Kemelut rumah tangga  kahwin cerai biasanyaa setelah kes curang. Namun ada juga disebabkan faktor lain penceraian itu berlaku antaranya tiada pemberian nafkah dan persefahaman.

Menjalani kehidupan berumahtangga memang bukan perkara yang mudah. Ia menjadi lebih mencabar apabila pasangan memiliki personaliti yang bertentangan, di mana seorang bersifat dominan, manakala yang satu lagi lebih lembut dan berkompromi.

Menarik perkongsian aktivis Mona Din di laman Facebook miliknya, di mana beliau membincangkan isu perceraian secara umum yang sering berlaku dalam kalangan masyarakat.

“Menjadi Isteri Yang Berkuasa?

“Alam rumahtangga itu sesungguhnya tidak mudah. Tambah sukar, apabila pasangan sangat berlainan karekter, sorang dominan dan sorang lagi pelembut.

Menambah ribut, jika yang dominan itu wanita atau isteri, dan yang serba cool dan calm itu lelaki, si suami.”

“Wanita seperti ini, berpersonaliti keras, selalunya juga sangat kuat bekerja, tegas, bersuara lantang, lasak dan sering mempunyai misi dan visi yang jelas dalam hidup.
Mereka ini golongan kaum hawa yang sering set the target, and always work hard to make things happen.”

“To the opposite, suami terkadang lebih santai, lebih slow, tidak suka gopoh-gopoh, tidak mahu kecoh-kecoh, lebih rela menerima keadaan seadanya, lebih prefer yang tenang dari serabut, yang terkadang kelihatan seperti tidak work hard enough to change / achieve something.”

ISTERI ANGGAP TULANG BELAKANG KELUARGA HINGGA LUAH UNGKAPAN AIBKAN SUAMI

Beliau juga dikenali sebagai seorang aktivis yang memperjuangkan nasib remaja Sindrom Down dikenali Bella, turut memberi nasihat bahawa kemelut rumah tangga berlaku apabila isteri beranggapan menjadi tulang belakang kejayaan keluarga.

Sering terjadi, apabila target dicapai,
sang isteri seronok mendabik dada, merasakan beliau lah menjadi tunggak jaya, beliau lah yang bekerja kuat, beliaulah yang make things happened, beliau lah yang banyak menafkahi keluarga, kerana mostly wang yang di curah di dalam keluarga, banyaknya dari keringat dia.

Maka keluarlah ungkapanungkapan  sebegini, baju-baju raya saya yang beli, kuih-kuih raya saya yang order, ganti langsir dan carpet setiap tahun saya yang buat, juadah ketupat rendang untuk keluarga awak pun saya yang tempah, kalau harap awak, kita masih tinggal di rumah pangsa.

Maka sangat pentinglah peranan sang isteri, berbanding dengan si suami yang sepertinya dianggap tidak functioning.

Mengukur betapa tidak bergunanya sang suami, mungkin akan terbit kata-kata ini, hatta kueh raya pun awak tidak membeli!

SUAMI ANGGAP ISTERI CUKUP SEMPURNA TETAPI AKHIRNYA ‘MAKAN DIRI’

Kata Mona lagi, kemampuan isteri untuk melakukan semua perkara membuatkan suami menggunakan pendekatan menuruti sahaja tanpa halangan.

Ya, si isteri melakukan itu semua kerana dia rasa dia mampu, dia lebih banyak duit, dia yang layak membeli dan memberi. Maka dia yang memilih dan menentukan, berapa banyaknya baju2 raya, kueh2, duit raya segala. Si suami pula, merasakan isteri sudah cukup sempurna melaksana, beliau memilih untuk hanya menurut sahaja. Senangkan isteri, katanya.

Dan kala si-isteri ‘bertugas’ sebagai ketua, menentukan segala, si suami merelakan, membenarkn isteri berkuasa, sebagai tanda support, bangga dengan keupayaan seorang wanita.

Terkadang, tanpa suami sedar, kerelaan dan support itu, satu hari nanti mungkin menjadi senjata yang bakal menoreh berdarah akan dirinya.

Kerana suami mungkin tidak menyangka, bahawa isteri boleh terlupa, atau tidak perasan, kala isteri sebok bertugas di luar, si suami lah yang sedang sebok berkhidmat di rumah, melayani anak-anak, menemani mengulangkaji dan mendodoi mereka tidur, mengisi kelopongan tugasan yang ditinggalkn oleh seorang ibu.

