Setiap kali menjelang waktu sahur, ramai yang mengambil peluang untuk mengisi perut sebelum memulakan ibadah puasa.
Walaupun bukan satu kewajipan, bersahur adalah amalan sunat yang sangat digalakkan kerana ia membawa keberkatan dan memberi tenaga sepanjang hari.
Namun, ada juga yang kurang berselera untuk makan di waktu sahur dan sekadar minum air kosong, dengan anggapan ia sudah mencukupi untuk berpuasa.
Seorang doktor, Dr Hakim, menasihatkan agar tidak bersahur dengan hanya minum air kosong sahaja.
Dalam sebuah video yang dimuat naik di akaun TikTok miliknya, beliau menjelaskan bahawa bersahur tanpa makanan yang mencukupi boleh menyebabkan badan menjadi lemah, lesu, dan cepat mengalami dehidrasi sepanjang hari berpuasa.
“Jangan minum air kosong sahaja semasa bersahurt. Ramai yang tidak tahu hanya minum air kosong sahaja boleh buat badan kita lemau, rasa lesu, cepat dehidrasi. Rasa tak larat sepanjang berpuasa.”
“Sebenarnya air kosong je tak cukup, badan kita sebenarnya memerlukan elektrolit untuk kekal bertenaga dan elak pening kepala, sakit badan dan lemah semasa bulan puasa terutama waktu pagi,” ujarnya.
Letak sedikit ‘celtic salt’ dalam minuman
Menurut Dr Hakim, solusi bagi perkara itu sangat lah mudah iaitu dengan hanya menambah sedikit ‘celtic salt’ ke dalam air kosong.
Jelasnya, celtic salt mempunyai garam mineral yang lebih tinggi membolehkan badan menyerap air dengan lebih ‘efficient’ (cekap).
“Apa-apa pun, jangan percaya mitos, bukan semua garam sebabkan darah tinggi. Garam celtic ini berbeza, ia membantu untuk seimbangkan mineral dalam badan kita dan elakkan kekejangan otot walaupun kita tak senaman di bulan puasa,” katanya lagi.
@iamdrhakimpuasa tahun lepas kurma butter. Puasa tahun ni?♬ original sound – Dr. Hakim
Sumber: iamdrhakim
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Watak Elina Lakonan Mira Filzah, Satu Malaysia Meleleh Air Mata
Watak Elina lakonan Mira Filzah, satu Malaysia meleleh air mata. Watak Elina yang dibawakan oleh Mira Filzah dalam drama Curang Tanpa Niat benar-benar meruntun jiwa penonton dan juga warga maya.
Watak Elina Lakonan Mira Filzah, Satu Malaysia Meleleh Air Mata
Lakonan Mira dalam satu babak mempamerkan seorang ibu kehilangan anak akibat lemas membuatkan ramai ‘meleleh’ air mata.Penghayatan Mira dalam menjiwai watak sebagai Elina amat menyentuh perasaan.
Ternyata Mira benar-benar ‘menyerap roh’ Elina yang dibawakan oleh dirinya. Paling menyentuh perasaan ialah ketika watak Elina meraung dan mengalirkan air maat saat anaknya Azriel yang dilakonkan oleh pelakon cilik, Qaiszerr Ehsan meninggal dunia akibat lemas.
Mira sendiri turut berkongsi video yang memaparkan babak sedih drama itu di laman Instagramnya.
View this post on Instagram
Rata-rata ramai yang memuji lakonan penuh penghayatan Mira yang membawakan watak Elina dalam drama tersebut.Mira berjaya melontarkan emosi seorang ibu yang kehilangan anaknya.
Berikut antara komen-komen warga maya:
Kesimpulannya kehilangan anak itu satu situasi yang amat menyakitkan buat seorang ibu.
Sumber: Instagram Mira Filzah
Baca artikel lain juga: Mira Filzah Rancang Tambah Anak Kedua, Kami Sudah Bersedia
Kalau Ada Rezeki Tahun Depan Mira Filzah Mahu Tambah Anak Kedua!
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Wanita Jual Rantai Emas Untung RM16,404, Dulu Beli Baru RM2,300
Wanita jual rantai emas untung RM16,404, dulu beli baru RM2,300. Ramai masih menganggap emas hanyalah untuk bergaya dan menambah seri penampilan, tetapi hakikatnya, emas merupakan aset bernilai yang mampu memberikan pulangan lumayan dalam jangka masa panjang.
Wanita Jual Rantai Emas Untung RM16,404, Masa Beli Dulu Baru RM2,300
Emas bukan sekadar cantik dipakai, malah boleh menjadi ‘simpanan diam-diam’ yang menguntungkan apabila tiba masanya untuk dijual semula.
