Tiada siapa yang suka atau rela jika diri diperlekehkan apatah lagi andai difitnah. Pasti sahaja diri ini akan sedih, namun itulah ragam dunia kerana dunia ini pentas ujian.
Malah baru-baru ini, pendakwah bebas Ustazah Asma Harun seperti kelazimannya melakukan sesi live di TikTok untuk menyampaikan dakwah dan ceramahnya. Dalam pada itu, Ustazah Asma sempat juga menyelitkan ceritanya baru-baru ini apabila dikecam hebat gara-gara sekeping foto bersama anak orang kenamaan. Sedangkan waktu itu, sesi bergambar tersebut adalah sekadar merakam kenang-kenangan.
Disebabkan kecaman yang diterimanya secara bertubi-tubi, ustazah Asma jelas tidak dapat menahan tangisnya. Malah berkali-kali dilihat mengesar air mata yang mengalir di pipi dengan menggunakan tisu untuk meneruskan perkongsiannya.
Menjengah di ruangan komen, rata-rata netizen turut tersentuh hati dan bersimpati dengan ujian dan fitnah yang menimpa diri ustazah Asma. Bukan itu sahaja ramai juga tampil memberi komen yang positif agar menyuntik semangat buat ustazah terus bangkit menghadapi ujian kali ini.
“Kenapa Ustazah nangis 😭 sebak sangat ya Allah. Semoga Allah sentiasa bantu usaha dakwah Ustazah selalu, moga Allah mudahkan semuanya 😭💕💕,” tulis salah seorang pemilik akaun TikTok di ruangan komen.
“MasyaaAllahhhhh Subhanallahhhhh Jgn menangis ustazah ujian yg Allah SWT beri ini kerana Allah SAYANG ustazah Air mata ustazah yg jadi SAKSI🥰🥰🥰,” tambah yang lainnya.
Turut mendoakan ustazah agar terus kuat dan tabah ,”Semuga tabah ustàxah insan terpilih untuk meneruskan perjuangan Rasullullah.s a w….”
“Subhanallah🥺 asbab saya dengar banyak ceramah ustazah Asma harun ni lah saya terus berubah…🥺baik nya ALLAH hadirkan beliau🤲🏻,” tulis yang lain.
“Bersyukurlah dgn kecaman Dan hinaan makhluk kerana Allah sedang mengangkat darjat ustazah di sisiNya..bersyukurlah ustazah dipilih oleh Allah,” komen yang lain lagi.
Bagi anda yang gemarkan aktiviti berkebun dan bercucuk tanam, menantikan pokok yang ditanam sekian lama mengeluarkan bunga dan seterusnya berbuah lebat pastinya dinantikan sekian lama.
Perkongsian tip oleh pekebun Thailand yang dikongsikan oleh Hafizah BT Ibrahim Fizah ini pasti buat anda tersenyum lebar. Booster penguat hormon yang dikongsikan olehnya langsung tidak terjangka dek akal kita.
Hormon Bagi Pokok Berbuah (Hingga patah dahan)
Kalau nak pastikan pokok berbuah lebat sampai patah dahan, jom ikuti cara yang dikongsikan olehnya.
Menariknya hanya gunakan dua bahan ini iaitu telurdan yakult. Hebat!
Mencegah lebih baik dari mengubati. Menurut Dr Hamid Arsht punca sebenar bagi penyakit-penyakit yang berkaitan dengan peranakan wanita seperti ketumbuhan fibroid, adenomyosis dalam rahim, endometriosis, ovarian cyst, kanser rahim dan kanser payudara tidak diketahui .
Justeru, bagi memastikan hal ini tidak mengundang masalah kepada sistem peranakan, seseorang wanita patut mengamalkan makanan tersebut.
Punca sebenar bagi penyakit yang berkaitan dengan peranakan wanita seperti ketumbuhan fibroid, adenomyosis dalam rahim, endometriosis, ovarian cyst, kanser rahim dan kanser payudara tidakalah diketahui .
