Kini, ramai wanita bekerjaya. Sehingga urusan menjaga anak diberikan sepenuhnya kepada pengasuh atau pembantu rumah. Namun, ada segelintir yang fobia iaitu tidak percaya kepada luar untuk menjaga anaknya akan mengambil jalan mudah dengan meminta bantuan ibu ayah menjagakan anak.
Hakikatnya, keputusan yang dibuat akan memberi kesan kepada ibu ayah.
Memang ibu ayah tak akan menolak permintaan kita, tetapi kita harus sedar bahawa diusia emas ini, ibu ayah kita perlukan rehat yang secukupnya.
Perkongsian suami ini, Muhammad Hassan mengenai cucu yang dijaga oleh datuk dan nenek. Deep perkongsian ini
Ada seorang makcik umur 56 tahun datang jumpa saya. Bawa 3 orang anak kecil. Umur 4 tahun,3 tahun dan 1 tahun. Saya tanya mana mak ayah mereka? makcik ini jawab Ibunya di sabah,Ayah di perlis. Masing masing kerja. Makciklah kena jaga.
Makcik ni bukan apa. Jika tak jaga cucu siapa lagi nak jaga. Tak sampai hati nak menolak permintaan anak.
Tapi itulah kadang kadang letih jaga anak kecil. siang hari oklah ada orang lain tolong tengokkan,waktu malam meragam itu yang penat,lagilah jika mereka demam,dengan makcik sekali demam.
Saya diam. Taknak lagi tanya berapa duit belanja mereka hantar,kenapa tidak hantar ke pengasuh sahaja,apa masalah mereka,apa pekerjaan mereka,kenapa mak ayah anak anak kecil ini tidak merancang.
Cukuplah dengan saya melihat wajah seorang nenek kepada 3 orang cucu yang sepatutnya rehat dari segala penat lelah membesarkan anak anak kecil ini.
Saya tidak berada pada situasi ini,jadi saya tidak tahu bagaimana cara untuk selesaikan masalah ini. Kebanyakkan yang menghadapi masalah ini apabila bertugas sebagai penjawat awam.
Rancang keluarga, barulah rasa anak bukan masalah
Cuma mungkin saya boleh cadangkan kepada mereka yang baru kahwin mungkin cukup seorang anak dahulu,selebihnya rancang keluarga sehingga kita benar benar bersedia. Jangan kerana ada orang lain sanggup menjaga anak anak kita,maka kita rasakan anak ramai bukan satu masalah.
Tak kesiankah ibu yang penat membesarkan kita selama ini? Hari ini tambah lagi satu beban dengan menjaga anak anak kita pula. Tak kesiankah anak ini perlukan kasih sayang ibu yang melahirkan mereka,kasih sayang seorang bapa? Lagi pun tanggungjawab mendidik anak anak budaklah tanggungjawab mak ayah kita,tapi tanggungjawab kita.
Mak ayah kita ni memang mereka tak kisah pun,Sebab mereka sanggup buat apa sahaja demi kita,lebih lebih lagi itu cucu mereka.
Tapi sampai bila? Saya doakan jika yang ada yang sedang mengalami situasi ini moga ada jalan penyelesaian.
Semoga kita menjadi anak yang tidak memberi beban kepada ibu bapa. Seharusnya kita memberikan kebahagiaan buat mereka meniti hari tua.
Telefon Mewah Atau Emas? Rupanya Ada Makna Tersirat Bila Dilema Nak Beli, Padu Pesanan Lelaki Ni!
Ramai yang mempunyai impian untuk memiliki barang kemas dan telefon mewah. Namun keinginan itu membuatkan ramai yang dalam dilema untuk memiliki barangan itu.
Mana taknya, ia merupakan barangan yang harganya mahal. Sebagaimana pesanan lelaki ini, bagitu padu buat segelintir yang ‘tegar’ untuk memilik barangan berkenaan.
Pening baca yang better beli emas dari ipon 13
Ok baca baik2 apa abang nak cakap ni. Kena pasak dalam kepala hotak betul.
Kalau sesuatu benda tu kita nak beli, tapi kita berkira2 dan dilemma sangat.
Maknanya benda tu tak layak untuk kita. Kita belum ada kemampuan untuk miliki.
Contoh nak beli ipon 13. Pikir siang malam sampai 2 bulan.
Kira duit tabung + duit asb + gaji 3 bulan lagi + pinjaman peribadi sebab nak cukupkan membeli ipon 13.
Maknanya kau tak ada duit, TAK MAMPU MILIK. Jadi diam2 lepastu cermin diri. Ini kemahuan atau keperluan?
Sama jugak macam beli emas. Duit ada 10k beli gelang 8k.
Lepas tu dalam bank tinggal 2K. Habis duit modal niaga kau beli emas.