Buktinya, seorang wanita telah meraih keuntungan bersih sebanyak RM16,404 hasil daripada seutas rantai tangan emas yang dibelinya lebih dua dekad lalu tanpa perlu melakukan sebarang kerja tambahan.
Untung Lumayan Hanya Dengan Simpanan Emas
Kisah ini dikongsikan melalui satu hantaran di laman sosial TikTok oleh akaun fieshagold Menurut pemilik akaun tersebut, pelanggan wanita berkenaan telah membeli rantai emas tersebut pada tahun 2002 dengan harga RM2,314. Setelah 23 tahun, iaitu pada tahun 2025, emas itu dijual semula dan berjaya mendapat pulangan sebanyak RM18,718.
Tanpa perlu melabur semula atau mengusahakan apa-apa, wanita itu memperoleh pulangan bersih sebanyak RM16,404 — hasil kenaikan harga emas secara konsisten sepanjang tempoh itu.
@fieshagold “Jual balik emas ni memang makcik kayooo! 😍✨ Beli emas tahun 2002 dengan harga RM2,314 🔥 Hari ni, tahun 2025, jual balik dapat RM18,718! 😱📈 Untung bersih RM16,404 tanpa buat apa-apa—hanya peram emas je! Dalam 23 tahun, harga emas naik kaw-kaw! Beli emas tak pernah rugi, cuma orang je lambat sedar… termasuklah Fiesha dulu! 🤦♀️😆 Bila jumpa macam-macam client, dari situ baru Fiesha banyak belajar kenapa simpan emas tu penting. Kalau dulu tahu, confirm dah kumpul banyak! Tapi takpe, belajar & mula sekarang lagi baik dari tak mula langsung. 😉 Emas bukan untuk kaya cepat, tapi untuk kaya selamat. Jom mula dengan serendah RM10 je hari ni! 💰✨ #SimpanEmas #FieshaGold”** #SimpanEmas #FieshaGold” Jom daftar akaun emas percuma https://gbgold.my/join/GB10320 #emasterpakai #emaslelong #jualsuratpajak #kedaiemas ♬ original sound – Fiesha Suhaimi
“Bila jual balik emas tu, memang untung besar. Hanya simpan je, tapi hasilnya luar biasa!” ujar Fiesha dalam perkongsian videonya.
Pengalaman Bertemu Pelbagai Pelanggan Jadi Guru Terbaik
Pemilik akaun TikTok tersebut turut berkongsi bahawa pengalamannya bertemu pelbagai jenis pelanggan menjadi titik tolak kepada kesedaran tentang pentingnya simpanan emas.
“Bila kita banyak berurusan dengan pelbagai latar belakang pelanggan, barulah terbuka mata. Rasa rugi pula tak mula simpan emas lebih awal. Tapi, lebih baik mula sekarang daripada tak mula langsung,” katanya.
Beliau turut menekankan bahawa menyimpan emas bukanlah jalan singkat untuk jadi kaya, tetapi ia adalah strategi kewangan jangka panjang yang selamat dan stabil.
Kisah ini jelas menunjukkan bahawa emas bukan sekadar barang perhiasan, malah ia adalah simpanan bernilai yang boleh memberikan pulangan luar biasa jika disimpan dalam tempoh yang panjang. Dalam keadaan ekonomi yang tidak menentu, emas terus terbukti sebagai aset fizikal yang kukuh nilainya.
Simpan emas bukan untuk kaya serta-merta, tapi untuk masa depan yang lebih terjamin.
Berikut dikongsikan jenis-Jenis emas dan nilainya.
Emas bukan sahaja digunakan sebagai perhiasan, malah dianggap sebagai aset berharga dan pelaburan jangka panjang. Nilainya yang stabil dan sentiasa meningkat dari semasa ke semasa menjadikan emas pilihan ramai, terutama ketika ekonomi tidak menentu. Namun, sebelum membeli emas, penting untuk kita kenali jenis-jenis emas yang ada di pasaran dan bagaimana nilainya ditentukan.
1. Emas 999 (24 Karat)
Emas 999 adalah emas paling tulen di pasaran, dengan kandungan emas sebanyak 99.9%. Ia dikenali juga sebagai emas 24 karat. Warnanya lebih kuning berbanding jenis lain dan lebih lembut, sebab itu ia jarang digunakan untuk perhiasan kerana mudah calar dan bengkok. Biasanya, emas jenis ini dijadikan jongkong atau dinar emas sebagai simpanan atau pelaburan.
Nilai:
Nilai emas 999 adalah yang paling tinggi kerana ketulenannya. Harga pasaran berubah setiap hari mengikut harga emas dunia.
