Pelbagai cara dan resipi yang dikongsikan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau nak kempiskan perut.
Salah satunya menggunakan bahan yang ada di dapur sahaja. angara bahan tersebut adalah epal hijau dan serai.
Jom baca resipi yang diberikan ini.
Kali ni Cik Lat nak share tips kempiskan perut yang sangat berkesan. Tips ni Cik Lat dapat dari pembantu rumah Cik Lat. Orang Indonesia. Sebulan dia hilang 5Kg dengan minum air ni aje.? banyak tu! So sila buat kalau nak selim raya ni?
Bahan-bahannya :
3 biji epal hijau
5 batang serai diketuk
1.5liter air
Cara-caranya:
- Epal tu dipotong 6 macam biasa kita makan tu.
- Serai 5 batang diketuk. Tuang air 1.5liter.
- Masak sehingga epal lembik. Siap. Minum ketika suam-suam ok.
Khasiatnya:
?Keluarkan angin dalam badan.
?Kempiskan perut.
?Menurunkan berat badan.
?Cepat kenyang
?Awet muda
?Kulit cerah
?Mengurangkan kolestrol
?Menhilangkan sakit badan/sakit urat
?Sesuai untuk orang sakit lutut
?Menghilangkan sakit tumit.
?Meringankan tubuh badan
SILA #SHARE DAN #FOLLOW FB CIK LAT UNTUK TIPS-TIPS LEBIH BEST!
Kredit : latifah abu bakar
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Selamat Selepas Berpura-Pura Mati.” Rahimi Mangsa Tembakan Rambang Kritikal & Perlu Dibedah Buang Peluru Pada Tulang Belakang.
Setiap kali tibanya hari jumaat, dia tidak pernah ketinggalan menunaikan solat Jumaat di Masjid Al Noor di Deans Avenune, Christchurch, New Zealand. Semalam, Rahimi Ahmad sekali lagi menunaikan solat di masjid yang sama sambil ditemani anak lelakinya yang berusia 11 tahun.
Namun siapa sangka, kunjungannya kali ini membawa insiden yang cukup tragis. Namun berpantang maut sebelum ajal, Rahimi yang dikatakan hilang selepas serangan dalam insiden tembakan rambang di sebuah masjid di Christchurch, New Zealand dilaporkan selamat.
Menurut rakan Rahimi yang tidak ingin dikenali, Rahimi hanya mengalami kecederaan selepas berpura-pura mati ketika pengganas melepaskan tembakan di dalam ruang Masjid Al Noor.
“Rahimi tercedera tetapi dia berpura-pura mati,” kata rakannya.
“Makcik dapat tahu mengenai insiden itu menerusi televisyen. Makcik hubungi dia sebab makcik tahu dia pergi solat Jumaat,”ujarnya yang menghubungi isteri Rahimi, Norazila Wahid, 39 dan dimaklumkan perkembangan terkini anaknya itu.
“Dalam panggilan kira-kira 7 malam itu, Norazila memaklumkan Rahimi baru selesai menjalani pembedahan bagi membuang peluru di bahagian perut. Bagaimanapun, pembedahan perlu dilakukan sekali lagi esok berikutan peluru terbabit terkena tulang belakang,” jelas Rokiah lagi.
Rahimi antara tujuh rakyat Malaysia yang dikenal pasti terkena tembakan rambang di dua masjid di Christchurch, New Zealand. Dia yang tinggal di Christchurch lebih empat tahun lalu dan bekerja sebagai juruteknik di kilang susu di New Zealand, manakala isterinya pula menuntut di University of Canterbury.
Sumber: Rahimi Ahmad ,Harian Metro, Astro Awani
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Berpada-Padalah Masa Berpantang, Jangan Sampai Jejaskan Rahim. Doktor Ini Jelaskan Sebabkan
Jangan buat main apabila isteri sedang berpantang. Memang benara beberapa amalan berpantang ini bagus. Tetapi berpada-padalah, agar tidak memudaratkan kesihatan tubuh badan.
Sebagaimana perkongsian oleh Dr Hana Hadzrami telah memaparkan gambar rahim yang sihat dan rahim yang terjejas akibat amalan pantang yang terlalu ketat. Semoga
Ini adalah uterus atau rahim. Gambar pertama ialah rahim wanita yang masih subur (pra-menopos). Gambar kedua ialah rahim wanita yang dah menopos. Perhatikan perbezaan saiznya.
