Sekarang ini orang berkahwin tidak mengira musim. Andai dulu pantang musim cuti sekolah, itu bermakna sepanjang cuti sekolah kita sekeluarga perlu pergi beberapa majlis dalam sehari bagi memenuhi jemputan undangan perkahwinan.
Selain itu, kalau hendak dibezakan persiapan majlis kahwin juga banyak jurangnya. Orang dulu-dulu kalau boleh seminggu awal sebelum hari langsung sanak saudara dah berkampung di rumah pengantin untuk membantu. Memang meriah dan hubungan kekeluargaan cukup akrab sekali.
Tidak dengan itu, bab bergaya saat bertandang ke majlis juga tidak kurang hebatnya. Semahunya, seisi keluarga dipersiapkan menggayakan baju kurung agar tampil sopan dan sempurna di majlis perkahwinan. Namun kini, seakan semua ini semakin luput ditelan zaman.
Hal ini juga dirasai oleh @nadhrazak dan terpanggil untuk melontarkan pandangan di media sosial.
Ads
Pemilihan Baju
Ads
Jaga Adab
Ads
Melentur buluh biar dari rebung
Ada benar kata-katanya itu, andai bukan kita sebagai ibu bapa hari ini yang mendidik dan mencorak anak-anak agar terdidik dan terpelihara adap-adapnya, maka siapa lagi? Pepetah Melayu juga ada menyebut, melentur buluh biarlah dari rebungnya!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Malaysia terkenal sebagai sebuah negara yang kaya dengan kepelbagaian budaya, seni, dan tradisi masyarakat berbilang kaum. Keunikan inilah yang diraikan secara besar-besaran menerusi Festival Budaya Malaysia (FBM) 2025 yang akan berlangsung dari 12 hingga 16 September 2025, selama lima hari bermula Jumaat hingga Selasa, bertempat di Taman Tasik Titiwangsa, Kuala Lumpur.
Festival ini dibuka kepada orang ramai dari jam 10 pagi hingga 10 malam, manakala Majlis Perasmian Rasmi akan diadakan pada 13 September 2025. Tahun ini, festival membawa tema “Wow Malaysia” yang bukan sahaja menjanjikan hiburan, tetapi juga pengalaman budaya yang mengujakan.
Tema “Wow Malaysia” dipilih sebagai gambaran rasa kagum dan bangga terhadap kepelbagaian budaya negara yang begitu unik. Setiap aktiviti seni dan budaya yang dipersembahkan akan mencerminkan kekayaan warisan pelbagai kaum yang hidup dalam suasana harmoni serta saling menghormati antara satu sama lain.
Lebih daripada sekadar hiburan, keunikan seni budaya Malaysia berperanan sebagai produk pelancongan yang mampu menyumbang kepada pembangunan ekonomi masyarakat tempatan, sekali gus mengangkat martabat budaya kita ke persada dunia.
Festival Budaya Malaysia 2025 akan lebih istimewa dengan kehadiran barisan pimpinan tertinggi negara yang menunjukkan sokongan padu terhadap usaha memartabatkan seni budaya tanah air.
Antara yang dijangka hadir termasuk YAB Dato’ Seri Anwar bin Ibrahim, Perdana Menteri, turut hadir memberi penghormatan ialah YB Dr. Zaliha binti Mustafa, Menteri di Jabatan Perdana Menteri (Wilayah Persekutuan), YB Dato Sri Tiong King Sing, Menteri Pelancongan, Seni dan Budaya, serta YB Khairul Firdaus Akbar Khan, Timbalan Menteri Pelancongan, Seni dan Budaya. Kehadiran pucuk pimpinan ini menzahirkan komitmen kerajaan dalam menjadikan seni budaya sebagai pemacu perpaduan nasional dan juga tarikan pelancongan utama negara.
Festival Budaya Malaysia 2025 dianjurkan oleh Kementerian Pelancongan, Seni dan Budaya (MOTAC) sebagai sebahagian daripada persiapan menjelang Tahun Melawat Malaysia 2026. Sepanjang lima hari penganjurannya, lebih daripada 68 aktiviti seni dan budaya telah disusun untuk memberi pengalaman penuh warna-warni kepada pengunjung.
