Akad besar maknanya dalam kehidupan berumahtangga. Kuasa akad inilah yang mencetuskan segala rasa bahagia apabila disahkan sebagai suami isteri. Salah satu kuasa yang hebat kuasa pelukan suami isteri. Mudah.
Tak susah pun nak rasa bahagia, peluk dengan ikhas sahaja dah buat isteri atau suami rasa lega.
Menurut Pakar motivasi, Datuk Dr. Mohd. Fadzilah Kamsah, menerusi kajian yang dijalankan oleh seorang pakar dari Jerman berkata, seorang suami yang memeluk isterinya sekurang-kurangnya 10 saat setiap pagi akan lebih panjang umurnya sebanyak lima tahun. Kajian ini membincangkan kaitan antara sentuhan dan tahap kesihatan seseorang individu.
Kajian juga membuktikan pelukan setiap pagi mampu membuat sistem reproduktif wanita lebih cergas dan aktif dengan kuasa pelukan ini.
Jadi bagaimana? Mari bentuk semula kuasa pelukan ini sebelum anda melangkah ke pejabat dan lihat bagaimana semua ini memainkan peranan cukup penting dalam keutuhan rumah tangga anda.
Kenapa Kena Peluk?
Seseorang itu dikatakan panjang umur jika memeluk isterinya setiap hari kerana pelukan dan sentuhan boleh menyebabkan tubuh manusia mengeluarkan pelbagai hormon termasuk endorfin yang baik untuk kesihatan tubuh.
Hormon endorfin adalah sejenis bahan kimia semula jadi yang bertindak sebagai penahan sakit dan mengurangkan keresahan.
Pelukan ringkas dan tidak bernafsu sebenarnya cukup disarankan setiap pagi, sebelum anda melangkah ke pejabat. Sebelum keluar rumah, peluklah seketika isteri dan kucup keningnya tanda anda menyayanginya.
Remeh pada anda, namun besar maknanya pada si isteri. Ia umpama terapi diri yang dapat melancarkan pembuluh darah ke seluruh anggota tubuh dan pembakar semangat untuk isteri melakukan kerja-kerjanya sepanjang hari. Bukan hanya cantik tetapi bahagia di dalamnya.
Perlu Tahu!
1. Kaji selidik menunjukkan pelukan sang suami kepada isteri mampu gembirakan dan sembuhkan hati isteri yang gundah gulana dan bimbang.
2. Jika anda bersedih, mintalah suami memeluk anda dengan erat supaya ia mampu dilepaskan dan anda akan kembali tenang. Bukan pelukan bernafsu, tetapi lebih kepada penyejukan hati dan buat anda rasa lebih selesa dan selamat di sisinya.
3. Ketika memeluk, dekatkan kepala atau tubuh pasangan ke tubuh kita. Cantuman dan ekanan dari hati ke hati membolehkan pasangan berlaku jujur di antara satu sama lain.
4. Setiap sentuhan lembut anda di pinggang, punggung baik di kawasan belakang badan mencerminkan kejujuran dan kepercayaan yang utuh kedua pasangan. Ini membantu komunikasi terbuka dan lebih jujur. Usaplah tubuh isteri dengan lembut dan pandang matanya ketika berpelukan. Rangkulnya erat dalam pelukan anda.
5. Pelukan dapat melumpuh dan meredakan otot-otot tubuh sekali gus tekanan dalam tubuh. Ketika isteri sedang sakit sama ada senggugut, migrain atau masalah sakit lain, pegang tangannya dan peluklah dia erat supaya meredakan kesakitan yang
dialaminya.
6. Hormon yang terhasil akan meningkatkan pengaliran darah secara sempurna ke dalam tisu-tisu lembut. Belai dan urut lembuttangannya mesra dan beri dia kucupan paling istimewa. Biarkan dia berbaring lena dalam pelukan anda. Tidak mampu membantu secara
teknikal, bantuan psikologi sudah cukup meredakan isteri.
Anak Meragam, Rindu Dakapan Ibu Ayah. Kisah Barisan Hadapan Ini Meruntun Jiwa.
Jika ketika ini anda mengeluh bosan duduk di rumah kerana tidak dapat ke mana-mana setelah arahan KPK berkuatkuasa sejak 18 Mac hingga 14 april. Antara lain ia bertujuan untuk memutuskan rantaian jangkitan Covid-19. Sepatutnya inilah peluang untuk bersama ahli keluarga mengeratkan hubungan kekeluargaan.
