada kadar yang sama walaupun ketika sedang tidur lantas meningkatkan risiko pelbagai jenis penyakit jantung.
4. Reflux acid perut atau gerd
Untuk pengetahuan anda, bukan bayi sahaja yang boleh mengalami refluks. Malahan, orang dewasa juga boleh mengalami asid refluks jika makan pada sekitar waktu masuk tidur.
Selain itu, makan berat pada lewat malam juga boleh menyebabkan ketidakhadaman, pedih ulu hati serta tidak nyenyak tidur. Jadi, sila elak makan 1 jam sebelum meletakkan kepala di bantal.
Bukan itu sahaja, elakkan juga pengambilan minuman berkarbonat, beralkohol dan berkafein 2 ke 3 jam sebelum tidur. Ini kerana ia juga adalah salah satu pencetus asid refluks.
5. Mudah lupa atau konsentrasi teruk
Makan lewat malam tidak hanya membuatkan buah pinggang anda menderita. Ternyata makan lewat malam juga tidak baik untuk kesihatan otak anda. Percaya atau tidak, saintis mendapati bahawa masa makan mempunyai kesan luas pada fisiologi otak dan tingkah laku.
Corak makan yang tidak menentu akan mempengaruhi sistem circadian dan seterusnya mempengaruhi keupayaan pembelajaran dan menghafal otak.
MACAM MANA NAK BUAT KALAU LAPAR TENGAH MALAM
Kalau lapar, Dr. Samhan menasihatkan untuk cuba makan kekacang, buah-buahan, telur rebus atau bijirin. Selain itu, cuba alihkan perhatian anda terhadap makanan dengan melakukan aktiviti seperti menonton televisyen, melayari internet, bermain telefon pintar atau permainan video.
@dr.samhan Malam ni jangan makan lewat malam ye 😉 #JomBelajar #TikTokGuru #LearnOnTikTok ♬ Mentera Semerah Padi – M. Nasir
Sumber: TikTok @dr.samhan
Bila Ada Lipas Di Dapur, Begini Caranya Nak Halau Dengan Selamat!
Mencari solusi untuk menghalau lipas daripada berlegar-legar di ruangan dapur selain menggunakan racun serangga ada baiknya jika digunakan kaedah lebih selamat dengan menggunakan bahan-bahan tersedia di rumah. Apa yang pasti terdapat pelbagai pilihan kaedah dan cara boleh dipraktikkan dan semuanya mudah untuk dilakukan.
- Daun pandan
Anda juga boleh mengambil beberapa helai daun pandan, hiris nipis-nipis dan taburkan di dalam laci atau kabinet. Atau pun lebih mudah simpulkan daun pandan tersebut dan letakkan di sudut dalam kabinet. Dikatakan, lipas tidak suka pada bau daun pandan yang harum.
- Buah pelaga dan kulit kayu manis
Dikatakan juga lipas tidak suka pada bauan rempah seperti buah pelaga dan kulit kayu manis. Jadi caranya cukup mudah, letakkan sahaja rempah ini di dalam laci kabinet dan ia tidak akan membiak di situ.
- Baking Soda
Bahan-bahan:
1 sudu besar baking soda
1 sudu besar gula
Caranya:
Satukan dua bahan tersebut dan kemudian letakkan di dalam bekas. Sebaiknya letakkan bekas tersebut di dalam kabinet dapur yang menjadi laluan lipas.
Dikatakan bau kemanisan gula akan menarik minat lipas untuk makan ramuan tersebut manakala baking soda pula akan berfungsi membunuh lipas.
- Buah lemon
Ambil sebiji lemon dan dihiris nipis. Letakkan di tempat yang dirasakan menjadi sarang lipas terutamanya di ruangan gelap seperti di dalam kabinet dapur. Cara ini bukan sahaja dapat menghalau lipas tetapi dalam masa yang sama menjadikan ruang kabinet berbau lemon yang menyegarkan.
- Timun
Setiap kali anda memotong timun, biasanya akan buang bahagian pangkal dan hujung timun tersebut bukan? Sebenarnya kedua-dua bahagian tersebut boleh dijadikan sebagai salah satu cara untuk menghalau lipas.
- Sabun
Gunakan sabun mandi juga tidak menghampakan untuk membuatkan lipas tidak suka di kawasan tersebut. Caranya, ambil sebuku sabun dan kemudian potong kepada saiz yang agak kecil. Taburkan di dalam almari anda terutamanya di dalam laci dan boleh lihat kesannya selepas itu.
- Air sabun
Sediakan air sabun di dalam botol spray dan apabila ternampak lipas terus sembur ke arahnya. Biasanya lipas akan cepat mati setelah disembur dengan air sabun kerana lipas tersebut tidak dapat bernafas. Ini memandangkan air sabun telah menutup lubang pernafasan lipas yang terletak pada seluruh bahagian kulit kepala hingga ke kulit badan.
- Cecair penyegar mulut
Semburan cecair penyegar mulut juga boleh digunakan sebagai agen menghalau lipas. Sebaiknya pilihlah yang beraroma pudina untuk kesan yang lebih efektif.
Selain usaha ini boleh dilakukan untuk pastikan lipas yang ada di dalam rumah dapat dihapuskan, disamping itu adalah lebih wajar sekiranya usaha untuk menghalang lipas dari masuk ke rumah dilakukan terlebih dahulu.
Ini pula antara tip mudah yang boleh dipraktikan.
- Pastikan ruang singki sentiasa kosong
Jadikan kebiasaan setiap kali selepas makan, basuh semua pinggan yang ada dan jangan sekali-kali dilambakkan di dalam singki. Sisa-sisa makanan yang ada di situ sebenarnya yang akan mengundang kehadiran lipas.
- Tong sampah sentiasa tertutup
Pastikan juga tong sampah yang ada di ruang dapur tertutup rapat. Ini penting untuk elakkan bukan sahaja lipas malah menghindarkan kehadiran lalat, semut dan sebagainya.
- Makanan ditutup
Ini juga penting untuk pastikan makanan yang dimakan tidak tercemar. Ini kerana ketika kita terlihat lipas sedang makan hakikatnya lipas tersebut sedang meninggalkan bakteria-bakteria yang berbahaya dan pelbagai jenis kuman.
