Kematian mengejut selepas bersalin pernah menggemparkan kita satu ketika dulu. Tak diketahui punca dan sakit yang dialami, wanita selepas berpantang harus menjaga diri dari terus melakukan aktiviti seperti sediakala. Beri ruang untuk tubuh berehat seketika
sepanjang tempoh ini.
Sebagai wanita, amalan berpantang perlu menjadi tunjang utama yang perlu dipatuhi oleh semua wanita. Jangan sekali-kali pandang mudah akan soal ini. Pesan orang-orang tua supaya berpantang dengan betul jangan disangkal. Ramai wanita muda selalu mempersoalkan kenapa dan mengapa sesuatu perkara itu tidak boleh dilakukan ketika berpantang.
Jangan banyak soal dan ikutlah sahaja teknik berpantang yang betul. Bukalah minda anda dan ketahui bahawa setiap yang diajarkan oleh nenek-nenek kita ada banyak sebab dan alasannya. Bukan sekadar suka-suka dibuatuntuk semua wanita.
Ada wanita yang mengalami bentan di sebabkan banyak perkara. Ada kalanya pemakanan yang salah juga menjadi salah satu punca. Bentan bermaksud sakit semula selepas hampir sembuh. Apabila ini berlaku, ramai wanita panik dan tidak tahu cara terbaik untuk
memulihkannya.
Azyan Health & Beauty, berkongsi petua bagi merawat masalah bentan ini di facebooknya. Sangat mudah dibuat sendiri dan mujarab untuk sembuh semula. Kena cuba.
Ads
BAHAN-BAHAN:
Nasi putih panas (yang dimasak lembik)
Bawang putih
Caranya:
1. Caranya amatlah mudah iaitu dengan membakar bawang putih di atas api kecil.
2. Jangan sampai bawang putih hangus, sebaliknya biarkan panas dan sedikit garing.
Ads
3. Apabila bawang putih masak, kepalkan bawang putih ini ke dalam nasi panas yang lembik.
4. Kepalkan menjadi seperti bebola nasi dan makan seperti biasa.
Ads
5. Sebelum makan, bacalah bismillah dan berselawat sebanyak tiga kali. Amalkan pemakanan ini dan insyaallah badan akan pulih seperti sediakala dengan izin Allah.
Jika badan terasa seram sejuk atau hendak demam, cepat-cepat amalkan pemakanan ini. Usaha sesungguhnya lebih baik daripada membiarkan tubuh jadi melarat. Wanita kena sentiasa berjaga-jaga!
Sumber: Azyan Health & Beauty
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Pastinya apabila punya cahaya mata, ibu ayah akan menatang anak bagaikan minyak yang penuh. Hingga ada yang tidak berani nak bawa anak ke luar rumah bermain (out door aktiviti) bimbang dijangkiti sebarang penyakit.
Namun, hakikatnya cara terlalu over protective (terlalu melindungi) anak akan menjejaskan sistem kekebalan tubuh badan anak itu secara semula jadi. Melalui perkongsian Pengiat Industri Pendidikan Awal Kanak-Kanak, puan Azlina Johari atau dikenali sebagai Teacher Ina, punya pendirian mengenai perkembangan kanak-kanak. Katanya, kanak-kanak perlu diberi hak untuk melakukan penerokaan sejak bayi lagi merangkumi tempat yang punya cahaya matahari. Namun tidak bagi kawasan orang ramai seperti pasaraya. Dengan pengalaman 12 tahun dalam bidang pendidikan awal kanak-kanak, moga panduan yang diberi menjadi inspirasi buat ibu bapa dapat memastikan anak-anak membesar dengan persekitaran yang selamat dan menjana minda.
Outdoor vs indoor everyone?
Ok saya perkenalkan diri..selain TFA Founder, saya ada anak yang Premature dgn several complication+surgery dan saya juga di Tahun akhir Master in Psychology(Edu) dan memiliki ECE dip Psychology selain 12 tahun practice dan advocate. Saya juga memang suka travel dan obviously kinesthetic dan juga byk terlibat dgn pelbagai ece jawatankuasa dan aktiviti dlm dan luar Malaysia..
