Suami mana yang tak inginkan isteri yang sempurna dimata mereka, sentiasa cantik tetapi dalam masa yang sama tidak memberi sokongan yang sebaiknya.
Malah, ada suami yang culas dan enggan berbelanja lebih dalam bab penjagaan diri isteri.
Kalau para suami nak bonus isteri sempurna dan cantik selalu, suami kenalah sokong isteri terutama apabila mereka mahu berdiet.
Selain bagi semangat, suami juga tak lokek untuk belikan produk atau tolong isteri amalkan petua tradisional untuk dia kekalkan kecantikannya.
Selain membeli produk kecantikan, para suami juga kena tahu TIDUR yang mencukupi juga penting jika nak cantik.
Jom baca saranan oleh Para suami-suami kena baca dulu apa yang disarankan oleh Dr Taufiq Razif ini. Menarik!
Semalam saya biar je isteri saya tidur dulu. Saya pula yang ambil giliran tidurkan anak-anak.
Ada 5 sebab kenapa saya tak nak isteri saya selalu tidur lambat dan tak cukup tidur :
1. Saya kan nak isteri saya kekal ramping. Saya tahu kalau selalu tidur lambat ni akan membuatkan isteri saya gemuk ( obesity ). Ada kajian pada tahun 2004 mengatakan mereka yang tidur kurang daripada 6 jam lebih berisiko untuk gemuk dibandingkan mereka yang tidur lebih daripada 6 jam.
2. Saya kan nak isteri saya cantik macam bidadari di depan mata saya. Saya tahu tak cukup tidur hanya akan membuatkan hormon cortisol ( stress hormone ) dalam badan dia makin banyak. Cortisol ni akan break down kolagen pada kulit tau. Makin cepat kurang kolagen, makin tak elastic dan tak mulus la kulit isteri saya. Bahasa mudahnya adalah, MAKIN CEPAT TUA! Aduh!
3. Saya juga taknak isteri saya pelupa. Saya sangat perlukan seorang isteri yang boleh ingatkan saya ketika saya terlupa. Kalau dua-dua pelupa memang kucar kacir rumahtangga. Tahu tak, tak cukup tidur ni boleh buatkan seseorang tu jadi pelupa? Longterm memory otak lebih mudah terbentuk pada level tidur yang paling dalam sekali. Kalau kurang tidur, kucar kacir la sistem memori tu.
4. Saya taknak isteri saya stress, depresi dan mengalami mood disorder. Saya tahu biasanya orang ada penyakit depression dan anxiety ni biasanya tidur kurang daripada 6 jam sehari. Saya nak mood isteri saya stabil dan bahagia kerana saya percaya mood bahagia isteri saya akan mempengaruhi mood saya dan anak-anak juga.
5. Saya taknak isteri saya sakit-sakit. Kekurangan tidur yang melampau dan berpanjangan boleh menyebabkan penyakit yang sangat fatal antaranya :
– serangan jantung
– risiko nak kena darah tinggi meningkat
– risiko nak kena kencing manis meningkat
– sistem imun pun jadi makin lemah
Jadi saya pesan sangat kepada diri sendiri dan para suami semua, tengok tengokkanlah kualiti tidur isteri kita ye terutamanya yang ada anak kecil. Tak salah pun bergilir jaga anak kan.
Tolong sampaikan pesanan ni ye.
Sumber: Dr Taufik Razif
Jangan Buat Main Bila Kepala Terhantuk. Doktor Ini Jelaskan Sebabnya.
Memang risau apabila anak terjatuh atau tercedera bimbang akan memberi kesan kepada kesihatannya.
Begitu juga pengalaman yang dilalui sendiri oleh bapa ini di laman facebooknya, Taufiq Razif mengenai anaknya yang terhantuk di kepala baru-baru ini. Beliau juga berkongsi kenapa ibu bapa perlu alert apabila anak-anak terhantuk kerana bimbang akan ada kesan yang tidak diingini kepada anak.
Kepala anak saya ni baru je terhempas ke lantai. Biasa la bila balik kampung nak beraya ni tempat tidur pun tak ‘proper’ kan.
