Macam mana bersihnya sebuah rumah tu, kalau ada serangga perosak nak singgah, akan singgah juga! Mungkin ada sesetengah orang tak berapa nak takut dengan serangga ini. Tetapi yang jenis penggeli dengan binatang kecil ini, baru nampak pun dah boleh cabut lari tau!
Dah cuba macam-macam jenis cara dah usir serangga ni, tetapi masih ada lagi ‘mereka’ menetap di rumah. Tak perlu nak pening-pening, nak lari dah lepas terjumpa, cer try guna petua yang dikongsikan oleh Doktor Rizal Abu Bakar. Harap menjadilah!
Petang balik kerja. Sampai rumah, terpijak lipas.
Lega. Nasib baik dah mati. Sekali terpijak lipas. Dia buka sayap. Itu bukan lipas dah.
Mesti stres bukan kalau dekat rumah ada banyak sangat serangga. Yang terbang, yang merayap, yang merangkak dan sebagainya. Terutama musim sekarang tak menentu.
Geng ni akan mula cari tempat untuk berlindung dari basah hujan dan panas terik. Tempat paling ideal iaitu dalam kawasan rumah.
Ini beberapa petua alami saya guna untuk halau lipas dan serangga dalam rumah.
5 PETUA HALAU LIPAS & SERANGGA DALAM RUMAH
1. CUKA
Campurkan cuka dengan air panas. Kacau. Sapu di celah dan tempat serangga selalu bersarang.
Malam malam tuangkan lebihan tadi ke dalam lubang sinki. Nanti serangga takkan naik merayap melalui paip.
2. BAKING SODA
Campurkan perahan lemon, baking soda dan air panas. Kacau. Sapu pada bahagian bawah sink dan bucu kabinet.
3. ESSENTIAL OILS
Siapa sangka essential oil seperti peppermint dan lavendar juga berkesan halau serangga.
Spray di tempat tempat seperti almari, kabinet dapur dan ruang tertutup. Bau harum semerbak. Serangga pun takdak.
4. TIMUN BATANG
Bagi kita timun batang ni rangup dan sedap dimakan begitu saja. Tahu tak lipas tak menggemari bau timun batang ni. Bau ni repulsive bagi lipas.
Tak percaya? Nanti letak beberapa keping di tempat lipas selalu lepak. Tengok hasilnya macam mana.
5. KAYU MANIS
Kayu manis pun sama. Nanti tabur serbuk kayu manis di celah pintu. Di dalam kabinet dapur.
Bolehlah cuba nanti.
Sumber: Facebook DrRizal Abu Bakar
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Nadia Annuar Kongsi Rahsia Sihat & Awet Muda, Patutlah Nampak Macam Anak Dara
Nadia Annuar Kongsi Rahsia Sihat & Awet Muda, Patutlah Nampak Macam Anak Dara
Nadia Annuar pengacara yang cukup terkenal dengan kepetahan bila berbicara. Memiliki kulit putih bersih, tinggi lampai dan bertubuh langsing meskipun sudah punya anak dua menjadikan wanita ini kelihatan cukup sempurna.
Nadia yang juga merupakan anak kepada usahawan kosmetik terkenal, Zaiton Hassan atau lebih dikenali sebagai Kak Ton ini rupa-rupanya sangat aktif dengan aktiviti kecergasan. Kesempurnaan yang ada pada dirinya tidak datang bergolek sebaliknya dengan daya usaha yang tinggi.
Biarpun sibuk menguruskan keluarga, tetapi dia tetap komited menjalankan perniagaan berasasaskan kecantikan kerana minat mendalam kearah itu. Sungguh pun sibuk dengan tugasan harian namun Nadia Annuar tidak pernah menjadikannya alasan untuk tidak melakukan aktiviti kecergasan.
Nadia tetap meluangkan masa untuk melakukan senaman. Kata ibu jelita ini lagi, amalan aktiviti senaman yang berkala dan konsisten akan membuatkan otak jadi lebih cergas, badan yang cantik serta sihat.