Rahim boleh mengembang hingga memuatkan sebesar-besar muatan (janin, uri, ketuban) sewaktu mengandung dan akan kembali ke saiz normal iaitu 3 x 2.5 inci dalam masa 6 minggu dengan sendiri.
Rahim boleh kembali kuncup ke saiz asal dan keluar bersih darahnya tanpa urutan, bertungku, jamu dan sebagainya. Itulah kehebatan organ ciptaan Tuhan.
Amalan seperi urutan, bertungku dan berbengkung hanyalah untuk memberi sokongan emosi kepada ibu selepas bersalin. Jadi ibu boleh berehat, terasa disayangi dan diberi perhatian.
Namun amalan berpantang yang ketat boleh menjadi pedang dua mata yang memberi tekanan emosi dan fizikal kepada ibu lepas bersalin.
Bukan itu saja, ia berpotensi membawa maut kepada ibu. Menyekat air minuman boleh menyebabkan dehidrasi dan kerosakan buah pinggang. Pengambilan jamu boleh menganggu fungsi hati ibu dan bayi menyusu serta memburukkan lagi jaundis bayi.
Berbengkung terlalu ketat dan berbaring sepanjang masa boleh menyebabkan pembentukan darah beku seterusnya kematian mengejut.
Berpada-padalah.
Sokongan fizikal dan emosi untuk ibu adalah penting untuk mengurangkan risiko post partum depression dan post partum psychosis.
Jadi berilah sokongan, bukannya tekanan.
Orang tua yang sihat ialah mereka yang berpantang sampai ke tua
Betul ke orang-orang tua yang berpantang ketat masa muda dulu sihat je sampai ke tua?
Tak betul ya. Ramai je mereka ni datang dengan penyakit berangkai-rangkai. Ada yang rahim jatuh juga walaupun anak tak ramai dan rahim kononnya dah disengkak tinggi. Bezanya cuma ada yang buat pembedahan, ada yang simpan saja sebab malu.
Bagaimana kami tahu? Sebab bila sakit mereka datang jumpa kami. Bukan jumpa makcik bawang. Baguslah, sekurang-kurangnya mereka dapatkan rawatan yang betul.
Orang tua yang sihat ialah mereka yang berpantang sampai ke tua. Mereka makan secara sederhana, makan makanan yang sihat, jaga berat badan dan selalu melakukan aktiviti fizikal seperti berkebun, beriadah dan sebagainya. Tak perlu ambil produk apa pun.
Jadi usahlah menakut-nakutkan ibu-ibu supaya berpantang secara ketat. Yang penting berikan ruang ibu lepas bersalin untuk berehat dan bonding dengan baby.
Jagalah emosi dia jangan sampai tertekan; biar dia sendiri memilih nak berpantang dimana, berapa lama dan dengan siapa. Bukan biar suami atau mertua pilihkan. Yang bersalin tu dia bukan orang lain.
Tak perlu cukupkan 44 atau 100 hari kalau ibu dah sihat dan bersih dari nifas.
Ikutlah keselesaan dia. Tiada data menunjukkan siapa pantang paling lama akan paling sihat. Malah siapa paling cergas dan jaga pemakanan dialah paling sihat.
Minum air secukupnya
Ramai berkongsi kisah pahit berpantang ketat dengan hanya dibenarkan minum air 2 gelas dan makan nasi berlaukkan ikan kering dan bilis saja tiap-tiap hari sepanjang berpantang. Sudahlah lapar, susu tak keluar, sembelit teruk pulak tu!
Ada yang berpantang dengan mertua dengan sangkaan akan dijaga baik, rupanya tak dapat berehat langsung. Tiap kali tetamu datang, ibu kena persembahkan bayi bawa ke luar untuk tetamu tengok.
Disuruh memasak dan hidangkan pada suami walaupun bersalin secara pembedahan. Makanan sendiri disekat pula.
Jadilah kita ibu dan ibu mertua yang berilmu dan bertimbangrasa. Menantu bukanlah untuk diambil kesempatan dan usah merajakan anak lelaki sampai tiada rasa belas ihsan.
Semoga para ibu alert dengan amaran ini. Jaga kesihatan diri supaya diri selamat dan kembali sihat.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Walaupun Popular & Viral Di Media Sosial, Dhuha Sophea Tak Suka Main Gajet. Ini Rupanya Tip Yang Dipraktikkan Ibunya!
