Bagi setiap pasangan yang berkahwin, kehadiran si kecil pastinya menambahkan kasih sayang dalam keluarga. Saat mengetahui bakal bergelar ibu dan ayah, itulah momen yang cukup indah dan dinantikan.
Namun, bagi sang isteri pelabagi dugaan dan cabaran terpaksa dilalui dalam tempoh kehamilan tersebut. Lebih-lebih lagi bagi ibu yang mengandungkan anak kembar.
Demikianlah pasangan Datuk Dr. Sheikh Muszaphar Datin Dr Halina yang sekali lagi bakal menimang cahaya mata kembar. Pasangan ini sering memuat naik perkongsian mengenai perjalanan kehamilan. Terbaru Angkasawan Negara ini memaklumkan bahawa isterinya terpaksa ditahan di wad sebuah hospital baru-baru ini.
Menurut Muszaphar, isterinya, Datin Dr. Halina kini perlu dipantai secara rapi berikutan bacaan tekanan darah dan gulanya tidak berapa stabil.
Ads
“Kandungan Dr. Halina kini sudah berada pada 34 minggu, Alhamdulillah.
“Malangnya, dia terpaksa dimasukkan ke wad hari ini untuk pemantauan rapi berikutan bacaan tekanan darah dan paras gula tinggi yang mengakibatkan dirinya mengalami pembengkakan.
Ads
“Mengandung anak kembar, horman tidak akan stabil dan perlu dikawal,” katanya lagi.
Dalam perkongsian terbaru itu, Muszaphar memuat naik video dirinya bersama isteri menjalani ujian saringan Covid-19 yang menjadi syarat wajib bagi kemasukan ke wad.
Ads
“Bertabah sayang, Insya-Allah semuanya akan dipermudahkan. Doakan kami ya,” coretnya.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Mengandung? Sesetengah daripada kita takut untuk kembali mengandung lagi gara-gara alahan dan pelbagai masalah atau simptom lain yang kembali bakal menyerang.
Bagi wanita yang mengandung anak sulung mungkin tidak biasa dan terkejut dengan kesemua masalah ini. Jangan terlalu risau, kesemua ini adalah perkara biasa dan bakal dilalui oleh semua ibu mengandung. Apa yang anda perlu lakukan adalah menikmati waktu-waktu indah selama 9 bulan ini.
Sembelit
Sehingga 50% wanita hamil menghadapi masalah ini. Sembelit berpunca daripada beberapa faktor. Antaranya akibat pengaruh hormon kehamilan yang melambatkan perjalanan usus, mungkin disebabkan kurang pengambilan air dan makanan berserat tinggi, pil zat besi dan juga tekanan rahim ke atas usus besar.
Untuk mengatasi masalah ini, wanita hamil harus meminum air sekurang-kurangnya 8 hingga 10 gelas sehari serta mengambil makanan berserat tinggi seperti bijirin, sayuran dan buah-buahan.
Buasir
Masalah buasir juga kerap berlaku apabila wanita hamil mengalami sembelit. Meneran semasa sembelit, batuk berpanjangan, hamil (saiz rahim yang membesar) memberikan tekanan ke atas bahagian rektum (usus besar) serta saluran vena padanya. Ini menyebabkan pengembangan vena tersebut dan disebut buasir.
Kadangkala ia boleh terjulur keluar seperti daging lebih ataupun berdarah (kebiasaannya darah sejurus selepas membuang najis, berwarna merah cerah dan tidak sakit). Sakit boleh timbul jika buasir mengalami gangguan bekalan darah.
Elakkan sembelit dengan mengambil minuman atau makanan yang bersesuaian. Elakkan juga mengenakan tekanan ke dalam abdomen. Jangan ambil ubat sembarangan sebaliknya dapatkan nasihat doktor sebelum mengambil ubat-ubatan. Bagi sesetengah kes, buasir dijangka hilang selepas kelahiran tersebut.
Pedih Hulu Hati
Hormon kehamilan menyebabkan lebih banyak asid gaster (asid di dalam perut) terhasil. Pada masa yang sama, hormon kehamilan juga menyebabkan perut lambat kosong. Tambahan pula, tekanan rahim ke atas perut juga boleh menjadikan keadaan semakin nyata.
Kesemua ini menyebabkan asid gaster naik memasuki saluran esofagus di bahagian atasnya dan menyebabkan rasa pedih hulu hati.
Bagaimanakah mengatasinya?
– Duduk tegak selama sejam selepas makan. Berkemungkinan anda memerlukan ubat-ubatan yang mengandungi antasid. Sekiranya masalah berterusan, dapatkan nasihat doktor.
– Kurangkan minuman sewaktu makan. Seelok-eloknya minuman diambil di antara waktu makan tersebut dan dikurangkan semasa makan.
– Makan dalam kuantiti yang kecil pada setiap kali tetapi kerap (contohnya daripada 3 kali sehari kepada 5-6 kali sehari).
Kekejangan kaki
Kebiasaannya masalah kekejangan kaki berlaku pada trimester kedua dan ketiga kehamilan. Hindari masalah ini dengan mengambil makanan atau pil tambahan kalsium dan mengambil makanan bersumber potassium seperti pisang, buah oren dan sebagainya.
Bengkak Kaki
Kebiasaannya berlaku pada kaki dan semakin nyata pada waktu awal malam setelah sehari berdiri/berjalan dan pada trimester ketiga kehamilan. Ia disebabkan tekanan kandungan yang mengganggu aliran darah daripada bahagian kaki ke dalam jantung.
Elakkan masalah ini dengan berbaring dan mengangkat kaki ke atas (melebihi paras jantung), mengiring sebelah kiri (bagi mengurangkan tekanan kandungan ke atas saluran vena utama).
Dapatkan nasihat doktor terutama jika anda mengalami edema pada keseluruhan badan (muka, tangan dan sebagainya) serta sebelum anda mengambil ubat-ubatan.
Keputihan
Ia lebih kerap dialami wanita hamil akibat perubahan hormon. Berkemungkinan ia adalah jangkitan kulat (candidiasis). Ibu hamil yang mengalami masalah ini perlu mengambil ubat anti kulat selepas mendapat nasihat doktor.
Masalah yang berulang atau berlarutan boleh diperiksa lebih lanjut dan diberikan ubat bersesuaian. Anda juga mungkin mengalami penyakit lain tanpa disedari seperti kencing manis dan sebagainya.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Ramai yang mengeluh apabila terima aja gaji, terus duit hilang. Mana taknya dengan duit itu ia digunakan untuk menguruskan perbelanjaan selama sebulan.
Bahkan untuk menabung atau menyimpan wang bukanlah sesuatu yang mudah terutama dalam kalangan generasi muda hari ini.
Nak tahu caranya ikuti nasihat perunding kewangan ini, Azizul Azli Ahmad
Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
PERJALANAN WANG!
Agar duit kita tak cepat habis, lakukan ini kawan kawan. 1. Kita mesti ada sumber gaji. Pendapatan pengajian penting untuk kita kekal ada sumber pendapatan. Tambah 2 jenis pendapatan ini juga : i. Pendapatan Sampingan ii. Pendaptan Pasif 2. Menabung. Bila ada gaji kita mesti ada impian nak menabung. Mulakan dengan jumlah 10% dari gaji. Nak jadi seksi jika masih bujang buat simpanan 30%-40% dari gaji, mestilah jadi seksi. 3. Melabur. Melabur lepas ada tabungan kecemasan 6 bulan gaji. Jangan melabur sebelum ada simpanan, nanti lebur. 4. Duit Berkembang. Bila melabur pantau hasil pelaburan kita, jangan hanya percaya apa ejen kata. Biasanya ‘auta’ lebih besar dari fakta. 5. Kekayaan Bertambah. Pastikan duit kita ditukar jadi aset. Beli emas, hartanah untuk masa depan. Kekayaan akan bertambah. Kawan kawan, Jika lakukan cara ini, duit yang kita dapat dari gaji akan kekal lama. Ia tak akan habis begitu sahaja. Barulah ada hasil dari gaji kita. Selamat berusaha dan salam merdeka. Merdekakan Dari Hutang Hutang
Biasanya kalau pergi berkelah atau mahu bakar ikan pasti akan ambil masa untuk menghidupkan api pada arang. Jadi, admin ingin kongsikan kaedah mudah dengan menggunakan bahan terpakai iaitu bekas telur dan juga minyak terpakai.
Cara ini dikongsikan oleh saudara sabaruddin mohd noor. Kalau kes kecemasan terlupa bawa bahan bakar, bolehlah guna kaedah ini. Simple je.
Bahan diperlukan:
Bekas telur
Minyak Masak Terpakai
Tempat pembakar
Cara mudah sediakan bara utk panggang. 1. Letak bekas telur yg dipotong ikut saiz pemanggang. 2. Tuang minyak masak terpakai atas bekas telur.
3. Nyalakan bekas telur. 4. Letak arang atas bekas telur. 5. Biarkan terbakar hingga jadi bara.
