Ketika musim panas sekarang ini, bukan sahaja waktu siang terasa bahangnya malah di malam hari juga terasa tidak nyaman.
Oleh sebab ini juga, kita seisi keluarga akan hidupkan aircond untuk memberi keselesaan.
Namun sekiranya setelah aircond diaktifkan, tetap juga tidak berasa sejuk, begini anda kena buat sebagaimana yang dikongsikan. Jom semak.
Hujung minggu tak tahu nak buat apa?? Apa kata anda cuci penapis habuk aircond anda. Last korang cuci bila? Bulan lepas? 6 bulan lepas? Tahun lepas? Tak pernah cuci
Boleh lihat step di gambar dibawah. Kadang aircond tidak sejuk disebabkan benda remeh ini sahaja.
Step 1
Pastikan aircond dalam keadaan OFF. Buka cover aircond dan tanggalkan penapis ini. Nampakkan habuk teperangkap.
Ads
Step 2
Bersihkan penapis ini dengan air. Sila lakukan secara berhati-hati kerana penapis ini amat mudah pecah/patah. Biarkan ia kering sepenuhnya sebelum dimasukkan semula.
Step 3
Bersihkan cover aircond dengan kain lembab. Jangan terlalu basah. Bersihkan secara lembut dan berhati-hati.
Ads
Step 4
Setelah penapis tadi kering, masukkan semula ke dalam aircond. Pastikan tiada barang yang tertinggal sebelum anda tutup.
Ads
Step 5
Tadaaaa,dah siap. Nampak bersihkan. Cuba anda ON semula Aircond. Pasti anda akan merasai perbezaannya.
Jika aircond anda masih tidak sejuk, sila dapatkan nasihat dari juruteknik aircond yang bertauliah. Mungkin aircond anda perlu diservis secara Major Service.
Siapa yang tak cuak bila harus melalui sekatan jalan raya (SJR), bimbang ditahan atau disoal oleh anggota polis walaupun sebenarnya tak ada buat apa-apa salah pun
Namun, berbeza dengan situasi yang dilalui Dr Farzana Abdullah kerana buat pertama kalinya dia ‘terserempak’ dengan suaminya yang juga seorang anggota polis sedang bertugas menjaga SJR.
Dek kerana teruja dapat bertemu suami kesayangannya, doktor perubatan itu sempat merakam aksi suaminya Mohd Haniff yang memberikan simbol hati dengan kedua-dua belah tangannya sebelum dikongsi di laman Facebook.
“Abang polis bagi heart la kat kita hahaha auchh haha macam ni la bila wife doctor husband polis. Bertembung tepi jalan macam ni je la haha.
“Take care my husband. Jangan marah na kita main phone sekejap je ni nak rakam. Jarang2 boleh rakam moment ni haha,” tulisnya.
Menurut laporan mStar Online, Dr Farzana berkata ketika itu dia dalam perjalanan pulang ke rumah di Kulim dari tempat kerja di Klinik Kesihatan Seberang Jaya.
“Suami tak tahu saya nak lalu dan saya pun tak tahu yang suami saya kerja roadblock hari tu. Sebab tugasnya berubah-ubah, sekejap ronda motor atau MPV, sekejap jaga balai. Jadi tak sangka jumpa dia,” katanya.
Rupa-rupanya itulah pertama kali Dr Farzana bertemu dengan suaminya yang bertugas sepanjang pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dan Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB).
Selain itu, Dr Farzana menjelaskan dia tidak bermain telefon bimbit ketika memandu malah tiada niat menularkan video tersebut sebaliknya hanya berkongsi sebagai kenangan.
“Ada terbaca komen-komen yang kurang OK, cakap polis tak saman pula main telefon. Saya harap salah faham itu dapat dirungkaikan,” kata ibu kepada dua cahaya mata ini.
Sebenarnya ada beberapa jenis kolesterol yang perlu kita fahami. Pertama, low density lipoprotein (LDL) yang disebut pula kolesterol jahat. LDL mengandung 75 persen kolesterol dan hanya sedikit protein. LDL berperanan untuk mengalirkan kolesterol ke seluruh tubuh. Kadar LDL yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak di dinding arteri.
Jenis kolesterol berikutnya pula adalah high-density lipoprotein (HDL), dikenal sebagai kolesterol baik. HDL mengandung banyak protein dan mengalirkan 20-30% kolesterol ke seluruh tubuh.
Penyebab seseorang mengalami kolesterol tinggi
Kadar LDL dan HDL dalam tubuh boleh dipengaruhi oleh banyak perkara dan ini antaranya:-
Makanan yang dimakan
Contoh makanan yang mengandung lemak tinggi adalah, gorengan, ayam dengan kulit, daging berlemak, dan fast food.
Berat badan berlebih.
Orang yang obesitas cenderung mempunyai kadar LDL yang tinggi
Berumur
Semakin tua seseorang, maka semakin naik kadar LDL-nya. Hal ini mungkin dipengaruhi oleh perubahan fungsi dan metabolisme tubuh yang semakin menurun. Jadi tidak hairanlah orang yang lanjut usianya akan memiliki jumlah LDL yang lebih besar daripada orang yang lebih muda. Kadar LDL akan mulai meningkat setelah anda memasuki usia 20 tahun.
Tidak aktif bersenam
Melakukan aktiviti bersenam atau olahraga ternyata boleh membantu meningkatkan kadar HDL dan juga membuat LDL menjadi kurang berbahaya, dengan cara meningkatkan ukuran partikel yang membentuk LDL.
Keturunan keluarga.
