Mendidik anak-anak bukan semudah ABC, lebih-lebih lagi yang bekerjaya. Mungkin nampak mudah tapi memerlukan perhatian lebih.
Baik ibu-ibu biasa mahupun selebriti kalau sebut bab anak, sayang macam mana pun bab kelakuan anak memang tak bagi muka. Bak kata pepatah, melentur buluh biarlah dari rebungnya.
Pelakon Norkhiriah atau nama sebenarnya Noorkhiriah Ahmad Shapie baru-baru ini memuat naik satu video berkongsi caranya mendidik anak.
Video berdurasi 57 saat itu menunjukkan Khiriah kononnya sedang memarahi anak sambil memegang rotan panjang. rupa-rupanya ia sengaja dirakam oleh pelakon ini.
Menurut Khiriah, anaknya bernama Muhammad Yusoff dimarahi kerana bermain telefon bimbit walaupun sudah dilarang oleh ayahnya.
Ads
Menerusi kapsyennya, pelakon Drama Nur ini sengaja menyebut suaminya mahu ‘menghantar’ anak mereka ke sekolah pondok jika berkelakuan pelik supaya anaknya ini tahu cara hidup berdikari.
Rupa-rupanya rotan panjang itu sekadar acah-acah sahaja. Bukanlah Khiriah mahu betul-betul merotan anaknya.
Bila baca cerita Cik Ain di facebooknya rasa terinspirasi nak kuruskan badan. Berjaya menurunkan berat sebanyak 30kg adalah satu kejayaan paling besar buat semua wanita.
Paling penting Cik Ain atau nama sebenarnya Nurfarahain Aziz langsung tak gunakan sebarang ubat kurus untuk turunkan berat badannya. Hanya amalkan pemakanan yang sihat sahaja katanya. Jadi kalau Cik Ain boleh mengapa kita tak boleh kan?
Jom ikut cara Cik Ain.
Cik Ain nak bagi tip ni sapa yang duk tanya apa tip. Ok ni rahsia cik ain?
Empat tahun memang saya alami masalah berat badan. Dulu tak makan nasi sehari memang tak boleh duduk. Sehari makan nasi 2 kali..hehehe pastu mesti ambil makanan manis seperti coklat, kek dan minuman manis. Dulu air putih lagi la tak minum, semuanya minum air ais ja.
Petang nak jogging tak larat, badan rasa letih, jalan lama pun tak larat. Naik tangga jadi penat sebab berat badan.
Tahun 2016 saya dah start nak diet. Memang betul betul nak diet, bukan sebab nak cantik Tapi nak jaga kesihatan.
Minggu Pertama Start diet minggu pertama tu ambil jugak nasi cuma ambil sedikit nasi sahaja. Lepas tu ambil air putih banyak, sehari 2 botol air.
Makanan berminyak, berlemak, bertepung semua tak ambil, sebelum pukul 7 malam saya cuma makan buah atau benda-benda yang tak berat.
Minggu Kedua Teruskan juga makan macam minggu pertama, sebab nak kurus kan…hehehe. Sarapan pagi wajib ambil telur 2 biji separuh masak, tengahari ambil nasi tapi sedikit sahaja, lauk ayam bakar, sup sayur makanan yang berebus, sayur dan ikan bakar dan rebus.
Petang makan buah dan air suam sahaja. Lapar macam mana pun, kena minum air putih banyak. Malam dah rasa kenyang sebab minum air putih banyak.
Minggu Ketiga Makan juga macam minggu pertama dan minggu kedua, yang penting ambil air kosong banyak. Sangat bagus. Lepas pada minggu ketiga pelan-pelan tak ambil nasi cuma ambil lauk sahaja contoh bakar, rebus, dan sup sayur.
Nasi saya tak ambil. Kalau rasa lapar minum ja air putih buat kita ada tenaga sikit.
Minggu seterusnya Sarapan pagi 2 biji telur separuh masak dan (wajib) air putih
Tengahari Ayam bakar, sup, air putih
Petang (Sebelum 7 malam) Buah buahan, sup sayur dan air putih
Tip nak jaga perut tak nak buncit Lepas makan jangan mandi dan lepas makan jangan minum air selama satu jam. Lepas tu baru minum air, tapi air kosong ja..hehehe
Alhamdulillah berat semakin turun, amal jaga permakanan, jaga kesihatan ada masa petang mesti jogging seminggu 3 kali pun dah ok. Bagi keluar peluh saja. Sahari mesti minum 3 botol air kosong, buat kita jadi kenyang.
Siapa yang nak kurus, nak jaga kesihatan boleh ambil tip ni hehehe. Siapa tak nak kurus kan? Semua nak kurus kan, nak pakai baju cantik-cantik kan. So kena betul-betul tekad nak jaga badan, nak jaga kesihatan dan nak kurus.
Kalau ada perkataan “nantilah aku diet”? Sampai bila nak ‘nantilah’? Sampai sakit sebab lebih berat badan. Sekaranglah kita kena ubah, siapa lagi nak ubah kalau bukan kita sendiri. Tekad yakin dengan diri sendiri.
Siapa yang duduk tanya Cik Ain sangat macam macam nak kurus. Ambil tip atas tu semua dan cuba buat. Insyaallah kalau kita yakin dengan diri kita insyaallah berjaya.
Cik Ain memang tak ambil langsung sebarang ubat kurus, Cik Ain hanya amal permakanan sahaja. Kalau cakap orang tak akan percaya orang akan kata makan ubat kurus. Tapi sebenarnya cuba amal permakanan yang sihat macam cik ain cakap ni. Insyaallah. Alhamdulillah sekarang turun 30kg, cuma amal permakanan yang sihat sahaja.