Bayangkan ketika ini anggota barisan hadapan bekerja tanpa henti, meninggalkan anak di rumah atau dijaga pengasuh demi amanah yang diberi. Anak-anak sudah pastinya rindu akan dakapan ibu ayah.
Sebagaimana perkongsian yang dipaparkam oleh puan Arda mengenai situasi yang dilalui oleh barisan hadapan.
Ikuti perkongsian ini.
Baca lah..wahai Malaysia
(Saya izinkan Share demi kesedaran msyrkt)
Hiba..keluhan insan tadi permintaan follower FB saya mohon saya tuliskan satu posting BERCAKAP bg pihak Perasaan Anggota Polis
“Puan Arda..saya adalah PENGASUH kpd anak Anggota Polis yg bertugas utk covid-19. Tak tahan saya kak.
Anak 5 bulan tak jumpa mak ayah. Anak meraung meragam rindu mak ayah.
Bukan tak tahan dgr meraung tp tak tahan sbb tahu meragam tu RINDU DAKAPAN ibuayah terutana ibu yg nyusukan anaknya “
” Nasib baik.. suami saya juga Anggota.. Dan faham kerja saya ngasuh anak kawannya”
MASIH ADA TAK DENGAR ARAHAN
“Depa yg masih tak dgr arahan tu.. Saya kesal. Kesal Puan sbb tak pernah nak rasa apa Anggota rasa. Kerja tak menentu.. Tidur hanya berapa jam. Anak ada dgn saya..”
Andaikata anggota suspek positif..dan Allah Jemput pergi
Bayangkan wahai Malaysia..
Anak anak hanya ingat wajah ayahnya.. 5 minggu lalu.
Tolong lah Malaysia
Tolong lah Masyarakat
Korang takpe.. Gaji banyak
Korang takpe.. Ada ilmu kebal
Korang takpe.. Ada ilmu SAKA BATIN JURUS 1789
.., jalan lah ke sana sini dgn anak anak. Tak kena pun Covid19
Tapi mereka?? Anak pun demer tak sempat jumpa apatahlgi nk cium peluk anak anak
Tak susah..
Hanya DUDUK dirumah sahaja..
Kerajaan bukan suruh buat squat atau commando rest. Malah kerajaan tak suruh swim di Laut yg menyusahkan sebagaimana anak dyslexic saya Nayli buat..berenang di laut, bila masa bernafas, tangan kaki kayuh. Lebih susah dari ‘Duduk Di Rumah’. Rasa kalian tak sanggup jadi anak saya. Saya lebih strict dari apa yg kerajaan suruh
Hanya.. ‘Stay At Home’
Sukar ke😭😭
40 anggota polis dikuarantin
Lebih 5 Anggota suspek positif
Kau nak apa lagi.. Wahai masyarakat
Kau nak jumlah makin bertambah kah
Bantulah.. Mereka
Jangan jd masyarakat yg SAKIT.. Yg SAKIT jiwa, tiada rasa empati, tiada rasa simpati kpd petugas FRONTLINER yg dah ramai positif..
Kenapa dgn masyarakat kita?
Kenapa dgn mak ayah skrg.. Manja betul bg Anak anak bermotor sana sini, polis dah tegur. Polis dah marah tapi buat nohen je.
Kenapa masyarakat kita DEGIL hingga ke anak anak DEGIL..SEDIHNYA. Apa yg korang makan yg kami tak makan hingga begitu degilnya.
Hingga YDPAgung bergenang air mata kenangkan rakyatnya
Hingga kan KP kesihatan semakin kurus dan cengkung tak tidur analyse trend spreading Covid19
Hingga Ketua Polis Kelantan berang..bila ramai masuk melonggok sana sini
Di mana ihsan yg tuhan bg ke setiap insan
Tak susah nak FAHAMI Posting saya ini
▪️PATUH ARAHAN POLIS PKP▪️
Secara Automatik~PUTUSLAH RANGKAIAN COVID19
Dan.. Anak kecil itu boleh berada dlm pelukan ibuayah nya semula.
Sumber: Arda
Murid Banyak Kali Pergi Ke Tandas, Undang Rasa Pelik Guru, Rupanya Ini Kisahnya!
