Bab penjagaan kesihatan umumnya adalah lebih baik kita ambil inisiatif untuk pastikan bukan sahaja kita sorang-sorang sahaja amalkan petua ini dan seeloknya turut dikongsi seisi keluarga.
Contohnya, dengan mengamalkan minuman herba ini yang dikatakan boleh menjadi penawar untuk beberapa masalah kesihatan seperti kencing manis, darah tinggi, buang angin dan kempiskan perut buncit sebagai mana yang dikongsikan oleh puan Noor Azlina Mohamed Zain di akaun fbnya.
Menurutnya, petua tersebut diperolehi daripada seorang makcik berbangsa Cina. Ayuh kita ikuti perkongsiannya dan pelajari cara penyediaan air herba tersebut.
Sebenarnya resepi ni dapat dari sorang auntie cina masa hiking bukit hari tu. Umur dah lebih 60 tak ada penyakit pom sihat cergas jer. Seminggu 3,4 kali dia wajib minum. Sebab tu perut dia tak buncit. Jarang katenya sakit perut sebab angin dan sembelit.
Pastu resepi ni dia bagi sorng mak cik melayu ada darah tinggi. Makcik tu amalkan setiap hari darah tinggi turun , tekanan darah pom cantik jer. Pastu dia cakap lagi biasala bahan tradisional ni memang tak ramai buat sebab kena rajin. Rasa pom tak sesedap air fresh oren. Tapi kalau amal selalu memang berkesan.
Ina balik umah selang seminggu dua baru teringin nak buat..eh betul cakap dia perut tak angin , rasa ringan je perut.. Lawas membuang mungkin sebab ada asam keping tu elok membuang. Buat banyak agak2 boleh minum untuk seminggu. Sedap tau air dia..wangi daun pandan tu.
bahan-bahan:
4 keping asam
Halia
Daun pandan
Cara penyediaan:
Last sekali dah sejuk korang boleh campurkan sedikit madu.
Posted by Noor Azlina Mohamed Zain on Sunday, 26 August 2018
sumber : Noor Azlina Mohamed Zain
“Nak Anak Sihat, Cerdik, & Menyenangkan Hati Ibu Bapa, Minta Dekat Allah.” Ameera Zaini Kongsi Amalan Ketika Mengandung.
Jika ditanya wanita yang berkahwin, momen mana yang paling dinanti. Pasti jawapannya adalah apabila disahkan mengandung. Lengkap sudah fitrah sebagai seorang wanita. Biar terpaksa melalui pelbagai cabaran sepanjang membawa perut selama 9 bulan 10 hari, namun demi si kecil segalanya sanggup ditempuhi.
Apabila berbadan dua, pelbagai tip dan info yang dikutip untuk memastikan segalanya berjalan lancar tanpa sebarang masalah. Selain pembacaan buku mahupun mendapat info dari internet, perkongsian dari orang ramai juga akan tip yang boleh diamalkan sepanjang tempoh tersebut pasti akan diikuti.
Bagi Nor Ameera Zaini, hos CJ Wow Shop dan juga pemilik butik pakaian Ameera Zaini turut berkongsi beberapa tip untuk pengikut di laman instagramnya. Tip diamalkan ketika mengandungkan anaknya, mateen Hasnor Rozaini yang kini bakal memasuki usia 2 tahun tidak lama lagi.
Ambik satu Al-Quran kat bilik mama, terus terbuka page ni, terselit gambar scan Mateen dalam perut dulu, dekat page Surah Maryam. ♥️
__
Ramai yang tanya Meera apa amalan masa pregnant dulu. Meera rasa sama macam ibu2 yang lain, sebab Meera pun rujuk ibu2 lain juga,” tulisnya diruangan kapsyen di instagram.
Menurut Ameera lagi, ketika awal-awal kehamilan dahulu, dia sering morning sickness yang teruk and bleeding dua kali sampai doctor cakap chance masa tu 50/50 je. Alhamdulillah everything went well. Dalam pada itu, dia mengakui tidak banyak pengalaman memandangkan baru melahirkans eorang anak.
“Meera baru ada satu je baby rasa tak layak nak bagi tips. So Meera sekadar share sahaja pengalaman Meera okay.
1. Doctor bagi injection untuk kuatkan rahim.
2. Meera banyak bedrest je sebab mabuk teruk.
3. Avoid fast food & junk food sebab tekak pun tak suka sangat waktu tu
4. Makan folic acid/obimin/neurogain yang doctor bagi
5. Minum susu kambing
6. Amalkan pati delima untuk hilangkan loya
7. Meera kurang suka kurma masa pregnant so Meera ganti dengan kismis
8. Banyak makan fruits — sukaaaa sangat fruits masa pregnant and now mateen pun camtu
9. Suka buah tembikai — untuk tambah air ketuban tp kalau banyak sangat takut diabetic pulak.
10. Mibum air kelapa setiap hari masa 3rd trimester
11. Baca / dengar Surah Maryam Surah Yusuf & Surah Al Baqarah.
12. Doa secara spesifik permintaan kita dekat Allah — nak anak yg sihat, yang cerdik, yang menyenangkan hati ibu bapa, etc
13. Masa belum ada nama meera panggil baby dalam perut dengan panggilan positive macam – good morning handsome boy, good morning anak soleh, assalamualaikum anak mommy yang bijak, anak baik mommy dah bangun ke? Sebab itu pun satu doa kan.