Sekiranya anggota keluarga anda ada yang memiliki kolesterol tinggi, anda mungkin akan mengalami hal yang sama. Orang kurus yang mempunyai keturunan kolesterol tinggi pun boleh jadi mempunyai kolesterol yang tinggi juga.
Oleh itu, bagi mencari cara untuk menurunkan kadar kolesterol dalam badan selain mengamalkan ubat-ubatan yang disarankan oleh doktor. Ada baiknya anda turut amalkan minuman ini yang telah dikongsikan oleh Ainasar Azizah yang menurutnya resipi minuman ini diperolehi daripada seorang ustaz.
Ini perkongsiannya
Masalah kolestrol degil dan dijauhi dari serangan jantung,..
“Alhamdulillah dpt petua dari seorang ustaz, dan saya ingin kongsi kan bersama sahabat FB semua…”–Ainasar Azizah
BAHAN-BAHAN:
3 ulas bawang putih – buang kulit
3-5 biji kurma – buang biji
2 biji lemon – blend bersama2 kulit
1 biji timun
2 cawan air zam-zam /air mati (air mati – air panas yang dah sejuk)
CARA BUAT :
Semua bahan2 diatas diblend halus, diminum bersama2 hampas pada waktu pagi, tegah hari dan malam.
sumber : Ainasar Azizah
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Bagi sebuah keluarga yang masih mempunyai anak kecil, tidak dinafikan kos perbelanjaan harian untuk membeli susu, lampin pakai buang, baju, barangan mandian dan kelengkapan lainnya akan dijadikan keutamaan setiap kali membeli belah di pasaraya. Ini bagi memastikan segala keperluan anak dapat disediakan dengan lengkap dan sebaik mungkin.
Namun begitu dengan situasi ekonomi semasa, mungkin ibu bapa hari ini sudah mula berkira-kira dalam hal perbelanjaan barangan. Seakan terasa rugi pula andai berbelanja banyak sedangkan ada pelbagai cara boleh dilakukan untuk penjimatan dalam berbelanja sekiranya bijak membuat pilihan.
Beli-belah di TESCO Baby Fair
Inilah peluang yang perlu direbut! Ibu ayah jangan lepaskan peluang keemasan ini dengan membeli belah di TESCO sepanjang berlangsungnya Tesco Baby Fair untuk tahun ini, yang bermula pada 11 hingga 24 Februari 2021.
Begitu banyak pilihan barangan bayi seperti lampin pakai buang, tisu basah, susu formula dan sebagainya ditawarkan dengan harga promosi yang hebat. Rugi jika dilepaskan begitu sahaja!
Bahkan berbelanja di Tesco cukup senang dan selesa, semua keperluan barangan anak-anak anda tersedia di sini. Disatukan di bawah satu bumbung, semua yang dicari ada dan tanpa perlu lagi ibu ayah pergi ke beberapa kedai untuk mendapatkan keperluan anak-anak. Pendek kata, jimat tenaga dan poket tak ‘bocor’!
10 Produk Menarik & Berbaloi. Rugi Tak Beli!
1. Pek Isian Semula Cecair Pembersih Pureen 600ml Aneka hanya RM9.90 sahaja.
2. Susu Tepung Dutch Lady 123 / 456 Asli / Madu / Coklat /6+ Asli / Coklat 900gm dengan harga RM19.99/pek
3. Pek Mega Lampin Bayi Pakai Buang Drypers Wee Wee Dry S82 / M74 / L62 / XXL40, hanya RM 29.99/pek. Cukup berbaloi!
4. Susu Tepung Pediasure OHT Vanila / Asli 1.6kg hanya RM138/unit dan untuk belian ke dua diskaun RM10. Wow! Cukup menjimatkan.
5. Susu Tepung Enfagrow A+ 360DHA Complex S3 / S4 Asli / Vanila 1.7kg, ditawarkan pada harga RM125.99/unit dan Susu Tepung Enfagrow A+ 360DHA Complex S5 Asli RM 115.99/unit sahaja.
6. Susu Tepung S-26 Gold Progress 1.8kg dengan tawaran harga RM 124.90/unit manakala Susu Tepung S-26 Gold Promise 1.8kg hanya RM104.90/unit. Nak lagi jimat, beli 2 dan anda dapat diskaun RM15!
7. Susu Tepung Similac Gold Gain Plus 1.8kg RM124.99/unit dan RM112.99/unit pula ditawarkan untuk Susu Tepung Similac Gold Gain Kid 1.8kg. Beli 2, diskaun RM 10 lagi!
8. Tisu Pelembap Bayi Fred & Flo Tesco Moisturising / Gentle / Fragrance Free 2 x 80s hanya RM8.99/pek manakala Pek Isian Semula Tisu Pelembap Bayi Fred & Flo Tesco Moisturising 2 x 150s, hanya RM9.99/pek sahaja!
9. Susu Tepung Anmum Essential Step 3 / 4 Asli 1.5kg dengan harga RM79.99/unit. Ada diskaun RM15 dengan setiap pembelian RM150 ke atas, memang berbaloi.
10. Susu Tepung Dugro 3 / 4 Asli / Madu/ 5 Madu/ Asli/Coklat 850gm dengan harga RM19.99/pek. Wow! Dapat percuma pula Dugro Doodle Folder Bag dengan pembelian RM40 ke atas.
Berbaloi sungguh bila berbelanja barangan dan keperluan anak-anak bila adanya tawaran promosi dengan harga jauh lebih murah daripada biasa. Jadi bolehlah ibu ayah beli banyak untuk dijadikan stok akan datang.
Jadi usah fikir lama-lama, ayuh ke Tesco dan dapatkan semua tawaran menarik dan terbaik yang diberikan sepanjang Tesco Baby Fair 2021 berlangsung.
