Selagi ada usaha, selagi itu harapan masih ada. Itulah yang dilakukan oleh seorang isteri bagi membantu suaminya untuk mendapatkan rezeki bagi membuat persiapan menyambut kelahiran anak sulung mereka yang bakal lahir pada bulan September ini. Terkesan dengan Covid-19, pendapatan mereka sekeluarga juga terjejas.
Namun wanita ini tidak putus asa dengan tanpa segan menulis di twitter mengenai bisnes ikan masin yang diusahakan oleh suaminya. Memandangkan perniagaan tidak memberikan keuntungan, maka diusahakan untuk dijual secara online.
Jelasnya, “Aku suri rumah. Awal bulan 9 ni dah nak bersalin. Jadi suami aku tengah cari duit untuk beli barang keperluan baby dan untuk kos aku bersalin. Aku just mintak support bisnes suami aku je. Kalau tak beli tolong retweet. Aku anggap ni rezeki anak aku.
Ni gambar gambar stok yang ada. Banyak lagi gambar dalam wassap. Boleh tengok kat katalog. Ikan perkasam pon ada. Laki aku buat sendiri. Resipi turun temurun dari mak mertua. Serious sedap tak tipu.
Tambahnya lagi, ” Yang buat aku sebak dan sayu. Kadang tuu aku teringin jaa nak beli barang kelengkapan baby. Tapi aku serba salah nak mintak bila dia cakap macam tu. Aku suruh dia beli benda yang penting je. Macam barang lain tuu aku rasa tak perlu.
“Aku nak kerja. Tapi takdak orang nak ambek orang mengandung. Nak taknak aku kena tunggu habis pantang baru cari kerja bantu suami aku. Buat masa ni aku boleh bantu dgn cara promote bisnes dia jaa. Ni first time aku promote kat twitter. Harap-harap ada rezeki untuk keluarga kecil kami.
Selepas perkongsian, ciapan tersebut diulang kicau hingga lebih 15.1K dan mendapat maklumbalas yang positif daripada warganet dan sekali gus menarik nafas lega bagi pasangan suami isteri ini.
“Allahuakhbar. Banyak kali menangis sebak sebab ramai yang bantu. Tak menang tangan nak reply wassap satu. Tapi saya akan reply slow. Harap bersabar yaa. Saya yang ambek order. Suami yang packing barang. Terima kasih banyak-banyak sebab sudi support.
“Terima kasih jugak pada yang dm nak bagi barang baby. Segan betoi ni. Sebab share ni bukan nak meminta barang. Cuma nak usaha cari rezeki yang halal untuk keluarga kecil kami. Moga Allah murahkan rezeki dan balas jasa baik anda semua. Amin”
Sumber Twitter : @markonah_hudson
Sedar tak sedar, bulan depan dah masuk bulan Ogos tau, bulan Kemerdekaan Malaysia!
Sebagai rakyat yang cintakan tanah air, mesti anda ada cara tersendiri nak eskpresikan rasa cinta dan bangga menjadi Anak Malaysia kan? Betul tak?!
Ehhh jangan cakap kat sini, simpan idea anda tu dan hantarkan kepada kami dengan menyertai Virtual Himpunan Saya Anak Malaysia!
Nak tahu caranya? Senang je! Layari je laman web https://toko.ideaktiv.com/product/virtual-himpunan-saya-anak-malaysia/ , baca syarat kelayakan dan jangan lupa untuk berdaftar di sana ya!
Sebarang soalan boleh di http://www.wasap.my/60169647520
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
“Tiada Istilah Tulang Besar…” -Dr Ni Jelaskan Berat Terlebih Bukan Sebab Tulang!
Perasan tak, kita selalu sangat dengar orang jadikan alasan memiliki ‘tulang besar’ itu sebabnya dia tidak atau sukar untuk turunkan berat badan.
Hakikatnya tiada pun istilah tersebut dan menurut perkongsian daripada Dr Ahmad Zakimi Abdullah bahawa saiz tulang antara seseorang dengan seseorang yang lain adalah sama sahaja.
TULANG BESAR?
Seorang kakak berusia lewat 40-an datang menemui saya. Datang ke Jabatan kecemasan setelah dirujuk dari klinik sebab sakit lutut. Setelah diperiksa secara fisikal dan X-ray di dapati kakak tadi mengalami osteoarthritis kedua-dua belah lututnya.
“Berat dan tinggi akak berapa ya.”