Mungkin juga si isteri tidak teringat, kejayaannya ke hulu ke hilir mengejar dunia, adalah atas izin seorang suami, yang merelakan dirinya terlihat kurang gagah, dek mahu si isteri mengecap jaya.

Sehingga mungkin si suami membuat khilaf, tidak menghulur perbelanjaan keluarga seperti selayaknya, mungkin kerana menganggap, tak apalah, isteri saya sudah memberi, kerana wang dia, adalah juga wang saya, kerana kami bekerja bersama…

Tambah sulit, apabila bertelingkah, si suami lebih memilih untuk berdiam diri, dan si isteri merasa si suami kurang bersungguh memujuk rayu dalam berusaha memulihkan kembali, sedang suami pula sebenarnya kalah dalam mencari arah, akibat sikap isteri yang sukar ditembusi.

SUAMI MEMILIH BERSIKAP TENANG

Dalam pada itu, Mona juga memberi peringatan bahawa sikap lelaki yang memilih untuk tenang dan berdiam diri sebenarnya menjadi ‘barah’ buat wanita itu.

Dan being lelaki yang suka memilih tenang. Beliau mungkin merasakan, kita diam saja dulu, time will heal all wounds. Juga being a man, para lelaki yang sering di anggap kurang sensitif, mungkin tidak sedar yang berdiam diri membiarkan masa merawat luka itu sangat menyakitkan buat si isteri, sering menjadi kudis yang boleh merebak sehingga bernanah.

Maka dari sini-lah, small things boleh trigger menjadi benda besar, terkadang menjadi gunung berapi yang tiba-tiba meletus.
Salah siapa? Wallahualam.

BELAJAR MENGHARGAI, DUA INSAN TIDAK PERNAH SEMPURNA

Katanya lagi, menjalani kehidupan berumahtangga sememangnya bukan satu perkara yang mudah. Jadi belajar untuk menghargai dengan pasangang yang tidak pernah sempurna.

Saya sendiri melalui pengalaman melayari hidup berumahtangga dalam suasana pasangan yang mempunyai karektar berbeza ini. Saya dengan sifat strong character.
Mr hubby pula, cukup sekadar memandang wajahnya, semua orang akan berkata, dia seorang lelaki yang baik!

Memang benar. Saya akui hakikat itu. Dan berlaku jujur dengan diri sendiri ; mengakui suami kita memang seorang lelaki yang baik, sebab memang terbukti beliau benar2 baik, kita sebagai isteri bersaksi sepanjang perkahwinan, tidak pernah kita di caci-maki, tidak pernah kita di sentuh di pukul hatta hujung jari sekalipun, tidak pernah dia berskandal hingga membawa kepada hubungan gelap dan zina, tidak pernah berjudi, tidak pernah melupakan tanggungjawabnya menafkahi keluarga (walau mungkin tidak sebanyak wang kita) maka semua itu, itu lah yang menjadi benteng untuk kita berpaut kepadanya.
Berpaut lah.
Berpaut lah di dalam sebuah rumahtangga yang pasti tidak akan pernah sempurna.

TIDAK PERNAH.
Pilihlah untuk terus teguh mencinta,
walaupun ada ketika, kita mungkin merasa benci akan dirinya.
Selalu ingat, ada perkara kita tidak berpuas hati tentang dirinya, dan sudah tentu, ada perkara tentang diri kita, yang juga sangat tidak disukainya.

Namun mereka para suami memilih untuk berdiam diri, menerima, bukan kerana mereka suka, tetapi kerana mereka redha, sesungguhnya takdir itu yang telah meletakkan kita ini, jodoh mereka.

Lalu mari kita para isteri, belajar menghargai. Kita harus akur, perkahwinan yang sempurna itu, adalah tentang dua insan yang tidak pernah sempurna, yang perlu berusaha menerima kekurangan each other, dan tidak mudah menyerah kalah.

Kerana sesungguhnya, perkahwinan itu adalah sebuah ikatan, yang memerlukan kerja keras untuk menjayakan, selalu memerlukan pengorbanan.
Berkorban lah, selagi mana suami kita itu,
masih menjadi seorang lelaki yang baik.
Dia mungkin tidak segagah kita,
namun di dalam kelembutannya,
itulah tempat paling indah buat kita seorang isteri.