Anak-anak kecil yang bersekolah rendah tentunya mempunyai pelbagai peel. Antaranya liat nak bangun pagi, malas nak ke sekolah, tertinggal buku sekolah atau baju sekolah yang putih cepat kotor.
Bahkan peel itu juga terkesan kepada guru-guru di sekolah. Mana taknya pelbagai kerenah anak murid dilihat setiap hari.
Ia termasuk pengalaman seorang guru, Mohd Fadli Salleh yang berkongsi kisah anak muridnya yang kerap ke tandas. Katanya, bimbang jika dilarang berbuat demikian bimbang terbuang air kecil dalam kelas.
“Cikgu, nak ke tandas,” minta seorang murid sambil buat muka tak tahan dengan kaki dikepit-kepit.
Aku pandang dia atas bawah.
‘Budak ni, iye ke tidak ni. Ke nak pergi main je ni,’ itu bermain dikepala aku.
“Cikgu. Tak tahan dah ni,” katanya sambil buat muka berkerut.
Ah sudah. Karang terkencing dalam kelas, aku juga yang susah nak mop, tukar seluar dia bagai.
“Pergilah,” balasku.
Berlari dia keluar kelas. Kemudian terus budak depan meja aku cakap,
“Cikgu. Dia tipu je lah. Saya selalu tengok dia main kat tandas”.
“Betul cikgu. Tadi dia dah dua kali ke tandas,” sahut seorang lagi murid.
Aku tengok jam. Baru pukul 2:30. Murid masuk jam 1:10. Takkan dalam masa sejam sampai 3x kencing. Sah, aku kena kencing dah ni.
Tapi mungkin dia betul-betul tak tahan. Dari aku ambil risiko dia terkencing dalam kelas, bagi je kebenaran dia keluar.
10 minit kemudian, dia masuk. Tersengih-sengih ja. Aku tak kata apa, suruh dia duduk dan buat kerja.
Habis masa aku, aku turun ke kelas seterus. Masa ni jam 2:45. Baru 5 minit di kelas ini, nampak kelibat murid berjalan depan kelas aku nak ke tandas.
Aku keluar intai nak pastikan siapa. Sah, budak tadi. Terus aku jerit,
“Awak nak ke mana lagi tuuuu!”
“Tandas, cikgu,” jawabnya perlahan. Takut le tu kantoi.
“Apa benda ke tandas sampai 4x dalam masa 2 jam ni? Main la tu,” gertak aku.
“Okey cikgu. Saya balik ke kelas sekarang,” laju dia pusing dan berlari ke semula ke kelas.
Adoi, kena game sokmo la bab tandas ni. Nak ditahan, takut betul-betul. Diberi kebenaran, mereka ambil kesempatan. Adeh, dilema guru nak benarkan murid ke tandas memang real gais. Reallll!
Ada yang ambil angin sebelum ke tandas!
Perkongsian kisah itu, mendapat perhatian netizen yang turut berkongsi pengalaman lucu hal yang sama.
Sumber: Mohd Fadli Salleh
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Tak Perlu Tunggu Anak Besar Nak Rangsang Jadi Bijak, Masa Hamil Pun Boleh!
Sejak kecil lagi malah sejak berada di dalam kandungan lagi, anak sudah boleh dirangsang untuk menjadi lebih baik. Nak tahu apa tipnya?
Tip yang dikongsikan oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad wajib ibu ayah praktikkan sejak di dalam kandungan lagi. Cuba amalkan ni!
TIP UNTUK ANAK SIHAT DAN BIJAK SEJAK DALAM RAHIM
Pendidikan anak-anak seharusnya bermula ketika mereka masih di dalam rahim. Oleh itu jika kita inginkan anak yang bijak seharusnya dimulai pendidikan seawal seorang ibu disahkan hamil.
Pendidikan di awal kehamilan bukan saja membentuk kerangka fizikal otak mereka tetapi membentuk jiwa dan spiritual mereka yang mantap.
Dalam satu artikel yang bertajuk “Proses Kejadian Janin dan Peniupan Roh” oleh Ustaz Abu Anas Madani menyatakan bahawa “Yang sahihnya roh akan ditiupkan selepas 40 hari pertama dari umur janin bukan sebelumnya dengan yakin.”
