Rumah ku syurga ku! Itulah perumpamaan apabila kita inginkan sebuah rumah yang tenang apabila kita melangkah masuk ke dalam rumah.
Rumah mewah tidak semestinya memberikan kebahagiaan. Sebaliknya rumah biasa-biasa dengan dekorasi minimalis memberikan aura luar biasa.
Ada orang suka rumah yang ringkas, ada juga yang suka dengan hiasan dengan tema tertentu. Ia bergantung kepada citarasa seseorang
Namun bagi mereka yang suka kepada kekemasan, masa yang terhad dengan kekangan masa atau anak yang ramai yang menguruskan rumah tanpa pembantu rumah lazimnya suka kepada susun atur rumah yang ringkas, mudah serta kemas. Dengan ini, rumah ‘maintain’ kemas tanpa perlu berkemas hari-hari.
Barangkali, bagi mereka yang superbusy, boleh cuba tip susun atur oleh puan, Siti Hafizah Yusop.
Inspirasi ideanya. Selamat mencuba!
P/S: Cuba LIHAT NI banyak lagi idea di sini tau!
KONSEP ONE STOP CENTRE
Rumah saya ada empat bilik dan satu airwell. Saya bahagikan ikut bilik utama, bilik anak, bilik baju, bilik buku dan ruang dobi.
Bilik tidur hanya ada katil sahaja. Tak ada barang lain. Almari baju pun tak ada. Baju semua di’one-stop-centre’kan di bilik baju. Side table juga tak ada.
Bilik anak-anak juga begitu. Hanya ada katil. Meja belajar, buku-buku semua di’one-stop-centre’kan di bilik buku. Kalau nak belajar, kami akan berkumpul setempat dan bawa semua keperluan belajar, dah sudah, letak balik di bilik buku.
RUANG BAJU
Bilik baju saya gunakan konsep baju tergantung. Dah bertahun guna konsep ni. Saya merasa lipat baju waktu travel je kot sebab kena masuk beg, kalau tak mungkin tak merasa lipat baju haha. Konsep ini sangat membantu menjimatkan masa para ibu dan isteri. Langkah dia semudah masuk baju dalam mesin, sidai guna hanger, angkut hanger ke tempat masing-masing di bilik baju, selesai! Pakaian kecil-kecil masuk je dalam kotak tapi pastikan satu jenis satu ‘rumah’. Kain pelikat, kain batik, tuala tu kena lipat tapi easy peasy ja tu. Kalau nak tanya tips urus baju, saya takmo cadang lain selain konsep ni hehe.
BILIK BUKU
Bilik buku pula ada rak buku dan meja belajar. Itu sahaja. Nak bagi kemas, tersusun, efektif, sentiasa gunakan konsep SETIAP BARANG ADA ‘RUMAH’ SENDIRI. Jangan sekali-kali campur aduk bila kemas. Memang awal nampak kemas tapi bila nak guna pakai, dia akan berterabur semula. Mak saya cakap saya kemas sekali nak pakai setahun. Masin mulut ibuku. Memang saya kemas supaya senang maintain. Takmau kemas benda sama banyak kali.
RUANG DOBI
Ruang dobi saya letakkan di airwell rumah. Developer buat ruang macam ni kat rumah. Dia sebenarnya langit terbuka tapi kami tutup dengan zink lutsinar supaya hujan tak masuk tapi cahaya matahari boleh masuk. Sidai baju boleh kering. Sidai orang pun boleh kering haha, betul panas. Di sini ada mesin basuh, ampaian, dan sedikit ruang untuk barang-barang stor contohnya cat, tangga dll.
RUANG DAPUR & MAKAN
Dapur, ruang tamu, ruang makan pun sama. Ada perabot asas sahaja dan memang digunakan seharian. Kalau yang tak ada function, saya tak akan beli. Kalau dah terbeli, saya akan let-go. Semua perabot tak bertukar selagi tak rosak. Sebab tu kalau mai dulu dengan sekarang, itu jugalah rupanya.
Dinding semua kosong. Tak ada sebarang deko kecuali jam dan cermin. Saya tak rajin nak lap habuk kat bingkai-bingkai tu semua. Dulu pernah cuba nak hias-hias tapi tak kena dengan jiwa. Cabut balik, let-go semua. Kat dapur je ada bingkai sebab nak tutup cela pada dinding (retak sikit sebab alih pintu toilet yang asal).
SUKA RUMAH KONSEP MINIMALIS
Rumah saya juga tak ada sebarang karpet kecuali satu pvc mat, meraikan tetamu yang lebih selesa duduk bawah.
