Pelakon dan pelawak terkenal ini sememangnya seorang yang suka merendah diri.Walaupun sudah popular namun tidak membuatkan dia lupa diri.
Selain tidak lokek menunjukkan kasih sayang kepada isteri dan anak-anak, dia juga tidak segan silu bercerita tentang zaman kecilnya dahulu.
Dalam satu perkongsian di laman instagramnya, Shuib Sepahtu mendedahkan kehidupan pada zaman kecilnya yang tinggal di rumah papan. Menurut Shuib atau nama sebenarnya Shahmira Muhamad, sewaktu kecil dia tidur di ruang tamu rumah berbekalkan kelambu dan pelita minyak.
“Inilah rumah yg sy duduk dr umur 8 bulan – 17 tahun,,, tido dkt ruang tamu pakai kelambu😊,pakai pelita,mlm2 boleh dengar bunyik cengkerik😊…
“Rindu nak balik sini lagi,Rumah yg mengajar erti apa itu “hidup”… Jangan kisah dr mana kita datang kerana “VALUE KITA TETAP TINGGI”
Demikianlah yang diungkapkan oleh Shuib menerusi kapsyennya yang mengimbas kembali kisah sewaktu zaman kecilnya dahulu.
Perkongsian tersebut mengundang sebak. Rata-rata memuji Shuib yang tak lupa diri walaupun sudah berjaya.
afdlinshaukiofficial #respect
aku.amysearch Kira tido begelimpang lah kan😂
fizie_hotfm Hidup tak selalunya indah..tapi keindahan sentiasa berada didalam kenangan
befit.eimazara Bantal kepam pun ade tu kn.. Nostalgia 😂
abeyamar_ Kesusahan Yang Kita Lalui Sekarang ,Ia Adalah Satu Kebahagiaan Yang Akan Datang🙌🏻
siesopips Keep humble bro
bazman.iman Elok la tu. Sentiasa ingat asal usul 👍🏼
Sumber; IG shuibsepahtu
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Rahsia Cantik Dengan Buah & Sayur Ini, Rugi Kalau Tak Makan!
Rahsia cantik sebenar, selain datangnya daripada penjagaan wajah, penampilan diri dan kesihatan tubuh badan, pemakanan yang sihat dan cukup nutrisi merupakan elemen utama untuk tampil cantik luar dan dalam.
Makanan segar seperti buah-buahan dan sayur-sayuran adalah kunci kepada rahsia tubuh yang cantik dan sihat. Buah misalnya memang banyak khasiatnya untuk tubuh badan kita.
Beberapa buah dan sayur yang dikenal pasti punya banyak kelebihannya buat tubuh lebih sihat dan cantik luar dalam. Rugi kalau tak makan buah dan sayur ni!
1. Oren Pembekal Folate
Pertubuhan Jantung Amerika pada satu persidangan mengenai tekanan darah tinggi membuktikan golongan muda dan remaja amat memerlukan asid folik untuk kecantikan dan kesihatan tubuh.
Remaja yang mengambil jumlah asid folik dengan mencukupi dapat menurunkan risiko menghidap tekanan darah tinggi.
Buah oren merupakan sumber terbesar folate yang bukan hanya berupaya menurunkan risiko tekanan darah tinggi malah juga membekalkan nutrien yang baik untuk kesihatan kulit.
Malah, diet tanpa asid folate setiap hari akan berisiko tinggi menghidap kanser. Jadi cegahlah kanser dan miliki kecantikan dalaman yang baik dengan sebiji buah oren segar setiap hari.
2. Khasiat Sayuran Hijau
Sayuran hijau mengandungi jumlah nitrogen yang berupaya mencegah sel-sel dalam badan kita daripada berkembang menjadi kanser yang merbahaya.
Malah sayur-sayuran hijau seperti sawi, kangkung dan bayam juga mengandungi beta-carotene dan serat tersendiri yang baik untuk tubuh. Malah serat ini juga baik untuk sistem penghazaman makanan dalam tubuh.
3. Peria tinggi khasiat
Buah peria atau nama saintifiknya ‘Momordica charantia’ merupakan sayuran yang cukup tinggi khasiatnya. Biarpun rasanya pahit namun khasiatnya berganda pada tubuh.
Buah peria mengandungi zat dan vitamin yang tinggi. Antara zat yang terkandung ialah protein, karbohidrat, lemak, serabut, kalsium, zat besi, fosforus, kalium, natrium, karotenea beta, vitamin B1 dan B2. Kandungan zat dan vitamin ini boleh diperolehi setiap kali mengambil 100 gram peria.
4. Buah naga tingkatkan daya tahan
Tidak rugi jika anda mula menggemarinya kerana mengikut pakar pemakanan dan perubatan, buah naga dengan isinya yang merah mempunyai banyak khasiat.
Buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.
Malah buah ini juga dikatakan cukup kaya dengan pelbagai zat vitamin dan mineral yang boleh membantu meningkatkan daya tahan dan mengurangkan metabolisma dalam badan manusia.
Kajian menunjukkan buah naga merah ini amat baik untuk sistem penghadaman dan peredaran darah. Ia juga memberi tindak balas memberangsangkan untuk mengurangkan tekanan emosi dan meneutralkan toksik dalam darah.
5. Bayam bantu masalah anemia
Bayam merupakan makanan pilihan untuk membantu kekurangan darah anda. Bayam yang kaya vitamin A, C dan E ini juga mengandungi zat besi yang tingi seperti kalsium, potasium, magnesium, mangan dan zink.
Bayam mampu membekalkan zat besi yang diperlukan bagi membantu membekalkan darah yang kurang. Kerana itulah ia paling disarankan untuk penghidap anemia.