Kredit: Nurfarahain Aziz
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Biasa lah manusia ni, bila dapat benda baru, yang lama takkan dipandang dah! Terutamanya baju la.. Bukan tak nak pakai, tapi baju tu makin lama makin ‘mengecut’. Jadinya tersadailah dalam almari tidak diusik.
Daripada biar je dalam almari tu, nak pakai pun tak tahu pula bila, baiknya lupuskan keluarkan dari bertimbun makin banyak. kalau ikutkan trend sekarang ni, ramai guna medium sosial media untuk jual preloved, tapi tak sempat lah pula! Nak buang, elok lagi bajunya… Rugi pula kan?
Haaa tak payah pening-pening. Ikut je dua cara mudah ni! Terpulanglah anda nak jual atau nak derma bajunya. Boleh ikuti lebih lanjut perkongsian oleh seorang gadis di laman Twitter.
Ada 2 benda korang boleh buat dengan baju baju tu
1. Jual!
Korang boleh pergi ke 2nd Street Bundle Bangsar/ TTDI KL untuk jual baju yang korang dah taknak tu.
Tudung, baju kurung, kids apparel dan baju company tidak diterima disini.
Harga bergantung dengan kondisi baju. Ni I punya hasil untuk 28 helai mix baju & seluar. @2ndStreetMY
2. Donate!
Sejak saya tinggal berdekatan kawasan sini, I decide untuk masukkan lebihan baju tadi dalam donation box di Pusat Inovasi Sepang/ Pusat Recycle Cyberjaya
Donation means korang tak dapat cash in return.
Make sure baju tu semua wearable. Selalunya di area Selangor/KL mudah untuk jumpa donation box ini tau!
Ringkasnya, sebelum membuang pakaian yang sudah tidak digunakan, kita boleh menyalurkan ke platform yang boleh memberikan manfaat dan kebaikan kepada diri sendiri malah untuk orang lain.
Bagi penggemar sambal tentu cili kering wajib ada dalam bahan masakan seharian. Sebenarnya, cili kering yang berbeza memberikan rasa yang berbeza. Namun tidak ramai yang tahu.
Cili kering ni perbezaan yang dapat dilihat adalah dari segi bentuk dan saiz cili tersebut supaya anda tahu jenis yang manakah menepati citarasa anda.
Nak tahu lanjut ikuti empat jenis cili kering.
Tak habis-habis lagi perkenalkan jenis cili ni. Hadamkan ya. Kalau pedas jugak cili yang tuan puan beli dikedai, boleh beli dengan Kak Diva. Kak Diva boleh pos.
Gemuk
Saiz besar, berkilat, biji yang banyak, kulitnya tebal dan liat, jika diblend, masih ada tekstur kasar, melainkan menggunakan heavy duty blender. Ia juga dinamakan sebagai cili kering kelantan,kerana banyak digunakan dan dijual di sana. Original: Thailand Sesuai untuk semua masakan, dicampur dengan cili 668,273 dan Teja untuk dapatkan kepedasan yang seimbang dan warna merah yang cantik serta sesuai untuk dimakan oleh kanak² atau orang tua.
Kalau tuan puan suka kan pedas, cili jenis ini tidak menepati citarasa tuan puan.
Tahap Kepedasan: Tak Pedas*
668
Tekstur kerinting, kurang biji, dan kulitnya nipis berbanding Cili Kering Gemuk. Mudah diblend sehingga halus tanpa menggunakan blender heavy duty. Original: Thailand
Sesuai untuk dimasak:Kuih popia sira, Kuih burger Malaysia, Sambal Ikan bilis, sambal udang petai, kuetiew goreng basah, mee goreng basah, mee kuah, laksa, nasi goreng cili kering, sambal telur mata/rebus/pecah, Shellout dan lain-lain.
Sesuai untuk tuan puan yang suka kan pedas. 10 tangkai cili kering ini sesuai untuk satu hidangan 4 orang makan.
Tahap kepedasan: Pedas*
273
Saiz seperti cili padi, berkilat dan banyak biji.Kulitnya nipis dan mudah diblend menggunakan blender biasa sahaja. Tahap keepdasam sama seperti 668. Original: Thailand Sesuai untuk dimasak: Rendang, Laksa, Mi Goreng, Sambal Ikan Bilis Nasi lemak , Sambal ikan, Sambal sotong, Asam pedas, Sambal ketam, Masak Masam manis kerapu, Ayam Masak kicap jawa, Daging goreng berlada, Ikan Talapia panggang bersambal,Pes Ikan Bakar, Ayam goreng mamak dan lain-lain.
Tahap Kepedasan: Pedas*
Teja
Rupa dan bentuk seperti cili jenis 273, tetapi sedikit kerinting.Tidak mempunyai batang. Jenis ini mempunyai kulit yang nipis dan mudah untuk diblender menggunakan blender biasa. Ia juga dinamakan Cili Kering Siam. ni tahap pedas dia tak boleh bawak bincang Original: Thailand
Sesuai untuk dimasak: Ayam Masak Cili Kering Stail Cina Muslim atau jadikan flakes ( disangai/dibakar dalam oven dan blend kering) Sesuai untuk mereka yang sukakan pedas. Tahap kepedasan: Sangat Pedas
Persamaan untuk keempat² cili ialah pijar apabila disentuh..
Lisbon Hotel Melaka menawarkan pengalaman tenang dan mewah di Perkampungan Portugis. Dengan reka bentuk ala Mediterranean, kolam infiniti dan restoran Festa yang eksklusif, ia destinasi ideal untuk percutian keluarga.