Perjalanan minimalis saya ni entah bila mulanya. Tau-tau dah kosong je rumah. Adik saya cakap macam orang baru pindah. Haha.
Seronok. Lega. Tu perasaan saya dapat beritahu tentang journey ni. Banyak lagilah yang saya minimaliskan. Bukan rumah je, corak pemakanan, penjagaan seharian semua terkesan. Masih banyak perlu saya baiki. Masih banyak nak belajar. Kalau sempat saya kongsi di sini. Mana baik boleh jadikan tauladan.
Ps – Mak saya pun dah berjaya saya jebakkan penyakit minimalis ni. Rumah mak dulu banyakkkk barang tapi sekarang dah lapang.
P/S: Nak tahu aktiviti kekeluargaan yang menarik dan petua-petua JOM JOINT TELEGRAM KELUARGAGADER
Kredit: Susun Atur Sioca
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Dia Punya Tak Sabar Nak Suruh Suap Lagi Tu.” Gelagat Fatima Berselera Makan Buat Ramai Geram. Comel Rambut Ikat Dua!
Setiap kali gambar atau videonya dimuat naik di media sosial, pasti mengundang perhatian ramai. Apa tidaknya, ramai yang suka melihat gelagat puteri sulung kesayangan pasangan Fattah Amin dan Nur Fazura ini. Gelagat Nur Fatima Aisya membuatkan ramai yang geram melihatnya.
Dia yang kini sudah memasuki 7 bulan, seperti kanak-kanak lain seusianya, pasti sudah diperkenalkan dengan makanan. Begitu juga dengan Fatima.
Perkongsian gelagat Fatima yang excited apabila disuapkan makanan cuit hati ramai. Dengan wajahnya yang comel rambut diikat dua menambahkan kegeraman sesiapa yang melihatnya.
Apatah lagi, dia nampak cukup berselera dengan menu yang disuap itu.Menerusi perkongsian tersebut, diberitahu yang Fatima alah dengan ikan salmon.
Justeru, Fazura menyediakan menu sayur bayam, nasi dan ikan kod. Tak sangka menu tersebut benar-benar menambat seleranya.
View this post on Instagram
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Kurang Bersenam Punca Mudah Terjatuh Dan Cedera? Ambil Tahu Hal Ini!
Tahukah anda banyak kepentingan dan manfaat jika aktif bersenam. Salah satunya mengelak daripada mengalami masalah kerapuhan tulang.
Situasi ini jika tidak dikawal boleh menjadi punca mudah terjatuh sehingga mengakibatkan kecederaan.
Majalah Keluarga mendapatkan kupasan mengenai permasalah ini menerusi perkongsian tip yang di kongsi oleh Dr Sharizan Mohamed Yusoff, Pakar Ortopedik Wanita di Columbia Asia Setapak.
“Sebenarnya badan kita mempunyai sistem muskuloskeletal yang merupakan bahagian badan yang berfungsi bagi menyokong berat dan membantu pergerakan badan manusia.
“Sistem ini terdiri daripada tulang, sendi, otot, ligamen, tendon dan rawan. Sistem ini disokong oleh sejumlah 206 tulang, 230 sendi dan 600 otot yang membantu pergerakan tubuh yang stabil dan kuat ketika melakukan aktiviti.”
“Terdapat beberapa masalah yang sinonim dihadapi oleh manusia berkaitan sistem muskuloskeletal ini iaitu osteoarthritis, sarkopenia dan ostroporisis.”
“Osteoarthritis merupakan jenis arthritis (sakit sendi) yang paling kerap ditemui. Ianya disebabkan oleh kerosakan tulang rawan sendi akibat umur yang meningkat (rawan menjadi haus).”
“Rawan sendi berfungsi untuk menyerap hentakan dan juga melincirkan pergerakan antara dua permukaan sendi.”
“Sarkopenia adalah satu situasi atau keadaan yang terjadi apabila manusia kehilangan jisim badan, kekuatan serta fungsi otot.”
“Pengurangan jisim badan dan fungsi otot ini terjadi kerana terdapatnya proses penghancuran (catabolisme) dan pembentukan (anabolisme) di dalam sel otot.”
“Penyakit sarkopenia dapat mempengaruhi sistem muskuloskeletal tubuh sehingga berisiko tinggi menyebabkan penderitanya mudah terjatuh dan cedera.”
“Ostroporisis pula adalah penyakit berkaitan tulang yang akan berlaku apabila kehilangan kepadatan tulang, mengakibatkan tulang-tulang rapuh dan mudah patah.
