Home Kecantikan Teruja Nak Kurus, Ibu Boleh Buat Jus Ni. Bila Dah Amal, Wajah...

Teruja Nak Kurus, Ibu Boleh Buat Jus Ni. Bila Dah Amal, Wajah Pun Maintain Cantik!

6 Dis 2018

Andai ditanya pada wanita bergelar ibu tentang hendak atau tidak untuk kurus dengan cara mudah, pasti jawapannya semua menginginkannya.

Jadi apa kata mencuba cara ini, dengan minum secara konsisten air kisaran timun dapat membantu menurunkan berat badan malah kulit wajah bertambah cantik.

Ikuti perkongsian daripada Nurul Diana ini.

PETUA CEPAT KURUS dan jerawat tak naik secara mulajadi

bahan-bahan:
timun sebiji ( tak payah kupas kulit )
air ( 100ml) = 1 cawan
gula ( sesedap rasa) anggaran dua sudu

cara buat :

Ads

Basuh timun bersih2 , potong2 dan blend semua sekali ( kulit, biji) bersama air dan gula sampai halus . . Tak payah tapis .siap di minum

Ekatra info : 1biji timun untuk 2 kali minum
pagi sekali , malam sekali

Keistimewaan air ini
-Timun adalah detox semula jadi . Apabila diminum bersama sari nya membuat kita sangat kenyang .

Ads

-95% timun berasaskan air .

-minum secawan jus timun perut terus padat .

-Membersihkan usus . sgt bagus utk bersihkan racun2 dlm badan

-Paling best kurang kan perut buncit bila usus bersih , jerawat susah nak naik

Ads

Amalkankan selama seminggu
kompem berat badan turun ! ( tapi kalau makan tak ingt dunia tak jd jugak )

Ekstra info
untuk ibu mengandung takde masalah
tapi kalau lepas bersalin , timun sifat nya sejuk , org tua2 takbg makan makanan sejuk . jd kalau lepas pantang 1-2tahun boleh lah amalkan .

anak dara ? baru kawin boleh ke amalkan ?
jawapan : Boleh je .

Pendapat dian sendiri , dian amalkan sminggu berat turun 2kilo . Sbb jumpa mak mak cakap nampak susut sikity. Yahoooo semangat rasa !! sbb tkpyh diet ketat2.

Sumber : nurul diana via petua cantik Dan sihat

∞

Buat Sendiri Bebola Daging & Sos Swedish. Lebih Jimat Dan Boleh Makan Puas-Puas

Zaiton Abdul Manaf

15 Okt 2017

Anda peminat Meatball dari Ikea? Rasa sosnya yang lazat ditambah dengan saiz bebola dagingnya yang besar membuatkan ramai yang sanggup beratur lama untuk membelinya.

Bagi yang ingin mencuba sendiri resipi meatball ini untuk hidangan seisi keluarga, boleh ikut resipi yang dkongsikan oleh

Tahrunnisah Jali menerusi laman facebooknya. menurutnya, resepi asal diperoleh dari kak Sue Norrman yg kini menetap di Sweden.
dia sangat berpuas hati dengan resepi kak sue. Rupa-rupanya, Kak sue mengambik resepi asli swedish meatball dari mak mentuanya. kemudian, Kak Sue ubah ikut cita rasa.

Buat anda yang ingin mencuba sendiri, boleh tengok resipi di bawah ini.

Swedish Meatball Sue Norrman

Meatball homemade
Bahan2 :-
500 gm Daging Kisar
1/2 biji bawang besar – cincang halus (*)
1 sdm butter. (*)
3/4 sdt lada hitam- powder
1 sdt kryddpeppar@ mixed spices
1/3 serbuk kayu manis- saya tambah
1/3 sdt gula
1-1/2 sdt garam
2 sdm bread crumb- kisar halus
30 ml fresh milk.
1 biji telur ‘c’- saya tak guna tapi klau nak boleh masukan.

Cara :-

1) Tumis yang bertanda (*) keperangan dan ketepikan.
2) Satukan bahan-bahan selebihnya dan sebatikan rata. masuk bawang tadi sekali dengan butter. Uli lagi sebati dan bulat-bulatkan ikut besar mana yang kalian suka.
3) Guna non stik pan, masuk kan sikit butter sikit dan masak api sederhana. tutup pan supaya masak rata dan balik-balikkan kejap hingga masak.

p/s .- butter dalam pan jangan di buang. Boleh guna untuk membuat sos.

Sos Gravy

Butter lepas masak meatball.
2 Cawan chicken stok
2 Cawan whipping krim (*)
1 sdm kicap cair
1 ketul kiub ayam
lada hitam sikit – serbuk
1/2-1 sdm tepug kentang bancuh dengan air sikit untuk memekat.
garam/gula- tambahan kalau kurang rasa.

cara :-

1) Satukan semua bahan kecuali yang bertanda (*) dan bancuhan tepung kentang.
2) Didihkan dan rasa secukupnya baru masukan (*). Didihkan lagi dalam seminit dan kecilkan api masuk bancuhan tepung sikit-sikit . jangan terlalu pekat.

sampingan – lingon jem dan kentang. Boleh ganti mix friuts jem

Teruskan Membaca

∞

Kulit Kering Cabaran Buat Wanita 40an. Jadi Buat 10 Rutin Ni, Agar Tetap Nampak Berseri Di Mata Suami!

