Hakikatnya tidak ramai yang mengemari buah avokado ni. Di sebalik rasanya yang kurang menarik, tanaman ini mengandungi banyak kebaikan yang harus diketahui bersama.
Pokok Avokado atau nama saintifiknya “Persea Americana”. Kelebihan buah avokado yang dikatakan mampu merawat dan mencegah pelbagai penyakit daripada masalah penglihatan, penyakit jantung sehinggalah kepada masalah obesiti.
Khasiat Dan Kelebihan Buah Avokado
1. Mengawal Tekanan Darah
Avokado merupakan sumber besar kalsium, yang membantu dalam mengawal paras tekanan darah.
2. Menggalakkan Kesihatan Mata
Avokado adalah sumber lutein karotenoid yang sangat baik, dimana ianya adalah untuk membantu melindungi mata daripada katarak.
3. Melindungi Daripada Kanser
Banyak kajian yang telah menunjukkan bahawa avokado boleh menghalang pertumbuhan kanser prostat dan juga berkesan dalam mencegah kanser payudara.
4. Menyembuhkan Nafas Berbau
Avokado adalah salah satu pencuci mulut yang terbaik secara semula jadi dan bertindak untuk melawan daripada nafas berbau. Ini kerana ia membersihkan usus yang merupakan punca sebenar nafas berbau.
5. Ciri-ciri Anti-Penuaan
Avokado kaya dengan antioksida dan bermanfaat dalam mencegah gejala penuaan. Ia juga membantu mengingkatkan sistem imun, melambatkan proses penuaan, dan menggalakkan sistem saraf yang sihat.
6. Penjagaan Kulit
Minyak avokado ditambah dalam bahan pembuatan kosmetik kerana keupayaan untuk menyuburkan kulit dan membuat kulit anda bercahaya. Ia juga membantu dalam merawat penyakit kulit yang menyebabkan kemerahan kulit.
7. Mengekalkan Kesihatan Jantung
Avokado mengandungi vitamin B6 dan asid folik, yang membantu mengawal tahap homocysteine. Tahap homocysteine dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Avokado juga mengandung vitamin E, glutation, dan lemak monotaktepu, yang membantu dalam mengekalkan jantung yang sihat.
Ini perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad mengenai jus avokado.
Minuman yang mempunyai tenaga dan banyak nutrien. Sesuai untuk diambil sebelum berpuasa atau melakukan Intermittent Fasting.
1. Kisaran isi avokado yang kaya dengan lemak sihat bersama susu segar Farmfresh.
2. Letak dua atau tiga sudu madu asli. Boleh gantikan 2-3 titik stevia.
3. Letakkan 2-3 sudu minyak zaitun OLIVIE.
4. Tambahkan secubit garam bukit.
3. Letakkan sikit air atau ais. Bertujuan untuk menjadikan berasa sejuk dan mengurangkan kepekatan air avokado tersebut.
Sesuai untuk 6-8 orang.
1) 3 biji avocado
2) 500 ml susu segar
3) 500 ml air sejuk
4) Secubit garam bukit
5) 2-3 sudu Madu atau 2-3 titik Stevia
6) 2-3 sudu minyak zaitun OLIVIE
InsyaAllah minuman avokado yang berkrim, bertenaga, bernutrisi dan sedap.
Kaya dengan tenaga, mineral dan vitamin. Antaranya ada magnesium, omega 3, vitamin C, E. Sesuai juga untuk wanita hamil dan menyusukan anak.
Kredit: Dr Zubaidi Hj Ahmad & Khasiat Avokado
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Adik yang sekolah tapi kita pula risau.” Sakit Buah Pinggang Tahap Kronik, Budak Umur 7 Tahun Ni Tetap Nak Rasa Suasana Bersekolah.
Bermulanya musim persekolahan, pelbagai karenah anak-anak dapat dilihat waktu ini. Ada yang teruja, gembira, tak sabar dan tak kurang juga yang takut, murung, dan sebagainya lagi.
Namun, kisah adik yang baru memasuki tahun satu ini sedikit istimewa. Biarpun diri tidak sihat, namun semangat dan tkad untuk bersekolah menyebabkan dia sanggup melalui segalanya.
Adik Hazim Hafifi ini mengidap Sakit Buah Pinggang yang kronik. Menerusi catatan ibunya Khairatul Azni di facebook, si anak nampak teruja untuk ke sekolah.
Perkongsian gambar dan cerita tentang Hazim yang memulakan sesi orientasi membuatkan ramai yang sebak dan terharu dengan keadaannya itu.
Adik yang sekolah tapi kita pulak risau lebih lebih. Semoga kaki tangan kuat utk berjalan, menulis, melukis. Dia excited nak ke sekolah, bagi peluang merasa ke sekolah.
Bila bergurau kata xyah g skolah la dik, dia nangis.
Semoga Hazim Hafifi dipanjangkan umur dan diberi kesihatan berpanjangan.
Hazim penghidap ESRF (End Stage Renal Failure) iaitu sakit buah pinggang tahap kronik didiagnos ketika berumur 9 bulan. Start dialisis ketika berumur 1 tahun 6 bulan.
Demi memastikan anaknya selesa dan dapat belajar dengan baik di sekolah, si ibu sanggup nak membelikan kerusi baru untuknya. Ini kerana kerusi yang sedia ada tidak sesuai dengan tahap ketinggian Hazim.
Menurut ibunya lagi, walaupun dia tidak sihat, namun tetap mahu melakukan aktiviti yang sama seperti kawan-kawannya.
