Perkara biasa yang kita akan berikan jika anak-anak demam selain makan ubat yang disarankan doktor, kita juga akan menyediakan bubur nasi untuk dimakan oleh anak-anak.
Memandangkan kita dapati bila anak demam atau sakit, mereka tiada selera makan dan sup dikatakan dapat membuatkan mereka ada selera untuk menjamahnya.
Pun begitu tahukah anda, bahawa sup yang dimasak dengan gabungan bahan-bahan terpilih boleh dijadikan sebagai sup yang dapat membantu meredakan demam, selesema atau pun batuk.
Ini sebagaimana perkongsian daripada Ainini Zainal berkongsi pengalaman sendiri apabila sudah lebih 9 tahun mengamalkan menyediakan kuah sup istimewa ini setiap kali anak-anaknya kurang sihat dan sekali gus bertujuan untuk meningkatkan sistem imun tubuh badan seisi keluarga jika diamalkan.
Menurutnya bila kita makan makanan daripada sumber semulajadi dan kaya nutrisi, banyak kelebihan yang kita dapat untuk sistem imun badan anak.
Jadi bolehlah anda mencubanya dan lihat kesan positif pada anak-anak dan keluarga anda.
Ini perkongsiannya.
Resipi sup anak demam, selesema, batuk.
Allah izinkan, sejak 9 tahun lepas, anak saya sembuh demam, selesema, batuk tanpa pengambilan apa-apa ubatan lain, hanya makanan semulajadi yang bersifat antivirus, antibacterial dan antiinflammatory (antiradang).
Ini bukan maksudnya mengenepikan ubat-ubatan lain, tetapi apa yang saya ingin tekankan adalah, bila kita makan makanan daripada sumber semulajadi dan kaya nutrisi, banyak kelebihan yang kita dapat untuk Sistem Imun Badan anak.
Semua orang akan sakit, tetapi bila kuat Sistem Imun Badan kita, healing process jadi lebih mudah. Itu maksudnya.
Pengambilan makanan less processed, antiradang, bersifat immune boosting dan bebas daripada bahan-bahan sintetik/tiruan memudaratkan seperti MSG, gula putih, pewarna tiruan daripada junkfood, fastfood (yang jika lihat kajian, terlalu banyak kesan sampingannya), dapat berikan peluang lebih besar untuk lebih mudah sembuh secara sihat.
Bila anak kurang sihat, antara yang saya berikan adalah:
Madu.
Habbatus Sauda.
Minyak Zaitun.
Minyak kelapa.
Air kelapa tanpa gula.
Singgang.
Broth Soup.
Broth Soup?
Ads
Ada berjenis-jenis versi yang telah saya cuba.
Bahan, ikut apa yang ada. Amalkan minum pada hari biasa sebagai natural supplement. Ia immune boosting food semulajadi.
Bila tak sihat, berikan 2,3 kali sehari untuk hirup. Ia juga bantu elakkan badan dehydrate di samping nutrisi di dalamnya yang kaya protein dan kalsium serta bahan antiradang membantu
– turunkan suhu badan
– melawan kuman dan bakteria dalam badan
– meredakan selesema dan batuk
– sumber elektrolit untuk badan
– melegakan hidung tersumbat dan mengurangkan hingus serta kahak.
– menjadikan badan lebih kuat setelah melalui fasa demam, selesema dan batuk.
Ini sebahagian yang saya sempat tulis.
Resipinya di sini. Semua bahan di bawah sangat berkhasiat. Gunakan, ya.
CHICKEN BROTH SOUP AININI ZAINAL
1 labu bawang putih.
2 biji bawang besar.
Ads
3 inci halia.
2 inci kunyit.
¼ biji labu.
1 biji lobak merah.
Organic Shiitake Mushroom (optional).
Apa apa sayuran hijau.
1 mangkuk kaki ayam atau ayam bahagian tulang.
2 liter air.
1 biji tomato
1 sudu besar perahan lemon atau 1 asam keping.
1 sudu besar Garam Himalaya.
Organic.celery, jika ada.
Reneh semua bahan di atas dengan api paling kecil selama 2-4 jam.
Atau
Ads
Guna.slow cook dan masak 2-4 jam.
Atau
Jika anak ada Ekzema, reneh paling lama 1 jam setengah kerana ia MSG semulajadi akan keluar dalam sup bila direneh lama.
Setelah siap, tapis dan minum supnya.