Jadi apa yang saya tulis adalah bersandarkan pengalaman+pengetahuan+pembelajaran dan kajian orang.
Melahirkan Premature yang kemudiannya di NICU dan kena surgery pulak baby + 6 month kuarantin utk make sure lung dah bersedia (ms tu tahun 2015 musim jerebu yg sekolah pon darurat xboleh ke sekolah) so mmg sgt mencabar Dari sudut lain, saya mmg tahu baby perlukan sensori exposure utk melengkapkan 7 sensories utk base otak yg kuat. Kekangan dan pengetahuan tak selari utk kes saya.
So indoor ke outdoor? Utk my case, Aulia dikuarantin indoor dan nasib saya baik kerana teachers di TFA terlatih dan boleh handle prem baby dgn mudah wpun ms tu 1st time prem baby di TFA (Prem toddlers ramai lah)…hujung minggu saya akan bw aulia ke TFA utk sensories yg ada di sana. Aulia complete semua vaksin + Pneumococoal..Ok cukup ttg aulia (Nnt mlm kalau ada masa sy share ttg exposure journey dia-WORLDSCHOOLING+TFA)
Kanak-kanak dan bayi kena explore tapi kena pilih tempat
Kanak-kanak dan Babies perlukan Exposure dan experience utk otak mereka berkembang dan immune badan semakin kuat. Tetapi certain places utk mereka explore perlu dielakkan/dikurangkan pergi ketika usia Toddler sbb imune tgh terbina dan masih fragile.
Elakkan
Tempat-tempat tu adalah tempat yg crowded…cth shopping complex, pasar mlm, indoor playground-yg takde jadual utk pembersihan/disinfection, kenduri kendara-elakkan org cium, pegang dll dan mana2 event yg crowded
Tempat yang ada sinaran mentari
Tempat yg dicdgkan yg outdoor yg mendapat sinaran mentari penuh supaya kuman dan virus ‘hangus lenyap’ dek panahan mentariseperti pantai, outdoor park, zoo dll kenapa? Menurut Partens (dalam stages of Social Play) ada 6 stages iaitu Unoccupied, Solitary, Onlooker, Parallel, Associates dan Social.. Unoccupied dan solitary adalah baby bwh 8 bulan (roughly lah) dimana mereka main sendiri..tetapi bila masuk stage ke 3, Onlooker, anak perlu melihat rakan bermain walaupun tak join ms tu sebelum dia boleh move onto stage ke 4 parallel bermain sebelah2 tapi tak bersama2. kalau tiada peningkatan stage ni, akan wujud masalah kelak smpai dewasa (kajian dah buktikan)
Menurut Williams and Shellenberger (dalam Pyramid of learning, 1996), stage plg asas yg perlu dilengkapi adalah 7 sensories..jika terdapat ketidaklengkapan pd stages ni akan berlaku kecelaruan dalam otak dan effect dia delay kepada kanak2 yg mana jika tiada intervention akan sampai dewasa. dan sy pernah baca dlm buku(pernah share di fb sy sblm ni) , delay boleh di baiki dgn intervention, tetapi otak tetap tidak akan dpt ok sepenuhnya..meaning still akan ada efek cuma at least dah pulih kan,,sbb tu sy selalu share pentingnya stimulasi awal utk pencegahan berbanding pembaikpulihan(intervention) namun intervensi lebih baik dari terus denial dan tak buat apa2.
Anak-anak yang sakit seharusnya tidak dibawa keluar dan dikuarantin dirumah sehingga sembut utk mengelakkan jangkitan kpd kanak2 sihat yang lain..Ini seharusnya berlaku, jika ini diamalkan tiada mslh nak bawa ke crowded places pon.
