Penat berjalan seharian mahupun berdiri terlalu lama mengakibatkan kesakitan pada tumit kaki. Sakit tumit ini seringkali terjadi pada golongan wanita kerana gemar memakai kasut bertumit tinggi ataupun memakai rekaan kasut yang tidak sesuai dalam tempoh yang lama.
Ia mengakibatkan rasa bisa, berdenyut dan sakit yang menyucuk pada bahagian tumit kaki. Rasa sakit ini pastinya membataskan segala pergerakan dan pekerjaan.
Berikut merupakan antara petua yang boleh dicuba bagi merawat sakit tumit ini dan dipercayai mampu menangani masalah ini.
Bahan-bahan:
1 kilo garam kasar
Kuali
Kain / tuala bersih
Cara membuat:
1. Masukkan garam ke dalam kuali dan goreng tanpa minyak menggunakan api yang sederhana besar.
2. Apabila garam mulai panas sekata, angkat dan bungkus dalam kain/ tuala bersih.
3. Kemudian tuamkan pada bahagian tumit kaki yang sakit itu.
Amalkan selalu, sakit tumit anda pasti berkurangan dan insya-Allah akan sembuh sepenuhnya.
Info Ekstra!
Fisioterapi serta penggunaan kasut yang sesuai dengan ortotik juga mampu mengawal kesakitan ini daripada berterusan.
Selamat Mencuba!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Masih Belum Punya Zuriat, Tapi Kami Tak Pernah Ragu Pada Takdir Allah”
Setiap pasangan yang berkahwin pastinya inginkan zuriat sendiri sebagai penyambung keturunan. Siapa tidak mahu bilahadirnya anak-anak yang menggembirakan lagi kehidupan suami isteri.
Namun siapalah kita untuk menidakkan jalan yang telah Allah sediakan buat kita.
Bagi pasangan suami isteri ini, Ahlia Adrian Adam dan Sha Ramson Abdullah, mereka akur dengan ketentuan Allah dan bersyukur dengan kehidupan kini walau masih belum dikurniakan rezeki.
Bagi suami isteri yang masih belum dikurniakan anak, janganlah sekali-kali rasa kecewa dan tertekan bila mana sering menerima pelbagai pertanyaan daripada masyarakat sekeliling.
Percaya pada Allah sambil tidak putus berdoa. Itu sebaiknya. Jadikan perkongsian Sha Ramson Abdullah ini sebagai pemangkin semangat. Allah tahu apa yang terbaik buat kita!
“Sha, tak takut ke takde anak? Umur kita ini dah lah semakin meningkat.”
kata seorang kawan saya, yang baru saja bersalin anak sulung.
Ya Allah… mengucap saya.
Demi Allah, tiada sekelumit keraguan pun kami pada takdir Allah. Sungguh… ilmu dan kefahaman agama itu sangat penting supaya kita sentiasa bersangka baik pada setiap kejadian Allah, bukan kecewa dengan takdir Allah SWT.
Selama kami hidup berdua laki bini ini pun banyak sangat dah hikmah Allah bagi sampai malu nak minta kat Allah. Nak pergi sana sini Allah permudahkan kami sebab hidup berdua, travel sana sini mudah bila berdua bergelak ketawa, bergurau senda, keluar tengok wayang bersama, makan berdua, berjalan berdua berpegangan tangan, naik motor berdua bergelak ketawa macam semalam ??
Fabi ayyi alai rabbikuma tukazziban.
Nikmat tuhan kamu yang manakah kamu dustakan?
TAK ADA ??
Banyak sangat kebahagian selama kami hidup berdua sampai rasa CUKUP sangat dengan apa yang Allah bagi. Tak ada kurang langsung! Sampai kami laki bini rasa malu sangat dengan Allah ??
Apa yang Allah bagi sekarang pada kami pun dah memadai. Dah terlalu cukup, sangat sempurna. Langsung takde cacat cela. Baiknya Allah!
Anak itu adalah haq Allah.
Terpulang pada Allah nak bagi ke tak.
Teringat kami dengan pesan Habib Ali Zaenal Abidin dalam satu majlis ilmu :
“Tak bererti ada zuriat bermakna hidup pasangan suami isteri itu sudah lengkap. Belum tentu. Ada mungkin zuriat itu menjadikan kita lebih kufur atau zuriat itu menjadi kufur pada orang tuanya. Lebih baik tak punya anak. Selamat iman, selamat akidah berbanding kita punya anak.”
