Setuju atau tidak, jerawat adalah antara musuh utama bagi seorang wanita? Mungkin jika ada sebiji dua, ianya boleh diterima tanpa mengganggu emosi. Namun cuba bayangkan jika jerawat yang berwarna merah tersebut ‘bermaharajalela’ di pipi, ditambah pula dengan rasa sakit jika tersentuhnya, memanglah boleh buat hati rasa geram dan mahu cari ubat untuk merawatnya. Paling tidak berharap agar jerawat tersebut cepat kecut dan terus hilang!
Namun sekadar berharap sahaja tanpa usaha, mana boleh! Oleh itu, apa kata usahakan dengan cara alami mengikut petua orang dulu-dulu. Dua wanita cantik ini juga telah mengamalkannya. Boleh dicuba, yang mana satu serasi dalam merawat kulit wajah anda. Selamat Mencuba!
“Petua Traditional yang saya kongsikan ini mesti kena rajin dan konsisten tau. Jangan seminggu je beria buat, pastu 3, 4 bulan baru repeat semula. Memang nan hado lah hasilnya. Jangan ya jangan. Saya bagi cara yang paling simple, tak payah susah payah nak sediakan.”
[su_highlight background=”#ecf6c8″ color=”#04030f”]Cara Penyediaan : [/su_highlight]
1. Gaul hingga sebati dan kemudian tepek pada muka.
Tunggu kering dan bilas (masa letak tu akan rasa pedih sedikit. Itu normal tau sebab nak kecutkan jerawat tersebut)
Sumber : Acha Syasyaa
IKLAN
Manakala mengikut cara yang diamalkan oleh najaha nasarath ini pula menggunakan bahan berbeza namun kesannya tidak menghampakan.
“DIY home spa ” ais cube untuk kecutkan jerawat & mencerahkan kulit ” yang saya amalkan ini mudah saja. Bahan yang digunakan iaitu TOMATO + SUSU @ YOUGHURT + ASAM JAWA.”
Malu Ketiak Gelap? Rupanya Ini Cara Cerahkan Kembali Dengan Mudah.
Ketiak gelap merupakan perkara yang kebanyakan wanita lalui. Tetapi tips ini boleh juga digunakan oleh lelaki juga.
Anda nak tahu tidak bagaimana ingin mencerahkan ketiak? Mari kita baca tips-tips ini agar memberi manfaat kepada semua dan dapat membangkitkan balik tahap keyakinan masing-masing.
Ketiak gelap berlaku apabila kita menggunakan razor untuk “shave” bulu-bulu di bahagian itu. Apabila kita “shave” bulu ketiak, ia akan bergeser pada kulit ketiak dan dapat merosakkan kulit di bahagian itu.
Selain daripada geseran, apabila kita “shave” ketiak akan berkemungkinan rasa gatal. Kegepalan ketiak boleh jadi apabila kita selalu garu juga.
Di Sebalik Populariti Kerjaya Sebagai “Mr. Pilot”.
Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
Tips Mencerahkan Ketiak
Tips pertama:
Jadi kalau tidak boleh guna razor, nak guna apa? Jangan risau! Anda boleh menggunakan cara lain seperti waxing, menggunakan epilaptop, krim atau spray. Kalau anda mempunyai toleransi kesakitan yang rendah, anda boleh menggunakan penyembur penyingkiran rambut atau “hair removal spray” seperti gambar di atas. Sembur dan tunggu 10 minit sahaja, anda pasti akan kagum betapa mudahnya bulu ketiak anda hilang!
Tips kedua:
Guna spray je ke? Settle? Selain daripada membuang bulu ketiak, anda digalakkan untuk menggosok atau menyental badan anda dengan menggunakan “body scrub”. Anda digalakkan menggunakan “body scrub”sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Ini akan membantu anda untuk membersihkan segala kotoran yang melekat dalam liang pori kulit anda agar tidak menghasilkan jerawat atau jeragat di badan anda.
Tips ketiga:
Tambahan pula, gunakan sabun mandi yang mengandungi bahan-bahan yang memupuk pencerahan kulit seperti niacinamide dan madu. Sabun di gambar dapat menghilangkan bintik-bintik gelap, parut jerawat dan perubahan warna yang tidak seimbang di badan kita. Ia juga dapat mengurangkan kemunculan jerawat badan!
Tips keempat:
Terdapat juga kes ketiak gelap disebabkan pemilihan deodoran yang tidak sesuai dengan kulit. Deodoran yang di dalam gambar di atas sesuai untuk pembaca yang berkulit sensitif. Ianya wangi dan yang paling penting, ketiak anda akan kurang berpeluh selepas mengguna deodoran ini!
Tips kelima:
Untuk memaksimumkan lagi kadar pencerahan ketiak, anda juga boleh mencuba Glycolic Acid Toning Solution dari The Ordinary. Ianya adalah sebuah exfoliant yang disasarkan pada permukaan kulit dan akan membantu meningkatkan kejelasan kulit, mengimbangi tona kulit yang tidak sekata dan tekstur yang betul dari semasa ke semasa.