Baka memainkan sedikit peranan, tapi punca2 sekitaran saperti kelemahan immunity, toksin, dan hormone estrogen yang berlebihan dalam tubuh badan wanita serta ketidak seimbangan antara hormone estrogen dan progesterone lebih berperanan dalam ketumbuhan tersebut
Dalam keadaan biasa, hormone Estrogen adalah sangat penting bagi fungsi edaran haid, kesuburan, kehamilan, sifat-sifat kewanitaan, kecantikkan, fungsi-fungsi seks, bentuk badan dan lain-lain.
Tindakan estrogen terhadap tisu-tisu biasanya diseimbangkan oleh hormon kedua wanita iaitu hormon Progesteron, yang hanya dikeluarkan jika wanita mengalami penetasan telur/ovulation. Banyak situasi yang menyebabka wanita tidak mengalami penetasan telur / ovulation.
Oleh itu, kekurangan hormon Progesteron boleh menyebabkan hormone Estrogen bertindak sewenang-wenangnya.
Beberapa situasi yang menyebabkan hormon Estrogen meningkat ialah kegemukan atau obesiti. Lemak- lemak yang berlebihan boleh menggalakkan pembentukan estrogen serta pengurangan Progesteron.
Selain daripada kilang telur, sumber lain bagi estrogen ialah kilang adrenal yang terletak di atas buah pinggang. Wanita – wanita yang mengalami masalah pembengkakan ovary seperti Polycystic ovaries Syndrome (PCOS) juga sering mengalami masalah hormon Estrogen yang berlebihan dan kekurangan hormone Progesteron.
Oleh itu, saya cadangkan beberapa langkah untuk mengawal tindakan atau pengaruh Estrogen agar ketumbuhan yang dinyatakan di atas dapat dikurangkan. Estrogen dibentuk dari cholesterol melalui rangkaian tindakan biokimia, dan enzim aromatase diperlukan.
Langka-langkah mengawal estrogen.
1, Kekalkan berat badan ke tahap yang sesuai mengikut kiraan BMI kerana kegemukan boleh menggalakkan penghasilan Estrogen yang berlebihan.
2.Lakukan senaman kerana senaman mempunyai pelbagai faedah di antaranya dapat mengimbangkan hormon Estrogen dan Progesteron
3.Mengawal stres. Selain boleh meningkatkan hormon cortisol/steroid, stres juga mempunyai pelbagai pengaruh yang boleh mengancam kesihatan wanita. Ia juga meningkatkan tahap Estrogen.
Oleh itu, ambillah langkah- langkah mengawal stress seperti membaca Al-Quran, solat, berzikir, berselawat ,bersenam selama 30 minit sehari, yoga dan yang paling mudah adalah dengan melakukan deep breathing exercise.
Deep breathing exercise ini boleh dilakukan di mana- mana setiap satu atau dua jam. Ini dapat menenangkan fikiran dan sekaligus dapat mengimbangkan hormon Estrogen dan Progesteron.
Pengambilan makanan yang berkhasiat.
Ada beberapa jenis makan yang bertindak mengawal tahap Estrogen iaitu:
1.Buah delima/ promegranate
Pengambilan buah delima atau mengamalkan jus delima setiap hari akan memberi pelbagai faedah kesihatan. Antaranya ialah mengawal tekanan darah, mengurangkan arterosclerosis dan juga boleh mencegah/ mengurangkan risiko sakit jantung.
Seterusnya, ia juga bertindak sebagai anti-estrogen dengan mengawal enzim yang digelar aromatase enzim yang biasanya menggalakkan peningkatan Estrogen.
2.Sayur- sayuran
Sayur- sayuran seperti brokoli, kobis, bunga kobis, sawi dan bayam mempunyai kandungan chlorophyll yang bertindak mengawal penghasilan hormone Estrogen. Ia juga mengandungi sterol yang memang bertindak mengawal pembentukan Estrogen.
3.Minyak zaitun (Extra virgin olive oil)
Minyak zaitun ini jika diamalkan setiap hari, ia boleh mengawal tahap Estrogen dalam tubuh wanita melalui satu kandungannya yang digelar lutreopin yang juga mengawal /menindas tindakan enzim aromatase (enzim yang bertanggung jawab dalam penghasilan estrogen) di mana sekaligus mengawal penghasilan hormone Estrogen yang berlebihan
4. Cendawan
Cendawan yang dikatakan boleh mencegah enzim aromatase ialah cendawan butang atau cendawan Shitake yang bukan sahaja mencegah penghasilan Estrogen, ia juga boleh mengawal kanser.