Tulisan ini buat diri saya sendiri, mengambil iktibar dari kejadian insan-insan lain, sebagai pedoman. Buat Mr Hubby, terimakasih sentiasa teguh berdiri di sisi saya, dalam segala keadaan. 

Terimakasih sering bersabar dengan saya, isteri strong character yang sentiasa mahu menang setiap kali kita bersengketa.
Terimakasih sentiasa memberi peluang, again and again, untuk kita sama2 memperbaiki apa jua yang kurang sempurna.

Terimakasih masih kekal mencintai saya, despite all weaknesses i have.
Terimakasih Ya Allah, sering mengingatkan saya untuk terus bersyukur, walau ada keadaan saya hampir lupa diri, kerana saya juga adalah seorang wanita yang lebih sering mengikut perasaan & emosi berbanding akal.

Teruskan Ya Allah, berikan saya kemampuan berfikir, bahawa di dalam hidup berumahtangga ini, bukan sahaja tentang kita suami-isteri,
tetapi ada hak hati dan perasaan anak-anak, yang perlu kita fikirkan, kita jagai.
Jangan kerana perkara yang boleh kita atasi, kita memilih untuk mengikut hati,
akibatnya ia menjadi tragedi sedih di dalam kehidupan anakcucu, yang mungkin menghantui mereka sepanjang hayat.

Kita ini, ibubapa, adalah sandaran untuk anak-anak, menantu-menantu, cucu cicit kita. Marilah kita berusaha menjadi contoh yang baik. Walau kita insan biasa yang tidak pernah sempurna, sentiasalah cuba berbuat sesuatu yang baik, buat lah dengan baik, demi untuk mendapat hasil yang terbaik. Semoga segala yang baik2 sahaja menjadi landasan hidup kita, dalam mencari redha Allah, agar Dia sudi memberi yang terbaik dalam hidup kita semua, dunia dan akhirat Amiin

Sumber: FB Mona Din

Musim peperiksaan, terutama SPM, adalah masa yang penuh cabaran bukan sahaja untuk anak-anak tetapi juga ibu bapa.

Sebagai mak ayah, kita pasti risau tentang kesihatan dan prestasi anak-anak semasa menjawab soalan exam. Salah satu cara kita boleh membantu ialah dengan memastikan anak-anak mendapat pemakanan yang betul untuk menyokong kesihatan otak mereka.

Sama ada semasa peperiksaan biasa, SPM, A-Level, atau universiti, sekurang-kurangnya ada  jenis makanan ini wajib ada dalam menu harian mereka. Makanan ini bukan sahaja membantu fungsi otak, malah mampu mengurangkan stres dan meningkatkan fokus mereka sepanjang tempoh persediaan dan menjawab peperiksaan.

Nak tahu apa menu yang wajib ada untuk anak semasa musim peperiksan, ikuti perkongsian Pakar Otak ini, DrRizal Abu Bakar

Musim exam dan SPM ni ada makanan yang sesuai untuk exam. Wajib mak ayah bagi kat anak.

Saya sendiri kalau anak anak ada exam sekurang kurangnya 5 makanan ni wajib dimakan.

Dia orang akan ambil sebelum dan selepas musim exam. Dari periksa biasa, SPM, A Level sampailah univ semua dah merasa.

Ada 5 makanan ni yang wajib mak ayah bagi untuk bantu otak anak.

1. Dark chocolate. Yang ni mesti 70% ke atas. Dark chocolate ada kandungan anti oksida tinggi. Flavonols dalamnya bantu tumbuhkan sel otak dalam hippocampus atau pusat memori.

Memori yang bagus bantu kemampuan beri jawapan lebih baik.

Flavonols juga naikkan aliran darah ke otak, level oksigen, dan fungsi saraf.

Dark chocolate juga keluarkan feel good hormon nama endorfin. Masa exam kan berdebar semacam. Siap jadi anxious dan stress. Jadi endorfin bantu redakan perasaan berdebar, takut dan risau tu.

Seperkara lagi yang bagus ialah dark chocolate ada tryptophan. Neurohormon penting untuk lahirkan serotonin – yang stabilkan mood kita.

Untuk mood yang lebih positif, dark chocolate juga keluarkan dopamine, hormon bahagia yang ramai dambakan.