MINUM KOPI KOSONG
Mengamalkan gaya hidup sihat, Nadia amat menitikberatkan pemakanan diet yang sihat. Akui Nadia, dia sudah mula ‘melupakan’ gula dalam diet hariannya sejak enam tahun yang lalu. Seperti yang kita ketahui bahawa pengambilan gula yang berlebihan akan mendatangkan banyak penyakit.
“Saya memang tidak minum minuman manis. Tidak dapat dinafikan sebelum ini saya sudah terbiasa mengambil makanan dan minuman yang manis memandangkan keluarga saya berasalkan dari Kelantan. Namun lama kelamaan saya sedar tabiat ini harus diubah.
“Apa yang saya lakukan untuk menghentikan pengambilan gula dalam deit harian saya ialah dengan cara minum kopi kosong. Saya jadikan kebiasaan minum kopi tanpa gula. Secara tidak langsung amalan ini membantu untuk ‘mencuci’ lidah. Percayalah apabila kita sudah terbiasa minum kopi kosong, kita tiada keinginan lagi untuk minum minuman yang manis,” ujar Nadia membuka butir bicara.
EKSTRIM DALAM SOAL PENJAGAAN KESIHATAN
Menjalani rutin kehidupan yang sentiasa diburu dengan kesibukan tentunya memerlukan daya stamina yang tinggi. Bagi wanita berusia 36 tahun ini, dia sangat ekstrim dalam soal penjagaan kesihatan dan juga stamina tubuh.
“Paling penting untuk mendapatkan stamina yang tinggi, bukan hanya perlu bersenam dan melakukan aktiviti kecergasan tetapi dalam masa yang sama kita juga perlu pola pemakanan. Pastikan kita makan makanan yang sihat.
“Ramai orang salah sangka, apabila berbicara tentang bersenam. Apabila sebut bersenam, mesti akan ingat perlu pergi bersenam di gimnasium sedangkan hakikatnya bersenam tidak semestinya perlu pergi ke gimnasium. Sebenarnya aktiviti senaman boleh dilakukan di rumah sahaja.
“Untuk mengekalkan stamina tubuh, kita perlu konsisten bersenam. Cara saya mengekalkan stamina tubuh ialah dengan cara bersenam dan melakukan aktiviti senaman secara berkala. Bila kita sudah biasa bersenam, kita akan dapat rasa yang tubuh kita sentiasa cergas.
“Seelok-eloknya amalkan bersenam pada waktu pagi. Alhamdulilah sejak saya aktif dan konsisten bersenam dan melakukan aktiviti kecergasan, saya tidak lagi ‘nap’ berbanding sebelum saya aktif bersenam. Malah saya rasa tubuh saya lebih cergas dan bertenaga,” ujar Nadia.
PERNAH ALAMI MASALAH ‘EATING DISORDER’
Kongsi Nadia lagi, kira-kira 10 tahun yang lalu iaitu ketika usianya 26 tahun, dia pernah mengalami masalah ‘eating disorder’ atau masalah gangguan pemakanan. Jelas Nadia, masalah kecelaruan pemakanan yang dialaminya sudah sampai ke tahap tidak mahu makan.
“Ketika sakit, saya cuba cari jalan penyelesaian untuk mengatasi masalah ini. Alhamdulillah senaman dan aktiviti kecergasan adalah terapi terbaik buat diri saya. Sejak itu, saya mula bersenam setiap hari secara konsisten.
“Dalam seminggu, saya akan memperuntukkan empat hingga lima hari untuk bersenam. Tubuh juga perlu perlukan masa untuk berehat jadi tidak perlulah kita bersenam berlebihan sehingga boleh membahayakan tubuh. Selalunya dalam setiap sesi senaman, saya akan memperuntukkan masa selama lebih kurang satu jam setengah. Paling lama pun sekitar dua jam untuk satu sesi senaman,” jelas Nadia.
Cerita Nadia lagi, untuk permulaan cubalah berlari di taman. Jangan mulakan sesuatu yang melibatkan komitmen seperti mendaftar keahlian di gimnasium misalnya. Tidak perlulah memaksa diri untuk memulakans senaman sehingga membebankan diri sendiri.