Kan vodo gitu. Ko tak perlu pun gelang emas 8k tu xde hasil pun. Sok nak rolling modal niaga nak cekau mana?
Maknanya ko tak mampu beli gelang 8k. Beli yang kecik sudah.
Tak kisah nak beli apa pun. Janji kita cermin diri kita dulu lahh.
Ada orang dia emas banyak dah biarlah nak beli ipon 13 pun. Dia beli pun xpayah pikir banyak tinggal beli je sebab duit tu bukan masaklah dia.
Ada orang banyk duit suka je pakai henpon biasa2. Dia suka sangat beli emas beso ketapi. Beli pulak tu tak payah pikir main beli je sebab dia mampu. Biarlah dia.
Yang masalahnye sekarang engko tak mampu . Nak beli ipon 13 tak mampu, nak beli gelang beso ketapi tak mampu. lepastu sakit hati orang nak pakai apa.
Apa masalah engko.
Sumber: Faiz Fini
Jom turut serta bersama e-keluargagader Bonding Day #dirumahaje secara virtual!
Bukan sahaja dapat eratkan hubungan dengan keluarga tersayang, tapi boleh lakukan aktiviti yang menceriakan bersama-sama. Hadiah menarik menanti anda sekeluarga!
Yuran hanya RM20.00 sahaja terhad untuk 30 famili sahaja. Satu famili 2 dewasa 2 kanak-kanak. Jadi, tunggu apa lagi? Jom daftar segera di sini: http://www.wasap.my/60169647520
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Kenapa Tak Boleh Tidur Selepas Sahur? Rupanya Ini Sebab, Dah Ada Kajian!
Rasanya ramai yang akan tidur selepas sahur. Alasannya mengantuk disebabkan bangun awal untuk bersahur.
Namun, sebenarnya tabiat ini tidak digalakkan untuk kesihatan badan. Malah dalam Islam juga mengalakkan kita untuk melakukan amalan ibadat pada bulan yang mulia ini.
Bukan itu sahaja, ada kajian mengenai hal ini yang dilakukan untuk menunjukkan kesan selepas makan terus tidur.
Menerusi perkongsian Pakar Otak, Dr Rizal Abu Bakar yang berkongsi info kesan tidur. selepas makan sahur dan kajian mengenainya.
Jom ikuti penjelasan mengenai hal ini.
Artikel Berkaitan: “Don’t tell them. Show them.” Faizal Tahir Kongsi Didik Anak Solat. Kecil-Kecil Dah Pandai, Sejuk Perut Ibu Mengandung Kan!
Artikel Berkaitan: “Ajar Anak Disiplin Kena Konsisten.” Cara Johan & Ozlynn Didik Anak, Wajib Baca Al-Quran Lepas Solat Subuh!
Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
INI SEBABNYA TAK BOLEH TIDUR LEPAS SAHUR
“Letih lah bangun sahur awal. Lepas sahur dan subuh mesti terus nak tidur. Berat betul mata” kata Tijah.
“Ada kesan tak kalau tidur lepas sahur” soal Tijah lagi bersungguh.
Mungkin ramai ada soalan seperti Tijah. Saya pun semasa zaman dahulu, suka juga tidur lepas subuh dan sahur. Tetapi setelah tahu kesan, elak diri dari tidur sudah jadi satu kemestian.
3 KESAN tidur lepas sahur:
1) Dehidrasi tubuh dan OTAK. Air tidak diserap tetapi di bawa ke pundi kencing.
2) Makanan yang dimakan tidak diproses seperti sepatutnya. Sisa menjadi toksid. Nutrisi tidak diserap. Pesta keroncong mula
Berbunyi seawal jam 10 pagi.
3) Interaksi OTAK dan usus terganggu. Seperti lebuhraya tiada kenderaan. Sunyi.
Kita beria ria sediakan makanan bernutrisi tinggi semasa sahur. Mahu tingkatkan kecergasan dan kecerdasan. Malangnya tidur selepas sahur hapuskan semuanya.
Kalau mengantuk dan perlu tidur, lakukan selepas 4 jam bersahur. Boleh boleh?
INI KAJIANNYA
Saya juga pengamal tidur selepas sahur. Alasannya mengantuk. Maklumlah berpuasa sepanjang 18 jam semasa musim panas. Seawal jam 3:40 pagi sudah subuh.
.
Tahun 2010 mengubah segalanya.
.
Usai sahaja latihan di Harvard Medical School, terus terbang ke University of Pennsylvania (UPenn). Berjumpa dengan Prof David Dinges, satu nama tersohor dalam bidang penyelidikan tidur dan otak.
.