Dari persembahan tradisional dan kontemporari, pameran interaktif, hinggalah ke pertandingan seni mempertahankan diri serta seni persembahan, setiap segmen direka khas untuk memikat hati pelbagai peringkat umur.
Di samping itu, pengunjung juga boleh menikmati pelbagai tarikan gastronomi melalui demonstrasi dan pameran kulinari. Salah satu acara yang bakal mencuri tumpuan ialah “Rasa Layan Curry Fiesta”, sebuah pesta makanan yang menonjolkan keunikan rasa tempatan yang pastinya memikat selera.
Festival ini turut menjadi pentas buat artisan dan penggiat seni tanah air mempamerkan hasil karya mereka, sekali gus membuka peluang ekonomi baharu kepada masyarakat setempat.
Antara acara kemuncak yang paling dinantikan adalah Gala Night, sebuah malam persembahan bertaraf bintang yang menghimpunkan artis-artis terkenal tanah air. Ia bukan sahaja menjadi persembahan hiburan, malah simbol kepada kehebatan bakat seni negara yang mampu menyaingi pentas antarabangsa.
Majlis perasmian rasmi yang akan disempurnakan oleh pemimpin negara pada 13 September turut menambah kemeriahan festival ini sebagai acara kebangsaan yang berprestij.
Festival Budaya Malaysia 2025 bukan sekadar pesta seni, ia adalah wadah penyatuan rakyat. Di sinilah masyarakat berbilang kaum dapat bersama-sama meraikan kepelbagaian budaya sambil memupuk rasa saling hormat dan bangga terhadap identiti Malaysia.
Dengan jangkaan kehadiran lebih daripada 350,000 pengunjung, festival ini bukan sahaja menyemarakkan semangat kebersamaan, malah menjadi bukti bahawa seni budaya adalah nadi penting yang mengikat perpaduan nasional.
FBM 2025 juga berperanan penting sebagai platform menjana momentum untuk Visit Malaysia Year 2026, dengan harapan membawa lebih ramai pelancong antarabangsa merasai keindahan budaya tempatan. Ia adalah sebuah perayaan yang menggabungkan tradisi dan moden, menghubungkan rakyat tempatan dengan dunia luar, serta memastikan seni budaya Malaysia terus segar dan relevan sepanjang zaman.
Dengan kepelbagaian aktiviti, kehadiran pemimpin negara, serta penyertaan ribuan penggiat seni dan masyarakat, Festival Budaya Malaysia 2025 dijangka meninggalkan pengalaman luar biasa kepada setiap pengunjung. Inilah masanya untuk kita meraikan keindahan warisan, menyokong pembangunan budaya, dan mengukuhkan identiti sebagai rakyat Malaysia yang bangga dengan akar tradisi sendiri.
Sebagai tanda sokongan terhadap inisiatif MOTAC dalam memartabatkan budaya Malaysia, NU Ideaktiv turut tampil dengan rangkaian aktiviti menarik sepanjang lima hari penganjuran Festival Budaya Malaysia 2025.
Di bawah Grup Family & Parenting, para pengunjung akan disajikan dengan pelbagai program khas seperti Himpunan Martial Art, Konsert BK Fantastic X Kewpie, serta kelas sandwich Kewpie yang direka khusus untuk kanak-kanak berusia 4 hingga 12 tahun bagi merasai pengalaman pembelajaran yang menyeronokkan.
Tidak ketinggalan, Majalah Rasa juga membawakan sentuhan istimewa dunia kulinari dengan pelbagai acara unik seperti Kenduri Kari Malaysia 68, Demo Masakan Kari X Tumix, Pertandingan Roti Jala Jelita, Pertandingan Teh Tarik King & Queen OKI, serta Pertandingan Roti Canai Terbang. Kesemuanya menjanjikan suasana meriah sambil meraikan kekayaan cita rasa warisan Malaysia.
Menariknya lagi, NU Ideaktiv memperkenalkan kelainan melalui Larian Warna Budaya yang dijangka menghimpunkan sehingga 1,000 peserta. Para pelari bukan sahaja akan menamatkan larian sejauh 5 kilometer, malah akan tampil dengan persalinan budaya pelbagai kaum di Malaysia yang menjadi sebuah simbol perpaduan dalam kepelbagaian yang cukup berwarna-warni.
Dengan adanya kerjasama ini, diharapkan lebih ramai rakyat Malaysia, khususnya golongan kanak-kanak dan remaja, dapat menanam rasa cinta yang mendalam terhadap tanah air. Pada masa yang sama, penganjuran ini juga memberi peluang untuk memperkenalkan jenama-jenama hebat di bawah naungan NU Ideaktiv Sdn Bhd kepada masyarakat luas, sekali gus memperkukuh peranan media dalam membina generasi yang berbudaya, kreatif dan bersatu padu.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Tahukah anda usus kita terutama usus besar penuh dengan bakteria dan organisma lain? Beberapa bakteria berkenaan sebenarnya sangat penting untuk kesejahteraan kita.
.
Kajian terkini menunjukkan mengekalkan usus yang sihat membantu memastikan nutrien penting diserap daripada makanan yang kita makan. Usus sihat juga menjamin sistem imun yang sihat dan mencegah beberapa penyakit serius seperti kanser kolon.
.
Kebanyakan orang sekali-sekala mengalami masalah penghadaman kecil seperti sembelit, cirit-birit dan kembung atau keadaan yang lebih serius seperti gastritis dan kesakitan abdomen yang berkaitan dengan ulser peptik. Namun begitu, penting untuk memberi perhatian kepada sebarang tanda atau simptom berkaitan masalah usus seperti pendarahan, kesakitan dan sebarang kesukaran atau perubahan corak pembuangan air besar serta penurunan berat badan.
.
Dapatkan rawatan awal walaupun sesetengah tanda atau simptom boleh dirawat tanpa penggunaan ubat-ubatan atau rawatan. Jangan abaikan masalah ini dan membiarkannya melarat.
.
Gaya hidup dan tabiat makan boleh menjejaskan kesihatan sistem penghadaman anda. Ada enam langkah mudah yang anda boleh lakukan setiap hari untuk menjaga kesihatan usus:
1. Makan lebih serat
Anda perlu mengambil lebih banyak makanan yang kaya dengan serat. Kehadiran serat membantu melembutkan najis dan mencegah sembelit serta mengurangkan simptom beberapa gangguan penghadaman contohnya, buasir dan sindrom iritasi usus.
Untuk mengekalkan usus yang sihat, anda memerlukan serat daripada pelbagai jenis sumber makanan seperti roti mil penuh, beras perang, buah-buahan dan sayur-sayuran, kekacang dan oat.
Panduan Diet Malaysia menyarankan kita mengambil sekurang-kurangnya 25 gram serat setiap hari. Separuh daripada bijian yang diambil haruslah terdiri daripada bijirin penuh. Anda digalak meningkatkan pengambilan serat secara beransur-ansur untuk mencegah masalah kembung dan ketidakselesaan perut terutama jika anda tidak biasa dengan pengambilan makanan tinggi serat.
2. Banyak minum air
Air membantu melembutkan najis dan menggalakkan peredaran melalui sistem penghadaman anda. Serat bertindak seperti span dan menyerap air. Tanpa cecair, serat tidak boleh melakukan tugasnya dan akan menyebabkan sembelit. Air juga memberi faedah kesihatan lain – tiada kalori! Secara purata, anda harus mengambil sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari (kira-kira dua liter) dan pada bila-bila masa apabila anda rasa dahaga!
.
3. Hadkan pengambilan kafein
Minuman yang mengandungi kafein seperti kopi, kola dan minuman ringan boleh meningkatkan asid di dalam perut, seterusnya menyebabkan pedih ulu hati bagi sesetengah orang. Jika anda tidak boleh berhenti minum kopi atau teh, hadkan pengambilan kepada satu atau dua cawan sehari.
.
4. Dapatkan pro dan prebiotik secukupnya
Terdapat ribuan bakteria yang hidup di dalam usus anda. Sesetengahnya bakteria baik yang memberi faedah kepada kesihatan dan pada masa sama usus kita juga ada bakteria yang memudaratkan. Mengekalkan keseimbangan bakteria baik dan bakteria tidak baik adalah penting.
Bagaimanakah anda boleh mencapai keseimbangan ini? Salah satu cara mudah dengan mengambil makanan yang kaya dengan probiotik (yang mengandungi bakteria baik) dan juga mengambil prebiotik (‘makanan’ untuk bakteria baik) secukupnya.