“Paling penting jika kita ingin berhajat untuk melakukan aktiviti kecergasan, kita jangan tunggu orang lain. Biar semangat itu datang daripada kemahuan diri kita sendiri, bukan sebab orang lain. Boleh juga berdamping dengan rakan-rakan yang sudah sedia aktif dengan aktiviti kecergasan jadi secara tidak langsung ia menjadi pendorong untuk kita kekal aktif bersenam.
“Komitmen ‘level’ saya memang lain sebab saya memang mahu konsisten untuk bersenam. Pulang sahaja dari kerja, saya akan terus pergi ke gimnasium untuk bersenam. Tidak dapat dinafikan mula-mula memang susah tapi percayalah, selepas dua bulan kita konsisten dan disiplin dengan jadual senaman yang kita buat maka ia akan jadi lebih mudah,” tutur Nadia.
SUDAH CUBA SEMUA JENIS WORKOUT
Menurut Nadia setakat ini dia sudah mencuba semua jenis senaman workout. Ia umpama satu kepuasan buat diri Nadia apabila dapat mencuba pelbagai jenis senaman workout. Hanya mereka yang aktif dalam aktiviti kecergasan sahaja dapat memahami ‘kenikmatan’ yang sukar diungkapkan dengan kata-kata.
“Ia umpama satu ketagihan buat diri saya apabila dapat bersenam. Kalau tidak bersenam terasa seperti tidak lengkap hari-hari yang saya lalui. Walau bagaimanapun perlu ada ‘off day’ agar tubuh kita dapat berehat daripada melakukan sebarang senaman dan aktiviti kecergasan.
“Setakat ini saya sudah mencuba pelbagai jenis workout antaranya powerplate, boxing, spinning dan hit classes. Buat masa sekarang aktiviti senaman yang paling saya suka ialah indoor spinning. Saya akan mengikuti kelas ini tiga hingga empat kali dalam seminggu. Sejak kebelakangan ini juga saya turut menggabungkan aktiviti indoor spinning ini dengan boxing,” ungkap Nadia.
“Jadual harian saya memang namun itu bukanlah alasan untuk tidak melakukan aktiviti kecergasan. Saya bersyukur kerana punya pembantu rumah yang dapat memudahkan urusan saya di rumah. Dengan cara itu saya ada masa untuk bersenam.
“Sebenarnya bagi saya tiada alasan untuk kita tidak bersenam. Paling penting kita perlu bijak membahagikan masa. Pendek kata ia bergantung pada diri kita sendiri. Terpulang pada diri kita sama ada untuk memilih gaya hidup yang sihat atau pun sebaliknya. Kalau kita sudah sakit, no tunning back,” kata Nadia.
OBSES DENGAN PAKAIAN SUKAN
Melihat gaya Nadia dalam pelbagai persalinan sukan menggambarkan Nadia seorang yang gemar melaram meskipun ketika melakukan aktiviti kecergasan. Akui Nadia dia tidakm kisah berbelanja besar untuk membeli pakaian sukan berjenama kerana katanya ia bukan sahaja selesa dipakai tetapi tahan lama.
“Walaupun pakaian sukan berjenama ini agak mahal namun saya suka sebab, ia boleh dipakai dalam tempoh yang lama. Selalunya warna pakaian sukan yang menjadi pilihan saya ialah warna hitam. Selain warna hitam, saya juga suka dengan warna-warna terang.
“Sebenarnya pakaian sukan yang selesa memainkan peranan penting kerana akan membuatkan tubuh kita nampak ‘kemas.’Saya memang memperuntukkan jumlah bajet yang agak tinggi untuk membeli pakaian sukan yang saya suka. Bagi saya, pakaian sukan yang selesa dan cantik dengan warna dan corak yang ceria merupakan satu motivasi untuk saya terus bersenam,” tutur Nadia menutup perbualan.
Artikel ini diolah daripada bahan asal dari HIJABISTA
Kredit foto: Instagram Nadia Annuar
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Berharap Bunda Dan Aunty Semuanya Tidak Menangis, Karana Saya Juga Beberapa Kali Tak Kuat Untuk Tidak Menangis”- Kata-Kata Anak Ini Memang Meruntum Jiwa!