Masuk je bilik lepas bersahur tiba-tiba kepala si Solahuddin ni dah meluncur ke bawah katil. Bammm!! Sakit tu sebab kepala bahagian belakang yang cecah lantai dulu.
Solahuddin pun bertempik nyaring! Terus saya gosok kepala Solahuddin dan peluk dia. Jeritannya walaupun agak lama tapi makin lama makin perlahan dan esakannya pun makin kendur.
Pelukan ni nampak je remeh tapi pelukan daripada mak ayah ni akan membuatkan badan anak merembeskan hormon endorphins. Ni la yang membuatkan otot badan anak kita jadi lebih rileks & meringankan kesakitan fizikalnya.
Tapi tak boleh gembira lagi. Saya kena pantau dulu si Solahuddin ni selama 24 jam. Jangan main main dengan isu kepala terhentak ni. Pernah je ada kes anaknya terhentak kepala, besok paginya badan dah bertukar biru dan anak pun nampak lesu.
DAPATKAN RAWATAN PEMERIKSAAN
Rupanya bila periksa kat hospital, doktor sahkan tempurung kepala anaknya retak. Sebab tu mak ayah semua WAJIB ada ilmu apa nak buat bila anak terjatuh dan terhantuk kepala ni.
Bila anak terhantuk je terus tengok anak kita ada muntah muntah teruk ke tak, ada pengsan ke tak, ada benjolan yang terlampau besar atau luka yang dalam ke tak, ada sawan ke tak, lemah anggota badan ke tak, ada cairan keluar daripada hidung dan telinga ke tak. Kalau ada, takyah fikir apa dah. Terus bawa jumpa doktor.
Kalau lepas terhantuk, anak sambung tidur, kejut kejut la juga anak sekali sekala untuk periksa dia. Kalau ada perubahan yang dicurigai macam pernafasan jadi terlalu laju atau tiba tiba tangan dan kaki jadi lembik atau muntah tak berhenti, terus je ke hospital.
INI SEBABNYA IBU AYAH KENA ALERT
Cedera otak yang kita paling takut sebenarnya sebab kadang kadang benda tu boleh terjadi secara cepat tapi ada juga kes pendarahan otak tu terjadi secara lambat dan perlahan lahan.
Tolong bagitahu benda ni pada pasangan dan ahli keluarga yang lain juga ye sebab ramai lagi yang tak tahu benda ni.
Nota kaki : Ajak pasangan kita belajar ilmu parenting sekali. Kalau nak belajar ilmu parenting free tiap hari boleh ke telegram channel saya. Ada 140 ribu mak ayah kat dalam tu. Klik je link ni untuk ke sana ? t.me/NotaTaufiqRazif
Tukar Peti Ais Lama Agar Nampak Baru Dengan Cara Paling Cepat Dan Murah. Barulah Bergaya Raya Ni!
Cuba lihat keadaan peti ais yang telah kita gunakan puluhan tahun lamanya, mesti keadaan luarannya nampak ada kekurangan. Jika hendak ditukar baharu terasa sayang pula sebab masih berfungsi dengan baik.
Kalau ikutkan hati teringin juga memiliki peti ais yang cantik sempena sambutan hari raya yang bakal tiba tidak lama lagi. Barulah ruangan dapur nampak bergaya. Tapi bukankah cara ini merugikan?
Alangkah baiknya jika ibu-ibu mencuba lebih kreatif dengan memberikan ‘solekan’ pada peti ais dengan menggunakan teknik tampalan yang mampu bukan sahaja menjadikan peti sejuk nampak lebih menarik malah terlihat cukup unik.
- Idea Faminin
Mencetuskan gaya ruangan dapur nampak lebih faminin, olahan stiker berbunga seperti ini pada bahagian pintu peti sejuk cukup memberi impak yang hebat. Biarpun ringkas namun cukup mempersona.
- Kekal Comel
Gaya sepertinya ini amat sesuai buat anda yang mempunyai karakter yang periang. Melihat rekaan sebegini cukup mencuit hati dan tentu sahaja anak-anak juga suka dengan sentuhan sebegini di ruangan dapur.