5. Biji anggur (grapeseed)
Biji anggur mengandungi pelbagai bahan resveratrol dan lain- lain polyphenol yang banyak mempengaruhi kesihatan manusia. Di antaranya ialah, mencegah penyakit jantung dan angin ahmar. Ia juga bertindak mengurangkan hormone Estrogen dalam badan wanita.
6.Chia Seed
Chia seed merupakan bahan yang berguna untuk mengurangkan tahap Estrogen dalam tubuh badan wanita. Begitu juga flexseed. Chia seed mengandungi omega 3 yang tinggi di samping vitamin – vitamin lain juga yang mempunyai faedah dalam kesihatan wanita.
7. Oat
Oat adalah makanan yang sering diambil pada waktu sarapan. Ia juga diketahui mengandungi bahan steroidal saponins untuk mencegah tindakan enzim aromatase yang seterusnya menggalakan penghasilan Estrogen.
8. Buah – buahan citrus
Buah buahan citrus seperti lemon,limau kasturi, limau bali, limau nipis di samping mangandungi vitamin C,dan anti-oksidan, ia juga mengandungi unsur anti-estrogen
Minum air limau kasturi (2 biji ), sebiji limau nipis atau sebiji lemon diperah juz ke dalam segelas air suam dan dicampur satu sudu madu. Amalkan setiap hari.
9. Bawang
Bawang banyak digunakan sebagai rencah dalam makanan kita. Di samping mengandungi bahan- bahan yang mengandungi anti-oksidan ,ia juga boleh mencegah serangan sakit jantung. Ia juga mengandungi bahan dipanggil quercetin, sejenis flavonoids yang mengurangkan tahap Estrogen dalam badan.
10. Kunyit
Kunyit mengandungi banyak khasiat Kesihatan di antaranya dapat mengurangkan hormone Estrogen dalam badan wanita. Mengamalkan kunyit/perahan air kunyit 2-3 kali seminggu dikatakan baik untuk mengimbangkan hormone Estrogen dan Progesteron
11. Algae ( spirulina/ chlorella)
Algae diketahui ada kesan mengawal pembentukan Estrigen dalam badan. Algae boleh diamalkan untuk mengimbangkan hormon wanita.
12. Makanan – makanan fermented
Makanan fermented seperti Tempe, yogart, kimchi, diketahui mempunyai pelbagai faedah dan juga berbillion bakteria baik untuk badan dan melawan bakteria yang berbahaya untuk usus kita. Ia juga mempunyai kesan anti – Estrogen
13.Minyak kelapa Dara
Minyak kelapa dara diketahui mempunyai kesan anti-Estrogen
14. Bawang Putih
Bawang putih mempunyai pelbagai kesan untul mengawal peredaran darah dan mengurangkan risiko sakit jantung dan angin ahmar. Ia juga mempunyai kesan anti – Estrogen.
15. Daun Kuchai
Daun Kucai juga mempunyai bahan – bahan yang bertindak sebagai anti-Estrogen.
16. Berries (black berries, blackcurrant, mulberry)
Berries mengandungi bahan anti-oksidan dan juga flavonoids yang banyak faedahnya terhadap kesihatan tubuh badan wanita. Di samping itu juga ia bertindak sebagai anti-Estrogen
Ambillah langkah-langkah untuk mengimbangkan hormon serta mengurangkan tahap Estrogen dalam tubuh badan wanita agar penyakit-penyakit seperti fibroid, adenomyosis dalam rahim, endometriosis, ovarian cyst, kanser rahim dan kanser payudara dapat dikawal di samping mengambil langkah- langkah lain untuk mengawal penyakit-penyakit tersebut.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Fakhrul Iman SPM 11A+ menjadi kisah inspirasi yang cukup menyentuh hati ramai apabila anak kepada peniaga pisang goreng ini berjaya meraih keputusan cemerlang dalam peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) 2025.
