Amalan makan jamu memang amat disarankan oleh nenek-nenek kita pada zaman dahulu. Namun membiasakannya dengan masyarakat kita hari ini agak sukar dilakukan oleh wanita zaman sekarang.
Boleh dikatakan amalan makan jamu hanya diamalkan oleh wanita selepas bersalin sahaja, kemudiannya selepas habis satu botol, mereka tidak kembali mengambilnya.
Hal ini salah sama sekali kerana wanita amat memerlukan jamu untuk menjaga kecantikan dalaman wanita, lebih-lebih lagi membuang angin yang tersekat dalam badan.
Bukan hal itu sahaja bahkan kandungan sesetengah jamu juga besar manfaatnya terutama untuk kecantikkan tubuh dan kekuatan dalaman wanita. Jamu homemade yang dihasilkan sendiri oleh wanita bernama Suziana Sz ini memang mengancam!
Penggunan halba sebagai bahan utama dalam jamu yang dihasilkannya bukan hanya baik untuk tubuh bahkan khasiat halba itu sendiri, baik untuk merawat pelbagai penyakit dalaman wanita.
Malah halba juga digunakan sebagai bahan pemulih rahim, menguatkan fungsi dan menyuburkan rahim.
Paling penting kata Suziana, jamu homemade yang dihasilkannya sendiri ini mampu menurunkan berat badannya. Wow hebat! Jadi tak salah kalau kita cuba buat jamu sendiri berasaskan halba, seperti yang disarankan oleh wanita ini. Jom cuba.
Hai semua, oleh kerana ramai pulak tegur saya nampak dah kurus sikit, saya share lah petua. Padahal saya baru je try jamu homemade ni, angin
keluar berebut-rebut.. Bagi yang rajin boleh cuba ye.
Bahan-bahan:
7 sb halba
7 inci halia
7 ulas bawang putih
1 1/2 sb lada hitam
Caranya:
1. Sangai (masak tanpa minyak) halba dan lada hitam.
2. Tumbuk halia dan bawang putih.
3. Kemudian kisar kering semua bahan dan gentelkan menjadi bulat-bulat. Tambahkan sedikit air. Simpan di dalam peti ais.
Saya makan 1 biji pagi, 1 biji malam sebab besar, nak lebih pun boleh. Telan guna air je sebab jamu ni lembut.
Ekstra Info
– merangsang penghasilan hormon estrogen
– mencuci perut dan darah kotor
– menguatkan fungsi jantung
– merawat sembelit dan buasir
– mengetat dan meremajakan rahim
– membantu kecerdasan tumbesaran kanak-kanak
– memperbanyakkan susu ibu
– mengaktifkan kelenjar susu ibu
– menjaga, memulih dan menambah tenaga seksual lelaki dan & wanita
Selamat mencuba!
Kredit : Suziana SZ
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Kucing Memang Terapi Jiwa, Tapi Hati-Hati Dengan Parasitnya!
Kucing adalah makhluk bernyawa paling disukai semua orang. Kecomelan dan aksinya yang lincah ditambah dengan sifat manja adalah terapi buat kita.
Kalau balik kerja, sudah ada yang menantikan kita di muka pintu. Masuk sahaja ke rumah pasti diekori sehinggalah diangkat dan dicium kemas. Kucing mahu dilayan sama seperti anak-anak kita. Rasa bahagia, hanya orang yang memelihara kucing sahaja yang merasainya. Tak gitu?
Pun begitu sama seperti haiwan lain, kucing juga cenderung sakit dan tidak kurang berparasit yang boleh memberi kesan kepada kita. Jangan cepat melatah kerana bukan semua kucing mempunyai parasit!
Doktor Suriyakhatun menjelaskan berkenaan hal ini iaitu sejenis parasit yang dinamakan Toxoplasma gondi. Jangan takut kerana bukan semua kucing mempunyai parasit malah ia hanya tersebar melalui najisnya sahaja.
Hati-hati ya jika membela kucing. Ada sejenis parasit, Toxoplasma gondi, yang boleh tersebar ke manusia melalui najis kucing. Bukan toxoplasmosis sahaja sebenarnya yang boleh dibawa kucing ada parasit lain lagi yang boleh tersebar.
Jika kucing berak dalam rumah, semasa bersihkan guna sarung tangan dan basuh tempat berkenaan dengan antiseptic seperti Chlorox untuk matikan parasit.
Jika berjalan diluar rumah hati-hati dengan tempat yang banyak najis kucing.
Toxoplasmosis boleh menyebabkan demam bengkak kelenjar dan jika sistem imun lemah boleh jangkiti otak. Ia boleh jangkiti bayi dalam kandungan dan menyebabkan microcephaly serta terencat otak bayi.
Ini bukan bererti tidak boleh bela kucing tetapi kebersihan perlu di jaga dengan rapi dan kucing perlu di periksa dan dirawat serta di beri makan yang sewajarnya supaya tidak di jangkiti parasit.
PS. Ada banyak diskusi yang berikan info tambahan mengenai parasit ini.
Ini pula beberapa perkongsian yang dikongsikan oleh Doktor Suriyakhatun. Wajib baca!