Sekadar itu sahaja tips pencerahan ketiak. Semoga tips-tips ini dapat membantu ada yang menghadapi masalah ini dan jangan berputus asa! Terus amalkan rutin seperti di atas agar dapat menjana hasil yang anda impikan.
Selain menjadi bahan penyedap dalam masakan, serai antara herba yang sangat efektif untuk membaiki kesihatan dalaman seorang wanita. Bagi anda yang mementingkan kecantikan dan kesihatan dalaman, apa kata cuba praktik petua menggunakan serai ini.
Perkongsian petua oleh Mastura Rashid melalui laman facebook ini boleh dijadikan panduan untuk anda. Patutlah wajahnya bersih tanpa cela, rupanya dia mengamalkan petua mudah ini.
Tapi, dalam mana-mana herba pun, bila ada baik, mesti ada buruknya juga jika terlebih dos, terutama sekali jika anda sedang mengandung, menyusu atau orang tua. jadi, berpada-pada tatkala mengamalkan sesuatu petua.
Jom kita ikuti perkongsian beliau seperti di bawah ini. Semoga bermanfaat untuk semua. Selamat mencuba !
Okay, resipi teh serai ni asalnya adalah dari perkongsian seorang bidan kelantan. Kalau tengok umur dia waktu tu, ingatkan baru lewat 30an atau awal 40an gitu. Rupanya dah 50an ok. Pengsan fiona tengok wajahnya yang bersih dan muda tak padan umur. Kemerahan, bersih, bertenaga. Jangan fikir dia bela saka atau hantu raya pulak ok. Memang dia amalkan teh serai sejak muda lagi.
BAHAN-BAHAN
3 batang serai
1 sudu besar daun teh hijau
2 ketul besar gula batu (pecahkan)
Resipi asal hanya gula batu dan serai saja. Tapi fiona tambah daun teh hijau supaya teh ni supaya fungsi awet mudanya berdouble triple dengan teh hijau yang antioksida. Bukan saja darah lancar, siap pakej cairkan kolestrol ,sihatkan jantung dan otak sekali.
Boleh guna teh hijau uncang brand OSK, AHMAD TEA ATAU BOH. Boleh ganti dengan teh rooibois atau black tea biasa. Boleh guna madu, stevia atau gula perang kalau tak nak gula batu. Tapi sebaiknya jangan guna gula biasa sebab tak berkhasiat. Boleh tambah halia jika nak extra hot. Tambah lemon untuk extra vitamin c booster.
Ketuk serai sampai pecah supaya kesemua khasiat serai masuk dalam air rebusan.
Isi air dalam cerek terus (cerek jenis boleh masak atas induction cooker), atau dalam periuk pun boleh.
Isi serai dan teh hijau.
Masukkan gula batu terus ke dalam air. Mulakan merebus sampai mendidih.
Dah didih, tutup api, dan biarkan seketika selama 10 minit. Biarkan dulu bahan-bahan berada dalam cerek. Nampak tak air dah bertukar warna perang? Kalau air bertukar hitam, cuba check, takut ada cicak tokek termasuk sekali tanpa sedar.
Tuang secawan. Harumnyaaa aroma teh serai ni. Jadilah kau esok berwajah baby baby dengan teh awet muda yang satu ni. Simple kan? Tak buat jugak, tak tahulah.
Kos RM1 untuk 5 batang serai, dan RM10-RM15 untuk daun teh hijau asli sebungkus. Gula batu sepeket RM2.20. Kos tak sampai RM20, tapi boleh buat berkali-kali.
Jemput minum. Lepas minum ni berpeluh-peluh badan. Ini antara teh terbaik untuk diminum sebelum mulakan senaman atau buat kerja rumah.
Teh ni selamat diminum kanak-kanak ok. Tak perlu rebus 7 hari 7 malam. Cukup 10 minit untuk legakan cirit birit anak, demam dan sakit perut.
Oh jangan hairan lepas minum asyik nak kentut, sendawa dan kencing saja ok. Nilah “magic”nya teh serai awet muda ni. Amalkan gaya hidup sihat dengan bahan semulajadi dari dapur ok.
APA KEBAIKAN TEH SERAI?
1. Kalau selalu senggut sampai guling-guling dan bergulung macam tenggiling tu, bolehlah minum teh serai secawan bila senggugut menyerang takde belas kesian.
2. Untuk orang yang sakit-sakit urat, krem urat lepas bersukan, atau bersumo, boleh minum teh serai secawan ok. Serai bersifat antispasmodic, iaitu boleh melegakan otot yang kekejangan.
3. Melancarkan darah, buatkan badan berpeluh non stop macam berlari naik tangga 20 kali.
4. Detox semulajadi. Detox perut dan juga detox kulit. Jadi senang membuang, senang berpeluh dan anda pun sihat happily ever after.