Probiotik yang juga dipanggil ‘bakteria baik’ terdapat secara semula jadi di dalam usus dan dalam beberapa jenis makanan seperti yogurt, minuman susu berkultur, keju dan tempe.
Prebiotik ialah bahan yang menggalak pertumbuhan atau aktiviti mikro organisma seperti probiotik yang menyumbang kepada kesihatan usus. Prebiotik terdapat dalam makanan yang tinggi serat seperti pisang, bijirin penuh dan beberapa jenis sayuran (lik dan bawang).
Sesetengah produk komersial mengandungi serat khas yang dipanggil inulin dan oligofruktosa (frukto-oligosakarida) yang juga prebiotik.
5. Makan diet berkhasiat yang rendah lemak
Makanan berlemak tinggi seperti makanan bergoreng, burger, sosej dan hidangan berminyak melambatkan penghadaman dan boleh menyebabkan sakit perut serta pedih ulu hati. Beberapa kajian juga menunjukkan pengambilan lemak yang tinggi juga boleh mempengaruhi komposisi bakteria usus.
.
6. Banyak bersenam
.
Hadkan aktiviti sedentari seperti bermain permainan komputer atau menonton televisyen. Sebaliknya lakukan lebih banyak aktiviti fizikal seperti berjalan, berlari atau menari. Sebarang senaman yang meningkatkan kadar pernafasan dan denyutan jantung juga memberi faedah kepada penghadaman anda. Ini merangsang otot usus, sekali gus menyebabkan makanan diedarkan dengan lebih cekap melalui usus anda.
.
Pastikan anda memupuk tabiat membuang air besar yang baik seperti pergi ke tandas sekali sehari dan elakkan daripada menahan keinginan untuk membuang air besar. Satu lagi tabiat yang perlu dipupuk adalah mendapatkan saringan kesihatan tetap untuk mengesan sebarang masalah seawal mungkin. Mengabaikan kesihatan usus anda boleh mengakibatkan masalah yang serius.
Kredit: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Siapa yang tak kenal dengan Roslan Aziz yang terkenal semasa era kemasyhuran muzik Melayu sekitar awal 1990-an.
Terbaru kisah mengenainya apabila pada usia 60 tahun, diuji dengan kanser limfoma atau kanser darah.
Menurut laporan, barah itu telah melepasi tahap empat.
Roslan memberitahu bahawa sangat positif dan sentiasa mengingatkan dirinya bahawa dia harus menerima apa sahaja kemungkinan dengan tabah dan reda.
“Sudah tentu mula-mula saya amat bersedih apabila doktor mengesahkan saya menghidap kanser tetapi saya sangat bersyukur walau didiagnos kanser, keadaan saya tidaklah begitu teruk.
“Saya sedar bahawa hidup yang akan saya lalui sangat singkat kerana penghujung kanser itu adalah mati.”
Roslan berkongsi cerita keadaannya kepada Astro AWANI dalam pertemuan di kediamannya di Kampung Datuk Keramat di sini, baru-baru ini.
Tempoh 6 bulan
Dalam pada itu, Roslan mendedahkan dia hanya mempunyai tempoh 6 bulan.
“Saya diberitahu oleh doktor hanya ada masa sehingga enam bulan untuk hidup. Kalau dibuat kira-kira Jun ini hayat saya berakhir.
“Saya tahu saya akan mati, jadi saya kena buat persiapan. Tiada apa-apa yang perlu ditangisi lagi, cuma saya akan tidak akan berjumpa dengan isteri saya lagi, begitu juga dengan anak-anak.
Keluarga Talk: PUASA MENDIDIK JIWA KELUARGA SAKINAH
Bintang Kecil: APA ITU NUZUL QURAN
KELUARGA TALK: Nwan Shah Bin Mohd Dali Fakulti Ekonomi Dan Muamalat, Universiti Sains Islam Malaysia (USIM). Nak tahu formula mengurus belanjawan keluarga dengan sistematik? Ikuti Keluarga Talk kali ini dengan tajuk ‘ Ringgit Diurus Keluarga Lebih Tenang’ bersama panel Prof Madya Dr Nuradli Ridz
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Zara Qairina kembali menjadi perhatian apabila ucapan “Sanah Helwah Raa” daripada ibunya mengundang sebak ramai, menggambarkan rindu yang tidak pernah padam.
