Mandi sauna sememangnya banyak kelebihannya pada tubuh. Sauna dikatakan dapat membersihkan kulit malah meningkatkan perjalanan darah dan oksidasi sel-sel, tisu dan organ.
Menurut kajian, sauna juga mampu mengurangkan tekanan dengan mengurangkan paras hormon adrenalin dan noradrenalina serta meningkatkan paras endorphin beta.
Malah ada juga yang mengatakan aktiviti mandi sauna ini mempercepatkan proses pemulihan tenaga dan stamina tubuh badan. Memang hebat.
Pun begitu aktiviti yang satu ini sebenarnya kurang sesuai buat lelaki. Jadi kalau ada suami-suami yang mengajak untuk ke sauna, isteri bolehlah berikan fakta di bawah ini.
Lemahkan Fungsi Sperma
Mandi wap sebenarnya boleh melemahkan fungsi sel sperma yang terkandung dalam testis (buah zakar). Rawatan sauna memerlukan kepanasan wap antara 60 darjah Celsius hingga 100 darjah Celsius dan menyebabkan tubuh seseorang terdedah pada suhu yang terlalu tinggi.
Suhu badan normal bagi setiap individu adalah sekitar 37 darjah Celcius manakala suhu testis pula adalah sekitar 35 dan 36 darjah Celcius”. Sebenarnya suhu panas sauna bukan sahaja mengganggu malah mencacatkan proses penghasilan sel sperma bagi kaum lelaki.
Bukan sahaja sauna, malah suami juga dilarang terlalu kerap mandi air panas atau suam kerana ia turut menjejaskan kesuburan malah mengganggu proses penghasilan sperma. Senang cerita sperma yang dihasilkan tidak berkualiti.
Jadi bagi suami yang baru berkahwin atau bercadang untuk punya anak dalam masa terdekat, elakkan mandi air panas dan melakukan aktiviti sauna ini sama sekali. Ini penting.
Jaga kualiti sperma suami anda. Isteri tolong alert ya!
“’Bersatu’ Demi Anak- Anak & Allah Hadiahkan Kembali ‘Bahagia’ Itu.” Lupakan Masa Silam & Buang Ego, Norman & Abby Dipuji Contoh & Inspirasi Terbaik
Alhamdulillah keluarga bahagia, seronok melihat ukhwah antara dua keluarga ini. Itu antara komen dan kata-kata netizen tatkala melihat keluarga besar Norman Hakim bersatu dan selalu bersama.
Siapa pun yang melihat ukhwah antara dua keluarga ini, pasti akan kagum. Tak kurang yang menjadikan mereka idola serta contoh terbaik. Kisah dahulu tidak menggugat hubungan mereka malah ia terkubur dilipatan sejarah.
Kisah keluarga Norman Hakim dan Abby Abadi sentiasa meniti di bibir netizen dan menjadi contoh dalam meletakkan anak-anak sebagai keutamaan dalam segalanya.
Tidak hairanlah, jika Norman sendiri mengakui mendapat banyak pandangan serta nasihat menerusi Instagramnya tentang bagaimana untuk ‘menyatukan’ kembali hubungan kekeluargaan.
Perkara itu dikongsikan oleh pelakon dan juga usahawan ini menerusi laman instagramnya semalam.
Salam Ramadhan & selamat menunaikan ibadah puasa 1440H dari saya seisi keluarga❤️
Jom niat & tekad utk sama2 kita berusaha jadikan Ramadhan utk yg ke sekian kali ni sebagai pentas ibadah terbaik buat kita semua,lebih baik dari tahun2 sebelumnya ye kesayanganku semua.
Kuasa ALLAH maha kuat,maha hebat & Allah maha pengasih,maha pengampun,maha penyayang.Inilah peluang terbaik utk kita berhabisan mohon pengampunan dariNya atas khilaf kita sebagai manusia yg tidak akan ada kesempurnaan termasuk kitaorang semua.