“Ia biasa berlaku di kalangan mereka yang meningkat usia dan golongan wanita selepas menopaus, bila badan tidak lagi dapat menggantikan tisu-tisu tulang yang lama dengan tisu baru yang lebih sihat.”
SIAPA BERISIKO?
Mereka yang berisiko tinggi menghidapi masalah sistem musculoskeletal ini boleh dikategorikan kepada beberapa kumpulan seperti berikut.
- Individu tidak mengamalkan pemakanan yang sihat yang boleh menyebabkan pengurangan nutrisi
- Individu yang tidak atau kurang melakukan aktiviti fizikal terutama mereka yang bekerja di pejabat dan kurang melakukan pergerakan
- Individu yang mengalami masalah penghadaman seperti radang usus yang boleh menganggu penyerapan nutrien
- Individu yang mengalami masalah kesihatan seperti kencing manis, kekurangan imun badan dan ketidakseimbangan hormon.
APA TINDAKAN ANDA
Konsep pemakanan sihat (healthy plate) atau Suku Suku Separuh amat sesuai dan berkesan untuk diamalkan.
Anda hanya perlu membahagikan pinggan anda kepada suku pinggan bijirin atau produk bijirin, semestinya bijirin penuh seperti nasi perang atau roti, suku pinggan ikan atau ayam, itik, daging mahupun telur serta separuh pinggan buah-buahan dan sayur-sayuran
Amalkan juga aktiviti senaman ringan bagi yang lebih berusia terutama bagi mereka yang berkerja di pejabat dengan kerap melakukan pergerakan seperti berjalan, menaiki tangga, tai-chi ataupun yoga.
Bagi orang muda, senaman yang lebih agresif agak sesuai atas faktor usia dan kekuatan yang boleh memberikan kesan yang lebih cepat dan baik antaranya latihan di gimnasium, muay-thai, berlari anak (jogging) atau mendaki bukit (jungle tracking).
Keluarga: Semoga kita kekal menjaga kesihatan diri termasuk menjaga pemakanan dan kerap bersenam supaya dapat melakukan rutin harian dengan sempurna.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Anak tertumpahkan ‘Kutek’ Pada Pakaian Di Kedai, Tomok Beli & Berjaya Jual Semula “Dah Sold Out Guys!”
‘Malang tak berbau’
Ringkas tapi itulah kata-kata yang sesuai dengan situasi yang dialami oleh pelakon, penyanyi dan usahawan, Tomok baru-baru ini.
Menjelang aidilfitri yang tidak lama lagi, rata-rata orang ramai dah mula mencari barangan terutamanya pakaian untuk menyambut hari raya termasuklah bagi selebriti ini. Namun, dalam keseronokan bersama keluarga membeli belah berlaku sesuatu kejadian yang tidak disangka di mana anak Tomok tertumpahkan cat kuku dan terkena pada pakaian di sebuah kedai pakaian.
Menyedari keadaan tersebut, Tomok cuba untuk bertanggungjawab dengan mahu membayar kesemua baju dan seluar yang terkena cat kuku berkenaan. Namun kesemua pakaian tersebut selepas diskaun, harganya ialah RM5,593.
“Anak saya tertumpahkan kutek. Bukan pada satu tapi pada beberapa helai. Dengan total selepas diskaun RM5,593. Saya minta tolong gais. Jadi saya nak juallah semula, sebab bukan saiz saya. Tak pe saya bayarlah dulu. Saya fahamlah ini memang salah saya. Doakan saya, siapa yang nak beli boleh DM saya. Sehelai RM1,200. InsyaAllah ada rezeki lain untuk saya.” katanya dalam perkongsian di Instagram itu.
View this post on Instagram
Rentetan dari itu, hari ini dalam perkongsian lain Tomok atau nama sebenarnya Shah Indrawan Ismail telah berkongsi baju dan keluar yang dibelinya itu untuk dijualkan kepada sesiapa yang berminat dengan harga yang murah dari harga asalnya. Malah dia juga turut menunjukkan kesan cat kuku yang terkena pada pakaian tersebut.
View this post on Instagram
Meninjau di ruangan komen, kurang dari satu jam perkongsian tersebut, Tomok telah berjaya menjual kesemua barangan tersebut. Malah ada juga pengikutnya dari kalangan selebriti dan orang ramai turut membantu untuk beli dan mendoakan yang baik-baik buat tomok dan sesiapa yang membeli pakaian tersebut.
Sumber : Instagram tomokofficial
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
