Bagi wanita yang sudah berkahwin dan tentu bukan mudah nak dapatkan perut yang leper, cantik dan menawan. Lebih lagi dengan faktor pemakanan yang terlampau dan amat gemar kepada makanan junk food serta makanan segera .
Lemak dengan banyak terkumpul di perut dan jika berterusan amalan ini, boleh terjadi penyakit obesiti. Sebelum meleperkan perut, perlu disarankan untuk kita membuang angin yang terkumpul dalam badan dahulu
Resepi ini sangat mudah, menggunakan bahan-bahan semulajadi dan rempah dari dapur sahaja. Sangat sesuai untuk :
?Kempiskan perut ?Buang angin dalam badan ?Yg bersalin czer sgt digalakkan sebab anda tak bertungku untuk kempiskan perut.
Ads
ATURAN MAKAN:
* Ambil 2 biji pagi dan 2 biji malam. Selepas makan. (Bergantung kepada ketahanan dan keperluan badan)
*Diamalkan setiap hari secara berterusan untuk kempiskan perut.
Hasilnya:
badan akan ringan dan angin akan keluar dan akan mengempiskan perut
Ads
(Sesuai utk wanita dan lelaki)
Ads
Bahan-bahan dan langkah-langkah seperti berikut:
Bahan yang diperlukan adalah -4 sudu kecil halba -lada hitam -3 ulas bawang putih -3-4 cm haliaRendam kan halba selama 2-3 minit untuk memudahkan proses menumbuk Toskan,Tumbuk sehingga hancur Dan halus halba tersebutKemudian masukkan halia Dan bawang putih ke dalam nya Dan teruskan menumbuk sehingga halus Dan hancurSetelah hancur , bahan tersebut digentel kecil mengikut kesesuaian Biarkan diluar seketika Dan selepas itu , perlu diletakkanke dalam peti sejuk.
Selamat mencuba!
Kredit : ida zamri
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Semua maklum tiada ubat yang boleh merawat pesakit diabetes untuk sembuh sepenuhnya namun hanya ada ubat yang boleh diambil secara berkala mengikut saranan doktor. Selain itu, perlu juga mengawal pengambilan makanan agar bacaan gula dalam darah tidak tinggi.
Selain itu, ramai juga yang berkongsi di media sosial berkenaan ikhtiar dan amalan petua yang dikatakan dapat membantu pesakit diabetes mengawal kadar gula dalam darah melalui pengambilan jus yang dihasilkan daripada peria dan epal hijau.
Ini sebagaimana yang dikongsikan oleh Puan Zulina Yahya hasil pengalamannya sendiri. Jadi tidak salah untuk anda mencuba, mana tahu dengan amalkan cara tersebut anda juga dapat mengawal kandungan gula dalam darah ke tahap yang lebih rendah daripada sebelumnya.
Ini perkongsiannya.
3 bulan lepas, saja gatai check gula dalam darah kat rumah. 6.3 weih. Panik, terus gi farmasi nak confirm. Takut mesin kat rumah salah. Reading sama.
Balik terus buat jus peria apple hijau ni. Cousin Bob bagi petua ni. Saya minum sampai sekarang. Paling kurang 3 kali seminggu. Alhamdulillah la maintain reading pada 5 -5.3.
Bob yang dah kena makan ubat kencing manis pun minum jus ni. Alhamdulillah la average reading 6 – 6.5. Tengah usaha turunkan lagi.
Bagi Yang akan kata…eeeeeiii, peria katak yang pahit tuuu buat juice…tak sangguuppp. Hahaha. Saya juga cakap benda sama. Tapi macam tak percaya, bila campur dengan Apple hijau, rasa sedap. Pastikan anda guna apple hijau Granny Smith.
Okeh, ni resepi penuh :
2 biji Apple Hijau Granny Smith
1 biji peria katak (buang biji)
Air ais
Cara :
Blend semua sekali. Siap. Jangan tapis. Minum sekali dengan serat tu. Memang terbaik.
Anda boleh buat dan simpan dalam fridge untuk minum sikit-sikit.
Jom turut serta bersama e-keluargagader Bonding Day #dirumahaje secara virtual!
Bukan sahaja dapat eratkan hubungan dengan keluarga tersayang, tapi boleh lakukan aktiviti yang menceriakan bersama-sama. Hadiah menarik menanti anda sekeluarga!
