Tak dinafikan jadi ibu ni besar tanggungjawabnya. Bagi surirumah, kerja yang perlu dibuat semestinya tidak akan habis. Di tambah pula bagi yang bekerja, bertambahlah beban yang dipikul sehari-hari. Dengan nak melayan anak lagi! Fuhhh.
Bila dah sibuk banyak kerja, mula la datang stres melanda diri. Waktu tu, bukan sahaja tak mampu nak fokus pada kerja, emosi juga terganggu sehingga boleh mengalirkan air mata! Tanpa sedar, rupanya anak melihat apa yang kita sedang alami.
Bila berhadapan dengan situasi tersebut, apa yang perlu ibu buat? Jujur atau berdalih supaya anak tidak tahu apa yang ibu rasa? Bagi yang ragu-ragu boleh tengok perkongsian dari Puan Wawa Shauqi.
Jadi mak ni, ada waktu yang saya akui, saya lost balance. Nak jadi mak, nak jadi isteri, nak jadi life planner, nak cope dengan kepenatan mengandung. Semua nak pikul dalam satu masa.
Beberapa minggu lepas, saya burn out. Kepala rasa tepu sangat. Tak terpikul dah rasa.
Malam tu saya menangis teruk. Kebetulan, husband pula sibuk mengurus hal hantar ambil abah dari Pahang ke IJN, balik ke Pahang.
Saya tinggal semua kerja rumah dan menangis di bilik. Datang Aqlan si 6 tahun tu memujuk. Macam anak kecik, saya terus peluk dia. Bahu saya digosok-gosok lembut.
Beberapa minit lepas tu, lega sikit rasa. Agak-agak dah reda, Aqlan tanya saya.
“Mama ok?”
“Mama overwhelmed. Mama stres. Rasa tak larat dah nak kerja.” Kata saya. Tak segan dah tunjuk muka huduh, berselaput air mata.
“Kalau mama tak larat, mama rehatlah dulu. Mama ajar Aqlan. Nanti boleh Aqlan tolong mama sikit-sikit.”
Katanya.
Dengan anak saya yang ni, memang saya sejenis telus je cerita hal ehwal perasaan. Dah macam kaunselor saya buat dia. Bila dia pulak datang mengadu, saya pulak jadi kaunselor dia.
“Mama kena buat apa ye Aqlan? Mama kena berenti kerja ke? Mama kena usaha lagi?”
Saya cuba menguji dia.
“Ikut mama la. Mama nak berenti boleh. Tapi Aqlan suka mama usaha lagi.”
Katanya dengan tenang. Sambil tangan menepuk-nepuk belakang saya.
Waktu awal-awal jadi mak dulu, saya skeptikal juga. Takut sangat, bila kita mudah zahirkan air mata depan anak, anak pun ikut fragile. Tapi, pandangan saya berubah, bila dengar sendiri dari nasihat psikologis.
“It’s healthy. As long as we model healthy coping strategy.”
Meluahkan tak sama dengan mengeluh. Bila kita mengeluh, anak pun belajar mengeluh. Tapi meluahkan emosi yang dihadapi, ia berbeza.
Maknanya,
1) Lebih baik kita telus dan terbuka dalam meluahkan kita punya masalah dan perasaan. Berbanding kita sorok dan tidakkan perasaan sendiri.
2) Bila kita lebih terbuka, dan validate perasaan sendiri, anak pun lebih terbuka dengan masalah yang dia hadapi. Dari situ datangnya rasa selesa untuk mereka datang berkongsi. Dan jadikan kita tempat nak merujuk.
3) Sebaliknya, bila kita sorok masalah, dan tidakkan kesedihan yang kita lalui, anak cenderung untuk ikut sorok masalah dan perasaan sendiri. Itu lebih berbahaya dan meningkatkan risiko depres dalam diam.
4) Kajian dari Journal of Psychology pernah memetik, mak ayah yang selindungkan stres dan masalah yang dihadapi, interaksi di antara anak-anak lebih dingin. Dan hubungan sihat antara anak-anak dan parents susah terjalin.