Boleh guna sup ini dalam bubur, sup sayur, nasi ayam dan sebagainya.
**MSGsemulajadi pun sensitif bagi yang ada ekzema, bayangkan kalau kita kerap bagi anak makanan ada MSG atau guna serbuk perasaMSG, kiub masakan komersial tinggiMSG dalam masakan?
Jom perlahan-lahan kurangkan yang tak perlu untuk kebaikan kesihatan anak dan kita semua.
Semoga post ini bermanfaat untuk semua. Boleh guna resipi ni untuk sediakan bila anak tak sihat, tau.
Kehidupan sebagai pasangan selebriti sering kali diselimuti dengan sorotan media dan tekanan industri. Namun, bagi Raja Syahiran dan Uyaina Arshad, kehadiran dua permata hati mereka iaitu Raja Urhan dan Raja Urayyan telah membawa sinar baru yang tidak ternilai di dalam rumah tangga mereka.
Sejak lahirnya Raja Urhan, pasangan ini merasakan cinta yang mendalam dan tanggungjawab yang semakin besar. Setiap senyuman dan tangisan si kecil itu mengingatkan mereka tentang makna keluarga yang sebenar.
Kehadiran Raja Urayyan pula menambah keceriaan, menjadikan rumah mereka penuh dengan gelak tawa dan kasih sayang. Dalam sekelip mata, kehidupan mereka berubah menjadi satu perjalanan yang penuh warna.
Keduanya tidak hanya berperanan sebagai selebriti, tetapi kini sebagai ibu dan bapa yang bertanggungjawab. Mereka sering berkongsi momen-momen indah di media sosial, menggambarkan kehangatan dalam setiap detik bersama anak-anak. Melalui setiap pos, terserlah betapa mereka menghargai masa yang dihabiskan bersama, walaupun dalam kesibukan kerja.
Belajar Jadi Baba & Mama Terbaik
Perjalanan menjadi ibu bapa tidak semudah yang disangka. Syahiran dan Uyaina mengakui bahawa mereka masih dalam proses pembelajaran. Kedua-duanya berusaha untuk menerapkan nilai-nilai positif dalam didikan anak-anak mereka, membentuk generasi yang bukan sahaja cerdas tetapi juga berakhlak.
Syahiran yang dikenali sebagai seorang yang penyayang, sering kali berkongsi betapa pentingnya komunikasi dalam keluarga. Dia percaya bahawa memberi ruang untuk anak-anak bersuara dan mendengar pandangan mereka adalah kunci kepada hubungan yang sihat.
“Cabaran untuk kami untuk mendidik anak-anak ni bila Jada (nenek) mereka ni biasalanya akan manjakan cucu. Jadi, anak tahu kalau dengan Jada atau Atok mereka boleh dapat semua yang mereka nak.
Bukan salah Jada sebab kita faham kalau cucu ni menag akan ada ‘attachment’ dengan datuk atau nenek mereka, sama macam kita kecil-kecil dulu. Kami tak marah sebab kami faham. Tambah macam mereka ni ada tiga orang yang akan manjakan cucu-cucu iaitu Jada (ibu Uyaina) serta Atok dan Tok Ibu (ibu ayah Syahiran).”
Uyaina pula tidak kurang hebatnya, dia sering menekankan kepentingan kasih sayang dan perhatian dalam membentuk emosi anak-anak bahkan kini selalu berkongsi tentang tip keibubapaan melaui perkongsian di media sosial.
Kehidupan Lebih Positif
Dengan kehadiran Raja Urhan dan Raja Urayyan, setiap hari bagi pasangan ini adalah peluang untuk memperbaiki diri. Mereka sering merancang aktiviti keluarga yang menyeronokkan, seperti bermain di padang. Dalam setiap detik yang dihabiskan, mereka belajar menghargai kebersamaan dan mengukuhkan ikatan kasih sayang.
“Kami suka bawa anak ke stadium. Padang bola kan luas dan besar jadi macam Urhan dia boleh explore sendiri. Kami beri bola dan dia akan main tendang-tendang bola. Dah dapat tendang bola, baru dia boleh berjalan.
Mungkin boleh jadi tip juga untuk parents di luar sana, kalau nak anak cepat berjalan boleh beri mereka main bola. Selalunya kita bagi anak bola, tapi Urhan sibuk kejar bola orang-orang yang berlatih di situ.”
