Belum pun reda wabak influenza, kini rakyat Malaysia dihujani kerisauan dengan penyakit misteri iaitu Novel Coronavirus (nCov-2019) yang bukan sahaja melanda di negara ini, bahkan dunia. Sehingga kini, seramai 8 orang disahkan positif wabak berkenaan di negara kita.
Sebagai langkah pencegahan, semua digalakkan menggunakan topeng muka terutamanya apabila melawat kawasan yang sesak. Namun, cara pakai topeng muka ini juga kena betul dapat berfungsi dengan berkesan bagi menghalang jangkitan.
Bagi wanita yang bertudung mungkin menghadapi sedikit kesukaran. Jangan risau, apa kata cuba tip yang dikongsikan oleh puan Elita Shafee tentang cara pakai tanpa perlu menyelit pada telinga. Moga bermanfaat!
Pemakaian “Ear-loop face mask” untuk Wanita bertudung
Alatan yang diperlukan 1 Keping “3 ply ear-loop face mask” 1 klip kertas
Ads
Cara memakai (sila rujuk gambar)
Langkah 1
Langkah 2
Ads
Langkah 3
Ads
Siap! Selamat Mencuba!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Bahang kemeriahan sambutan Hari Kebangsaan Ke-65 Tahun 2022, mula dirasai apabila Dataran Kawad Pusat Latihan Polis Kuala Lumpur bergema dengan derapan langkah dan lintas lalu aset-aset Pasukan di hadapan Pengarah Pengurusan, CP Datuk Zaini Jass di sini pagi tadi.
Segala persiapan perbarisan disusun rapi demi memberikan persembahan terbaik bagi memeriahkan sambutan yang diadakan di Dataran Merdeka, Kuala Lumpur pada 31 Ogos depan.
Turut hadir, Timbalan Pengarah Pengurusan (Pentadbiran), Jabatan Pengurusan Bukit Aman, DCP Gilbert Philip Layang dan Ketua Penolong Pengarah (Pentadbiran), Jabatan Pengurusan Bukit Aman, SAC Sukri Kaman.
Jangan lupa kongsikan kenangan anda di sana bersama kami. Jurugambar: Inspektor Afiq Nashriq Mohamed Yusof, Sub Inspektor Zaiddin Dahalan, Koperal Mohamad Shazril Abd Rashid dan Lans Koperal Bryanlie Mustin
TAK SABAR NAK LIHAT PERARAKAN MERDEKA
Dalam pada itu, wargamaya meluahkan rasa tidak sabar untuk mengikuti perarakan merdeka itu, Ramai yang merancang untuk datang awal untuk meraikan hari bersejarah itu. Antara komen netizen seperti berikut:
“alhamdulillah terbaik berpakaian kemas dan segak serta pergerakan kawat yg mantap.”
“Nak datang awal pagi.”
“terbaik semoga anda bekerja dalam aman dan damai sejahtera.”
Tidak mudah menjadi seorang ibu apatah lagi kala diuji dengan bermacam-macam perasaan. Penyanyi, Nurul Wahab berkongsi rasa keibuan ketika mengimbas semula detik-detik cemasnya melahirkan cahaya mata pertamanya dahulu.
Menerusi Instagramnya, Nurul berkongsi rasa cemas dan kepayahan ketika bertarung nyawa melahirkan anak perempuannya, Ayu Nazirah yang kini sudah pun berusia 25 tahun.
Memilih untuk bersalin secara normal ketika itu, akui Nurul ia satu pengalaman yang penuh indah saatnya bergelar ibu.
“Jom emosi sat. 25 tahun yang lalu hari ini, dah di hospital. Pagi-pagi tak ada sakit tapi ada “tanda”. Rush ke #roopimedicalcenter tapi okay ja. Tak dak sakit melahirkan.
“Ya. Kami pernah melahirkan satu baby perempuan 25 tahun yang lalu. Tapi tanggal 11 sept jam 1:56 tengahari. Usai solat jumaat.
“Sakit melahirkan? Ya. Minta normal. Tak mahu dibedah kerana tak cukup wang. Waktu tu tak cukup segala.
“Tahan 2 hari menunggu. Tanggal 10 sept 1998, doktor bagitahu kita letak satu tablet jam 6 pagi 11 sept. Untuk dilate kan cervix. Supaya dapat bersalin normal,” ujar Nurul berkongsi cerita.
Malah kata Nurul lagi, diketika itu, dia mula rasa sakit dan mengalami kontraksi selama tujuh jam sebelum selamat melahirkan anak pertamanya yang merupakan seorang puteri.
Tambah Nurul lagi, dia juga pengsan dek kerana terlalu kepenatan untuk melahirkan zuriatnya ketika itu.
“7 jam sakit pagi 11 september tu. Menahan, untuk melahirkan satu lagi hamba Allah. Tepat 1:56pm, lahir seorang baby girl. Merah warna kulitnya. Kuat nangisnya. Keluar saja dia, kami pengsan kepenatan.
“Sehingga teman baik yang turut sama dalam labour room sebut allahuakbar, baru lah kami sedar dari pengsan. Dia tak tahu. Kerana melahirkan dia itu satu kegembiraan dan kebahagiaan. Sakit itu langsung hilang kerana happy.
“Sekarang baru kami tahu, menjadi ibu itu tak mudah. Happy, sedih, happy, diduga, disakiti. Semua perempuan akan merasai rasa ini. Jangan sesekali menyakiti hati mereka yang berikan kita kehidupan dan pengorbanan,” tulisnya lagi berkongsi.
Tidak hanya berkongsi pengalaman ketika detik melahirkan bahkan kenyataan Nurul turut menjadi tanda tanya kepada wargamaya namun mendoakan yang terbaik buat Nurul.
Terdahulu, Nurul mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Eric Daniel Depp pada tahun 2012. Hasil perkahwinan itu mereka berdua dikurniakan tiga orang cahaya mata.
Wanita dan kecantikan memang tak dapat dipisahkan. Lebih-lebih lagi bab penjagaan diri terutama dalam mengekalkan bentuk badan.
Tetapi, memasuki fasa berumah tangga, adakalanya sukar untuk mendapatkan bentuk badan asal.
Lebih-lebih apabila sudah mengandung dan melahirkan. Yang dapat badan asal memang bertuah, sedangkan yang lainnya terpaksa berusaha gigih diet dan menjaga makan demi tujuan tersebut.
Berbeza dengan ibu kepada 3 cahaya mata ini, dia sangat menitikberatkan hal pemakanan. Mesra dengan panggilan Cik Oya, Norafiza Mahmud kongsikan menu diet yang diamalkan olehnya untuk kekal langsing dan rahsianya miliki kulit cantik berseri. Paling penting kena belajar untuk uruskan masa.
Tiada lagi rojak, tiada lagi laksa
Menurut sebelum memulakan diet perlu latih diri untuk mengurangkan pengambilan nasi, roti putih, gula dan makanan yang kurang kandungan garam.
Ujarnya lagi, walau sesibuk mana pun perlu luangkan masa untuk diri sendiri dan kena belajar mencuri masa.
Ini jadual diet kurus & cantik kulit wajah
Mungkin anda boleh cuba tips ini jika mahu menurunkan berat badan secara semulajadi. Apa yang penting, anda kena bersemangat dan berdisiplin untuk mendapatkan hasil yang bagus. Selamat mencuba!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