Enam tahun pertama anak kena aktif aktiviti out door
Rujuk kpd buku NewScientist page 129 , by age of 6 95% otak dah develop. Sangatlah rugi kalau 6 tahun pertama anak di hadkan macam2 kerana ‘sangkaan’ kita ibu bapa sbb ruginya masa tu xkan kembali. by age of 3 setiap saat otak akan buat new connection sebanyak 700-1000 connection antara neuron ke neuron melalui synapses dan dgn stimulasi dan exposure yg baik, ia boleh mencapai ke millions dalm 1 saat.
Yes! Wajib alert dengan kesihatan dan keadaan anak. Tetapi cahaya matahari yang ori membantu dlm perkembangan penglihatan dan kesihatan mata anak.
Dr Spocks dlm buku di pon ada sebut, ‘It is good for a baby to get outdoors for two or three hours a day’ (page 86).
fitrah Tuhan dah jadikan by age of 6 bulan ke 2 tahun anak akan start masukkan benda yg dipegang dlm mulut, utk mereka explore.
Rujuk pula pd buku Toxic Childhood, Dr Shayer ada sebut ttg tahun 1990 adalah tahun dimana bermulanya pasir dan air dah tidak lagi disentuh oleh baby(beliau mention infant ye) dan diganti dgn screen dan flashcard.Dari buku yg sama (pg 53) Dr Christine Macintyre (expert in childdren) baby kena sentuh, genggam dan explore dan dimonitor oleh org dewasa utk perkembangan otak dan ibu bapa yg obsess dgn kebersihan dan keselamatan telah memberhentikan explorasi yg seharusnya baby tu lalui utk otak.
setakat ni saja..nnt siap lak keseluruhan LR kalau nak tulis panjang2..sy dah try tulis penulisan ilmiah sesantai yg mungkin utk mudah difahami..
kesimpulannya.. Bergerak, bermain, jgn over protective dan nature adalah perkara yg membantu perkembangan otak kanak2..
kalau tak xkan Einstein qoute “Look deep into nature, and then you will understand everything better”
Jika ditanya pd saya outdoor vs indoor..semua dah tau kan tgk je konsep playschool dan playgroup saya dan juga Worldschooling aulia..dan di atas ini adalah fakta dan reason nya..
the choice is urs..Choose wisely ok.. Teacher Ina Tfa Playgroup Founder Taska fantasia alam Founder
Jeragat, jerawat dan garis-garis halus antara masalah yang sering menghantui kaum wanita. Nak nak lagi yang semakin bertambah usia, mula lah macam-macam masalah timbul kan.
Ditambah dengan kesibukan menguruskan keluarga dan kerjaya, adakalanya terlupa bab mencantikkan diri.
Untuk ibu-ibu yang ada masalah jeragat, boleh cuba petua yang mudah dan menjimatkan masa ni. tak perlu ke spa atau menggunakan produk mahal. Guna sahaja barang ada di dalam rumah.
Petua ini dikongsikan oleh saudari Norain Naim.Moga bermanfaat untuk semua.
Dilema mak mak yang dah out of calendar ni kan. Jeragat jerawat kulit kusam pori2 besar memang tak boleh dielakkan. Kadang guna produk pun belum tentu boleh hilangkan lagi2 cuaca sekarang panas kan, kalau kulit wajah terdedah terlalu lama bawah matahari pun boleh menyebabkan jeragat tau.
Ain ada petua mudah hilangkan jeragat sekali gus boleh mengecilkan pori2 muka. Mudah sangat guna 3 bahan je❤️
Bahan bahan ========== Garam Ubat gigi mint Sudu dingin
Cara pemakaian ============= 1. Campur 1 sudu teh garam serta 1 sudu teh ubat gigi mint
2. Kacau sampai sekata
3. Sapukan adukan tadi ke bahagian yang ada jeragat
4. Biarkan selama 5 minit
5. Tekan² lembut dengan jari yang bersih. Masa sapu ni hati2 jangan kene mata ye. Mint tu rasa berangin takut pedih mata
6. Basuh muka dengan air hingga bersih
7. Terakhir, tekan² bahagian pori2 terbuka dengan sudu dingin (sudu yang sudah dimasukkan dalam peti ais) bermanfaat menutup pori² kulit.