5) Apa yang terbaik adalah, kita terus terang pada anak. Dan tunjukkan cara kita handle rasa stress tu.
6) Antara ‘coping strategy’ yang boleh kita modelkan pada anak adalah :
🟡 Selesa luahkan perasaan pada anak
🟡 Positive self talk : “Insya Allah, mama akan usaha lagi.”
🟡 Bertaawuz
🟡 Berdoa minta petunjuk Allah
🟡 Deep breathing
🟡 Peluk untuk dapatkan support
🟡 Tulis list strategi/ solusi, macam mana nak selesaikan masalah tu.
.
Awal tu memang tak yakin. Takut anak pun ikut fragile dan tisu macam kita. Sebaliknya saya nampak anak saya ni lebih pandai ekspresikan apa yang dia rasa. Syukur alhamdulillah.
Especially Aqlan. Sebab dia lebih banyak dapat kesempatan berbicara secara terbuka bab emosi dengan saya. Dia tak sempurna. Kuat merengek juga. Kalau marah tu, keluar juga suara singa.
Tapi alhamdulillah, dia mampu terbuka ekspresikan apa yang dia rasa. Dia tak kekok nak minta tolong untuk cope emosi yang dia rasa susah nak cope. Dan masya Allah, dia boleh namakan emosi kompleks yang dia lalui.
.
It’s hard. But possible.
Semoga anak-anak kita jadi anak-anak yang beruntung. Sebab ada mak ayah sendiri sebagai tempat yang selamat untuk mereka tuju. Dan bahu untuk anak bersandar bila rasa perlu.
Meneliti di ruangan komen, ramai yang bersetuju dengan pendapat yang diberikan oleh puan Wawa Shauqi ini. Malah ada juga yang mengakui dan turut buat benda yang sama pada anak-anak mereka.
Sumber : Facebook Wawa Shauqi
Dapatkan Telaga Biru Pakej Kenal Jawi Kenal Al Quran Set dengan kos diskaun RM5, dengan menggunakan kod KELGST5 di sini
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Patutlah Ramai Bawa Barang Ni Bila Bercuti Cara Berkhemah, Lelaki Ini Tunjukan Sebabnya.
Setelah kerajaan membenarkan rakyat Malaysia merentas negeri tempoh hari ramai yang mengambil kesempatan untuk pulang ke kampung atau pergi bercuti.
Selain pergi ke hotel, bercuti konsep perkhemahan kini seakan trending. Ramai yang memilih percutian sebegini.
Sebagaimana perkongsian lelaki ini yang bercuti cara berkhemah. Apa yang menarik dia berkongsi dua item yang kebanyakkan ramai beranggapan ia tidak penting sedangkan ia membantu memudahkan percutian konsep sebegini.
Bacaan menarik:Wanita Ini Kongsi 10 Kaedah Rancang Kewangan, Jiwa Kena Kental Baru Boleh Jadi Golongan T20!
Jom ikuti perkongsian ini.
Norkelling Aquashoes
Inilah benda paling berbaloi aku pernah beli untuk anak-anak sejak mula aktiviti camping ni.
Time main disungai atau pantai tu ada je serpihan kaca, tunggul kayu, batu tajam dan macam-macam lagi benda merbahaya. Kira sama pentingnya kasut ni dengan life jacket.
Kita beriadah ni nak happy kan. Jadi walaupun aku sentiasa bawa First Aid Kit tu, kasut ni sangat-sangat membantu. Tenang hati mak-mak tengok anak-anak main air sambil barbecue.
Aku punya ada semua termasuk anak-anak. Murah je ni. Lebih 4 tahun pakai dah. Elok je walaupun murah.
Aku punya ada semua termasuk anak-anak. Murah je ni. Lebih 4 tahun pakai dah. Elok je walaupun murah.
Decathlon punya https://invol.co/cl6of4c. Ni satu lagi https://invol.co/cl6of7s Ni saiz mak budak https://invol.co/cl6o5vv Bapak2 punya https://invol.co/cl6o6z4
Netizen juga berkongsi pengalaman yang sama tentang keselesaan kasut berkenaan.