Ramai tak tahu hormon stress macam kortisol ganggu proses berfikir. Kalau pelajar tengok soalan yang jawapannya dia tak belajar mesti gabra. Mesti cuak.

Dua rasa ni ganggu bahagian otak yang kita guna untuk fikir, belajar dan memori. Iaitu Prefrontal Cortex, Left Temporal Lobe dan Hippocampus iaitu pusat memori.

Kacaulah kan kalau jadi macam tu. Mujur dah ambil dark chocolate. Boleh kembali kawal emosi dan fikir.

2. Omega 3

Omega 3 dari sumber ikan dengan kandungan DHA dan EPA tinggi sangat penting. Lebih lebih lagi untuk otak. Cari yang minimum EPA 600mg ke atas dan DHA 250mg ke atas.

3. Buah atau sayur warna gelap kulit ata daunnya. Contohnya macam plum. Warnanya ungu pekat. Atau sayur brokoli, hijaunya lebih pekat.

Cara masak terserah ikut tekak dan selera anak anak. Bukan ikut tekak dan selera kita.

4. Kompleks Karbohidrat

Makanan tinggi karbo kompleks sangat baik untuk otak. Terutama dalam bantu proses berfikir. Nak kreatif, nak hasilkan idea, nak ketengahkan hujah perlukan kompleks karbo ni.

Ada orang ambil oat sebagai kompleks karbo. Tapi antara oat dan barley flakes, barley flakes lebih tinggi fibre.

Buah, beans macam kacang kuda adalah kompleks karbo. Sangat membantu. Masa rehat tunggu exam berikutnya, makanlah buah potong yang pelbagai warna.

Makan kacang kuda atau kekacang. Lebih baik makanan begini dari makan nasi. Ambil capati dari tepung Atta lebih baik dari roti canai yang dibuat dari tepung putih.

5. Protein

Protein paling murah dan senang ialah telur. Telur pun ada L Tyrosine yang bantu otak bahagian prefrontal cortex untuk fokus.

Telur pun ada choline. Choline akan tukar kepada acetylcholine ialah neurotransmitter penting untuk belajar dan memori. Dua perkara penting untuk pelajar.

Inilah 5 makanan yang saya bagi anak anak saya makan. Ada lagi yang lain. Yang ini pun cukup powerful untuk bantu anak anak.

Sebagai mak ayah yang risau anak tengah SPM, cuba bagi 5 makanan ni. Ini sumbangan anda di minit minit terakhir.

Cubalah ye. Selamat berjaya.

Sumber: DrRizal Abu Bakar

Terkini, Pelakon dan bekas model, Zahnita Wilson kelihatan memadam segala hantaran terdahulu dalam akaun Instagramnya. Kelihatan hanya sebuah video buat tatapan umum.

Dalam video pendek yang dikongsi, Zahnita tampil memakai ‘hoodie’ dan berkaca mata, sambil terlihat sebak sebelum memberikan isyarat ‘mini love’.

Menerusi kapsyen ringkas tetapi penuh makna, Zahnita menzahirkan tanda terima kasih atas ucapan dan sokongan diberikan pengikut dalam media sosial.

“Assalamualaikum, terima kasih atas ucapan dan sokongan semua. Saya akan bersama dengan anda sedikit masa saja lagi.”

Dalam pada itu, pelakon filem Kuliah Cinta ini juga memutuskan untuk menyerahkan urusan perniagaan pai yang diusahakan kepada dua kenalannya buat sementara waktu.

Sehingga kini, hantaran berkenaan menerima hampir 24000 tanda suka sambil dususuli dengan pelbagai komen warganet.

Wargamaya menitipkan doa dan menyampaikan kata-kata semangat kepada Zahnita atas apa yang sedang dilaluinya dalam kehidupan.

Sebelum ini, wanita berusia 39 tahun ini mendedahkan dirinya menjadi mangsa keganasan rumah tangga, sekali gus menarik perhatian ramai.

Beberapa hari lalu, Zahnita berkongsi di Instagram tentang penderitaan yang dialaminya dalam rumah tangga dengan memuat naik gambar keadaan matanya yang lebam.

Semalam, Mahkamah Majistret Kuantan membenarkan perintah reman tiga hari terhadap suami Zahnita.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by @zahnita

Sumber:zahnita