Kita tak tahu apa jadi masa depan.
Mungkin bila dikurniakan anak, kami jadi apa ntah. So ada sebab jalan hidup kami buat masa ini hanya berdua. Allah balas setiap kesabaran kami dengan kebahagian yang tak pernah putus.
Allah takkan beri mengikut apa yang kita mahu, sebaliknya Allah akan beri mengikut apa yang kita perlukan.
Sesungguhnya Allah Maha Tahu Atas Tiap-Tiap Sesuatu.
Terima kasih, Allah.
Terima kasih, suami.
Yang sentiasa melayan kerenah isterinya macam budak kecik ini. Bagai menatang minyak yang penuh.
Ahlia Adrian Adam,
Sha Ramson Abdullah.
Kredit: Sha Ramson Abdullah
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Sumbang Tenaga & Masa Buat 3,000 Unit Pelindung Muka.” Anak Yatim, Asnaf RPWP Bantu Hasilkan PPE Untuk Barisan Hadapan Negara
Kisah petugas hospital yang terpaksa menjahit sendiri peralatan perlindungan diri (PPE) selain ada yang menggunakan plastik serta beg sampah sebagai perlindungan diri menyebabkan ramai yang bersimpati dan membantu dalam mengatasi masalah tersebut.
Justeru, ramai yang tampil menghulurkan bantuan. Sebuah gerakan dilancarkan oleh sekumpulan anak yatim dan asnaf di Rumah Pengasih Warga Prihatin (RPWP), Kajang, Selangor bagi memanfaatkan masa lapang susulan Perintah Kawalan Pergerakan yang dikuatkuasakan pada 17 Mac lalu.
Inisiatif berkenaan menumpukan kepada pembuatan PPE seperti pelindung muka (visor), topeng muka (mask), coverall, gaun bedah, tudung kepala dan lain-lain untuk memenuhi permintaan yang amat tinggi oleh barisan hadapan negara yang sedang mendepani COVID-19.
Kira-kira 120 warga RPWP menyumbangkan tenaga dan masa mereka dengan sasaran menghasilkan sehingga 3,000 unit pelindung muka sehari.
“Projek ini bermula dengan panggilan seorang doktor perubatan dari sebuah NGO yang terlibat membantu tugas barisan hadapan pada jam 1 pagi. Bekalan PPE sudah amat meruncing.
“Para doktor sudah sampai ke tahap menggunakan plastik sampah dan apron pakai buang tukang masak untuk melindungi diri. Ramai juga barisan hadapan yang telah dijangkiti,” ujar Pengasas Bersama RPWP, Saiful Nang, dalam satu kenyataan.
Disebabkan permintaan yang sangat tinggi dan mendesak rentetan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang dikuatkuasakan di seluruh dunia, maka proses pengimportan barangan memakan masa yang lama.
“Malam itu juga gerakan ini dilancarkan dan alhamdulillah 2,000 unit yang diminta dapat disiapkan dalam masa dua hari namun habis diedarkan kepada barisan hadapan tidak sampai satu hari,” ujarnya.
Difahamkan, jumlah pengeluaran PPE telah melonjak kepada 3,000 unit sehari. Penghasilan dilakukan sepenuhnya di rumah kebajikan asnaf dan anak yatim RPWP di Sungai Ramal Baru tanpa melanggar PKP yang telah ditetapkan.
Proses pembuatan secara Do-It-Yourself (DIY) tidak semestinya secara sambil lewa sebaliknya ia menuruti kaedah pembuatan yang diperakui sebagai amalan pengeluaran yang baik (good manufacturing practice – GMP). Sehubungan itu, kebersihan dan pengawalan kualiti produk turut diutamakan.
Malah, bahan-bahan yang digunakan adalah dua kali ganda lebih tebal dan kukuh berbanding di pasaran yang ditempah khas dari kilang.
“Anak-anak RPWP sangat gembira dengan aktiviti begini. Di samping dapat mengisi masa lapang di rumah ini, kerja tangan mereka turut berperanan sebagai barisan sokongan kepada wira-wira negara di barisan hadapan.
“Lebih-lebih lagi, projek ini dapat memberikan pendedahan pendidikan dan pengalaman kepada mereka dalam bidang pembuatan dan pengilangan,” tambah Saiful.
Projek Pelangi PPE ini menyasarkan sejumlah minimum 100,000 unit. Kini mereka telahpun berjaya menghasilkan sebanyak 15,000 unit. Sumbangan dari orang awam mampu menggandakan lagi keluaran bagi mencukupkan keperluan bagi petugas kesihatan kita yang semakin mendesak.