Dalam pada itu, turut berkongsi pengalaman menggunakan portable outdoor shower yang memudahkan untuk membersihkan diri ketika berkhemah.
Benda alah ni sangat-sangat membantu terutamanya bila aku nak camping atau picnic tepi pantai atau sungai dengan anak-anak. Biasanya port cantik ni jauh dengan toilet kan. Gambar ni di Pantai Cermin, Port Dickson. Daytrip je.
Selalunya aku akan berhenti di mana-mana surau terdekat dengan port yang aku nak camping tu. Isi air penuh-penuh. Masuk RM5 dalam tabung surau tu sesiap. Senang nak membasuh, mandi atau basuh tangan. Di Shopi, korang taip je Camp Shower 20 Liter. Berlambak pesen yang keluar. Pilih je.
Dulu aku beli tak sampai pun RM6. Sekarang dah naik banyak kot. Dulu beli sampai 10 terus, sedekah siap-siap kat tempat yang takde toilet dekat. Buat ambil wudu’ dan membasuh.
Biasa aku pasang sampai 3 sekali. Buat basuh tangan, mandi dan stanby satu extra. Senang weh mak-mak buat kerja.
Beli sini, https://invol.co/cl6mx65 pakai voucher dari kedai shopi tu untuk dapatkan rege murah. Follow Faizal Yamin siap² ya, aku suka berkongsi tips membeli benda mahal dengan rege murah kat wall aku.
Sumber: Faizal Yamin
Jom turut serta bersama e-keluargagader Bonding Day #dirumahaje secara virtual!
Bukan sahaja dapat eratkan hubungan dengan keluarga tersayang, tapi boleh lakukan aktiviti yang menceriakan bersama-sama. Hadiah menarik menanti anda sekeluarga!
Yuran hanya RM20.00 sahaja terhad untuk 30 famili sahaja. Satu famili 2 dewasa 2 kanak-kanak. Jadi, tunggu apa lagi? Jom daftar segera di sini: http://www.wasap.my/60169647520
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Minta Berhenti Kerja, Saya ‘Beli’ Gaji Dia.” Tak Mahu Anak Dijaga Pengasuh, Abam Mahu Isteri Jadi Suri Rumah Sepenuh Masa
Setiap ibu bapa pasti mahukan yang terbaik buat anak-anak kan. Baik dari segi keperluan dan juga pendidikan. Begitu juga dengan bab pengasuh, mendengar dan melihat kes-kes yang membabitkan anak didera pengasuh dan sebagainya membuatkan ada ibu bapa bimbang dan memilih untuk menjaga sendiri.
Kerana itu, ada yang berkorban sanggup berhenti kerja demi anak-anak. Bukan hanya berlaku pada orang biasa, bahkan ada antara selebriti di negara ini yang memilih jalan yang sama.
Demikian juga dengan pendekatan yang cuba di ambil pelakon dan pelawak, Abam Bocey. Dia mengakui ada meminta isterinya, Nor Hidayah Mohd. Ali untuk meninggalkan kerjayanya dan menjadi suri rumah sepenuh masa.
Abam atau nama sebenarnya, Syed Umar Mokhtar Syed Mohd. Redzuan, 32, berkata, dia berbuat demikian kerana tidak mahu anaknya dijaga oleh pengasuh luar.
“Sebaik sahaja anak saya lahir tempoh hari, saya meminta isteri untuk berhenti kerja demi menjaga anak kami.
“Jadi, apa yang saya lakukan ialah saya ‘beli’ gaji dia. Saya berhentikan dia kerja dan saya bayar gaji yang sepatutnya dia peroleh setiap bulan,” katanya ketika ditemui sewaktu sidang media teater Korupsi Dewan Semandung di Istana Budaya, Kuala Lumpur.
Menurut Abam lagi, gaji yang diberikan itu untuk kegunaan peribadi isterinya tanpa termasuk keperluan nafkah lain.
“Kalau dia nak beli apa dengan duit itu, dia punya pasal. Saya hanya deposit ke akaunnya setiap bulan, itu hak dia, duit gaji dia.