Saya terpanggil untuk berkongsi disini,khusus buat keluarga yg pernah berpisah (khusus buat ayah & mak yg berpisah yg mungkin kalian tak tahu yg anak2 kalian selalu DM saya minta pandangan & nasihat mcmana nak ayah & mak mereka ‘bersatu mcm Abg Norman & Kak Abby’),maka jadikanlah Ramadhan Kareem ini sebagai platform utk penyatuan semula.Buangkanlah ego yg bersifat syaitonirrajim utk ambil langkah & usaha seiring dengan DOA.
Percaya & yakinlah, DOA adalah senjata mustajab kita sebagai muslim.Berdoalah secara istiqomah tanpa lelah sehingga doa2 kita memasuki frekuensi ‘Alpha’ dimana pada ketika itu baru kita akan faham betapa kuatnya mukjizat qalam doa ini dikala bersatu dgn izin kuasa ALLAH S.W.T yg Maha Kuat & Hebat sehingga hati manusia pun bisa kita pupuk,lentur,jaga,takluk & peluk hanya dengan DOA & pada ketika itu sesuatu yg dianggap mustahil akan jadi sebaliknya.
Buat adik2 & anak2 yg selalu DM@luahkan rasa,terus istiqomah dalam berdoa..berdoa & berdoa seiring dengan usaha melalui hidayah doa tersebut.Dan buat Ayah & Ibu yang terpisah, ‘bersatu’lah kembali dalam apa jua bentuk dan usaha demi cahayamata2 harta dunia akhirat kita.
Kami ‘bersatu’ untuk kebahagiaan anak3 & Allah hadiahkan kembali ‘bahagia’ buat kami seiring dengan rasa ‘kasih & sayang’ yang Allah s.w.t sahaja yg maha mengetahui akan ‘rasa’ itu dan kami ‘bersatu’ kerana anak3 sbb kami sangat takut tak dapat berdepan & menjawab didepanNya dihari muka nanti❤️
norman
Akhir qalam…Hentikanlah pertengkaran,tinggalkanlah sangkaan,binalah perhubungan,saling bermaafan & hayatilah Ramadhan❤️
Menerusi komen dari netizen, rata-rata memuji tak kurang yang turut berkongsi pengalaman mereka.
einazue79 Masya allah… beautiful pic… semoga keluarga sunnah ini terus dirahmati olehnya.. Contoh yg sangat baik buat kita semua.. ?
hilang_jinbara Semoga keluarga kita semua bahagia seperti abg norman dan kak abby
realroslanshah Aminnn…keluarga Bahagia sampai dunia dan akhirat ya….aminnn..
ana.shahheran.9 Mulia hati abby sbg seorang perempuan…lupakan masa silam walaupun diuji macam2…bagus dalam mendidik anak2 .. contoh terbaik ❤
ila_adila13401 Bagus familia mcm ni. Masih berkawan dgn bekas isteri dan suami barunya. Moga Allah merahmati dan memberkati ikatan silaturrahim ini. Aamiin.
cik_humayyrahanum berkaca pulak ttbe mata ni bace post ni.moge fmly besar ini sokmo dilindungi Allah,bahagia dunia akhirat sokmo,aamiin?
suzanamddaud Alhamdulillah keluarga bahagia seronok melihat ukhwah antara dua keluarga ini ?❤???
rahim.jani.731 Askum. Amiin…. Amiin…. Hentikan. Niat. Hasad. Dengki. Iri. Hati. Dn. Prasangka.buruk.terhadap.sesama.sendiri..
ezet_style19 Terbaik..seriously betull..ego tu laa yang buatkan kite sukar nak bahgia asyik fikir kite je betul..saling tolak ansur .semoga keluarga mawardah sakinnah kekal sampai syurga❤️#lifeistooshort
___sofiashadina___ Subhanallah Alhamdulillah Allahuakbar.. terbaik and salute to @normanhakim_786 boleh bina keluarga besar yg harmoni mcm ni.. buang yg keruh ambil yg jernih.. ?? beruntunglah jika semua org boleh mcm ni tanpa ada rasa penyakit hati..
balqistaufikhaziq Salam ramadhan abg @normanhakim_786 ..salah satu inspirasi sy adalah lihat keluarga besar abg..doakan mak,abah dan mak cik(mak tiri) sy dpt bersatu mcm keluarga besar abg yaa..