Baru-baru ini tular video yang di muatnaik oleh pengguna tiktok dari negara seberang , Indonesia. ig_arvinoseptiansyahreal yang berkongsi kisah anak lelakinya, Vino. perkongsia itu mendapat sambutan sehingga 2.9 juta tontonan.
Beliau berasa pelik, kebiasannya pada waktu itu Vino sudah balik dari sekolah. Namun apabila menjengah ke pintu hadapan rumahnya, dia terlihat Vino sedang duduk di luar hadapan pintu rumahnya sambil merenung kearah jauh seolah-olah memikirkan sesuatu.
Apabila bapanya menyanyakan Vino mengapa anaknya itu bersedih, lalu Vino menceritakan tentang apa yang berlaku di sekolah tadi.
” Tadi kan, Vino pulang dari sekolah, terus, teman-teman Vino dijemput oleh mama-mamanya. terus.. Vino nya gak dijemput…
“terus teman-teman Vino tanya sama Vino ‘kemana mama Vino?’ lalu Vino bilang Vino nggak punya mama…” jawabnya sambil menahan sebak.
“Vino nggak punya mama…makanya Vino dudukin aja..Vino gak punya mama…”
tidak tahan menahan sebak, Vino terus mengalirkan air matanya, Sambil mengulangi kata-katanya bahawa dia tidak mempunyai ibu seperti kawan-kawannya, bercucuran air matanya yang jelas menunjukkan dia benar-benar merindui arwah ibunya yang telah tiada. Jauh disudut hati anak yang merindukan wajah dan kasih sayang seorang ibu, seperti teman yang lain.
Mendengar jawapan anaknya itu membuat bapanya turut mengalirkan air mata bersama anaknya sambil memeluk erat dan menenangkan anaknya.
@ig_arvinoseptiansyahreal Berharap Bunda Dan Aunty Semuanya Gak Menangis.. Karena Saya Juga Beberapa Kali Gak Kuat Pasti Menangis #sad #Arvinoseptiansyah ♬ Sad tune (Memories of the first love) – SuitableSounds
Allahu Akbar! sesiapa saja yang melihat video tersebut turut mengalirkan air mata, tidak dapat menahan sebak. Membayangkan rentang apa yang terbuku di hati Vino yang tak terucap.
Meninjau ke ruangan komen, diberitahu bahawa ibunya telah pun meninggal dunia semasa Vino masih bayi. Rindunya seorang anak terhadap ibunya yang tidak sempat melihat dirinya membesar. Vino dibesarkan oleh bapanya seorang diri sejak dari bayi.
Orang ramai juga turut meninggalkan doa dan kata-kata semangat untuk Vino dan bapanya.
Follow juga di Youtube : https://www.youtube.com/watch?v=AwUs4bsL3zk
sumber : Tiktok ig_arvinoseptiansyahreal
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
‘Siapa Pun Kita, Jika Sudah Berkahwin Tetap Seorang Isteri.” Tunku Azizah Pakai Mask & Glove Masak Untuk Tuanku Agong!
KDYMM Permaisuri Agong, Tunku Azizah kerap memuat naik aktiviti baginda semasa dikuarantin. Hari ini baginda memaklumkan tetap membuat sarapan pagi buat baginda Agong.
“Setiap pagi , saya siapkan sarapan untuk Tuanku Agong ….. nasib baik lah Tuanku memang santap hanya telur setengah masak utk breakfast . Setiap hari juga caterer akan hantar nasi lemak atau mee goreng atau beehoon atau kuay teow .
Begini lah setiap hari kami self quarantined dan distancing , saya akan pakai mask dan gloves untuk masak sendiri untuk Tuanku Agong ……
Menurut Tuanku Permaisuri lagi, sebagai seorang isteri, tidak kira bangsa, agama ataupun kedudukan, tanggungjawab kepada suami haruslah dilaksanakan. Jadi, menyediakan makanan buat pasangan adalah satu yang menyeronokkan buat dirinya.
“No matter who you are, who you are married to, regardless of race, wealth , religion or creed , you are still a wife … it is our duty to serve our husband and family, and i rather quite enjoy it! serve with love …….
Rata-rata memuji akan sikap Tunku Azizah yang cukup ‘humble’ dan isteri contoh
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