Bagi Syahiran pula, dia sukakan bonding yang terbentuk antara dirinya dan anak dengan hanya tidur bersama. Sebelum tidur, dia biasanya akan bermain dengan anak-anak untuk mereka jadi letih dan tidur pun akan lebih lena.
“Best bila kita tidur dengan anak ni, bila dia cuddle kita. Mengendeng nak tidur dengan kita, tak perlu buat aktiviti di luar pun tapi saya tetap hargai momen semasa tidur bersama anak.”
Syahiran dan Uyaina juga aktif dalam menyokong satu sama lain dalam kerjaya masing-masing. Mereka memahami bahawa saling memberi sokongan adalah penting, bukan sahaja untuk kerjaya tetapi juga untuk menjaga keseimbangan dalam keluarga.
Dengan cara ini, mereka menunjukkan kepada anak-anak bahawa cinta dan kerjasama adalah asas kepada kebahagiaan.
“I just want to say thank you. Syahiran ni achor, nak besarkan anak-anak ni perlukan pasangan. Bukannya ada pasangan tapi semua buat seorang. Saya seorang yang sangat jujur, kadang-kadang tu jujur sangat. Apa yang perlu dibetulkan, saya akan beritahu tapi Syahiran seorang yang sangat tenang dan selalu ada dengan saya.”
Anak-anak Tak Boleh Pilih Ibu
Kehadiran Urhan dan Urayyan bukan sahaja menambah keindahan dalam kehidupan Syahiran dan Uyaina, tetapi juga membawa mereka ke arah yang lebih positif. Dalam dunia yang penuh cabaran ini, mereka telah menemukan kekuatan dalam cinta dan keluarga.
“Anak-anak ni tak boleh pilih ibu mereka. Saya sendiri pilih Mama untuk anak-anak saya. Maksudnya saya pilih isteri saya untuk jadi Mama kepada anak-anak kami. Mungkin di mata orang lain dia tak baik tapi untuk saya dia lah yang terbaik.”
Setiap hari adalah peluang untuk belajar, berkembang, dan mencintai dengan lebih mendalam. Dalam melayari bahtera rumah tangga, mereka mengajarkan kepada kita semua bahawa kebahagiaan sejati terletak dalam hubungan yang penuh kasih sayang dan pengertian.
Kehidupan sebagai ibu bapa mungkin tidak selalu mudah, tetapi dengan kehadiran anak-anak, setiap cabaran menjadi lebih berharga. Cinta yang mereka miliki adalah bukti bahawa walau apa pun yang berlaku, keluarga adalah segalanya.
Tonton video Raja Syahiran & Uyaina di sini:
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Mengimbau saat memulakan hidup berumah tangga, perkara biasa ramai antara kita pernah melalui fasa kehidupan yang bukan terus hidup senang seperti hari Ini.
Pun begitu, rasa bahagia dan ingin membahagiakan keluarga tetap dapat dikecapi walau sumber kewangan terhad.
Ini sebagaimana perkongsian daripada seorang suami bernama Mohd Yazid Ismail.
Ini perkongsiannya.
Gambar tahun 2009. Masa ni kami menyewa sebahagian rumah orang, kena masuk ikut tangga belakang rumah. Sewa bahagian di tingkat atas je.
Alhamdulillah boleh berteduh. Tak mampu nak sewa rumah yang lebih sempurna.
Masa nak meraikan birthday Bashir yang pertama, tapi kami tak mampu buat majlis macam orang lain. Duit untuk beli 1 kek pun kena kira betul-betul.
Saya korbankan sedikit bajet untuk beli kek. Alasan sebab nak ambil gambar sebagai kenangan. Alasan ni sedikit menyusahkan diri sebenarnya, kalau tak ada duit tak perlu la beli kek kan, tak perlu ikut trend. Tapi saya tetap beli, saya nak isteri dan anak gembira, jadikan kenangan.
Selepas lama berlalu…
Gambar ni betul-betul menjadi kenangan yang besar bagi saya. Bila tengok gambar ni, saya menangis terkenang kisah lama.
Dalam gambar ni Widyana Ali tetap senyum gembira walaupun hidup kami susah. Dia sentiasa bersabar tanpa mengeluh dengan kekurangan dan kemiskinan suaminya.
Alhamdulillah hidup sangat bahagia walaupun banyak kekurangan.
Dia sangat gembira dan teruja sebab saya belikan kek ni. Sampai sekarang dia ingat.
