Selalu kita dengar kalau ada sesiapa menderita sakit kencing manis, perkara pertama yang ditakutinya adalah makan nasi.
Ini sebagai semua maklum nasi antara makanan yang tinggi kandungan karbohidrat dan selali gus boleh menyebabkan kandungan gula dalam darah meningkat dengan cepat pada pesakit diabetes.
Hal ini menyebabkan ada diantara mereka sanggup tidak makan nasi nasi lagi.
Pun begitu, tahukah anda jika pandai dan tahu caranya, nasi itu juga tidak memberi kesan buruk jika ikut saranan saintis ini.
Nak tahu detail, jom semak perkongsian saintis ini yang cukup popular berkongsi ilmu di media sosial. Lain tak bukan Dr Suri Roomi.
NASI DAN DIABETIS – APA YANG ANDA PERLU TAHU?
Nasi dari beras yang di kukus mempunyai nilai Indeks Glisemik (GI) yang rendah. Ia lebih sesuai untuk pesakit diabetis berbanding nasi yang dimasak dengan kaedah biasa.
GI merujuk kepada nilai gula dalam darah.
Nasi keras mempunyai nilai GI yang rendah. Jadi, nasi keras lebih sesuai untuk pesakit diabetis berbanding nasi lembik.
Nasi sejuk yang disimpan pada suhu 4 darjah Celcius selama 24 jam lebih sesuai untuk pesakit diabetis kerana GI yang rendah berbanding nasi panas.
Nasi dari beras hancur mempunyai GI yang tinggi (86) dan kurang sesuai untuk pesakit diabetis. Nasi biasa mempunyai GI (83).
Nasi yang dimakan bersama sayur-sayuran tinggi fiber larut air, seperti kacang bendi lebih sesuai untuk pesakit diabetis, kerana ia meningkatkan kepekaan terhadap insulin.
Nasi goreng pula lebih sesuai untuk pesakit diabetis, berbanding nasi putih kerana mempunyai nilai GI yang lebih rendah.
Bubur lebih tinggi GI berbanding nasi
Dapatkan nasihat Dr anda. Makan ikut kadarnya
Sumber :Dr Suri Roowi
Rebut Peluang Menangi HUAWEI Nova 7 SE Baru Dengan 4 Langkah Mudah & Nikmati Ganjaran 3X Ganda Dari Huawei AppGallery!
HUAWEI nova 7 SE merupakan telefon pintar model terbaru yang menawarkan harga menarik pada RM1,499 sekaligus menjadikan ia telefon pintar 5G yang menawarkan harga paling mampu dimiliki di Malaysia! Ia bakal menemui korang di pasaran pada Hari ini bersama dengan FreeBuds 3i yang juga akan dilancarkan pada harga RM399.
Jom mengenali Bersama 9 ciri-ciri hebat HUAWEi nova 7 SE dengan video ni:
Menariknya, anda juga berpeluang untuk memenangi 3x Ganjaran jika anda memiliki HUAWEI nova 7 SE mulai 19 Jun ini!
Ya, dapatkan telefon pintar ini dan anda akan diberikan hadiah-hadiah lumyan sperti berikut:
- Dapatkan freebies bernilai sehingga RM1,256!*
HUAWEI Band 4*, HUAWEI Cloud Storage* – 15GB selama setahun, casing nova, HUAWEI Video* (dibawah kategori Dimsum) selama tiga bulan, HUAWEI Book*_(hingga 30th Nov 2020) dan ganjaran Member Center bernilai sehingga RM1,000.
- Hadiah Percuma dari HUAWEI AppGallery Carnival untuk setiap pembelian*
- Cabutan bertuah HUAWEI AppGallery Carnival: Berpeluang memenangi Proton X70!