Ini bersesuaian dengan mana-mana kajian saintifik bahawa pergerakan jantung (tanda bayi bernyawa) bermula seawal enam minggu selepas disenyawakan.
Jadi pendidikan juga harus berumur sebaik saja bayi ditiupkan roh (mula bernyawa).
Apakah pendidikan yang harus diberikan pada tahap ini? Ibu dan ayah harus banyak berkomunikasi secara baik sesama sendiri dan bersama ‘anak dalam rahim’.
Pertama, ia harus dimulakan dengan pemberian nama yang baik untuk anak. Pemberian nama yang baik ibarat doa dari ibubapa. Nama yang baik (setelah mendapat nasihat dari ibubapa dan agamawan), harus difikirkan sebaik si ibu hamil. Pertimbangkan beberapa nama. Pilihlah yang sesuai.
Kedua, sering berkomunikasi dengan anak dengan bercakap-cakap sambil mengusap perut. Kata-kata yang baik, nada yang lembut disertai dengan perbuatan berkasih sayang, seperti gerakan mengusap akan memberikan isyarat bahawa ibubapa sangat menyayangi anak dalam rahim.
Gunakan bahasa yang indah, nada yang lembut dan usapan kasih sayang. Biar anak dalam rahim tahu ibubapa mereka menyayanginya.
Ketiga, bagi si ayah yang mungkin sibuk bekerja atau tidak berada di sisi ibu yang hamil, boleh cuba bercakap dengan anak dalam rahim juga.
Cuba bercakap melalui telefon dan si ibu merapatkan telefon tersebut dekat dengan abdomen. Biarkan seolah-olah si ayah berada di sisi dan bercakap dengan anaknya. Getaran suara si ayah akan sampai kepada anak dalam rahim.
Keempat, banyakkan mendengar bacaan Al-Quran. Sama ada dengan membaca sendiri atau mendengarnya dari siaran yang dirakam di komputer, radio atau di kereta. Ini akan memberikan ketenangan pada anak dan si ibu.
Si ayah juga boleh membacakan ayat-ayat Al-Quran ketika solat berjemaah dengan si ibu. Atau membaca bersama-sama dengan si ibu pada bila-bila masa.
Kelima, wujudkan suasana harmoni dalam keluarga. Jauhi pertengkaran. Kawal emosi ketika marah. Jangan naikkan nada suara jika keadaan tidak perlu.
Keenam, makan makanan yang bernutrisi. Makanan yang bernutrisi adalah makanan yang memenuhi keperluan ibu dan anak. Ini akan membina kerangka otak yang sihat di samping mampu memahami pendidikan yang diberikan dengan lebih baik.
Jaga pemakanan waktu hamil
Jadi dalam tempoh kehamilan, harus meningkatkan pengambilan makanan yang sihat dan seimbang.
Pastikan dapat makanan yang ada karbohidrat kompleks (yang tidak berproses) seperti sayur-sayuran, protein yang sihat seperti ikan, daging, susu dan dapatkan juga minyak atau lemak sihat seperti avokado, minyak zaitun dan buah zaitun itu sendiri yang mengandungi antioksida yang banyak dan unsaturated fatty acid.
Cuba amal kekacang seperti buah badam, kacang kuda yang direbus, almond dan banyak lagi jenis kekacang sebagai makanan ringan untuk kudapan.
Elakkan makanan berproses yang banyak pewarna,perasa dan pengawet. Minum air secukupnya.
Jika mahukan sesuatu yang manis, dapatkannya secara segar dan natural seperti potongan buah-buahan, madu, gula kabong dan jus yang diperah segar.
Pastikan juga apa yang kita makan dan minum adalah sesuatu yang halal, toiyyib dan tidak membazir.
Minum air kosong secukupnya bagi meningkatkan daya tahan dan tahan. Air sangat penting untuk menjana tenaga yang banyak diperlukan.
Bila masuk pertengahan usia kehamilan, boleh ambil minyak zaitun, kurma atau delima bagi memudahkan proses kelahiran. Jangan lupa berdoa kerana Allah yang akan permudahkan segala urusan kita.
Menarik: Saling Tukar Shift Jaga Anak, Kamal Adli Bangga Sifat Keibuan Uqasha!
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
Kredit: Dr Zubaidi Hj Ahmad