2. Emas 916 (22 Karat)
Ini adalah jenis emas yang paling popular di kalangan rakyat Malaysia, terutamanya untuk barang kemas seperti rantai, gelang, cincin dan subang. Kandungan emasnya adalah sebanyak 91.6%, manakala selebihnya adalah campuran logam lain seperti tembaga untuk menjadikannya lebih keras dan tahan lasak.
Nilai:
Nilai emas 916 masih tinggi, tapi sedikit rendah berbanding emas 999 kerana campuran logam lain. Namun, dari segi praktikal, ia lebih sesuai untuk dipakai harian.
3. Emas 835, 750 dan 585 (20K, 18K, 14K)
Jenis-jenis ini lebih banyak digunakan di luar negara, terutamanya di Eropah dan Amerika Syarikat. Kandungan emasnya lebih rendah kerana campuran logam lain lebih banyak. Warna emas juga kelihatan lebih pucat dan kadang-kadang dicampur untuk menghasilkan “rose gold” atau “white gold”.
Nilai:
Lebih rendah daripada emas 916 dan 999. Emas 750 (18K) misalnya, hanya mengandungi 75% emas tulen. Nilainya bergantung pada kandungan emas, reka bentuk dan jenama perhiasan tersebut.
4. Emas Putih (White Gold)
Emas putih sebenarnya bukan emas tulen, tetapi campuran emas dengan logam putih seperti paladium atau nikel. Ia kelihatan lebih moden dan elegan, sering dijadikan cincin kahwin atau pertunangan.
Nilai:
Walaupun ada emas di dalamnya, nilai emas putih tidak setinggi emas kuning tulen. Harganya juga bergantung pada jenama dan reka bentuk.
5. Emas Palsu / Sadur
Ini bukan emas sebenar, tetapi logam lain yang disalut dengan lapisan nipis emas. Ia lebih murah dan digunakan untuk aksesori fesyen. Namun, lapisan emasnya mudah tanggal selepas beberapa kali dipakai.
Nilai:
Hampir tiada nilai sebagai pelaburan. Tidak sesuai untuk disimpan atau dijual semula.
Memilih jenis emas bergantung kepada tujuan anda, sama ada untuk pelaburan, simpanan, atau perhiasan. Jika anda ingin melabur, emas 999 adalah pilihan terbaik. Untuk perhiasan harian, emas 916 paling sesuai.
Apa pun pilihan anda, pastikan anda membeli daripada penjual yang sah dan sentiasa semak harga semasa supaya tidak tertipu.
Sumber: TikTok fieshagold
Baca artikel lain juga:Dapat Duit Raya, Gadis Beli Emas Sejak Sekolah Menengah
Wanita Kelantan Beli Barang Kemas Bayar Guna Duit Syiling
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Cuaca Panas & Kering Dijangka Berterusan Hingga Pertengahan, Akhir Bulan Depan – METMalaysia
Cuaca panas dan kering dijangka berterusan hingga pertengahan, akhir bulan depan – METMalaysia. Jabatan Meteorologi Malaysia (METMalaysia) menjangkakan keadaan cuaca panas dan kering yang sedang melanda negara kini akan berterusan sehingga pertengahan atau penghujung bulan hadapan.
Cuaca Panas & Kering Dijangka Berterusan Hingga Pertengahan, Akhir Bulan Depan – METMalaysia
Menurut Ketua Pengarah METMalaysia, Dr Mohd Hisham Mohd Anip, cuaca seperti ini merupakan satu fenomena biasa yang berlaku di luar tempoh peralihan monsun, khususnya di penghujung Monsun Timur Laut dan sepanjang Monsun Barat Daya.
“Ketika ini, negara berada dalam tempoh peralihan monsun yang dijangka akan berterusan sehingga pertengahan atau akhir bulan hadapan,” jelas beliau.
Tambah beliau, fasa peralihan monsun ini lazimnya membawa keadaan cuaca yang panas ketika waktu tengah hari, manakala kelembapan meningkat pada waktu petang hingga awal malam di kebanyakan kawasan.
Beliau turut menjelaskan bahawa corak tiupan angin yang tidak menentu dan sering berubah arah menjadi punca utama kepada ketidakstabilan cuaca yang dialami kebelakangan ini.
Sehubungan itu, orang ramai disarankan agar sentiasa mengambil maklum mengenai perubahan cuaca dan mendapatkan maklumat terkini serta amaran cuaca melalui laman web rasmi METMalaysia, aplikasi myCuaca dan juga saluran media sosial agensi tersebut.
Sumber: Berita Harian
Kredot foto top image: Freepik
Baca artikel lain juga: Bila Cuaca Panas Sejukkan Badan Dengan Air Sedap Dari Bunga Telang Ni!
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
