Hakikatnya tidak ramai yang mengemari buah avokado ni. Di sebalik rasanya yang kurang menarik, tanaman ini mengandungi banyak kebaikan yang harus diketahui bersama.
Pokok Avokado atau nama saintifiknya “Persea Americana”. Kelebihan buah avokado yang dikatakan mampu merawat dan mencegah pelbagai penyakit daripada masalah penglihatan, penyakit jantung sehinggalah kepada masalah obesiti.
Khasiat Dan Kelebihan Buah Avokado
1. Mengawal Tekanan Darah
Avokado merupakan sumber besar kalsium, yang membantu dalam mengawal paras tekanan darah.
2. Menggalakkan Kesihatan Mata
Avokado adalah sumber lutein karotenoid yang sangat baik, dimana ianya adalah untuk membantu melindungi mata daripada katarak.
3. Melindungi Daripada Kanser
Banyak kajian yang telah menunjukkan bahawa avokado boleh menghalang pertumbuhan kanser prostat dan juga berkesan dalam mencegah kanser payudara.
4. Menyembuhkan Nafas Berbau
Avokado adalah salah satu pencuci mulut yang terbaik secara semula jadi dan bertindak untuk melawan daripada nafas berbau. Ini kerana ia membersihkan usus yang merupakan punca sebenar nafas berbau.
5. Ciri-ciri Anti-Penuaan
Avokado kaya dengan antioksida dan bermanfaat dalam mencegah gejala penuaan. Ia juga membantu mengingkatkan sistem imun, melambatkan proses penuaan, dan menggalakkan sistem saraf yang sihat.
6. Penjagaan Kulit
Minyak avokado ditambah dalam bahan pembuatan kosmetik kerana keupayaan untuk menyuburkan kulit dan membuat kulit anda bercahaya. Ia juga membantu dalam merawat penyakit kulit yang menyebabkan kemerahan kulit.
7. Mengekalkan Kesihatan Jantung
Avokado mengandungi vitamin B6 dan asid folik, yang membantu mengawal tahap homocysteine. Tahap homocysteine dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Avokado juga mengandung vitamin E, glutation, dan lemak monotaktepu, yang membantu dalam mengekalkan jantung yang sihat.
Ini perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad mengenai jus avokado.
Minuman yang mempunyai tenaga dan banyak nutrien. Sesuai untuk diambil sebelum berpuasa atau melakukan Intermittent Fasting.
1. Kisaran isi avokado yang kaya dengan lemak sihat bersama susu segar Farmfresh.
2. Letak dua atau tiga sudu madu asli. Boleh gantikan 2-3 titik stevia.
3. Letakkan 2-3 sudu minyak zaitun OLIVIE.
4. Tambahkan secubit garam bukit.
3. Letakkan sikit air atau ais. Bertujuan untuk menjadikan berasa sejuk dan mengurangkan kepekatan air avokado tersebut.
Sesuai untuk 6-8 orang.
1) 3 biji avocado
2) 500 ml susu segar
3) 500 ml air sejuk
4) Secubit garam bukit
5) 2-3 sudu Madu atau 2-3 titik Stevia
6) 2-3 sudu minyak zaitun OLIVIE
InsyaAllah minuman avokado yang berkrim, bertenaga, bernutrisi dan sedap.
Kaya dengan tenaga, mineral dan vitamin. Antaranya ada magnesium, omega 3, vitamin C, E. Sesuai juga untuk wanita hamil dan menyusukan anak.
Kredit: Dr Zubaidi Hj Ahmad & Khasiat Avokado
Guna 3 Petua Baja Ni, Supaya Pokok Daun Sup Gemuk-Gemuk Merimbun Dan Segar. Memamg Menjadi!
Daun sup merupakan sejenis sayur yang berbatang lembut yang kaya dengan zat besi, fosforus, natrium, kalium, karotena, vitamin A, B-Kompleks dan C dan magnesium.
Daun saderi merupakan penawar bagi menurunkan tekanan darah tinggi. Terdapat belbagai cara untuk menggunakan seleri sebagai ubat untuk mengubati tekanan darah tinggi dan cara yang paling berkesan adalah dengan memasukan sedikit daun seleri yang dipotong kecil-kecil dan ditumbuk halus bersama-sama dengan sedikit air dan gula. Untuk keberkesanan yang lebih baik ia hendaklah diminum 3 kali sekali.