Yuran hanya RM30.00 sahaja terhad untuk 50 famili sahaja. Satu famili 2 dewasa 2 kanak-kanak. Jadi, tunggu apa lagi? Jom daftar segera di sini: http://www.wasap.my/60169647520
Kes virus influenza yang semakin menular kini, pelbagai langkah pencegahan disarankan kepada ibu bapa. Ini bagi mengelakkan lebih ramai yang dijangkiti virus berkenaan. Selain di rumah, sekolah juga antara lokasi yang perlu mendapat perhatian kerana di sini jugalah tempat yang mudah merebaknya virus berkenaan.
Justeru, Dr Zubaidi Hj Ahmad menyarakan beberapa langkah yang boleh di ambil di sekolah bagi tujuan tersebut.
Berikutan penularan virus influenza di sekolah yang semakin hebat, saya mohon mencadangkan untuk dipertimbangkan. 1. KKM latih guru di sekolah buat saringan suhu pada setiap pelajar sekolah. Jika mahu mudah, KKM boleh bekalkan thermometer infrared seperti yang digunakan di lapangan terbang. Satu alat dalam rm300 boleh gunakan menyaring suhu dengan cepat. Jika ada 1000 pelajar pun tak ada masalah. Mungkin pihak PIBG boleh keluarkan budget untuk membeli alat ini. 2. Galakkan menggunakan penutup hidung dan mulut bila datang ke sekolah. Selalu basuh tangan dengan air atau sanitizer. Sediakan kemudahan mendapat air minum dengan mudah. Jangan buat latihan jasmani di tempat yang panas. 3. Bila mendapati ada pelajar yang mempunyai suhu yang tinggi, guru boleh hantar ke Pusat Kesihatan Kerajaan untuk pengesahan oleh doktor. Mungkin boleh buat pemeriksaan saringan influenza menggunakan "influenza kit". Dapatkan kebenaran ibubapa.
4. Jika disahkan demam, pelajar diberikan rawatan dan cuti untuk dikurantin. Bagi tarikh pemeriksaan susulan di klinik yang terdekatan dalam tempuh 2 hari. 5. Datang semula dengan cepat ke hospital atau klinik jika ada tanda-tanda yang lebih serius seperti demam kuat, batuk dan selsema tak berhenti, sukar bernafas dan tidak bermaya. 6. Jangan benarkan pelajar demam, selsema dan batuk untuk datang ke sekolah. Ia memoercepatkan kadar jangkitan di kalangan pelajar. Berikan cuti untuk kurantin. Sekian. #HealthDrZubaidi
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Ada waktunya diketika hamillah pelbagai ragam sakit yang mula datang tanpa diduga. Namun jangan sembarangan ambil ubat-ubatan tanpa pandangan daripada doktor.
Sekiranya anda mengandung, ataupun merancang untuk hamil, anda haruslah mengurangkan penggunaan ubat-ubatan dan juga sebarang ramuan herba yang boleh di beli di farmasi.
Sesetengah ubat adalah selamat digunakan (contohnya penisillin). Terdapat juga ubat-ubatan yang tidak selamat digunakan (contohnya talidomida). Adalah sangat mustahak anda mendapatkan nasihat daripada anggota profesional perubatan sebelum pengambilan sebarang ubat-ubatan.
Berbincang dengan doktor dulu
Berbincanglah dengan doktor ataupun ahli farmasi sebelum mengambil sebarang ubat-ubatan.
Sekiranya anda makan ubat secara tetap (contohnya untuk rawatan sawan), adalah penting bagi anda untuk berbincang dengan doktor terlebih dahulu sebelum hamil.
Sekiranya anda hamil tanpa dirancang, berbincanglah dengan doktor anda seawal mungkin mengenai ubat-ubatan yang sedang anda ambil.
Ubat-ubatan yang biasa diberikan semasa kehamilan?
Ubat-ubat tertentu boleh memberi kesan buruk keatas janin pada bila-bila masa semasa mengandung.
Terdapat juga ubat-ubatan yang tidak selamat digunakan (contohnya talidomida). Adalah sangat mustahak anda mendapatkan nasihat daripada anggota profesional perubatan sebelum pengambilan sebarang ubat-ubatan.
Apakah ubat-ubatan yang biasa diberikan semasa kehamilan?
(Tingkatkan pengambilan serat dan cairan sebanyak mungkin).
(Elakkan penggunaan semburan decongestants kerana pegunaan berterusan akan merosakkan saluran dalaman hidung.
Lisbon Hotel Melaka menawarkan pengalaman tenang dan mewah di Perkampungan Portugis. Dengan reka bentuk ala Mediterranean, kolam infiniti dan restoran Festa yang eksklusif, ia destinasi ideal untuk percutian keluarga.
