Rasa tak sedap badan atau demam dan selsema pasti buat anda tak boleh tidur.  Apa kata cuba praktikkan petua mudah ni.

Ramuan paling berkesan setakat ni kopi panas campur kayu manis, bunga lawang dan buah pelaga sikit untuk redakan selsema meleleh. Selain itu , bagi anda yang tak sedap badan atau rasa nk demam atau sudah demam pun boleh.

Lepas setengh jam badan berpeluh dah kebah selsema pun hilang..  tak payah mkn panadol..???????

Kredit: fb Nfl Hakim

Eh, memang sedap pun mengorek tahi telinga dengan putik kapas. Malah ada yang lagi advance menggunakan pengorek besi.

Dua-dua alat ini dikatakan memberi ‘kesedapan’ bila melakukan begitu.

Namun cara ini tanpa kita sedar sebenarnya mengundang bahaya. Deria pendengaran menjadi kurang jelas apabila salurang di dalamnya mengalami jangkitan atau luka.

Nak tahu bagaimana ia bahaya, ikuti nasihat Dr Ezairy M.Sallih, Pakar Telinga, Hidung & Tekak yang sering memberikan maklumat berkaitan dengan kesihatan dan info telinga.

Hmmm.. sedapnyaaa!

Masa mula-mula, masa tengah gatal, memang nikmat. Memang sedap rasanya.

Tetapi, bila dah lama-lama, apabila dah selalu buat… ia akan jadi sakit sangat.

Masa ni, nak rawat memang susah.

Masalah ini kita panggil sebagai ‘Acute otitis externa’.

Salur telinga dah membengkak. Nak pegang cuping telinga pun dah menjerit. Inikan pula nak dicuci dan diletak ubat dalam letak!

Tetapi ia mesti dibuat juga. Maka perlu tahanlah sakit-sesakitnya.

Ini yang berlaku kepada pesakit saya.

Kawan-kawan, sebelum jadi begini, kalian boleh hentikan tabiat ni.

Berikut antara pengalaman netizen melalui kesakitan akibat pengunaan alatan berkenaan. Ada juga yang telah insaf tidak mahu lagi berbuat demikian.

Pengorek telinga besi besi pun bahaya!

Jadi selepas ni, dapatkan nasihat pegawai perubatan dulu sebelum boleh menjejaskan pendengaran telinga.

Dr Ezairy M.Sallih
Kesihatan dan Info Telinga
Pakar Telinga, Hidung & Tekak

Ramai yang tidak perasan bahawa minuman yang biasa dijual di restoran makanan segera adalah minuman bersoda. Memang enak di makan bersama makanan segera. Namun ia akan menjejaskan kesihatan untuk jangka masa panjang. Sebagaimana padangan yang diutarakan oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad. Ikuti penjelasannya.

Kita mungkin tidak mengetahui bahawa menggabungkan makanan segera seperti burger dengan air bersoda adalah sesuatu yang bahaya. Pakar nutrisi mengatakan ia memberikan kesan yang negatif dalam jangka masa yang panjang.

Ini kerana kandungan gula dan kalori yang sangat tinggi di dalam kedua-dua makanan ini. Begitu juga dengan kentang goreng yang disediakan. Ia juga memberatkan fungsi hati, ginjal, pankreas dan jantung.

Jika diambil sesekali, mungkin kesan negatif itu tidak kelihatan dengan jelas, namun jika diambil setiap hari atau beberapa kali sehari seperti mana amalan di kebanyakan individu di Amerika Syarikat, ia memberikan impak negatif dengan cepat.

Gabungan makanan seperti ini juga akan menyebabkan kadar metabolisme akan perlahan, akhirnya ia disimpan sebagai lemak dalam tubuh.

Malah ia hanya memberikan rasa kenyang sebentar saja, dan kita kan berasa lapar semula dalam jangka masa yang pendek dan mahu makan semula. Jika teringin sangat mahu makan burger sesekali, ia mungkin elok diambil dengan air kosong atau minuman lain seperti teh dan kopi tanpa gula. Namun begitu saya tidak mengrekomendasi pengambilan sebarang makanan segera.

Gabungan makanan dan minuman ini penyebab masalah penghadaman 

Ada juga beberapa minuman dan makanan yang tidak sesuai digabungkan dengan minuman bersoda. Ia boleh menyebabkan masalah penghadaman.

1. Susu dan makanan/minuman yang mengandungi susu. Ia menyebabkan tahap asid dalam perut akan bertambah.
Ini akan menyebabkan abdomen kembung, rasa mual, muntah dan rasa pedih ulu hati.

2. Makanan pedas. Ramai yang cuba mengurangkan rasa pedas dengan segera minum air bersoda yang sejuk. Secara tidak sedar kita telah mengabungkan dua makanan dan minuman yang bakal mengganggu penghadaman.

3. Mee segera. Ia bersifat asid. Gabungan keduanya akan menyebabkan lebih banyak penghasilan gas karbon dioksida dengan berlebihan di dalam perut. Ini menyebabkan abdomen menjadi tidak selesa dan kembung.

4. Kopi. Kopi pun bersifat asid. Gabungan kopi dan air bersoda membuatkan perut kita tak selesa kerana penghasilan karbon dioksida (dari air soda) yang sangat banyak. Jika dihidangkan kopi jarakkan dua jam jika mahu ambil kopi selepas minuma air bersoda.

Meskipun termasuk dalam minuman yang nikmat, bukan bererti kita boleh sembarangan minum kopi dan soda dalam waktu yang bersamaan. Keduanya memiliki kandungan kafein yang tinggi sehingga boleh menyebabkan insomnia atau kram perut. Sifat asid dari kedua minuman ini juga boleh menyebabkan kenaikan asam lambung.

Semoga bermanfaat.
Saya sendiri mengamalkan minyak zaitun OLIVIE POWER UP setiap pagi dan malam. Alhamdulillah rasa bertambah sihat dan bertenaga.

Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad