Susahnya nak cantik. Kalau bukan terpaksa menggunakan sejumlah wang yang banyak, perlu berkorban jiwa dan raga untuk kekal langsing dan cantik.
Soal diet usah cakaplah kerana semua ini turut sama memerlukan pengorbanan dan menjadi sebahagian daripada cara untuk menjadi cantik. Bagaimana untuk tampil cantik secara menyeluruh. Apa harus anda buat?
1. AIR CAMPURAN TIMUN
Apabila anda merasa lapar dan ingin makan snek ringan, cubalah minum air yang dicampur dengan timun. Anda boleh mengisarnya sendiri dan simpan di dalam peti sejuk. Ia bukan hanya mengelak anda makan makanan tidak sihat tetapi banyak khasiat untuk tubuh.
2. DETOKS TIAP HARI
Jangan lupa amalkan detoks setiap hari bagi mencuci segala dalaman yang kurang menyenangkan. Campuran lemon, limau dan timun antara yang enak diminum dan diamalkan setiap hari. Tubuh pun makin ringan.
Ads
3. KEMAS
Cantik bukan dilihat daripada baju yang mahal lagi berjenama. Cukup hanya anda tampil dengan kemas dan kena padanannya. Ia sudah memadai.
4. BERUS GIGI SELEPAS MAKAN MALAM
Ads
Memberus gigi selepas makan malam akan membuatkan anda malas untuk makan lagi sekalipun ada kawan-kawan yang cuba menyogok anda dengan makanan. Cubalah.
5. PAKAI BAJU SESUAI SAIZ
Dengan memakai pakaian yang sepadan dengan saiz, tidak terlalu besar dan menggelebeh akan memberi motivasi kepada anda dari tidak mengambil snek-snek yang membuatkan anda bertambah berat badan. Nampak idea dan kena dengan tubuh. Cantik.
6. KENYANG DENGAN COKLAT ‘SHAKE’
Ads
Minuman coklat ‘shake’ berbeza dengan minuman coklat biasa kerana ia mengandungi protein dan kalori yang rendah. Malah, dengan minuman ini anda akan merasa kenyang dan dapat menggelakkan dari mengambil makanan berkalori tinggi.
7. AIR KOSONG
Fungsi air kosong bertindak melancarkan fungsi tubuh dalam badan. Malah air yang mencukupi juga membantu lemak dibakar setiap hari. Kalau air tak cukup bagaimana lemak nak dibakar? Jadi minumlah jumlah air yang banyak.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Memang banyak cara nak kempiskan perut telah kita baca. Namun kali ini adalah petua dan cara yang telah diamalkan dan telah dikongsi di laman fb dan dirangkumkan untuk manfaat bersama.
Terbukti mereka berjaya melihat kesannya. Diharapkan melalui beberapa perkongsian ini memberi keyakinan untuk kita pula mencubanya.
RESEPI KEMPISKAN PERUT
(Sesuai utk wanita dan lelaki)
Resepi ini sgt mudah, menggunakan bahan-bahan semulajadi dan rempah dari dapur sahaja. Sangat sesuai untuk :
1. Kempiskan perut
2. Buang angin dalam badan
3. Yg bersalin czer sgt digalakkan sebab anda tak bertungku untuk kempiskan perut.
Ibu mengandung tidak di benarkan
Ibu breastfeed boleh amalkan selepas bayi bebas jaundice
ATURAN MAKAN:
*Ambil 2 biji pagi dan 2 biji malam. Selepas makan. (Bergantung kepada ketahanan dan keperluan badan)
*Diamalkan setiap hari secara berterusan untuk kempiskan perut.
Posted by Pesan Bonda on Wednesday, 13 September 2017
sumber : Nurul Diyana Kamaludin
Begitu juga dengan Cik Rose ada berkongsi resipi di MAHN, dia juga amalkannya dan ini katanya, “Sy dh cuba..alhamdulillah mmg bagus..resepi kesihatan utk meleperkan perut sy”-Che Ros
Manakala ini pula menjadi amalan Nur Shuhada dalam memastikan perutnya kempis dan lawas membuang air besar, iaitu dengan mengamalkan air rendaman asam keping.
“Sejak amalkan air rendaman asam keping ni….rasa segar badan…lawas n perut kempis sikit..jom amalkan tiap mlm sbelum tido…”–Nur Shuhada Ibrahim
NI CARA LAIN
Selain itu tidak dinafikan perahan limau nipis yang dicampur dengan teh tanpa gula dan diminum setiap hari juga dapat membantu ibu-ibu untuk mendapatkan perut yang ramping. Sebaik-baiknya biarlah teh yang diminum itu teh panas suam, kesannya lebih cepat. Amalkan meminum air ini dan insya-Allah perut anda yang buncit akan menjadi kempis dan kemas semula.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Minuman jamu sering dihidangkan ketika kita mendapatkan rawatan kecantikan di spa. Selalunya jamu ini dihidangkan sementara menunggu atau selepas membuat rawatan. Memang sedap minuman ini. Terasa lega tubuh selepas meminumnya.
Kadang-kadang macam tiba-tiba terasa minum air jamu ini yang harum berbau rempah dan juga pudina. Kalau rindu apa kata buat saja sendiri di rumah. Boleh dijadikan amalan kerana ada banyak khasiatnya seperti dikongsi oleh Sarifa Redzuan II.
Jamu untuk tenaga dan awet muda
Jamu ini sesuai untuk lelaki dan perempuan. Sesuai untuk remaja juga. Selepas minum rasa ringan badan. Sakit kepala berkurang.
Sesuai diminum 1 cawan setiap hari. Bagus untuk pemilik spa yang nak bagi pelanggan minum sebagai ‘welcome drink’ awak. Pasti pelanggan teruja nak datang selalu minum.
Aromanya memang superb! Lepas minum paling best burrrpp, burrppp angin keluar. Lega…
Bahan-bahannya:
Halia
2 batang serai
1 sudu kecil halba campur
1 sudu Kecil bunga cengkih
1 sudu kecil biji pelaga
2 batang kulit kayu manis
1 sudu kecil bunga lawang
1-2 sudu madu
Beberapa helai daun pudina
Cara membuat:
1. Rebus semua bahan dengan 6 cawan air. Halia dan serai diketuk.
2. Masukkan beberapa helai daun pudina. Rebus dalam 10 minit.
3. Tapis airnya dan masukkan 1 sudu besar madu.
4. Siap jamu awet muda yang mampu tambah tenaga. Rasanya pun sedap!
Untuk sinus, mandian, stim muka pun boleh. Selain dibuat jamu, air rebusan ini juga untuk redakan masalah sinus.
Untuk sinus air ini perlu di wap (steam) pada kulit wajah sambil menyedut aroma ini. Untuk sinus tidak perlu tambah madu. Madu hanya ditambah untuk minum.
Lagi satu boleh buat rendaman kaki singkirkan toksin untuk rendaman kaki perlu tambah garam.
Untuk mandian pun boleh. Rebus bahan masuk dalam baldi. Tambah air bagi suam suam. Pastu tambah la 2-3 cawan garam. Kemudian boleh mandi buat bilasan terakhir. Boleh juga dijadikan tangas dengan cara merebus dan steam untuk bahagian intim.
Sumber: Sarifa Redzuan II
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Sekiranya anda adalah salah sorang daripada mereka yang mempunyai masalah jeragat, anda pasti gusar dan panik berdepan dengan masalah tersebut. Betul kan? Kita serupa tau..
.
Kak Maya suka sangat untuk berkongsi dengan anda semua 7 tips yang sangat-sangat berkesan untuk hilangkan jeragat supaya anda tidak lagi hidup dalam trauma kerana masalah jeragat ini.
.
.
Tetapi sebelum tu, jom Kak Maya kongsikan dengan anda apa sebenarnya jeragat ni. Kak Maya yakin dan percaya anda sudah betul2 kenal dengan jeragat ni kan?
.
Jeragat atau bintik kecoklatan ni terhasil dari pendedahan kulit kita terhadap cahaya matahari.
.
Habitat jeragat ni pada kulit yg kering kontang serta tandus. Aik? Mcmna plak tu kak Maya? Gini syg2 yg comey sekalian, semakin kulit kita kering, makin kusam, berjemur pula bawah sinar matahari, makin segar dan riang cik jeragat membiak dan beranak pinak pada kulit tau.
.
Sebenarnya jeragat ni sel/pigment kulit yang gelap. Kalau buat tak kisah, sekejap jer cik jeragat ni bertompok satu muka.. Boleh haru hidup tau…
.
.
Dah check anda jenis kulit yang macam? Jika kulit jenis kering, anda wajib tahu dan teruskan baca sampai habis. Sebab tips ini memang Kak Maya nak kongsikan hanya dengan anda sahaja!
.
.
Tips #1 : Cuka Epal ( Apple Cider )
.
Kak Maya kerap juga amalkan tips ni seminggu sekali dan sememangnya cuka epal ni banyak sgt kebaikannya.
.
Caranya:
Campurkan 2 sudu cuka epal dengan separuh cawan air. Celup kapas muka dan gosok lembut seluruh muka… nak lajak ke leher pon okay sgt… agak2 seminit ke 2 minit mcm tu, bilaslah. In shaa Allah, tips ini sememangnya berkesan untuk masalah jeragat.
.
Namun perlu diingat, jangan gosok terlalu kuat atau terlalu lama. Cuka epal kan dia bersifat asid dan boleh mengakibatkan hakisan pada kulit muka. Amalkan macam Kak Maya buat, seminggu sekali pun sudah mencukupi. In shaa Allah.