Apapun kesimpulannya Every pregnancy journey is different, Meera rasa kita semua mesti akan buat yg terbaik sahaja kan untuk anak dalam kandungan kita. Meera doakan semua yang baca yang sedang hamil dipermudahkan segala urusan dan untuk yang masih menunggu, teruskan berusaha dan berdoa sebab Allah dah aturkan masa yang terbaik untuk kita semua ❤️
sUMBER: IG ameerazaini
Doktor Ni Kongsi Kisah Tentang Musim Durian. Jadi Siapa Perasan Diri Tu ‘Hantu Durian’, Kenalah Beringat!
Sebagaimana yang ditunggu-tunggu oleh penggemar raja buah, musim durian kembali lagi. Boleh kata, sana sini kita lihat orang berpesta makan durian. Melihat keadaan itu, terpanggil dua orang doktor ini berkongsi info dan pengalaman untuk dimanfaatkan terutamanya buat mereka yang ‘hantu durian’. Jom semak.
Ada orang bertanya, “Boleh ke doktor makan durian banyak-banyak. Tak takut demam ke nanti?”
Pertama, makan durian tak salah. Semua kita boleh dan tak ada masalah nak makan durian. Boleh. Anak-anak kecil selalu merengek nak durian, si ibu selalu pesan tak boleh makan banyak, nanti badan panas. Demam susah. Betul ke?
Di musim-musim buah-buahan tempatan ini adalah satu kerugian jika kita sebagai rakyat Malaysia tidak menggunakan peluangnya. Maka itu, makanlah selagi mampu. Persoalannya, sebanyak mana dan benarkah ia boleh mengundang pelbagai penyakit? Jangan disalahkan pengambilan durian. Ia tak pernah salah.
Setiap makanan yang kita ambil perlu berkadaran dan tidak berlebih lebihan. Lebih baik kan jika kita sahut seruan nabi, makan apabila lapar dan berhenti sebelum kenyang. Kalau tak mampu, apabila rasa kenyang saja, berhenti. Mudah kan?
Makan durian pun sama, makan ikut kadaran biasa. Kalau seorang boleh makan sampai sepuluh biji itu mungkin lain cerita. Ia sangat luar biasa. Cukuplah sekadar makan, bukan berlebih lebihan. Apa pun makanan tak elok jika diambil berlebihan dari kadaran normal.
Ramai masyarakat kita dimomokkan dengan pantang larang yang tidak sepatutnya. Tak boleh itu, tak boleh ini. Masalahnya bukan dilarang tapi berpada-pada.
Boleh tuan-tuan dan puan-puan?
Sumber : Dr. Ezairy M.Sallih
Manakala perkongsian daripada Dr Khairul Faizie berkenaan ragam pesakit-pesakitnya pada musim durian ini, elok juga dibaca untuk ambil pengajaran. Jom semak.
MUSIM DURIAN
Berhati hati ya, sekarang musim durian. Bagi yang ada penyakit tertentu, sila beringat bila makan.
3 kes aku jumpa pagi ini :
1) Seorang kakak umur 47 tahun baru balik kampung hujung minggu. Sabtu Ahad makan durian di kampung. Makan banyak, pesta durian. Tak cukup durian, di buat pulak serawa. Kakak ni memang ada DIABETES. Ubat tak miss makan. Pagi ni rasa tak sedap badan. Datang check gula, bacaan berpuasa nya : 23.1 mmol/ L.
2) Kes kedua & ketiga melibatkan pesakit GOUT.
Weekend belasah makan durian. Pagi ni terhencot hencot. Seorang tak tahan sakit berdenyut nyut.. so kita injek punggung.
Ingat ya, buah buahan seperti durian, strawberry , grapes…kena dimakan dengan kuantiti yang sedikit / atau elakkan, sebab ia boleh trigger attack gout bagi mereka yang high level uric acid.
Rebusan Ni Sesuai Sangat Untuk Mak-mak Kita Yang Selalu Mengadu Sakit Lutut Tiap Kali Solat. Lepas Ni Makin Ligatlah!
Bayangkan seandainya ibu bapa kita sering mengadu sakit lutut dan kesakitan itu menyebabkan sukar baginya solat dengan selesa, pasti kita sebagai anda berasa kasihan dan sebolehnya ingin meredakan kesakitan yang ditanggungnya.
Oleh itu, apa kata selain berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan bolehlah sediakan air rebusan ini untuk diamalkan. Menurut Puan Nan Rina daripada pengalaman makciknya yang mengamalkan air rebusan tersebut, kini siapa sangka semakin sihat dan boleh mudah sahaja untuk bangun dan berdiri.
Untuk itu, ini perkongsiannya. Semoga info ini dapat memberi manfaat untuk kita bersama.
Semalam i pergi rumah unty i, i terkejut sangat bila tengok dia boleh bangun sendiri tanpa support dari apa apa, sebab sebelum ni dia sakit lutut then kalau nak bangun ke apa dia kena ada support untuk dia bangun even duduk pon tak boleh sebab nanti susah nak bangun, sekarang alhamdulillah laju je dia bangun .
I tanya dia apa petua?
Di bawah inilah petuanya “Air detox homemade” Cubalah korang try mana tahu esok dah bole berlari.
Resepi air detox homemade
Bahan-bahan:
3 cawan air
4 batang serai – di ketuk
1 biji halia 1 biji – dihiris
3 biji epal hijau – dipotong dadu
Cara penyediaan :
- Rebus sampai naik bau dan mendidih.
- Tapis semuanya dah boleh minum
Minum time suam-suam, buah epalnya boleh dimakan. Seeloknya habiskan semuanya dalam sehari 3 kali, pagi, petang malam dan jangan simpan dalam peti ais nanti hilang khasiatnya.
Amalkan selalu, InshAllah.. dengan izinNya
Sumber : Nana Rina Via MAHN