*Tertakluk kepada terma & syarat. Sah selagi stok masih ada
Peraduan Sosial Menarik Dianjurkan Oleh Huawei
Jangan lepaskan peluang memilikii HUAWEI nova 7 SE yang baru menerusi peraduan klik, kongsi dan komen yang mudah dengan langkah-langkah mudah berikut:
- Tonton video berkenaan 9 sebab mengapa anda perlu miliki siri HUAWEI nova 7 di FB HUAWAI Malaysia.
- Like laman FB rasmi HUAWEI Malaysia.
- Nyatakan 3 ciri-ciri kesukaan anda tentang telefon pintar ini di bawah komen.
- Kongsikan video ke akuan FB anda (pastikan dalam tetapan Public’)
Dengan hanya empat langkah mudah, anda mungkin akan memenangi HUAWEI nova 7 SE yang baru!
Peraduan berakhir pada 21 Jun 2020 pada 11:59 malam. Jadi, jangan tunggu lagi, jom sertainya! Pemenang akan diumumkan pada 24 Jun 2020! Semoga berjaya!
HUAWEI AppGallery
HUAWEI AppGallery semakin berkembang pesat di Malaysia. Jom tonton video ni untuk ketahui lebih lanjut! Untuk info lanjut tentang HUAWEI AppGallery, layari https://bit.ly/2Y1Gvek
Posted by ERA (Malaysia) on Sunday, 7 June 2020
Menerusi HUAWEI AppGallery pula, anda boleh mendapatkan semua aplikasi kegemaran merangkumi pelbagai genre seperti Maybank2u, Shopee, Lazada dan lain-lain lagi yang semuanya tersedia di satu tempat.
Sertai HUAWEI AppGallery Carnival!
HUAWEI AppGallery Carnival kini kembali! Dari 19 hingga 30 Jun ini, korang berpeluang merebut pelbagai tawaran dan memenangi hadiah cabutan bertuah bernilai sehingga RM2juta! Terdapat di semua HUAWEI Experience Stores (HES), antara hadiah yang menanti ialah Proton X70 dan 500 buah skuter elektrik.
Kalau korang tak sabar nak tunggu hingga 19 Jun, jom singgah di untuk dapatkan baucar bernilai sehingga RM160. Apa tunggu lagi?
Nikmati Ganjaran Menarik dengan Member Centre Rewards
Dengan setiap pembelian HUAWEI nova 7 SE, korang boleh dapatkan pelbagai ganjaran menarik bernilai lebih daripada RM1,000!
Antara rakan kongsi yang menawarkan ganjaran yang ada termasuklah AirAsia Big, Baskin Robbin’s, Domino’s Pizza, Puma,Texas Chicken, Lazada, Free Fire dan banyak lagi!
*Tertakluk kepada terma dan Syarat, sah selagi stok masih ada.
Kami juga tawarkan ganjaran, Baucar Diamond Royale untuk penggemar permainan video!
Cara untuk menebus ganjaran :
- Buka HUAWEI AppGallery > pilih ‘Gift’ > tebus hadiah Free Rire ‘Diomond Royale’ > salin kod
- Layari > log in akaun Free Fire anda > masukkan kod penebusan > klik ‘Confirm’
Tawaran RM5.20 Sehari
Jom singgah di atau Huawei Experience Stores (HES) yang terdekat sekarang untuk ketahui lebih lanjut tentang . Yang lagi best, HUAWEI juga menawarkan yang bermula dari RM5.20 sehari bagi mengurangkan beban korang. Miliki HUAWEI nova 7SE Tanpa Masalah Hari Ini!
Usahlah bertimbang lagi, klik sini segera untuk infomasi lanjut HUAWEI nova 7SE ini! Kalau korang tak sabar nak tunggu hingga Jumaat ini, melayari HUAWEI Store untuk informasi peranti yang lain.
“Tidak Sampai 14 Hari Aku Telah Bebas Covid.” Syukur Ya Allah!
Tiada apa yang lebih menggembirakan bila dimaklumkan oleh doktor, ujian saringan covid-19 adalah negatif.
