Ketika ini sudah tentu kita akan terasa bahang panasnya apabila berada di luar rumah. Sejak sehari dua ni lain macam panasnya. Mandi malam pun airnya suam panas. Tekak pula rasa kering dan haus.
Namun ketika cuaca begini kita harus menjaga kesihatan diri agar tidak tidak menjejaskan kesihatan.
PERSEDIAAN GELOMBANG HABA.
Siapkan diri dan keluarga untuk menghadapi. Gelombang Panas. Ia boleh mencecah sehingga 36-40 darjah. Ikuti beberapa perkara yang sebaiknya jangan dilakukan sewaktu cuaca panas.
Tolong kondisikan badan kita dengan banyakkan minum air putih, minum perlahan-lahan seteguk demi teguk. Jangan minum air sejuk/berAis ya…
GELOMBANG PANAS KINI MENENTANG NEGARA KITA
Indonesia, Malaysia, Singapura dan beberapa negara lain sedang mengalami gelombang haba.
Apakah petua yang perlu dilakukan dan dielakkan? Tolong BACA !!
Sila ambil perhatian perkara berikut:
1. Seorang rakan doktor datang kepada saya berkata, cuaca sangat panas. Pada waktu siang, ia boleh mencapai 36-40 darjah Celsius.
Dia berkata:
“Pada suhu 36-40 darjah, jangan minum air batu segera! Saluran darah mikro boleh meletup. Seorang rakannya, dari terkena matahari terik, masuk ke dalam rumah sambil membasuh kakinya dengan air sejuk. Penglihatannya menjadi kabur, dan dia pengsan.
2. Suhu di sesetengah tempat telah mencecah 38 darjah Celsius atau lebih. Dalam keadaan ini, sepastinya suhu badan lebih tinggi. Bahaya ini bukan sahaja dari minum ais/air sejuk.
Bahaya ini boleh berlaku walaupun hanya dengan membasuh tangan/ muka/ kaki. Anda tidak boleh menyiram/mengelap bahagian badan yang panas yang terdedah kepada panas terik matahari, dengan air sejuk.
Anda memerlukan lebih kurang 30 minit untuk menyejukkan badan mengikut suhu bilik.
Minum air suam, 34-36 Celcius.
3. Seorang doktor di hospital, memeriksa seorang lelaki yang sangat sihat. 3 tahun kemudian, doktor berjumpa semula dengan lelaki itu dalam keadaan strok
Lelaki itu juga memberitahu:
“Beberapa masa lalu, hari yang sangat panas. Selepas pulang ke rumah, untuk cepat sejuk, saya terus mandi air sejuk. Kemudian, rahang saya tidak dapat digerakkan dengan betul. Saya terus menghubungi ambulans untuk membawa saya ke hospital. ”
Ingat, terutamanya pada hari yang panas, elakkan air sejuk kerana ia akan menyebabkan penguncupan salur darah yang cepat.
Yang dalam rumah ada
anak kecil, mesti beritahu pembantu rumah atau seisi rumah tentang perkara ini.
APA ITU STROK HABA
Terdedah kepada sinaran matahari terik dan gelombang haba berterusan (lebih 40 darjah Celsius) boleh memberi kejutan kepada tubuh sehingga menyebabkan kegagalan pengawalan mekanisme penyejukan semula jadi tubuh.
Keadaan itu menyebabkan tubuh memberi reaksi tertentu termasuk pening, pitam diiringi muntah dan sebagainya yang merujuk ia sebagai serangan strok haba.
Selain cuaca panas terik, individu yang tidak sedar badannya kekurangan air sangat berisiko untuk mengalami strok haba.
Andainya berlarutan, ia boleh mendatangkan risiko tinggi bagi kanak-kanak dan bayi, warga emas, pesakit kronik serta individu yang sakit sehingga memberi ancaman komplikasi lebih serius seperti kerosakan organ dalaman seperti buah pinggang, hati, pembuluh darah dan kematian.
Orang dewasa berumur 40 tahun ke atas mempunyai risiko 10 kali ganda berbanding golongan muda.
Dalam cuaca panas ini jugalah ibu bapa perlu memantau pergerakan anak mereka.
Leka bermain menyebabkan kanak-kanak tidak menghiraukan cuaca panas sedangkan mereka yang berumur lima tahun ke bawah lebih berisiko untuk mengalami strok haba.
PERBEZAAN KELETIHAN HABA DAN STROK HABA
Sumber: Fadh Channel . com, Public Health Malaysia dan harian metro
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
“30 Tahun Baru Tahu!” Rupanya Ini Fungsi Tab Tarik Botol Minyak Masak, Selama Ni Buang Aje!
Minyak masak adalah antara barangan wajib ada dalam senarai barang dapur setiap bulan. Setiap kali hendak memasak, kita membuka penutup botol minyak kemudian bahagiannya akan ada tab penarik.
Biasanya tab penarik ini kita akan membuangkan ke dalam tong sampah. Untuk membuka tab ini kadang kala agak sukar terutama bagi minyak masak bersaiz besar.
Dan kebiasaannya, minyak yang dituang terus dari botol akan terpercik ataupun ‘terlajak’ tuang dalam kuantiti yang banyak.
Namun tahukah anda bahawa tab penarik ini sebenarnya ada fungsinya.
Menerusi akaun TikTok, senz.malaysia, Datin Katherine mendedahkan fungsi sebenar tab penarik botol minyak masak itu.
“Apakah kebaikan tab tarik yang dalam botol minyak?