“Bab nafkah dan keperluan lain, itu tak termasuk sekali kerana saya beri lain,” katanya yang memberitahu isterinya merupakan seorang akauntan sebelum ini.
Kata Abam lagi, dia lebih suka jika anaknya dibesarkan dan mendapat didikan sepenuhnya oleh keluarga sendiri.
Abam mendirikan rumah tangga dengan Nor Hidayah, pada 8 Disember 2017.
Hasil perkahwinan, pasangan itu kini dikurniakan seorang cahaya mata, Syed Uthman Hamzah yang kini berusia lapan bulan.
Sumber: Astro Gempak & abam_bocik
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Bab Jaga Cadar Quilt Patchwork, Mesti Tahu Cara Cuci. Barulah Cadar Kekal Nampak Cantik!
Cuba lihat bagaimana keadaan bilik anak-anak kita setiap pagi terutamanya selepas bangun tidur. Kemas atau sebaliknya? Lazimnya anak-anak akan tidur lasak dan tidaklah sesuatu yang pelik jika cadar yang digunakan boleh beralih kedudukannya malah lagi ‘kreatif’ dijadikan selimut, dua dalam satu katanya.
Bila tengok semua ini, memang boleh mengundang marah di hati ibu. Lebih-lebih lagi jika sudah terlambat ke tempat kerja. Mana mungkin sempat mengemas nak tarik cadar agar tegang, sudahnya kita biarkan sahaja bilik tersebut sehinggalah dikemas semula sebelum tidur. Inilah rutin harian yang sering dilakukan!
Tapi untuk lebih mudah apa kata anda cuba menggunakan cadar quilt patchwork. Dikatakan cadar ini apabila diletakkan di atas tilam akan terletak rapi kerana ia berat dan mudahlah untuk anda pastikan tempat tidur anak-anak terlihat kemas.
Selain itu, cadar jenis ini mempunyai corak yang cukup menarik yang dihasilkan daripada 100% cotton. Persoalannya bagaimana pula untuk menjaga cadar quilt patchwork ini agar tahan lama? Nak tahu caranya, jom semak perkongsian Nova Adila Erizal
[su_highlight background=”#f0f0f7″ color=”#120c52″]Berikut tip yang perlu kita ambil perhatian:[/su_highlight]
- Tiga atau empat bulan sekali, manjakan cadar anda dengan basuhan istimewa menggunakan baking soda. Proses ini adalah untuk membuang sisa-sisa detergen atau softener yang membuatkan fabrik menjadi ‘keras’ dan tidak menyerap air.
Caranya:
Rendamkan cadar selama satu jam dengan ½ cawan baking soda bersama air suam (bukan panas) sebelum dicuci. Kemudian cuci seperti biasa dalam mesin dengan mencampurkan ½ cawan baking soda lagi. Baking soda yang di campur sabun pencuci menjadikan cucian lebih bersih dan lembut.
2.Sentiasa asingkan basuhan dengan pakaian lain yang berzip, bercangkuk atau apa-apa yang tajam. Sarung bantalnya juga diasingkan pembasuhan dengan cadar (bedspread) – atau gunakan ‘washing bag’ kerana sarung bantal ada zip yang tajam, risau akan mudah terentas alur-alur jahitannya.
3.Sebaiknya jemur cadar di kawasan teduh dan tidak terlampau panas dengan sinar matahari. Begitu juga dengan cara menyimpan cadar – jangan direct dengan terik mentari, fabrik mudah rosak nanti.
4.Gunakan pencuci yang lembut setiap kali basuhan, jangan sesekali gunakan harsh detergent atau peluntur.
5.Untuk penyimpanan cadar, pastikan cadar betul-betul bersih untuk mengelakkan kulapuk dan sebagainya. Elakkan penyimpanan cadar dalam plastik terlalu lama – cadar juga perlu ‘bernafas’. Antara kaedah yang baik adalah melipat kemas cadar dan masukkan dalam sarung bantal kapas yang lain, baru disimpan dalam almari.
Sumber : Nova Adila Erizal
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
