Andai sering sakit-sakit kepala dan runsing  dengan berat badan yang bagai dipam-pam, dan masih tercari-cari petua yang sesuai untuk diamalkan.

Oleh itu, mungkin perkongsian daripada Sahiza Mohd ini boleh dijadikan panduan.

Nak tahu lanjut ini perkongsiannya.

Saja nak share hasil amal minum air ASAM KEPING sebab selalu sakit kepala sebab doktor kata aku ada darah tinggi, migrin, resdung tapi tak sangka setelah 2 minggu tak ada dah sakit kepala tuh pastu amalan setiap pagi berat badan pun makin turun.

Jadi makin slim dan perut kempis dari berat 65 kini 60 kg mana tidakmya habis lemak lemak perut keluar tapi bukanlah cirit ye .

So bagi yang nak kurus tu boleh amal benda ni.

Patut ah orang dulu dulu selalu amal benda ni sebab bagus untuk yang kerja bawah matahari tak rasa panas kepala. Yang perut buncit akan jadi kempis badan pun rasa segar je.

Cara dia mudah je rendam 1/2 keping asam gelugur/keping dengan air panas sebelum tidur malam.

Bangun pagi minum air rendaman ni sebelum makan pagi.

Sumber : Sahiza Mohd

Setiap bulan kita akan melunaskan bayaran loan rumah kepada bank dan pasti ada di antara kita sudah pun hampir membayar penuh pinjaman perumahan mereka.

Ketika itu, mungkin sudah ada yang membayangkan akan mendapat geran asal rumah tersebut di bank tidak lama lagi.

Namun tahukah anda, untuk mendapatkan geran asal yang mana tertera nama kita sebagai pemilik mutlak bukanlah semudah datang ke kaunter bank untuk mrngambil geran tersebut. Ada seperkara perlu dilakukan oleh pemilik rumah dan ini dikongsikan oleh Tuan  Salkukhairi yang berpengalaman luas dalam bidang perundangan hartanah. Ini perkongsiannya.

Loan rumah dah habis bayar dengan bank.

Tapi ramai yang terlepas pandang untuk buat urusan pelepasan gadaian.

Ni saya nak bagi tahu. Walaupun anda dah habis bayar loan rumah dengan bank, tapi rumah tu tak secara otomatik jadi hak milik mutlak anda sepenuhnya selagi anda belum daftarkan PELEPASAN GADAIAN di Pejabat Tanah.

Ini ramai orang tak tahu sebenarnya. Mereka ingat bila dah habis bayar loan rumah dengan bank diaorang terus dapat geran rumah daripada bank. Lepas tu boleh simpan geran rumah tu.

Tidak begitu sebenarnya. Anda perlu buat urusan pelepasan gadaian terlebih dahulu. Kena batalkan dulu nama bank sebagai pemegang gadaian dalam geran.

Kemudian barulah rumah tu jadi hakmilik mutlak anda sepenuhnya.

Macam mana nak buat urusan pelepasan gadaian tu?

Mai saya ajar anda langkah mudah untuk buat urusan pelepasan gadaian tu. Tak susah mana pun sebenarnya.

Sumber : Salkukhairi Abd Shukor

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club

Kalau dah namanya perempuan, setiap kali masuk tahun baru, azam nak kurus pasti tak tercicir dari list.

Bukan sahaja orang biasa, selebriti baik penyanyi, pelakon dan anak seni lain tidak terkecuali. Ini diakui oleh penyanyi dan pelakon Dr. Soo Wincci yang berkongsi cara mudah untuk menurunkan berat badan.

Melalui catatannya di instagram, Bekas Miss World Malaysia 2018  ini mengamalkan pengambilan lima jenis makanan dalam usaha mengurangkan berat badannya sebanyak empat kilogram dalam tempoh seminggu.

“Lost almost 3 to 4 kilogram in a week by just detoxing myself with simple ingredients.

“Will share my student budget diet below; teh kayu manis berkunyit, kopi, telur masak, kacang ‘chick’ dan buah oren.

“Anda boleh menambah telur, kacang, kopi atau teh mengikut selera sendiri asalkan tiada gula, rempah ratus dan susu.

“Oh! Anda juga boleh menambah sayur-sayuran jika mahu,” tulis Wincci.

View this post on Instagram

Lost almost 3-4kg in a week by just detoxing myself with simple ingredients , one more day to go then is my Goal Weight =) First New Year Goal Achieved =) Will share my student budget diet below (a) Tumeric Cinnamon Tea (b) Coffee (c) Boiled Eggs (d) Chic Peas (e) Oranges #diet #detox #weightLoss #goals #Fitness #simple #studentLife #InwinccibleDietRecipes #InwinccibleDiet #Recipes

A post shared by Dr. Soo Wincci 蘇盈之 (@dr.soowincci) on Jan 6, 2019 at 2:34am PST

Menurut Soo Wincci lagi, hidangan tersebut perlu diambil sekerap mungkin iaitu dua hingga tiga kali seminggu.

“Tidur awal dan tiada senaman diperlukan untuk proses detoks seminggu ini. Anda akan hilang tiga hingga empat kilogram,” jelas beliau lagi.

View this post on Instagram

Alright since a lot are interested here is the pic of the detox diet (you may add more eggs , more chic peas , more coffee or more tea as you wish , just no sugar , spices or milk are allowed and you may add some vegetables as well =) you may consume 2-3 meals of this per day (P.S: Dont go more than a week) keep drinking more turmeric cinnamon tea(make it yourself just add turmeric(kunyit)+ normal cinnamon and any tea will flush naturally and sleep early for this detox (no exercise for this one week detox diet) you will loose 3-4kg =) #InwinccibleSharing #InwinccibleDietChallenge #InwinccibleDietRecipes #natural #weightloss #detoxplan #detox #naturalway #studentBudget #Fitness

A post shared by Dr. Soo Wincci 蘇盈之 (@dr.soowincci) on Jan 6, 2019 at 5:16am PST

Bagi wanita yang nak menurunkan berat badan boleh mencuba tip yang dikongsikan oleh Soo Wincci ini. Mana tahu berkesan untuk anda kan. Selamat mencuba!

Sumber: IG dr.soowincci