Rasa syukur yang sukar untuk digambarkan dengan kata-kata. Begitulah yang dirasai kini oleh Aiza Syafinaz Aiza apabila ujian saringan kali kedua dan ketiga yang dijalaninya adalah negatif.
Bahkan, kegembiraan yang dirasai berganda apabila ayahnya juga telah disahkan bebas Covid-19.
Warganet turut merasai kebahagiaan tersebut dan mengucapkan rasa syukur malah ada yang hiba apabila membaca perkongsiannya itu.
Diharapkan juga lebih ramai pesakit Covid-19 akan kembali sembuh seperti biasa…amin.
Saya telah Bebas covid19😭😭
Allah maha baik.. ❤️
Allah maha baik.❤️
Allah maha baik…❤️
Dakaplah aku ya Allah swt dalam cinta mu ya Wadud.. hambamu yg penuh dosa mohon keampunan 😭😭 kuatkan iman ku ya Allah..
Dengan keberkatan dan kemuliaan hari jumaat sayyidul ayyam… penghulu segala hari.. akhirnya ujian saringan ku yg ke 2 (30.03.2020) dan ke 3 ( 4.4.2020) telah di sahkan negative dan bebas covid19… ya Allah sujud syukur kepada Allah…Allah maha berkuasa🙏 Ayah saya juga telah pulang ke rumah di Simpang renggam setelah 19 hari berjuang di wad hospital permai Jb…. terima kasih semua… terima kasih Muslimin dan muslimat..
Tidak sampai 14 hari aku telah bebas covid😭😭😭 satu keajaiban dr Allah swt… dan berkat doa keluarga…mak abah adik beradik . sahabat fb..doa master leader ku semua.ibu ibu ayah ayah angkat.. . .doa ustaz ustaz ku di Makkah dan di Malaysia.. ustazah semua.. ustazah aishah..para pengamal perubatan tradisional… sahabat AIM.. jiran jiran ku yg budiman..doa rakan karib.. kekanda semua.. sahabat Lpu mara.. .. doa sahabat syurga dan seluruh rakyat Malaysia…akhirnya dpt discharge… 😭😭😭😭
hampir 8 hari dlm wad doktor sahkan aku telah negative dan di pindahkan ke Pusat Belia Antarabangsa cheras utk self kuarantin selama 14 hari.. alhmdulillah… di situ akan di jaga oleh APM.. RELA.. KKM…
Terima kasih ya Allah kau izinkan aku bernafas lagi meneruskan perjuangan dan engkau angkat kesakitan ku…. berikan aku peluang ke 2 utk bertaubat… dan membantu lebih ramai lg insan di luar sana… Kekuatan yg Allah pinjam kan utk aku yg berlawan dengan emosi setiap hari… setelah covid 19 meragut nyawa buah hati tercinta… suami yg menjadi tempat bergantung harapan… 😭 Al fatihah utk Mohd Fairos bin Saberon
Terima kasih ya Rahman Ya rahim memperkenan kan doa ku.memperkuatkan cinta ku Kepada MU.. memperkuatkan antibodi ku…. memperkukuhkan imunisasi badan ku…Alhmdulillah speedy recovery..aku sedar ya Allah covid ini tiada ubat.. tetapi ubat nya penawar nya ada dalam diri kita dengan izin Allah swt..
Teruskan berdoa utk rakan rakan sy di dlm wad bilik 14 ini dan semua Pejuang covid sama ada di dlm icu atau di wad biasa.. plz ikut saranan kerajaan…patuhi pkp.. teruskan berdoa…
Doa Mohon Kesembuhan Penyakit
Sakit adalah takdir yang tidak ada seorangpun yang tahu bila akan datang. Semua orang pernah mengalami sakit. Dan semua yang mengalami sakit pasti menginginkan kesembuhan dari Allah swt
Ikhtiar yang dilakukan adalah dapatkan rawatan dgn cepat sabar dan redha.Maka sempurnakanlah ikhtiar itu dengan do’a, memohon pada Allah. Ini adalah doa memohon kesembuhan atas penyakit yang diderita.
اللّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذهِبِ البَأسَ اشفِ أَنتَ الشَّافِيء لَا شِفَاءَ إِلَّا شِفَاوءُكَ شِفَاءً لَا يُغَادِرُ سَقَمًا
Allahuma rabbannas, adz-hibil ba’sa isyfi antasy-syafi laa syifa’a illa syifa’uka, syifa’an laa yughadiru saqaman.
Ertinya:
Wahai Allah Tuhan manusia, hilangkanlah rasa sakit ini, sembuhkanlah, Engkaulah Yang Maha Penyembuh, tidak ada kesembuhan yang sejati kecuali kesembuhan yang datang dari-Mu. Yaitu kesembuhan yang tidak meninggalkan komplikasi rasa sakit dan penyakit lain.
Kini saya berada di pusat kuarantin IYC cheras dalam keadaan sihat dan walafiat… terima kasih semua..
Aiza Syafinaz binti Shahak
0137572177
Sembuh kerana Allah.sakit kerana Allah.
Terima kasih Daniel… alia.. doktor zulaikha… para nurse.. matron.. sister… para doktor…. kkm.. pdrm… perkep.. para frontliner yg begitu ambil berat tentang saya dan pesakit covid yg lain… …Terima kasih atas doa semua…. terima kasih Allah swt.nikmat malam nisfu syabaan… Allah angkat doa kami semua.. ampuni aku ya Allah.. . 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
sumber : Aiza Syafinaz Aiza
Petua Viral Legakan Sakit Tekak, Batuk & Cairkan Kahak, Guna 3 Bahan Ni. Ramai Cuba, Memang Menjadi!
Siapa yang tak risau apabila ahli keluarga menunjukkan tanda tidak sihat seperti batuk, sakit tekak dan berkahak.
Bila makan ubat tetap tidak sembuh. Dah cuba pelbagai petua namun tetap tak berhasil.
Lebih mencabar bila anak yang sakit, sudah tentu tak lalu nak makan ubat atau petua-petua yang membuatkan rasa tidak memualkan seperti minum air rebusan cengkih.
Viral di media sosial petua menggunakan hirisan lemon yang dicampur dengan gula dan kicap untuk dikatakan mampu melegakan sakit tekak, batuk dan mencairkan kahak.
Nak tahu caranya jom ikuti petua yang dikongsi oleh Nur Nilam Sari menerusi Grup Masak Apa Hari Ini (MAHN)
PETUA HILANGKAN BATUK
Boleh try ni sahabat semua untuk anak anak yang tak lalu nak minum air rebusan cengkih boleh cuba cara ni
Berikut bahan-bahan dan penyediaaan:
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
KELUARGA TALK: Nak tahu formula mengurus belanjawan keluarga dengan sistematik? Ikuti Keluarga Talk kali ini dengan tajuk ‘ Ringgit Diurus Keluarga Lebih Tenang’ bersama panel Prof Madya Dr Nuradli Ridzwan Shah Bin Mohd Dali Fakulti Ekonomi Dan Muamalat, Universiti Sains Islam Malaysia (USIM).
Terkini: E-TOUR KE FARM IN THE CITY. ENJOY!
MedicKeluarga: Dialisis, Peluang Kedua Pesakit Ginjal. Pakar Buah Pinggang Ni ada jawapannya.
MedicKeluarga: Obesiti dalam keluarga atasi cara selamat.
MedicKeluarga: Berapa lamakah luka jahitan czer atau caesarean akan pulih? Bilakah masa sesuai untuk memulakan hubungan intim?
MedicKeluarga: Mandi malam ketika hamil. Ada pendapat kata nanti bengkak kaki. Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
MedicKeluarga: Betul ker ni, makan atau minum pati ikan haruan mampu sembuhkan luka operation dengan cepat? Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