“Berat akak 108kg, tinggi 158cm, doktor.”
Saya terus mengira BMI (body mass index). BMI kakak adalah 43. “Akak punya berat ni terlebih. Dah masuk kategori obes ni. Lutut akak sakit dan kena osteoarthritis sebab obes. Berat lebih,” ujar aku.
“Taklah doktor. Tulang akak besar sebab tu berat.” Balas kakak.
“Eh! akak. Mana ada istilah tulang besar. Saiz tulang sama saja. Nobody is big-boned. Yang berat tu lemak berlebihan.” Jawab aku. Kakak tersenyum dalam kesakitan.
Formula Mengira BMI
Body Mass Index (BMI)
Cara mengira atau formula BMI = berat (kg) /tinggi² (m)
Kurang berat badan: BMI <18.5
Normal atau berat ideal: BMI 18.5 – 22.9
Berlebihan berat badan: BMI > 23
Pra-Obes: BMI 23.0 – 27.4
Obes I: BMI 27.5 – 34.9
Obes II: BMI 35.0 – 39.9
Obes III: BMI > 40.0
(Rujukan dari WHO Klasifikasi Obesiti untuk populasi Asia)
Anda boleh kira sendiri BMI masing dan boleh tahu di tahap mana.
Jalani Hidup Sihat
Selain dari osteoarthritis, anda juga berisiko kepada penyakit kronik lain seperti kencing manis, darah tinggi, kegagalan jantung dan penyakit jantung koronari, stroke, gout, fatty liver, batu karang hempedu, sleep apnea, metabolic syndrome dan macam-macam lagi.
Tiada jalan pintas kalau nak kurus atau kurangkan berat badan. Tiada supplemen atau produk untuk kurus seperti yang dimomokan oleh penjual penipu di luar sana. Semua tu karut.
Tips nak kurus atau kurangkan berat badan simple saja. Hanya menjalankan cara hidup sihat.
- Kawal diet dengan amalan pemakanan yang sihat seperti formula pinggan sihat Malaysia ‘suku-suku-separuh’.
- Meningkat aktiviti fizikal seperti senaman, jogging, marathon dan sebagainya.
- Jika obesiti yang rumit, anda hanya perlu jumpa doktor dan dietitian untuk rawatan.
Ingat! Nobody is big-boned dan tiada jalan pintas kalau nak slim, okay.
BMI 19
Sumber : Dr Ahmad Zakimi Abdullah (Dr Zek)
video menarik berkenaan pilihan peralatan dapur yang memudahkan kerja kita di dapur. Sila tonton.
ARTIKEL MENARIK : Berminggu-minggu Batuk Tak Hilang, Rupanya Petua Dari Aunty Cina Ni Yang Serasi Bantu Anak Pulih!
LAGI ARTIKEL MENARIK :15 Minit Jaraknya, Anak Kembar Sepasang Ni Dilahirkan Lain Bulan & Lain Tahun!
Baca Ini Juga :Tiba-tiba Tiada Elektrik, Ambilkan Saja Cotton Bud & Buat DIY Untuk Jadikan Lilin. Boleh Tahan Berhari-hari!
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Teh Kurma Halba, Awet Muda & Tegangkan Yang Kendur, Isteri-isteri Wajib Cuba Ni!
Air halba yang viral sedikit masa dulu bukan hanya sekadar viral tetapi sememangnya ia patut dikongsikan sebagai minuman yang baik untuk kesihatan. Gabungan air halba bersama kurma sememangnya cukup berkhasiat. Awet muda?
Bukan hanya awet muda bahkan air dengan halba ini dikatakan baik untuk ibu menyusu kerana mampu memperbanyakkan susu ibu. Paling best, katanya air yang mengandungi halba juga berpotensi menegangkan apa jua yang kendur. Jadi isteri-isteri wajib ikut saranan yang dikongsikan Dr Malinda ini.
” First time saya minum masa ziarah rumah saudara tempoh hari. Serius sedap dan menyegarkan! Khasiat kurma dah tidak dapat disangkal lagi dan rasanya ramai dah tahu.
Berbeza dgn halba, biasanya kita gunakan sebagai masakan tetapi tak sangka pula bila direbus dengan kurma, rasanya seakan-akan air mata kucing. Memang sedap!