Cepat cuba!”–Senzmalaysia
@senz.malaysia Apakah kebaikan tab tarik yg dalam botol minyak??? Cepat cuba!!! 👀 #senzmalaysia #oeacademy #mustwatch #kitchenhacks #knowledge #fyp #dapur #tips #sharing #kitchen #oil #minyak #lifehacks #slow #smooth #pour #easy ♬ original sound – Senzmalaysia
Menerusi video itu, , Datin Katherine menjelasan bahawa tab penarik itu untuk mengawal banyak mana minyak masak yang ingin digunakan.
Beliau turut menunjukkan cara yang betul menggunakan tab penarik itu supaya minyak masak dituang dalam kuali atau periuk dengan lancar.
NETIZEN TERKEJUT BARU TAHU FUNGSI
Meninjau di ruangan komen, rata-rata para netizen terkejut penggunaan tab penarik ini. Ada yang mengakui tidak pernah tahu fungsi.
Sumber: Senzmalaysia
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Keluarga Talk: PUASA MENDIDIK JIWA KELUARGA SAKINAH
Bintang Kecil:
KELUARGA TALK: Nwan Shah Bin Mohd Dali Fakulti Ekonomi Dan Muamalat, Universiti Sains Islam Malaysia (USIM). Nak tahu formula mengurus belanjawan keluarga dengan sistematik? Ikuti Keluarga Talk kali ini dengan tajuk ‘ Ringgit Diurus Keluarga Lebih Tenang’ bersama panel Prof Madya Dr Nuradli Ridz
“Seronok Tengok Abang Sekeluarga Sentiasa Bersama.” Ebit Lew Jadi Idola, Zul Yahya Buka Pasar Raya Sendiri!
Umum mengetahui kejayaan Ustaz Ebit Lew dalam bidang bisnes. Tidak hairanlah ramai yang menjadikan beliau sebagai ido. Ini termasuklah pelakon Zul Yahya.
Dalam satu perkongsian baru-baru ini, Zul Yahya bakal membuka pasar raya miliknya sendiri yang diberi nama Zulyahya Mart.
Menerusi perkongsian di Instagram miliknya, pelakon berusia 47 tahun itu memaklumkan ini adalah antara cara dan langkah untuknya serta keluarga mendidik diri untuk berjaya di jalan Tuhan.
bapa kepada enam orang cahaya itu berharap usaha yang dilakukan ini adalah sebagai penggerak kepada dirinya agar segala yang dilakukan berpaksikan pada syiar agama.
“MasyaAllah, kami belum baik baru belajar korbankan sikit-sikit untuk perkara baik. Doakan kami semoga dapat mendidik diri dan keluarga digerakkan agar sentiasa korbankan diri, masa dan harta untuk kehidupan agama…”
“Berniaga perlukan usaha, tawakal dan doa yang tak putus-putus InsyaAllah…”
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Sumber: zulyahya70
“Lelaki Baik Adalah Yang Mengutamakan Ibunya.” Hadiahkan Ibu Kereta, Aedy Ashraf Dipuji Netizen!
Hargai kedua orang tua pasti kehidupan kita dipermudahkan. Bagi pelakon Aedy Ashraf, sebagai menghargai jasa dan pengorbanan ibunya, pelakon terkenal ini telah membuat kejutan dengan menghadiahkan sebuah kereta.
Kejutan tersebut dibuat oleh pelakon berkenaan ketika keluar makan bersama ibunya dan beberapa ahli keluarga yang lain.
Ibunya, Leeza Zain yang juga merupakan seorang pelakon nyata terkejut dan terharu dengan ingatan tersebut.
Lebih mengharukan si ibu tersayang bila mana Aedy sendiri mengedit dan memuat naik video berkenaan beserta kapsyen yang membuatkan si ibunya sebak.
“Maaf tak dapat nak berikan ijazah seperti yang ibu mahukan, tapi saya boleh bagi kereta.”tulis Aedy di dalam kapsyennya.
Perkongsian tersebut mengundang keterujaan pada pengikut di laman instgram pelakon tersebut. Rata-rata memuji dan terharu dengan ingatan pelakon berkenaan terhadap ibunya.
azie_adananiYou are lelaki yang menghargai semua wanita .. Beruntung siapa yang jadi jodoh you .. How you treat your mother, that’s how you treat your future wife .. Semoga you sentiasa dimurahkan rezeki .. Sentiasa diberkati dan sentiasa dibawah lindungan اَللّهُ SWT .. Salam sayang dari Brunei
sya_uollsGreat man is the one who loves his mom unconditionally. A man like u will love n appreaciate ur girl just like how u treat ur mom. Congrats aedy
myuniekamarudinSebak tengok.. Ciri2 lelaki yang baik. Adalah yg mengutamakan seorang ibu lebih dari segalanya . @aedyxashraf Tahniah . semoga berjaya dunia & akhirat .aamiin
eyrx6104So sweet..??? x ade degree pon x pe bang..yg penting bakti kita kpd ibu bapa..itu yg paling Allah suka..insyaallah dgn membahagiakan ibu bapa Allah merahmati dan murahkan lgi rezeki abg @aedyxashraf .. betul x ibu @lizazain_68 ??
aaheunjTahniah ibu @lizazain_68 kerana berjaya mendidik @aedyxashraf menjadi anak yg sgt membanggakan.. degree doesn’t guarantee anything. Rezeki masing2 laen caranya Allah tentukan. Moga terus success n terus membahagiakan ur ibu aedy! Im 1 of ur big fan!
sayaazahSejuk perut ibumu mengandungkan mu
marvellous_kitchen82Tahniah..sejuk perut ibu mengandung.semoga terus dimurahkan rezeki,manalah tahu lepas ni boleh hadiah banglow pulak kan.aaamiin.so proud of u.
nurhafiza.aliI m touched. Yg ada degree pun tak mampu buat mcmni pd fmily. Tahniah utk ibu punya anak yg baik?
Sumber: IG aedyxashraf & axa_legacy