Selain itu, seleri juga dapat mengubati keracunan yang berpunca daripada jangkitan bakteria. Antaranya adalah seperti terpijak paku berkarat, jangkitan kuman di bahagian luka atau dalam saluran kencing dan kes melecur teruk menyebabkan keracuanan darah dikenali sebagai sepsis atau septicemia.Kandungan garam galian dalam seleri memulihkan sifat alkalin dalam darah dan membantu menghentikan pembiakan kuman.
Cara tanam
Beli Daun Sup dari pasar yang mempunyai akar. Rendamkan pokok daun sup itu di dalam bekas yang berisi air paip selama lebih kurang 1 hari. Semasa hendak tanam, potong daunnya (untuk dibuat masakan) dan tinggalkan akar dan pangkal pokok lebih kurang 1 – 2 inci. Tanam dalam pasu dan pastikan tanahnya sentiasa dijirus air dan sentiasa lembab. Letak ditempat teduh. Jangan jirus air terlalu banyak kerana ia akan reput.
Untuk menggunakan daun sup untuk masakan, jangan cabut keseluruhan pokok tersebut. Setakat ambil sahaja daunnya sahaja sebanyak mana yang diperlukan dan yang selebihnya boleh diambil apabila diperlukan supaya anda sentiasa mendapati daun yang segar. Lebih elok ambil daun yang lama dan biarkan pokoknya tumbuhkan daun baru.
TIGA BAJA SUBURKAN POKOK SUP
Dalam pada itu, menerusi perkongsian puan Malmisa Swak Lis Lis di group pokok sup/ketumbar/pokok bawang-jom tanam sendiri, beliau mengunakan tiga baja bagi menyuburkan daun sup iaitu ajinomoto,ccucian air beras dan air basuhan ikan.
Katanya lagi, dalam cucian air beras tu simpan 1sudu teh ajinomoto dan disiram sebelah petang.
Air basuhan beras dan ikan memang baja terbaik.
MERIMBUNYA!
Tip tambahan:
1.Tanam daun sup, akar saja tanam dalam tanah. Batang sup, jika boleh jangan kena tanah. Siram air jangan kena batang. Dah stabil, baru letak hujan panas. Boleh potong botol utk sokongan batang supaya tegak, tak tumbang
2.Penggunaan ajinomoto: seminggu, 1 kali guna baja ajinomoto
3. Untuk elak daun sup mudah mati, masa mula tanam letak pokok di tempat terbuka. Jika musim hujan, tak perlu siram. Dalam 1minggu/2minggu akan ada akar.
Selamat mencuba!
Sumber: Malmisa Swak Lis Lis & pokok-sayur-ensiklopedia
“Serius Raya Tahun 2022 Antara Paling Best.” Hari Raya ‘Mengejut’, Walaupun Kelam-Kabut, Ada Kemanisannya.
Setelah dua tahun tidak meraikan Hari Raya Aidilfitri bersama keluarga, akhirnya tahun ini kita meraikan hari mulia ini dengan penuh rasa kesyukuran.
Hati mana yang tidak gembira dapat bersalam-salaman di pagi raya dan memakai baju raya bersama keluarga.
Namun siapa sangka pengumuman raya tahun ini mengejut apabila Hari Raya Aidilfitri di sambut pada hari Isnin 2 Mei 2022, sedangkan ramai yang menjangka pada 3 Mei 2022.
Sebagaimana perkongsian menarik ini oleh Yuhanis Azam, yang menceritakan walaupun hari raya dirai mengejut tetapi ia tetap meriah dan paling best!
Malah para warganet turut bersetuju dengan situasi ‘mengejut’ itu sehingga perkongsian ini mendapat share hinggga 21K!
Serious, raya tahun 2022 antara yang paling best. Nikmat dari Allah yang dah lama kita tak rasa.
Bila raya diisytiharkan, pakat terkejut semua. Satu Malaya huru hara. Banyak sungguh elemen surprise. Bermula dari malam pengumuman raya.
Orang kata raya awai tak kalut, tapi kali ni semua pakat kalut.