Atas nasihat Dr Stuar Miller penyelia kedua yang juga pemilik Canberra Sleep Laboratory, saya ditumpangkan di rumah Dr Mark Schutta, Medical Director Penn Rodebaugh Diabetes Center. Kedua mereka adalah rakan belajar University of Colorado.
.
Perasan segan, malu silih berganti. Maklumlah menumpang di rumah orang tersohor di Penn Medical. Dr Schutta pula sangat teruja. Anak murid rakannya datang bertandang. Akhirnya saya tinggal sahaja di rumahnya.
.
Ketika itu UPenn baharu sahaja menerima geran penyelidikan dari Agensi angkasa lepas terkenal AS (nama tidak disebut). Agensi ini beri USD$ 3 juta untuk kajian yang objektifnya utamanya pastilah RAHSIA atau classified.
Kebetulan saya di sana pada ketika itu dan dibenarkan untuk terlibat tetapi tidak sepenuhnya. Pelbagai dokumen perlu di tandatangani. Tidak boleh keluar apa-apa kenyataan mengenai kajian ini pada lima tahun pertama.
Objektif lain ialah mahu ketahui apa yang berlaku selepas makan dan tidur. Tujuannya ialah perkasakan angkasawan nanti. Angkasan mesti dalam keadaan tip top.
Tahun 2010 negara Amerika Syarikat bertarung dengan masalah ekonomi. Ramai dibuang kerja. Untuk dapatkan peserta kajian menjadi mudah. Mereka dibayar USD$1100 untuk terlibat dalam kajian selama dua minggu. 24 jam terkurung dalam makmal tidur. Makan, minum dan aktiviti harian semuanya di dalam makmal.
Di UPenn, bangunan 8 tingkat adalah makmal kajian tentang tidur dan otak . Bayangkan berapa ramai yang direkrut untuk kajian ini. Makmalnya ada yang diubah seperti bilik studio. Sekali pandang mereka ini seolah tinggal di hotel hotel mewah.
Kajian di UPenn menggunakan teknologi terkini. Analisis statistik yang kompleks serta pakar dari pelbagai bidang. Pendekatan multidisiplin.
Peserta pula bebas lakukan aktiviti. Di kepala mereka tersarung dengan penutup kepala berelektrod.
Mereka berjalan ke sana ke mari dengan wayar berselirat di kepala.
Ada pelbagai ujian dilakukan ke atas peserta. Antara kajian yang menarik ialah peserta dibangunkan seawal jam 4 pagi. Diberi makan dan minum. Dibenarkan untuk tidur selepas makan.
Keadaan ini sama seperti kita apabila usai bersahur, solat terus tidur semula. Bangun bersiap untuk ke tempat kerja.
Semasa kajian peserta perlu ambil PillCam, kamera kecil sebesar kapsul. Tujuannya untuk melihat apa yang berlaku di dalam usus ketika mereka ini tidur. Kamera kecil akan berlabuh di usus kecil. Kaedah konvensional biasanya tidak dapat melihat apa yang berlaku di usus kecil. Cuma sekadar pada usus besar sahaja.
90% makanan diproses di usus kecil. Di sini jugalah nutrisi dan mineral diserap oleh badan.
Peserta dikejutkan seawal jam 6:30 pagi atau jam 7 pagi. Jadi mereka dapat tidur sekitar 1 jam setengah atau 2 jam atau kurang sebelum dikejutkan.
Apabila bangun urin mereka diperiksa. Sampel najis juga diambil. Microbiologist pula akan lakukan ujian makmal untuk memeriksa kandungan bakteria baik dan jahat di dalam sistem peserta.
Dianggarkan ada 1 trillion bakteria dalam usus manusia seperti yang dilaporkan pada Mei 2016 di dalam prosiding National Academy of Sciences of the U.S.A. Ratio bakteria baik dan jahat ini ialah 85% bakteria baik dan 15% bakteria jahat.
Hasil dari pemeriksaan najis ini didapati ratio bakteria baik dan jahat berubah. Berlaku peningkatan bakteria jahat. Petunjuk sesuatu yang tidak baik sedang berlaku. Petunjuk toksin sedang meningkat.
Pemeriksaan dari PillCam pula sangat menarik. Ketika itu saya sedang membaca laporan awal kajian. Tiba-tiba dipanggil bersama yang lain oleh Prof Dinges. Kami ke terminal skrin. Gambar dari PillCam terpampang. Menakjubkan melihat gambar dalam usus kecil manusia.
Satu persatu ditunjuk.
Prof Dinges beri penerangan. Usus kecil seolah-olah bekerja separuh sahaja dari sepatutnya. Ada ketikanya seolah tiada aktiviti berlaku. Ini sebabkan pembentukan toksin.