Selain dimasak rebus, bayam juga boleh dipelbagaikan dengan minum air kisarannya atau dimasak seperti biasa tanpa menghilangkan zat-zatnya.
6. Anggur pembekal kolagen tinggi
Tak perlukan suntikan, cukup hanya dengan makan anggur. Anggur merupakan pembekal kolagen tinggi untuk kulit sihat.
Bukan hanya buah malah minyaknya yang kaya dengan OPC (Oligomeric Proantho Cyanidin) mengandungi bahan antioksida dan unsur semulajadi yang begitu penting untuk kesihatan tubuh.
Di dalamnya juga terdapat bahan semula jadi dan tidak bertoksid. OPC juga kaya dengan protin terutamanya kalogen yang menjadi bahan utama dalam pembentukan sel dan tisu.
Malah kesan OPC ini juga berfungsi 50 kali lebih kuat daripada Vitamin E dan 20 kali lebih berkesan berbanding Vitamin C untuk mencantikkan dan menggalakkan pembaikan dan pembentukan tisu.
Dengan fungsi yang begini hebat, mengapa harus anda memilih untuk sakit dengan menyuntik setiap bulan? Tepuk dada tanyalah apa yang terbaik untuk diri anda.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Rindu Air Tangan Ibu, Anak Ozlynn Listkan Lima Lauk Kegemaran Nak Makan. ” Ada Rezeki, Mama Jumpa, Masakan Untuk Sayang Tau.”
Ramai yang mengetahui bahawa anak sulung Johan dan Ozlynn iaitu Ariq telah selamat berangkat ke luar negara bagi menyambung pengajian dipercayai dalam bidang perubatan di Dublin, Ireland.
Setelah beberapa bulan berada di sana, anak sulungnya itu mulai rindu air tangan ibunya. Ini diakui oleh Ozlynn atau nama sebenarnya Rozlinawaty Ismail setelah memuat naik di status Instagram miliknya.
List 5 lauk rindu nak makan
Menurut Ozlynn, anaknya mula memberitahu ingin makan masakannya kegemarannya. Tambahnya lagi, jika ada rezeki dia akan ke sana untuk memasak makanan kegemarannya.
“Dia cakap rindu masak lemak cili api ikan pari, ayam kari, daging black pepper, sotong masak lemak kuning.. haihhhhh cemane eh? Rindu la.. InsyaAllah ye ada rezeki, mama jumpa awak mama masakkan utk awak tau sayang.”
Ozlyn juga memberi tahu rutin apabila menelefon anaknya, soalan-soalan wajib yang akan ditanya adalah solat, kelas, makan dan masak apa.
Dalam pada itu, di akhir kapsyen dia mendoakan anaknya sentiasa dilindungNYA
“Semoga abang Ariq sentiasa dalam peliharaan Allah S.W.T.. Aamiin YRA.”
View this post on Instagram
Sumber: jozlynnhanania
Bacaan lanjut:
Nak Halau Monyet Masuk Kebun, Ular Sawa Nampak ‘Real’ Hanya Guna Tayar Terpakai, Netizen Kagum!
Hanya Guna Baja Bancuh Sendiri, Pokok Limau Kasturi Berbuah Lebat Sepanjang Tahun!
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
MedicKeluarga: Dialisis, Peluang Kedua Pesakit Ginjal. Pakar Buah Pinggang Ni ada jawapannya.
MedicKeluarga: Obesiti dalam keluarga atasi cara selamat.
MedicKeluarga: Berapa lamakah luka jahitan czer atau caesarean akan pulih? Bilakah masa sesuai untuk memulakan hubungan intim?
MedicKeluarga: Mandi malam ketika hamil. Ada pendapat kata nanti bengkak kaki. Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
MedicKeluarga: Betul ker ni, makan atau minum pati ikan haruan mampu sembuhkan luka operation dengan cepat? Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Nak Simpan 5K Dalam Setahun Dengan Cara Menyeronokkan! Plan Dengan Pasangan Buat Cara Ni.
Benar, amalan menabung telah diajar sejak kita kecil lagi dan semua antara kita tahu akan kepentingan dan kebaikkan menanbung. Pun begitu, sering juga kita dengar ramai antaranya begitu ‘liat’ untuk menabung dek kerana pelbagai alasan.
Jadi apa kata, kalau hendak menabung sorang-sorang terasa seakan tiada siapa yang memantau, jadi untuk lebih seronok dan nampak hasilnya boleh lakukan teknik menabung yang istimewa ini bersama pasangan.
Menariknya juga, tabungan cara ini anda dan pasangan boleh kumpul hingga 5K selama 12 bulan! Nak tahu caranya jom semak.
Tips simpan duit cara ekstrim! Okay ini caranya:
1. Sediakan pen, kalendar dan balang kosong.
2. Main O-som (gunting, batu dan kertas) dengan pasangan. Pilih sama ada nak nombor genap atau ganjil.
3. Katakan suami pilih nombor ganjil maka isteri dapat nombor genap lah.
Pada 1hb setiap bulan, suami masukkan RM1 dalam balang dan tanda ‘tick’ pada kalendar bertarikh 1hb.
Esok harinya pada 2hb, isteri pula masuk RM2 ke dalam balang dan tick-kan pada 2hb pada kalendar.
3hb suami masukkan RM3, 4hb isteri masukkan RM4, 5hb masukkan suami RM5 dan seterusnya.
Begitu, mudah je kan.
Senang cerita, masukkan duit dalam balang kosong dengan jumlah yang sama macam tarikh hari tersebut.
Dan setiap hujung bulan. Ini hasilnya!
1+2+3+4+5+6+7+8+9+10+11+12+13+14+15+16+17+18+19+20+21+22+23+24+25+26+27+28+29+30 = RM465.00
Best kan! Seronok menyimpan macam ni!
sumber :Hafizul Hakim
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