Ada yang terlajak terawih 6 rakaat. Ada yang kait daun pisang tengah malam buta. Ada yang malam tu juga mesin rumput depan laman. Ada yang pagi raya jamah mee segera.
Kami pula, duk pakat habiskan stok mercun (Maaf ya jiran tetangga) Plan nak bakar lemang pagi Isnin, tapi lepas pengumuman terus hidup api, cari buluh, cari santan.
Duit kat ATM licin.
Kesesakan lalu lintas dari raya pertama sampai raya kelima. Stesen minyak di kawasan-kawasan pantai timur kehabisan minyak hingga banyak kereta tersadai.
Betul-betul meriah, betul-betul rasa macam raya. Kali ni jangan harap nak ikut kalendar 100%. Kena juga berkumpul tunggu pengumuman depan TV.
Raya tahun 2022 memang patut dibukukan. Memang betul-betul meninggalkan kesan. Satu hari nanti, kita boleh cerita kat anak cucu, bagaimana satu Malaya huru-hara di malam raya.
Apapun, antara sedar atau tidak, Allah himpunkan kita dengan nikmat dalam rahmat dan kasih sayangNya setelah dua tahun tidak dapat beraya.
Dalam suasana kelam kabut begini, Allah satukan kita semua. Memori indah tercipta tanpa diduga.
Terima kasih Ya Allah, atas nikmat yang Engkau berikan. Al-Fatihah pada yang telah pergi dahulu,
Yuhanis Azam, 8.5.2022, Raya Tahun 2022
Gambar : Gambar anak bulan yang buat kita semua huru-hara (sumber : Utusan Malaysia)
Sumber: Yuhanis Azam
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
“Hasilkan Apa Jua ‘Content’, Orang Tua Tetap Tak Boleh Lupakan” – Mimi Peri Sentiasa Utamakan Ibu ayah!
Setiap kali bulan puasa pasti akan tular video seorang pempengaruh media sosial dari seberang, siapa lagi kalau bukan Mimi Peri yang akan mengejut orang ramai untuk bangun sahur.
Namun, bagaimanapun konten yang dibuat, bagi Mimi Peri dia sentiasa akan mengutamakan ibu bapa dalam apa jua hal dan tetap menjaga mereka disebalik kesibukan kerja.
Mimi atau pemilik nama penuh, Ahmad Jaelani, 35, menegaskan biarpun apa jua kandungan media sosial yang dimuat naik, namun fokusnya adalah mencari rezeki buat keluarga.
“Walau bagaimana pun sikap kita di luar rumah, hasilkan apa jua ‘content’ sekali pun, namun orang tua tetap tidak boleh dilupakan sama sekali.
“Saya sentiasa berpegang, orang tua adalah sumber dan punca rezeki kita. Jadi, jangan sesekali berkira untuk memberikan fokus kepada mereka.
“Seperti yang sering diingatkan, utamakan ibumu dalam apa jua perkara. Jadi saya akan sentiasa ingat perkara itu,” katanya kepada Harian Metro.
Mimi ditemui pada majlis pratonton filem Mat Tudung Begins arahan Datuk Fizz Fairuz yang turut menampilkannya sebagai salah seorang teraju.
Selain Mimi, filem sulung arahan Fizz itu turut menampilkan Achey, Isyariana, Fazlina Ahmad Daud, Maryam dan ramai lagi.
“Ini adalah kali pertama saya menjejakkan kaki ke Malaysia. Saya sendiri tidak pernah menyangka mempunyai kelompok peminat yang ramai seperti ini.
“Berjam-jam juga masa saya habiskan untuk bergambar di Menara Kembar Petronas (KLCC). Rata-rata mereka menyebut ‘sahur..sahur’ yang menjadi ‘trademark’ saya.
“Saya tidak pernah ke Malaysia kerana sebelum ini fokus adalah untuk mencari rezeki dan bekerja. Jadi untuk sekadar berjalan suka-suka belum waktunya lagi.
“Saya ke sini bagi mempromosikan filem Mat Tudung Begins dan dibawa oleh Fizz. Jadi saya sangat bersyukur, teruja dan berterima kasih,” katanya.
Mimi sebelum ini popular kerana video keletahnya yang menghiburkan. Dia tidak hanya mengumpul peminat di Indonesia, malah negara luar termasuk Malaysia.
Sumber : Harian Metro