Berbeza dengan pandangan tentang gerak kerja sistem parasimpatetik yang berkerja tanpa henti. Ramai yang tertanya-tanya. Bagaimana hal begini boleh berlaku.
Jawapannya ialah pada otak. Apabila otak mengesan toksin, ia aktifkan mode kecemasan. Toksin perlu dikeluarkan.
.
Ketika tidur fokus utama otak ialah memory consolidation serta bersihkan plak amyloid, sejenis protein yang terbentuk di otak. Plak ini sebabkan penyakit alzheimer. Fokus utama bukan proses makanan seperti di dalam sedar.
.
Pengurus kepada sistem parasimpatetik ialah bahagian otak yang bernama brain stem. Secara spesifiknya diurus oleh sub bahagiannya iaitu reticular formation. Di sini keluarnya hormon serotonin.
.
Apabila usus tidak keluarkan serotonin seperti sepatutnya, komunikasi antara serotonin di otak dan usus terganggu. Hormon melatonin yang sepatutnya keluar di perut juga terbantut.
.
Tugas melatonin untuk membersih usus, yang dilabel sebagai otak kedua juga terganggu. Ringkasnya, terdapat gangguan pada otak pertama dan kedua.
.
Ada yang bertanya. Bagaimana dengan pembuangan air kecil? Biasanya apabila otak mengesan toksin, ia akan dinyahkan melalui pembuangan air kecil. “Sebab itu peserta didapati membuang urin 40%-50% lebih banyak berbanding waktu lain”, bilang Prof Dinges.
.
Saya tekun mendengar. Angkat tangan dan tanya? Adakah otak menunjukkan tanda-tanda dehidrasi?
.
Staf teknikal terus alihkan ke gambar imbasan otak setelah mendapat isyarat dari Prof Dinges. Gambar-gambar imbasan otak secara konsisten menunjukkan tanda dehidrasi. Bahagian temporal, sub-gyral parietal, bahagian kiri dalam orbito-frontal dan juga pengecutan pada White Matter.
.
Mungkin ini jugalah apabila bangun dari tidur selepas sahur kita rasa seperti terawang-awang sekejap.
.
Tambah Prof Dinges, apabila peserta bangun, kita tanya beberapa soalan. Antaranya tentang angin dan sendawa, nafas busuk atau tidak. Sekiranya ada ia mengukuhkan dapatan data klinikal tentang fenomena Small intestine bacterial overgrowth (SIBO). SIBO sebabkan toksin dan gagalkan usus kecil menyerap nutrisi dan mineral yang dimakan.
.
Giliran Prof Dinges pula bertanya. “Berapa diperlukan untuk usus kecil proses makanan? “4 jam”, jawab salah seorang petugas.
.
Prof Dinges angguk dan terus alihkan slide gambar berikutnya. Imej PillCam setelah 4 jam di dalam usus kecil terpampang. “Lihat hanya saki baki kecil yang tinggal.”
.
Dalam laporan kepada penaja geran ditulis, digalakkan tidur hanya selepas 4 jam mengambil makanan. Sayangnya laporan ini milik agensi itu. Milik mereka bukan untuk dikongsi.
Sumber: Dr Rizal Abu Bakar
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Anak Mendengar Kata. Ibu Ayah Digalakkan Amal Bacaan Ni, Macam Orang Dulu Selalu Buat!
Mendidik anak untuk menjadikan mereka insan yang berakhlak dan baik, kita sebagai ibu bapa sering juga berdepan situasi di mana anak-anak ini melawan kata.
Oleh itu, ada baiknya kita terus mencedok ilmu dan petua yang diamalkan oleh orang terdahulu untuk mendidik anak-anak.
Sebagai contohnya, apa yang dikongsikan oleh Ustaz Md Rosdi Hasan di akaun fbnya. Jom semak.
TAK MAHU ANAK DEGIL DAN MELAWAN CAKAP IBU DAN AYAH.
Ini adalah petua orang-orang tua dahulu yang diamalkan supaya anak mereka tidak degil dan melawan cakap ibu dan ayah.
Petua ini saya lihat ramai yang sudah tidak diamalkan lagi, mungkin kerana suasana zaman sekarang sudah berubah atau tidak relevan lagi bagi orang zaman sekarang.
Petua ini cukup mudah sahaja oleh mereka waktu dahulu, dimana telah menjadi rutin bagi orang tua-tua dahulu setiap kali anak mereka tidur, mereka akan mengusap kepala anak mereka dengan telapak tangan sambil membaca kalimat ini seratus kali selama beberapa hari sehinggalah anak mereka terlelap, kemudian di tiupkan di ubun-ubun anak itu.
Kalau ada yang ingin mencubanya lakukanlah selama seminggu, dengan izin Allah kita akan dapat melihat perubahan pada anak itu.
Sumber : Md Rosdi Hasan