Semoga dipermudahkan urusan adik kecil ini untuk menuntut ilmu dan diberi kesembuhan penyakitnya itu.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Jangan Diwajibkan Benda Yang Belum Wajib Pada Anak”- Ni Pencerahannya!
Pun begitu, sering terjadi kita tanpa sedar menjatuhkan hukum wajib pada perkara yang masih belum ditetapkan ke atas mereka.
Ini sebagaimana apa yang dikongsikan oleh penceramah bebas Ustaz Firdaus Wong ini. Semoga ia sedikit sebanyak memberi manfaat untuk kita semua.
Ini perkongsiannya.
Jangan diwajibkan benda yang belum wajib kepada kanak-kanak. Ada tahap dan caranya mendidik mereka. Adakalanya kita tersilap mewajibkan amalan dalam islam yang belum lagi wajib bagi kanak-kanak dan mewajibkan perkara yang sunat sehingga kanak-kanak mereka penat serta merasakan Islam menyusahkan.
Islam tidak menyusahkan tetapi cara kita yang tidak selari dengan ajaran Islam yang menampakkan Islam itu susah di mata mereka.
Nabi Sallalahu Alaihi Wasalam menyebut kanak-kanak diajak solat pada usia 7 tahun dan 10 tahun diwajibkan mereka solat dan andai tidak solat maka boleh kita sebagai IbuBapa menghukum mereka secara ringan tanpa mencedera atau menyakitkan tetapi sebagai peringatan. Selama 3 tahun kita perlu mengajak dan mendidik mereka secara konsisten.
Selama tiga tahun itulah solat belum wajib untuk mereka. Andai mereka solat satu waktu atau dua waktu, berikan pujian kepada mereka. Jangan pula waktu itu kita memaksa mereka buat solat sunat tetapi berikan pilihan buat mereka. Dahulukan mendidik mereka mengenal Allah, sayangnya Allah kepada mereka dan bagaimana mereka perku menyayangi Allah dan RasulNya.
Andai mereka lapar dan mengantuk, berikan mereka makan dan tidur sebelum beribadah pada usia itu. Jangan dipaksa solat dalam mereka masih lapar dan mengantuk. Ajak dengan kasih sayang dan lemah lembut bukan ugutan dan kekerasan kerana cara kita yang kasar itu akan membentuk imej Islam yang kasar pada mereka. Mereka belum lagi kenal Islam pada Quran & Sunnah tetapi bagi mereka, IbuBapa mereka adalah Islam dan apa yang ditunjuk dan diungkapkan oleh IbuBapa itulah ajaran Islam bagi mereka.
Anak ialah amanah dan juga tanggungjawab yang akan dipertanggungjawabkan. Carilah ilmu bagaimana Allah mengajar kita mendidik anak-anak dalam kisah Nabi Yaakub dan anak-anaknya serta kisah Luqman Al-Hakim dalam surah Luqman. Hadirlah kelas tarbiyatul aulad, bagaimana Nabi Sallalahu Alaihi Wasalam mendidik kanak-kanak dan melayan kanak-kanak.
Jom jadi IbuBapa yang berilmu sesuai dengan ajaran Islam menurut Al-Quran & Sunnah. Melahirkan anak adalah mudah tetapi mendidik anak sesuai dengan ajaran Islam itu cabaran yang perlu diharungi sebagai IbuBapa.
sumber : Firdaus Wong Wai Hung
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Sejak Umur 3 Tahun Lagi” Shikin Maembong Dedah Didik Anak Berniaga
Dalam keadaan ekonomi yang tak menentu sekarang, ramai orang yang sanggup melakukan apa sahaja untuk meneruskan hidup.
Berniaga juga adalah salah satu pekerjaan yang paling diminati oleh segelintir masyarakat kerana ia boleh mendatangkan untung yang lumayan.
Sama seperti kakak kepada pelakon Ema Maembong, iaitu Shikin Maembong turut mengambil kesempatan untuk mendedahkan anaknya dalam dunia perniagaan.
Menerusi hantaran yang dikongsikan di laman Instagramnya, dia berkongsi tentang anaknya Putri Arianna Natasya yang sering menemaninya ketika berniaga.
View this post on Instagram
“Anak saya dibesarkan dengan suasana peniaga.. dari baby lagi saya bawa wat keje.. time tu wat networking, saya tabletalk sambil riba anak, then start dari umur 3tahun,
“Saya bawa meniaga di moodrepublik, anak saya tolong jual lipstick dan baju raya dalam bahasa pelat baby dia,” tulisnya.
Dalam pada itu, Shikin juga menjelaskan bahawa anak perempuannya sangat matang dan memahami keadaan ibunya.
“Sebab tu Sekarang, dia da biasa tido dalam panas, keadaan comot dan serba tak selesa.. im proud of her, dia sgt matang even baru nk masuk 8tahun.. dan tak malu untuk borak dengan customer.
“Sekarang siap tolong mama meniaga dan faham keadaan mama.. banyak kali saya terpaksa janji untuk bawa pegi somewhere, just to make her happy.. tapi dia tak pernah mengeluh pun,” tambahnya.
Sementara itu, Shikin turut sempat berkongsi ucapan kepada anak tersayangnya kerana sudah melalui susah dan senang bersama.
“Doakan saya one day dapat tepati semua janji saya kat anak saya. Terima kasih sayang always be with me.. mama love u so much!,” katanya.
Kini, Shikin Maembong juga giat menjual popia pisang yang dihasilkannya sendiri dan mempunyai gerai yang dinamakan Cekopis.
Sumber: Instagram Shikin Maembong
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