8. Kulit korang akan rasa lebih lembut serta jeragat berkurangan. Boleh cuba buat 3x seminggu
Semoga bermanfaat ye,
Kalau korang suka ain izinkan shaaree ye❤️
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Bila menanam sayur-sayuran dikeliling rumah tentu kita mahukan pokok tersebut akan dapat memberikan hasil yang optimum.
Contohnya bila menanam pokok bendi, jika mahukan pokok hidup subur bukan sahaja perlu disiram dan dibaja, malah ada tips dan cara untuk pastikan bercabang banyak untuk menjadikan pokok tersebut berbuah lebat.
Ini sepertimana yang dikongsikan oleh Puan Wahida Hambali yang merupakan pemilik Sri Organik, berkongsi cara untuk hasilkan pokok bendi yang banyak bercabang.
Tips nak bagi cabang pokok bendi banyak
1. Pastikan tanah subur julat ph antara 5.8 hingga 6.8
2. Tanam hanya 1 pokok sahaja 1 point
Jarak tanaman : 1.5 kaki hingga 2 kaki antara pokok. 1 batas boleh tanam 2 baris.
Saiz batas bendi 4 kaki lebar batas dan 5 kaki lorong kerja. Atau 4 kaki pun boleh. Ruang sangat penting untuk pokok berkembang dengan baik
3. Pembajaan seminggu sekali. Jadual baja seperti di bawah.
Pembajaan Bendi
1. NPK Yara Mila 151515
Minggu 1 sampai minggu ke 3
Bagi seminggu sekali
2. Baja NPK Yara Mila 161616
Minggu 4 sampai minggu 5
3. Baja NPK Yara 131321
Minggu 6 sampai habis nyawa pokok
4. Baja NPK Yara 1212172
Minggu 8 sampai habis nyawa pokok
* boleh selang seli setiap minggu antara baja 161616, 131321, 1212172
Bagi anggaran 20 ke 30gm setiap pokok
lebih kurang 1 sudu
Kawalan Serangga dan Penyakit
Minggu 1
1. Sri Anak 50ml
2. Amino 50ml
3. Cuka Kayu 30ml
4. Clouter 30ml
Minggu 2
1. Plant Booster 50ml
2. Amino 50ml
3. Cuka Kayu 50ml
4. Neem Oil 50ml
Minggu 3
1. Sri Anak 100ml
2. Amino 50ml
3. cuka kayu 100ml
4. Garlic Oil 30ml
Minggu 5
1. Sri Bunga 100ml
2. Amino 100ml
3. Cuka Kayu 50ml
4. Xtra Clouter 50ml
Minggu 6 sampai 7
-sda-
Minggu 8 hingga habis nyawa pokok
1. Sri Buah 100ml
2. Amino 100ml
3. Xtra Clouter 100ml
4. Cuka Kayu 100ml
* selang seli dengan Sri Anak, Sri Bunga dan Sri Buah setiap minggu.
Rawatan tanah guna
1. Amino 100ml
2. Booster 100ml
utk 20 liter air sembur setiap pangkal tanaman
Ulang sebulan 2 kali
4. Kawalan serangga dan penyakit serta foliar seminggu sekali.
5. Penyiraman sehari sekali. Kalau hujan tidak perlu, kalau musim panas 2 kali sehari.
6. Semburan mikrob penyubur tanah diberikan sebulan 2 kali pada pangkal pokok dan tanah utk memastikan kesuburan tanah berada dalam keadaan yang baik sepanjang tempoh penanaman.
Hafiz Suip kembali bergelar suami dalam satu majlis selepas solat Jumaat. Penyanyi terkenal itu meluahkan rasa syukur dan teruja memulakan fasa baharu dalam kehidupannya.