- Kreatif Bersama Garisan
Wujudnya garisan-garisan dengan ritma warna senada memberi impak rekaan peti sejuk dan sekali gus menyumbang pada gaya ruangan dapur. Cukup istimewa.
- Riang & Cool
Sememangnya mencuri tumpuan. Peletakan stiker aiskrim pelbagai warna ceria secara bebas aturannya cukup luar biasa. Anak-anak tentu sahaja akan suka dengan hiasan sepertinya ini.
- Wajah Kesayangan
Paling ringkas dan mudah untuk digayakan. Letakkan sahaja gambar ahli keluarga di sini.
Begini Cara Nak Didik Anak Solat, Ibu Ini Guna Gambar Dengan Batang Mancis. Sungguh Inspirasi!
Untuk mendidik anak mendidikankan solat harus dididik sejak kecil. Tidak dinafikan bukan mudah untuk membuatkan anak kecil memahami solat itu wajib.
Dengan nasihat dan cara yang betul mampu membuatkan anak rasa cintan untuk mendidikan solat.
Antara kunci kejayaan ibu bapa dalam mengajar anak–anak adalah apabila anak–anak mendirikan solat tanpa disuruh.
Salah satu caranya adalah menggunakan gambar dengan 17 batang mancis. Ia secara simbolik menggambarkan jumlah rakaat keseluruhan solat.
Nak tahu lebih lanjut ikuti perkongsian ini.
Didik anak solat dengan cara gambar dengan batang mancis.
Saya ada terbaca 1 tips menarik, bagaimana seorang ayah menggunakan psikologi supaya anaknya sentiasa menjaga solat.
Ceritanya bermula begini.
Ilmu ini saya belajar semasa saya berumur 6 tahun. Ayah saya menyuruh saya solat sekiranya ingin jadi manusia. Asuhannya ialah dengan menggunakan batang mancis. 17 batang mancis bersamaan 17 rakaat.
Caranya seperti gambar dibawah :
1. Jika tidak solat subuh, buang 2 batang mancis di kepala. Ayah saya cakap, kalau subuh saya tidak solat, saya jalan tiada kepala.
2. Jika tidak solat zohor, buang 4 batang mancis di bahagian lengan, seolah saya berjalan tiada tangan.
3. Jika tidak solat asar, buang 4 batang mancis di bahagian dada. Ayah saya cakap, saya kalau tidak solat asar, saya jalan tiada dada.
4. Jika tidak solat magrib, buang 3 batang mancis di bahagian perut. Jadi, saya jalan tiada perut, serupa hantu dah.
5. Jika tidak solat isyak, buang 4 batang pada kaki. Saya jalan tiada kaki ibarat cacat anggota.
Kesimpulannya,
Ayah saya cakap, kalau saya tidak solat terus menerus maka saya ni bukan lagi manusia. diri saya tidak sempurna jika tidak mendirikan solat.
Contoh, maghrib dan subuh, seolah-olah saya berjalan tiada kepala dan tiada perut. Orang tengok pun akan lari. Jadi, renung-renungkanlah jika solat kita tidak sempurna, maka cacatlah kita ini.
Moga Allah bagi hidayah, moga Allah redha
Sumber: Nur Syahirah Abu
Bacaan lanjut:
Nak Halau Monyet Masuk Kebun, Ular Sawa Nampak ‘Real’ Hanya Guna Tayar Terpakai, Netizen Kagum!
Hanya Guna Baja Bancuh Sendiri, Pokok Limau Kasturi Berbuah Lebat Sepanjang Tahun!
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
MedicKeluarga: Dialisis, Peluang Kedua Pesakit Ginjal. Pakar Buah Pinggang Ni ada jawapannya.
MedicKeluarga: Obesiti dalam keluarga atasi cara selamat.
MedicKeluarga: Berapa lamakah luka jahitan czer atau caesarean akan pulih? Bilakah masa sesuai untuk memulakan hubungan intim?
MedicKeluarga: Mandi malam ketika hamil. Ada pendapat kata nanti bengkak kaki. Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
MedicKeluarga: Betul ker ni, makan atau minum pati ikan haruan mampu sembuhkan luka operation dengan cepat? Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