Saya kongsikan sikit kebaikan Halba ataupun Fenugreek yang telah terbukti melalu pelbagai kajian sains, antaranya 7 kebaikannya ialah :
1. Anti keradangan atau Anti-Inflammasi.
Inflammasi kronik adalah penyebab berlakunya banyak penyakit kronik seperti Kanser, Penyakit Jantung, Diabetes, Darah Tinggi, Arthritis dll.
2. Membantu sistem pencernaan – kembung dan ulser.
3. Mengurangan sembelit
4. Menurunkan paras kolestrol
Satu kajian di India mendapati pengambilan 2.5grm Halba, 2 kali sehari selama 3 bulan dapat membantu pesakit Diabetes menurunkan paras kolestrol jahat, LDL dan Trigeliserida tanpa mengurangkan jumlah kolestrol baik.
5. Meningkatkan sensitiviti insulin dan mengawal tahap gula dalam darah.
6. Baik untuk kesihatan lelaki – Improve libido dan masalah Erectile dysfunction.
7. Memperbanyakkan susu ibu. Ada juga kawan-kawan yang berkongsi pengalaman, minum halba ni membantu membesar dan menegangkan apa yang dah mula kendur ??
Simple je cara membuatnya:
Bahan-bahan:
1 sudu halba (Fenugreek)
7 biji kurma (saya prefer guna Kurma Mariami sebab tak manis, kalu tak just guna kurma biasa yang tak manis )
Air – setengah cerek
Caranya:
1. Masukkan air dalam cerek untuk merebus.
2. Masukkan halba dan kurma tadi.
3. Rebus sampai warna air kelihatan seperti teh.
4. Siap! Ambil airnya dan minum seperti teh biasa.
Anda tak perlu tambah gula sebab manisan dari kurma tu dah cukup. Minum 2 kali sehari untuk kesihatan yang lebih baik.
– Dr Malinda
Selamat Mencuba!
Sumber: Dr Malinda Health & Beauty Academy
Nak Kenal Orang Yang Suka ‘Kontrol’ Orang Lain, Tengok Pada 10 Tingkah Laku Ni. Kalau Ada, Betullah Tu!
‘Membaca’ atau mengenali serta memahami tingkah laku seseorang itu ada pelbagai cara. Umpamanya seperti yang dikongsikan oleh Puan Ainon Mohd dari sudut psikologi dan melihat ciri orang berpersonaliti suka mengawal orang lain.
Nak tahu apakah ciri-ciri tersebut, ini disenaraikan untuk info bersama.
10 TINGKAH LAKU ORANG YANG SUKA KONTROL ORANG LAIN
Menurut pakar-pakar psikologi, salah satu fitrah manusia adalah kita takut jika kita ditimpa musibah. Justeru kita mahu kawal kehidupan kita, supaya dengan itu kita selamat dari musibah.
Perkara pertama yang kita mahu kawal dan pastikan adalah orang-orang yang rapat dengan kita.
Antara pakar psikologi yang menulis tentang tingkah laku individu yang ‘controlling’ adalah Dr. Timothy A Carey.
Berikut adalah tanda-tanda seseorang yang mempunyai personaliti controlling:
1. Dia buat banyak peraturan. Apabila ada orang tak ikut peraturan itu, dia cepat melenting.
2. Dia suka buat sistem. Dia melenting apabila ada orang buat kerjanya tak ikut sistem.
3. Dia mahu semua benda diletakkan pada tempat yang betul. Keadaan mesti sentiasa bersih, kemas, dan teratur.
4. Dia suka buat kerja ikut jadual waktu. Mesti ikut rutin yang sudah ditetapkan. Orang lain kena ikut jadualnya.
5. Dia ada rancangan yang teliti. Dia sangat stress apabila ada benda-benda berlaku tidak macam yang sudah dirancangnya.
6. Dia tetapkan cara-cara membuat kerja. Cara-cara itu adalah caranya, semua orang lain kena buat ikut caranya.
7. Dia sangat demanding. Dia mahu orang buat apa yang dia suruh, yang tak disuruh jangan dibuat.
8. Dia mahu yang perfek saja. Tidak ada istilah lebih kurang.
9. Dia susah nak percaya orang lain buat kerja. Orang lain buat kerja tak pernah betul, ada-ada sahaja yang tak berapa betul.
10. Dia suka memberi nasihat. Dia perasan dia lebih pandai, lebih bijak, dan dia lebih tahu apa yang baik dan apa yang buruk.
Sumber : Puan Ainon Mohd
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