Di sebalik kejayaan tersebut, tersimpan pengorbanan besar sebuah keluarga sederhana yang berniaga demi membesarkan anak-anak dan memberi pendidikan terbaik buat mereka. Kisah ini membuktikan bahawa latar belakang keluarga bukan penghalang untuk melakar kecemerlangan.
Pelajar cemerlang ini berjaya memperoleh A+ bagi semua 11 mata pelajaran yang diambil. Kejayaan Fakhrul Iman SPM 11A+ ini melibatkan subjek seperti Bahasa Melayu, Bahasa Inggeris, Sejarah, Matematik, Sains, Bahasa Arab, Prinsip Perakaunan, Pendidikan al-Quran dan al-Sunnah, Pendidikan Syariah Islamiah, Hifz al-Quran dan Maharat al-Quran.
Fakhrul yang merupakan pelajar tahfiz sejak Tingkatan Tiga mengakui dia sendiri tidak menyangka mampu mencapai keputusan sehebat itu. Ini kerana ketika peperiksaan percubaan, dia hanya memperoleh 4A+, 2A dan 5A-.
Namun, berkat usaha berterusan serta doa ibu bapa, beliau berjaya membuktikan bahawa keputusan percubaan bukan penentu mutlak kejayaan sebenar.
Menurut Fakhrul, antara rahsia utama di sebalik kejayaan Fakhrul Iman SPM 11A+ ialah menjaga adab dengan guru. Baginya, ilmu bukan sekadar dihafal tetapi perlu diterima dengan hati yang bersih dan penuh hormat.
“Bagi saya, jika kita tidak menghormati guru, ilmu itu sukar diterima dan apa yang dihafal juga sukar untuk diingati.
“Sebelum peperiksaan SPM, guru-guru banyak mengadakan kelas tambahan dan saya boleh katakan sebahagian besar ilmu yang saya peroleh adalah di sekolah,” katanya.
Pengakuan ini menunjukkan betapa besarnya peranan guru dalam membentuk kejayaan seseorang pelajar, selain disiplin diri dan usaha yang konsisten.
Kejayaan Fakhrul Iman SPM 11A+ tidak lengkap tanpa menyentuh pengorbanan ibu bapanya, Zarina Sood, 54, dan Zainudin Abdul Latif, 63. Mereka mencari rezeki dengan berniaga pisang goreng dan laksa di Teluk Kemang dari jam 2 petang hingga 6.30 petang setiap hari.
Anak keempat daripada lima beradik itu turut membantu keluarga berniaga ketika cuti sekolah. Latar belakang sederhana ini menjadi pendorong utama untuk beliau belajar bersungguh-sungguh demi mengubah nasib keluarga.
Lebih menyentuh hati, Fakhrul mengakui kejayaan tersebut adalah hadiah paling bermakna buat ibu bapanya yang selama ini bertungkus-lumus membesarkan mereka.
“Walaupun perjalanan saya masih panjang, saya mahu emak dan ayah berehat di rumah kerana mereka sudah berusia,” ujarnya.
Kisah Fakhrul Iman SPM 11A+ menjadi tular selepas video berdurasi 51 saat yang memaparkan detik beliau memeluk bapanya sebaik menerima keputusan cemerlang itu menyentuh hati ramai netizen.
Bapanya, Zainudin, yang telah berniaga lebih 22 tahun turut meluahkan rasa syukur kerana dapat membesarkan lima anak walaupun pendapatan tidak menentu.
Dalam masa sama, kejayaan ini turut mendapat perhatian pemimpin tempatan apabila ADUN Linggi, Datuk Mohd Faizal Ramli memaklumkan akan memberikan insentif sebagai penghargaan terhadap kecemerlangan yang dicapai.
Kisah Fakhrul Iman SPM 11A+ bukan sekadar tentang keputusan peperiksaan, tetapi tentang pengorbanan, keberkatan ilmu dan usaha tanpa jemu.
Ia menjadi peringatan bahawa kejayaan boleh dicapai oleh sesiapa sahaja tanpa mengira latar belakang, asalkan disertai dengan usaha, disiplin dan doa.
Dalam dunia yang penuh cabaran hari ini, kisah seperti ini wajar dijadikan inspirasi buat seluruh masyarakat agar tidak mudah berputus asa dan sentiasa menghargai ilmu.