Marliana

21 Sep 2018

Apabila usia makin bertambah menginjak 40an, kebanyakan wanita mula risau apabila isyarat-isyarat penuaan mula muncul. Kulit makin kering, kedut-kedut halus pula mula kelihatan. Tahap keanjalan kulit juga makin berkurangan.

Usah terus mengeluh dan biarkan wajah kusam itu membelenggu diri anda sebaliknya ayuh mulakan sesuatu agar ia tidak mempengaruhi penampilan diri. Bagi anda yang berusia lebih 30 dan 40 tahun, anda harus ingat bahawa perawatan kulit anda tidak sama seperti anda dulu. Antara punca utama kulit menjadi kering ialah terdedah kepada sinar ultra lembayung. Pencemaran alam sekitar yang dipenuhi radikal bebas juga satu penyebab.

Lazimnya, tiga bahagian tubuh seperti muka, tangan, siku dan kaki antara yang paling terdedah dan bahagian-bahagian inilah yang berisiko menghadapi masalah kulit kering. Kulit mengalami proses penuaan dengan intensiti yang sama. Namun, bagi bahagian tubuh yang kerap terdedah ini proses penuaan boleh menjadi cepat atau dalam erti kata lain mudah dipengaruhi faktor dari pencemaran alam sekitar dan juga sinar matahari.

SOLUSI RAWAT KULIT KERING

Elakkan cuci wajah terlalu kerap

Membersihkan wajah memang wajib tetapi cukup sekadar membuang kotoran yang melekat pada kulit wajah. Tidak bermakna anda perlu mencuci wajah dengan terlalu kerap kerana ia boleh menghilangkan kelembapan semula jadi kulit, seterusnya membuatkan kulit makin kering.

Amalkan pola pemakanan yang sihat

Amalan pemakanan yang tidak seimbang boleh menjadi sebab masalah kulit kering. Kekurangan nutrisi yang membantu dalam pembentukan sel dan mengembalikan kelembapan kulit boleh mengakibatkan kulit kelihatan kering dan terhidrasi.

Kerap menggaruk atau menggosok

Kulit kaki tidak memiliki kalenjar penghasil minyak. Oleh sebab itu kulit kaki cenderung kering. Elakkan menggaruk atau menggosok kaki secara sembarangan kerana ia boleh mengikis sel kulit kaki anda. Sel kulit kaki yang nipis membuatkan kaki semakin kering.

Gunakan krim pelembap

Kulit wajah, tangan, siku dan kaki masing-masing mempunyai krim pelembap yang sesuai. Perawatan di bahagian ini memerlukan krim yang diformulasi khusus termasuklah yang mempunyai perawatan pelindung matahari sekurang-kurangnya dengan SPF 15.

Banyak minum air putih

Air putih berperanan sebagai pelembap semula jadi yang memberi nutrisi kepada kulit dari dalam. Ia juga berfungsi melarutkan zat-zat beracun dan melancarkan proses metabolisme dalam tubuh. Minum banyak air sekurang-kurangnya lapan gelas sehari agar kulit anda sentiasa segar, lembap dan berseri sekaligus melambatkan proses penuaan.

Tentang radikal bebas

Radikal bebas dapat dikurangkan dengan mengamalkan pemakanan yang kaya antioksidan seperti anggur kacang-kacangan.

Bantuan suplemen

Kulit usia 30an dan 40an memerlukan bantuan suplemen vitamin berbanding orang lain yang lebih muda. Ini kerana multivitamin ini membantu dalam mempertahankan kesegaran kulit dan menjadikannya lebih sihat. Anda juga boleh mengambil kolagen untuk meningkatkan keanjalan kulit dan menangani pelbagai masalah lain.

Gunakan skrub

Sel kulit mati yang ada di permukaan kulit perlu disingkirkan supaya tidak membuat kulit menjadi kusam. Gunakan skrub halus pada kulit dua kali seminggu dan gosok perlahan-lahan. Hasilnya, kulit akan terasa lebih segar dan bersih.

Krim pelindung UV

Biasakan diri anda agar sentiasa menggunakan krim pelindung uv sebelum mengenakan sebarang solekan, lebih-lebih lagi untuk aktiviti di luar rumah. Krim pelindung uv ini mampu melindungi kulit daripada masalah bintik-bintik hitam dan kekeringan kulit.

Gunakan minyak zaitun

Anda boleh menyapu minyak zaitun pada siku, tumit kaki dan kulit wajah sebagai pelembap alami untuk mengurangkan kekeringan kulit. Sebagai contoh, titiskan atas tapak tangan dan oleskan pada seluruh wajah. Biarkan kira-kira 30 minit dan bersihkan dengan air hangat.