Sumber: IG normanhakim_786
Nasi Terhangus Ketika Kenduri Kendara, Jangan Risau, Hilangkan Bau Hangus Dengan Cara Begini!
Nasi hangus mungkin tidak lagi relevan dengan kegunaan periuk nasi kita yang praktikal. Tapi kalau kenduri kendara kita tak terlepas daripada mengalami masalah ini kerana mungkin ada sesetengah tempat yang masih menggunakan periuk biasa.
Memasak bubur nasi adakalanya jika tidak sentiasa dipantau, bubur boleh hangus dan kesannya meninggalkan bau yang amat kuat pada bubur kita.
Jika mengalami masalah begini, pastinya membuang nasi atau bubur bukan tindakan yang bijak.
Kecewa namun janganlah sampai nasi atau bubur tersebut dibuang begitu sahaja. Dua cara ini mungkin membantu anda kurangkan bau hangusnya. Namun pastikan ia dilakukan ketika nasi masih panas dan cepat-cepat buat tindakan ini. Memang berjaya!
# Cara 1 – Cili Padi
Ketika nasi masih panas, ambil satu atau dua biji cili padi dan buang tangkainya. Basuh bersih kemudian letakkan di dalam periuk. Tutup periuk dan biarkan seketika. Hasilnya bau nasi hangus akan menjadi berkurangan. Cubalah.
# Cara 2 – Kentang
Ambil sebiji kentang dan belah menjadi empat bahagian. Letakkan ke dalam nasi dan tutup periuknya. Biarkan seketika dan keluarkannya. Hasilnya bau hangit akan diserap dengan sendirinya dan boleh dimakan tanpa bau yang kurang enak.
# Cara 3 -Cili Kering
Sama seperti cili padi, anda boleh juga menggunakan cili kering bagi menghilangkan masalah ini. Ia masih berfungsi menyerap segala bau hangit tadi.
# Cara 4 – Daun Pandan
Usaha lain yang boleh anda lakukan adalah dengan menggunakan daun pandan. Ambil beberapa helai daun pandan, simpulkan dan kemudian letakkan pada tengah-tengah nasi yang hangit. Nasi bukan sahaja hilang baunya tetapi lebih harum.
Selamat mencuba!
Campuran 4 Bahan Ni Boleh Jadi Racun Serangga Perosak. Bantu Elak Kucing & Tikus ‘Membuang’ Merata!
Tanaman dan pokok-pokok yang kita tanam jika hidup subur buat kita rasa senang hati. Malah berbakti kepada tanah ini memang meninggalkan kepuasan yang berbeza bagi yang menanamnya.
Itu jika tanaman kita subur dan segar. Macam mana pula jika kesemuanya habis diserang serangga perosak? Memang geram melihatkan tanaman mahupun pokok bunga-bungaan kesayangan yang dijaga sempurna rosak dek dikerjakan serangga perosak.
Namun siapa sangka campuran empat bahan ini iaitu bawang putih, cili padi, minyak masak dan sabun mampu menjadi racun pada serangga ini.
Paling best tak hanya serangga tapi juga boleh jadikan semburan untuk kucing dan tikus yang suka meninggalkan najisnya di satu-satu kawasan. Dua haiwan ni pasti takut nak ‘membuang’ di situ lagi. Jom cuba petua ni.
Bahan-bahan:
5 ulas bawang putih
5 biji cili padi.
1 cawan air
1 sudu minyak masak
1 sudu serbuk sabun pencuci
Botol ‘Spray’
Caranya:
1. Tumbuk bawang putih dan cili padi.
2. Bancuh bahan yang telah ditumbuk dengan 1 cawan air kemudian tapis.
3. Tambah air dan jadikan 1 liter cairan tadi, kemudian masukkan ke dalam botol semburan.
4. Setelah itu, masukkan minyak masak dan serbuk sabun pencuci.
5. Goncang bancuhan tadi hingga larut dan semburkan pada pokok, pada waktu pagi atau petang. Seminggu sekali atau
mengikut suka.
Selamat mencuba!
Sumber: Kebun bandar