.
Klau syg2 rajin dan nak buat hari2, syg2 boleh buat cuba buat masker muka dgn campurkan 1 sudu kecil cuka epal dgn 1 sudu besar madu. Kacau rata dan sapu rata pada muka 15 ke 20 min.. pastu bilas dgn air suam… mmg kulit akan rasa segar dan bersih… mmg besttt sgt…
.
.
.
Tips #2 : Kulit Kayu Manis Bersama Madu Asli.
.
Bab campur madu ni paling best!
.
Caranya :
Campurkan setengah sudu kecil serbuk kulit kayu bersama dengan setengah sudu kecil madu asli. Kacau bagi dia betul-betul sebati. Jadikan campuran tu sebagai masker dan pakailah kat muka. Biarkan selama setengah jam sebelum dicuci muka sehingga bersih dan hilang masker tersebut.
.
Amalkan tips ni 2 kali seminggu. In shaa Allah, anda sendiri akan dapat rasa perubahannya. Jeragat pada muka akan semakir pudar dalam masa yang singkat.
.
Paling bestnya adalah tips ini dapat menghalang pertumbuhan jeragat yang baru. Wow!
.
.
.
Tips #3 : Lemon
.
Asid dan Vitamin C yang ada dalam lemon sebenarnya mampu untuk menghilangkan jeragat dalam masa yang singkat.
.
Caranya :
Dapatkan sebiji lemon dan potong. Sapukan ke muka. Biarkan sapuan tersebut selama 15 minit dan bilaslah selepas itu.
.
Amaran keras : Jika kulit anda jenis kulit yang sensitif, tips ini tidak sesuai untuk anda amalkan. Lemon bersifat asid. Habis merah pedih muka nanti. Susah pulak Kak Maya nanti. Huhu~
.
Boleh amalkan seminggu sekali juga tau..
.
.
.
Tips #4 : Daun Lidah Buaya.
Caranya :
Banyak khasiatnya lendir daun lidah buaya ni… sayang2 cuma potong kulit luar hingga lendirnya keluar dan sapu rata pada kulit.. Biarkan setengah jam, kalau nak pakai trus masa tido lagi bagus sbb lidah buaya ni ada bahan aleosin yg boleh merawat pigmentasi… lagi pon boleh sejuk 1 muka..mmg best!
.
Syg2 boleh amal setiap malam klau rajin…
Daun lidah buaya yang lebih tu jangan buang tau, letak dalam peti ais untuk digunakan pada hari2 berikutnya…
.
.
.
Tips #5 : Minyak Zaitun Dara.
.
Caranya :
Ambil 2-3 titik minyak zaitun dara sapu ke seluruh muka… urut lembut secara membulat.. biar beberapa jam sebelum bilas bersih.
.
Minyak zaitun ni mmg sangat byk khasiat, antaranya bertindak sebagai antioksida untuk baiki kulit muka yg rosak dan kulit jadi anjal remaja..
.
.
.
Tips # 6 : Kurang makanan Merapu dan banyakkan minum air.
.
Sekarang ni musim org berdiet dan turunkan berat badan. Kalau syg2 semua perasan, bila kurang ambil makanan tidak khasiat dan ambil byk makanan bernutrisi tinggi seperti sayuran dan buahan serta minum banyak air, kulit muka akan jadi cerah dan licin.
.
Ini kerana toksin2 dari organ kulit berjaya disingkirkan dgn sempurna dan menjadikan kulit sihat dan secara tidak langsung jeragat pon boleh berkurangan.
.
.
.
Tips # 7 : Kurangkan penggunaan makeup yg tebal dan WAJIB cuci muka sebelum tidur.
.
Awas jika syg2 jenis suka make-up tebal. Penggunaan barang make-up yg tiada piawaian secara berterusan boleh menimbulkan masalah dlm beberapa tempoh penggunaan. Lebih2 lagi barang make-up yg dibeli dalam saiz besar, kita xperasan tarikh luputnya, akibatnya kulit menjadi rosak dan berpigment.
.
Itu sebabnya sangat penting untuk mencuci muka sebersih- bersihnya sebelum tidur untuk semua kekotoran dan membenarkan tubuh membaiki kerosakan kulit waktu kita tidur.
.
Pencuci muka yang paling sesuai adalah yang mengandungi banyak bahan semulajadi yang mampu membersihkan dan merawat kulit secara lembut…
.
.
.
In shaa allah jika amalkan semua tips ni, kulit syg2 akan bertambah sihat, cerah bermaya tau!
.
Jangan pulak terkejut kalau jeragat syg2 boleh hilang tau!
.
Jom sama2 tag dan share kepada kawan2 yang kita sayang. Perkongsian syg2 mungkin boleh mengubah keyakinan dan emosi mereka, in shaa Allah..dengan izin Allah!
Kredit: HQ Cantik Jelita
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