Untuk rekod, Projek Pelangi yang dijalankan warga RPWP bermula pada tahun 2015, sewaktu inisiatif menghulurkan bantuan kepada mangsa banjir di Kelantan.
Untuk menyumbang boleh terus ke laman sesawang www.projekpelangi.com dan menyokong crowd funding Bantuan PPE (COVID-19) ataupun berhubung terus di talian 016-360 5047.
Sumber: Saiful Nang
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Misi Dekor Baru Rumah Mak Hanya Bertahan 8 Jam. 6 Beradik Reda Akibat Banjir, Semuanya Habis!
Tragedi banjir buruk yang berlaku tentunya ramai keluarga berputih mata melihat kediaman ditenggalami air, perabot dan barang-barang lainnya musnah dalam sekelip mata.
Antara yang menerima kesan hebat akibat banjir ini adalah kisah 6 beradik ini yang mempersiapkan dekorasi baru untuk kediaman ibu ayah meraka di Bentong sebagai hadiah istimewa sempena annibersery yang ke 36 tahun.
Namun akibat banjir yang melanda, dekorasi yang indah yang dilakukan oleh mereka adik beradik, musnah akibat banjir.
Hal ini dikongsikan oleh salah seorang antara enam beradik tersebut diakaun facebook Alia Abdul Halim.
18/12/2021 Tarikh yang akan kami ingat sampai bila-bila
16/12/2021-Khamis
Kami 6 beradik balik Bentong, misi untuk cantikkan rumah mak ayah..100% deco baru..100% perabot baru..dari syiling, perabot sampai ke lantai..semua kami tukar baru..hadiah untuk anniversary mak ayah yang ke 36
Syiling dan lantai sahaja kami upah orang, yang lain semua kami buat sendiri..adik ke-5 dan ke-6 Hanisah Bazilah dan Muhammad Miqdad da settel kan awal untuk kikis-kikis dinding rumah dan cat sikit-sikit.
Pagi 16/12 kami sampai terus sambung mengecat..malamnya pula buat cermin..deco cermin sendiri..Khamis dan jumaat ot siapkan rumah dari pagi sampai la pukul 2 pagi.
18/12/2021 – Sabtu
Pukul1.30 tengah hari, siap kesemua..Alhamdulillah semua berjalan dengan baik sama seperti yang dirancang..mak ayah sampai je rumah terus terkejut dengan perubahan rumah..mak cakap “mak da lupa macam mana rupa rumah yang asal”
Allah..seronoknya..mak ayah sampai menitis air mata kegembiraan..dari tengah hari sampai Isyak kami gembira..impian kami jadi kenyataan..terima kasih Allah..tapi perancangan Allah kita tidak tahu.
18/12/2021- Sabtu
11.30 malam air mula naik..rumah mak ayah habis dimasuki air..kami betul-betul tak sangka..pukul 12 kami bergegas keluar dari rumah, dapat capai yang penting-penting je..air naik sangat cepat..kami tak sempat nak kemas-kemas..kami selamatkan anak-anak dulu dan wan yang uzur..malam tu kami duduk di surau..pukul 3 pagi air di surau pun naik, cepat-cepat lari ke sekolah..perasaan masa tu hanya Allah sahaja yang mengetahui.
Dalam sekelip mata rumah yang kami hias cantik habis sekelip mata..perabot-perabot baru habis tenggelam..rumah mak ayah 90% habis..barang-barang rosak..Allah..rumah yang kami hias cantik bertahan dalam 8 jam sahaja..rumah habis disalut lumpur..barang-barang terpaksa dibuang..kami redha
Sesungguhnya perancangan Allah yang terbaik kami redha..Apapun kami tetap bersyukur kerana waktu kejadian kami anak-anak ada bersama dengan mak ayah..bayangkan kalau kami tiada.
Sekarang dalam proses untuk bersihkan semula rumah mak ayah..kami akan cantikkan semula rumah mak ayah.
Sumber : Alia Abdul Halim
ARTIKEL MENARIK : DIY Rak Tinggi Di Dinding Untuk Tambah Ruang Simpan Barang. Praktikal & Jimat Ruang!
Baca Ini Juga :Rupanya Kalau Ada Ekzema Bukan Makanan Laut Je Kena Pantang, Tapi 12 Jenis Sayur & Buah Ni Juga!
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