Kadang-kadang benda kecil dan murah macam ni jangan kita sebagai suami abaikan, ia memberi kenangan yang tak ternilai satu hari nanti. Terutamanya bagi orang perempuan.
Tak perlu tunggu ada duit banyak untuk bahagia. Orang yang tinggal bawah jambatan pun boleh bahagia. Yang penting, suami isteri sama-sama menghargai pasangan. Mencintai tanpa syarat. Menyayangi tanpa prasangka. Dua-dua sentiasa berusaha untuk menjadi lebih baik.
Penatnya seorang ibu dalam menjaga di samping melayan kerenah anak dari kecil sehingga besar bukanlah sesuatu yang mudah. Akui pelakon Lelaki Kiriman Tuhan ini, sehingga kini ibunya masih lagi menjaganya seperti dahulu.
“Pengorbanan ibu paling besar adalah membesarkan kami adik-beradik dengan secukupnya,. Apa yang kami nak dia penuhi dan kejayaan serta pencapaian saya sekarang adalah hasil didikan, layanan yang membentuk saya sekarang. Tanpa didikan dan jagaan seorang ibu dan ayah dengan baik, saya takkan ‘menjadi’ seperti hari ini.
“Cerminan anak-anak sekarang adalah cerminan ibu bapa dulu yang membentuk anak. Saya percaya mak telah membesarkan saya dengan sempurna, memberi didikan agama secukupnya, pendidikan yang baik dan semuanya okay.
“Soal menyambut Hari Ibu pada saya tak perlu menunggu hari ini kerana setiap hari adalah hari ibu. Sepanjang hidup ini, cara saya membalas jasa ibu adalah dengan memberi layanan baik, memberi hadiah atau ada masanya saya akan belanja makan. Tetapi bukan hanya waktu istimewa sebegini, sebaliknya setiap masa apabila ada masa terluang,” ulas Mira atau nama sebenarnya, Nur Amirah Filzah Badioezaman, 26.
Sambut hari jadi di Mekah
Sementara itu, ibunya Faizatul Akmar Hisan mengakui sambutan hari jadi yang ke-50 yang kebetulan disambut pada hari pertama Ramadan dua tahun lalu adalah hadiah hari Ibu yang cukup bermakna buat dirinya.
“Biasa tidak beria raikan hari ibu, tetapi kadang-kadang ada bawa keluar makan. Dulu waktu kecil ada bagi kad dan hadiah. Tetapi ia bukan satu kemestian. Saya selalu cakap pada anak-anak setiap hari adalah hari ibu. Jadi kena jaga ibu selalu baik masih bujang atau sudah berumah tangga.
“Hadiah paling bermakna dan tidak dapat dilupakan adalah dua tahun lepas saya dan suami dibawa pergi umrah. Kebetulan waktu nak ke di sana, dekat dengan hari ibu dan juga hari jadi saya. Jadi itulah hadiah yang cukup bermakna,” jelas Faizatul yang mengakui tidak putus berdoa untuk kejayaan anaknya selain sentiasa menegur andai ada salah.
Tiga anak perempuan
Memiliki tiga anak perempuan dan seorangnya bergelar selebriti terkenal, akui Faizatul tidak banyak masalah dalam membesarkan anak-anaknya sejak dulu lagi.
“Sejak kecil lagi cukup mudah untuk besarkan mereka kerana anak-anak ini cukup rapat dan mereka hanya bergaul sesama mereka sahaja. Aktiviti paling mereka gemari adalah cikgu dan anak murid. Ke mana sahaja bertiga malah bab pendidikan okay. Biasanya saya akan duduk sekali bila anak-anak buat kerja rumah.
“Selepas itu, anak-anak dihantar ke asrama dan alhamdulillah cukup mudah membesarkan mereka dan tahu apa aktiviti mereka. Cuma lepas Mira masuk bidang seni, saya mula rasa bimbang. Tetapi saya tahu Mira pandai jaga diri dan saya dan suami sudah berikan didikan agama secukupnya. Lagipun apa sahaja tawaran yang dia peroleh, dia akan berbincang dengan kami terlebih dahulu,’ujar Faizatul lagi tatkala bercerita mengenai anak-anaknya.
Kerja di bulan Ramadan
Mengulas mengenai sambutan raya tahun ini, akui Mira tidak banyak yang akan dibuat memandangkan dia bekerja setiap kali bulan Ramadan.
“Saya ada shooting dan beberapa program lain. Tetapi saya akan pastikan seminggu sebelum raya saya akan selesaikan semuanya untuk fokus pada ibadah puasa, ibadat terawih dan pulang ke kampung awal untuk berbuka puasa bersama kedua belah opah.
“Paling wajib malam raya akan masak dan susun kuih bersama. Itu perkara wajib, soal pakaian tiada masalah kerana sebagai duta Ariani jadi baju sentiasa ada. Selalunya keluarga yang tentukan baju dan saya akan pilih mana yang bersesuaian.
“Tetapi bab beraya, saya masih lagi ada mood beraya macam orang dulu-dulu. Berkumpul bersama keluarga, buat rendang bersama, main bunga api dan sebagainya. Tidaklah moden sangat seperti yang sesetengah orang sekarang yang beraya biasa-biasa sahaja,” cerita Mira lagi tatkala ditanya persiapan raya untuk tahun ini.
Suka aktiviti outdoor
Penampilannya yang lembut tapi rupanya hos Nona ini gemar aktiviti outdoor. Namun akuinya dia bukanlah jenis yang lasak mahupun ganas. Dilantik sebagai duta Persatuan Payung Terjun Malaysia (MyPA), menjadi satu penghargaan untuk dirinya.
“Saya suka mencuba aktiviti yang melibatkan alam semula jadi, scuba diving dan beriadah seperti sky dive. Tetapi tidak bermakna saya suka aktiviti yang ganas atau lasak tetapi yang melibatkan outdoor seperti mendaki gunung Kinabalu, saya okay sahaja.
“Pengalaman pertama kali melakukan Sky Dive dengan 15000 kaki, memang saya teruja dan tak sabar untuk mencuba kerana nak rasai sendiri pengalaman melakukan aktiviti tersebut. Kebetulan saya bukan jenis takut tinggi, jadi tiada masalah untuk melakukan terjunan buat pertama kalinya.
“Bergelar Duta MyPA ini adalah untuk mewujudkan kesedaran kepada orang ramai tentang sukan payung terjun. Kalau di luar negara sukan ini begitu meluas berbanding di negara ini yang mungkin nampak berbahaya pada sesetengah orang kerana nak terjun dari atas. Jadi tugas saya adalah dapat menarik lebih ramai yang nak menceburi bidang ini selain mahu menjadikan ia sebagai tarikan kepada pelancong luar serta sebagai aktiviti santai,” jelas Mira lagi.
Dua personaliti berbeza
Berhadapan dengan orang luar dan keluarga di rumah, mungkin cara pendekatannya agak berbeza. Malah, pelakon Pujaan Hati Kanda ini sejujurnya mengakui memiliki dua personaliliti.
“Tentang personaliti saya yang berbeza di rumah dan di luar mungkin kerana orang nampak saya lemah lembut, tapi kalau bekerja saya sedikit tegas. Garang masih ada. Tetapi dengan orang luar saya tampilkan personaliti yang lemah lembut.
“Tetapi ini bukan bermakna saya hipokrit, itu adalah personaliti apabila berhadapan dengan orang luar. Jadi saya cuba jadi neutral, positif tetapi kalau di rumah mungkin sedikit berbeza. Mungkin kerana kita sudah kenal dengan adik-beradik atau famili dan kawan terdekat,” ujar Mira lagi.
Dalam pada itu, baru-baru ini Mira Filzah telah berkolaborasi bersama Taiwan Tourism Bureau (Taiwan Tourism) dengan menganjurkan sebuah peraduan. Tiga peminat bertuah, W. Muhd Faizul Adli, Mohd Amin dan Nur Othman telah memenangi percutian ke Taiwan selama 5 hari, 4 malam dan juga akan meluang masa sepetang bersama Mira Filzah pada acara Meet & Greet di Taipei baru-baru ini.
Ketiga-tiga pemenang utama ini telah menawan hati Mira Filzah dan Taiwan Tourism dengan menyiar video kreatif pada akaun Instagram mereka dan melengkapkan ayat,‘Saya mahu ke Taiwan Bersama Mira Filzah kerana…’. Tujuh lagi video turut terpilih sebagai pemenang saguhati.
Sumber: Majalah Keluarga Edisi Mei-Jun 2019
Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di seeNI.
Gigi berlubang sering dipandang ringan oleh ramai orang. Walaupun kelihatan seperti masalah kecil, hakikatnya, ia boleh membawa risiko kesihatan yang serius jika tidak dirawat...