Perlu Tahu:
- Toxoplasma tidak tersebar melalui udara sebaliknya hanya melalui najis kucing sahaja. Nak bersih najis pakailah sarung tangan. Selamat.
- Tak semua kucing ada jangkitan. Kucing indoor paling tak berisiko. Jangan risau.
- Wanita hamil dilarang bersihkan najis kucing, bimbang terkena najisnya dan berisiko kepada bayi.
Perkongsian yang sememangnya baik untuk kita jadikan panduan. Nak bermanja-manja dengan kucing langsung tak ada masalah, apatah lagi nak pegang dan gomol sepanjang masa sebaliknya berhati-hatilah dengan najisnya.
Cuci bersih pakai Clorox atau pembersih lain dan pastikan kucing kita sentiasa dalam keadaan bersih.
Kredit: Dr Suriyakhatun
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Jerebu Bukan Alasan Kita Tak Aktif Bersenam, Menari Di Rumah Pun Dah Boleh Keluar Peluh
Jerebu Bukan Alasan Kita Tak Aktif Bersenam, Menari Di Rumah Pun Dah Boleh Keluar Peluh
Keadaan berjerebu sekarang menyebabkan kita terpaksa menyekat aktiviti luar rumah. Semua kegiatan luar perlu dielakkan jika Indeks Pencemaran Udara (IPU) melebihi 100 bagi mengelakkan masalah-masalah kesihatan yang berkaitan dengan menyedut dan terdedah kepada udara berjerebu yang tercemar.
Kita perlu kekal aktif bagi mengelakkan pelbagai penyakit. Namun dalam keadaan sekarang, aktiviti luar perlu dielakkan. Bagaimanapun ia bukanlah halangan untuk kita melakukan aktiviti riadah.
Berikut adalah tip bagaimana untuk meningkatkan aktiviti fizikal kita walaupun keadaan berjerebu:
1. Kegiatan fizikal dan sukan di dalam bangunan boleh diteruskan seperti menghadiri gimnasium, sukan futsal, skuash dan badminton.
2. Gunakan tangga berbanding lif di tempat kerja dan di dalam mana-mana bangunan.
3. Mop lantai dan kemas rumah anda.
4. Menari di dalam rumah.
5. Berjalan sambil membeli belah di pusat membeli-belah atau sekadar ‘window shopping’.
Jangan lupa minum air yang mencukupi iaitu 2 liter sehari dan tidak merokok ketika keadaan berjerebu. Pemasangan penghawa dingin dan alat penapis udara adalah digalakkan. Aktiviti fizikal diluar boleh diteruskan jika IPU kurang daripada 100.
Walaubagaimanapun, bagi mereka yang menghidap asma atau sedang mengalami batuk selesema dan iritasi kulit, mereka disarankan supaya mengelakkan diri dari keluar dari rumah dan bangunan sehingga IPU mencapai kurang dari 50.
Berikut dikongsikan juga beberapa tip penting ketika musim jerebu:
1. Tingkatkan pengambilan cecair kepada 6 hingga 8 gelas air atau lebih mengikut keperluan untuk mengelakkan dehidrasi.
2. Minum jus serta makan buah – buahan dan sayur- sayuran yang kaya dengan antioksida, vitamin, mineral dan serat bagi membantu melawan penyakit.
3. Elakkan pengambilan minuman yang mengandungi banyak kafein seperti kopi dan minuman beralkohol yang boleh menyebabkan pembuangan air kencing yang kerap dan boleh menyebabkan dehidrasi.
4. Digalakkan masak dan makan di rumah.
Kredit foto (top image): Pexels
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Botol Kosong Tak Guna Buatkan Begini. Modal Tak Sampai RM10, Memang Berbaloi!
Mencipta sesuatu yang istimewa untuk kegunaan di ruang dapur sebenarnya boleh dihasilkan daripada barang-barang terpakai.
Contohnya sepertimana perkongsian daripada saudara Fridie Yusop ini, siapa sangka botol-botol kaca yang tidak digunakan ini boleh dijadikan bekas rempah yang cukup unik dan nampak begitu istimewa.
Jika anda ingin mencuba untuk hasilkannya, bolehlah lihat secara detail perkongsian ini.
Dari buang ke tong sampah botol botol kaca ..ada juga manfaat yang penting ada efforts..tak banyak modal pon boleh la bubuh rempah ratus omputeh abg . Cuma cat spray ,skru dan kayu dan L metal .sikit lagi touch up N label…modal tak sampai RM10.
Bahan-bahan
Botol kaca
Kayu laci terpakai
L metal
Screw
Spray
Sticker
Cara membuatnya
Step 1 : Lekatkan sticker pada bahagian tengah botol, kemudian botol di spray dengan cat dan biarkan kering.
Step 2 : Pasangkan L Metal pada bahagian kayu seperti di dalam gambar.
Step 3 : Skrew kan penutup botol seperti di dalam gambar dengan anggaran jarak yang bersesuaian.
Step 4 : Siap dan bolehlah drill di dinding.
Sumber : Fridie Yusop
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