Dia antara kanak-kanak tercomel di dunia dan pernah menjadi viral sebelum ini. Dhuha Sophea yang memiliki sepasang mata cantik rupa-rupanya tidak suka main gajet seperti mana kanak-kanak lain seusianya.
Baru-baru ini, ibunya ctsafuraa ada memuat naik perkongsian seorang ibu yang memintanya berkongsi tip bagaimana mengawal anaknya itu dalam penggunaan gajet.
Menurut Ct Safuraa, rumah mereka tidak mempunyai televisyen dan itu membuatkan anaknya tidak leka dengan benda tersebut.
“Rumah kami memang takda TV memandangkan my husband and i bukan jenis layan TV. Kami perlukan waktu bersama lebih dari benda lain. So bila waktu bersama, time tu lah waktu untuk bersembang, bergurau, bergaduh dan me time untuk both of us .
Selain itu, ketika dia sibuk memasak, anaknya itu akan mengambil buku dan baca atau ikut ibunya buat kerja rumah.
“Pasal video youtube / cartoon , yes!! Sophea pun ada tengok dan layan, tapi bukan dia yang kawal gadget tu, saya yang kawal untuk dia. Biasanya, saya benarkan dia tengok masa makan je ( breakfast, lunch and dinner ) masa snack saya tak bagi sebab biasanya kami akan spent time berdua.
Tip yang dikongsikan oleh Ct Safuraa ini mendapat respond positif dari pengikut di laman instagramnya.
Panduan terbaik Ibu Bapa
doorgift_by_nurul@actualhumanfelinessetuju sgt.. Ank sulung saya, saya limitkn 2 jam waltu cuti je.. Hri isnin till jumaat sejam sehari tu pun kalau homework dh siap.. Tpi selalunya die tk main sbb sibuk? balik tadika kne siapkn homework, tido ptg n ptg main luar dgn kwn2.. Mlm ada kelas ngaji n bhsa arab.. So tkada masa dh dkt situ nk main game.. Sabtu ahad mybe sbb ada byk masa tpi kdng die just tgk movie or main toy.. But luckily ank minat dgn buku so mmg kalau die mcm bosan saya ajak die baca buku (even thoo still tktau membaca?).. As a parent Kita yg control ank bkn ank yg control kita..
nizarazmiSekarang ni trend ibubapak yang ambil mudah, malas layan anak, diberinya hp biar baby tu leka. Bila dah benarkan hp control baby, baby jadi addict tak boleh tak pegang hp. Ibubapak sekarang kena kawal diri mereka dari bagi hp kepada anak, jangan ambil mudah. Kalau tiap hari disuapkan dengan hp, jangan marahlah anak tu kejap kejap nak hp. Salahkan diri sendiri. Dalam berapa tahun, tengoklah mata diorang kejap je rabun and etc. Pesanan untuk diri sendiri dan yang sewaktu dengannya.*** Safura, awak kongsikan pesanan yang baik untuk ibubapa followers awak, keep it up ur good work. Kirim salam kepada si comel dhuha sophea ye
haniszolkepeliYup betul rumah sy pun takda TV.. Bby sy pun cepat fokus dgn apa yg kita ajar.. Sb suasana rumah sunyi sb tada bunyi tv yg distract tp sy slalu buka surah2 alquran shj.. Youtube vids pun sy limit 5mins je.. Bila dh ditrain mcmtu dia jd tak attracted dgn gadget and more to main bnda2 depan mata mcm ni..
iznyeizueSemoga sy pon dpt gadget less pada si kecik saya…tp tulah… Tv benarkan dia tgk juga Ms makan.. Kalau time mama buat kerja dan dia dlm Walker xlayan sgt pon tv.. Lebih suka explore rumah buka laci atau capai apa yg ada ???
miss_nur07Mohon save tips ni kak yer.. Dari ape sy baca, perkembangan otak kank2 pnting dari usia 1-6 thn.. Klu trllu byk msa dgn gadget aktiviti otak kurg brlaku sbb dia fkus pada gadget smata2, dan ransangan juga kurg.. Jk trlibt dgn aktiviti2 mcm akk bt, atau sbgnya..prkmbgn otak kanak2 adalah lebih transang dgn apa yg dia explore especially dgn ransangan yg dia dpt dari sentuhan, pergaulan dgn knk2 lain, dgn parents sdiri etc..so dari situ otaknya sentiasa aktif..
ammerasyarifTq sis info ni mmg terbaik sebagai panduan para ibu..
Sumber: IG ctsafuraa
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