5. Boleh melegakan sakit sendi dan arthritis.
6. Rumah yang selalu dimasuki ular, bolehlah tanam serai sekeliling pagar. Pantang 7 keturunan ular dekat dengan rumah yang ada pokok serai. Kalau dimasuki ular juga, belalah angsa sebagai bonus. Ular paling anti dengan bunyi angsa. Tapi angsa arwah abah dulu, kena telan juga dengan ular sawa. Bising sangat kot, jalan mudah, telan saja.
7. Melegakan selsema dan meningkat sistem imun badan, dan mengelakkan kerosakan sel badan. Jadi badan dan muka maintain awet muda.
APA SIDE EFFECT TEH SERAI?
1. Ibu mengandung tak boleh minum dikhuatiri berlaku birth defect disebabkan bahan aktif nama Citral dan Myrcene yang ada dalam serai.
2. Fungsi melancarkan darah haid juga menyebabkan risiko keguguran tinggi.
3. Orang berkulit sensitif tak boleh minum teh serai kerana serai ni boleh trigger ruam dan alergik.
SIAPA BOLEH MINUM?
Semua dari kanak-kanak hingga orang tua. Termasuk ibu menyusu. Tapi ibu menyusu tak perlu letak daun teh hijau ok. Teh hijau ada kafein. Elakkan.
Jika anda mengandung, berkulit sensitif, nak makan boleh, tapi dalam masakan saja ok. Elakkan minum teh, apatah lagi sapu minyak serai yang panas di kulit.
Boleh tengok cara buat di dalam gambar. Fiona dah ubahsuai resipi ni untuk tambah fungsi antioksida dan sejukkan badan.
BERAPA KALI MINUM SEHARI?
Serai bersifat diuretik. Boleh singkirkan garam dan air berlebihan dari badan. Efek kencing, berpeluh tu sangat biasa. Boleh minum 2-3 kali sehari. Tapi sebaiknya jangan tambah gula putih ok. Hilang khasiat dia tau.
Tambah halia untuk efek panas dan extra diuretic function. Orang yang ada darah tinggi, bengkak badan, kencing manis, elok minum teh serai ni. Kalau ada kencing manis, tolong jangan tambah gula batu, gula biasa, gula perang, madu, atau pemanis. Stevia saja ok.
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Tahukah anda bahawa pemakanan juga mempengaruhi tidur? Pasti ada antara anda yang sedang merana kerana sukar tidur malam.
Jika terlelap pun hanya sekejap kerana tidur sering terganggu. Usah susah hati, artikel kali ini menerangkan tentang empat makanan yang boleh menjamin tidur yang berkualiti.
Kesemua makanan ini membantu menenangkan otot yang tegang, menenangkan fikiran dan mengaktifkan hormon serotin dan melatonin untuk membantu anda tidur dengan lebih lena.
1. Teh & Madu
Minumlah teh sebelum tidur dan elakkan dari mengambil minuman berkafien yang tidak elok untuk kesihatan jika diamalkan selalu. Teh Chamomile dikatakan mempunyai kesan penenang yang dapat menurunkan stress fizikal mahupun mental. Manakala teh hijau mengandungi Theanine yang juga membantu manusia untuk lena dalam tidurnya.
2. Susu Panas
Segelas susu panas atau milo panas mampu membuatkan perut berada dalam keadaan yang selesa dan kenyang. Sebelum tidur ambillah segelas susu dan lengkapkan dengan segelas air kosong untuk rasa lebih selesa. Pasti tidur anda lebih nyenyak sepanjang malam.
3. Badam
Badam mengandungi magnesium yang berupaya membantu manusia untuk mudah tertidur dan merehatkan otot-otot badan. Bukan itu sahaja, badam juga mengandungi protein yang berupaya menstabilkan kadar kandungan gula dalam darah ketika tidur. Sambil menonton, kunyahnya beberapa biji badam!
4. Pisang
Ini paling best!. Kandungan magnesium dan potassium yang baik di dalam pisang mampu membantu anda untuk tidur dengan lebih lena. Jika anda mengambil pisang sebelum tidur, Triptofan yang terkandung di dalam pisang akan ditukarkan oleh sel-sel badan kepada hormon serotin dan melatonin yang berguna sebagai hormon penenang otak.
5. Flaxseed
Kalau anda nak tahu, flaxseed kaya dengan asid omega-3 yang dapat membantu memperbaiki mood anda. Flaxseed ini sesuai diambil ketika sedang mengalami stres atau tekanan berat. Tidur juga pasti akan lebih nyenyak.
Pastikan kesemua makanan ini tersedia di rumah anda. Jika tidur anda terganggu, kesemua makanan ini pastinya sangat membantu!
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Rasa Mak Ajar Masak (RMAM) telah melabuhkan tirai pada 9 April yang lalu dengan perkongsian pelbagai resipi menarik oleh barisan selebriti tanah air. Program...