Bila anak ramai, Wawa Zainal dikatakan tak kisah baju tak gosok, tali kasut tak ikat. Muat naik perkongsiannya di Instgaram milik Wawa Zainal telah menghiburkan peminatanya dengan kapsyen penuh makna.
Pasangan sama cantik dan sentiasa sweet iaitu pasangan selebriti Aeril Zafrel dan Wawa Zainal sering menjadi perhatian peminatnya.
Usahawan kosmetik yang berjaya ini dalam coretannya menulis bajunya tidak bergosok dan tali kasut tidak diikat ketika melangkah keluar di sebuah hotel bersama suaminya. Bagaimanapun ia disusuli dengan tanda pagar ‘pada hal anak tak ikut’.
Pasangan ini difahamkan sedang bercuti di Thailand bersama kakitangan syarikatnya. Bagaikan tidak kisah dengan penampilan tidak kemas itu, Wawa tetapi kelihatan menawan dengan rona merah jambu. Ibu kepada empat orang ini, kelihatan tersenyum manis berpegangan tangan dengan suaminya sambil menikmati percutian itu.
View this post on Instagram
TETAP CANTIK WALAUPUN TAK KEMAS
Para peminat yang melihat foto Wawa Zainal bersama suaminya dalam pakaian yang tidak kemas tetap memuji kecantikkannya.
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Tulang Sihat, Hidup Lebih Nikmat! Ketahui 5 Tip Jaga Kesihatan Tulang Satu Keluarga
Tulang kita ni ibarat rangka rumah – kalau tak kukuh, memang senang roboh bila diuji masa. Sebab tu penting untuk jaga kesihatan tulang dari kecil, bukan tunggu dah bongkok baru nak panik Google “cara kuatkan tulang”. Real talk, anak-anak yang aktif melompat, berlari, bergusti atas sofa tu sebenarnya tengah ‘test’ kekuatan tulang mereka setiap hari!
Kenapa Tulang Kena Jaga Dari Awal?
Tulang bukan sekadar untuk tegakkan badan je. Ia simpan kalsium, hasilkan sel darah dan jadi pelindung organ dalaman. Lagi satu, tulang ni ada ‘tempoh matang’. Masa kanak-kanak dan remaja adalah waktu emas pembentukan tulang yang paling power.
Bila kita dah masuk fasa dewasa, tulang tak ‘membesar’ dah – dia cuma ‘maintain’ je. So, kalau dari kecil dah longlai, nanti tua confirm rapuh.
Bukan Sekadar Susu, Tapi Susu Yang Faham Keluarga – PRIDE Family Milk Powder!
Di Malaysia ni, kita selalu struggle nak cari susu yang sedap, berkhasiat dan tak buat dompet ‘meraung’. Tapi nasib baik ada PRIDE Family Milk Powder – jenama yang dah dipercayai selama 25 tahun kat Arab Saudi dan boleh kita jadikan pilihan untuk seisi keluarga.
Susu PRIDE ni bukan calang-calang:
✅ Rasa penuh berkrim – Resipi yang ramai suka, confirm sedap sebab lulus ujian rasa berkali-kali.
✅ Tinggi Kalsium, Vitamin D & Magnesium – Kombinasi trio power untuk tulang yang kuat dan gigi yang sihat. 2 cawan sehari dah cukup nak bantu capai keperluan harian: 700mg untuk kanak-kanak dan 1000mg untuk dewasa.
✅ Kaya Protein – Bukan je penting untuk tumbesaran anak, tapi juga untuk pembaikan otot lepas aktiviti lasak macam ‘lari pecut ke peti ais’.
✅ Penuh Vitamin A, B2, D & E – Supaya bukan tulang je kuat, imun pun mantap, tenaga maintain, kulit pun glowing.
✅ Larut dalam air sejuk pun okay – Tak payah panaskan, bancuh je terus! Sesuai sangat kalau nak buat smoothies atau baking.
✅ Mesra poket & mesra keluarga – Harga mampu milik tapi zat macam premium. Boleh dinikmati oleh seisi rumah, dari si kecil 1 tahun lebih sampai ke warga emas!
Tip Mudah Tapi Power Untuk Jaga Tulang Dari Kecil Sampai Dewasa
Aktifkan diri! – Aktiviti fizikal seperti melompat, berlari, menari, sangat membantu untuk rangsang pertumbuhan tulang. Lagi banyak gerak, lagi kuat tulang bekerja.
Makan real food, bukan sekadar jajan – Sumber kalsium bukan dari susu je. Ikan bilis, sayur hijau macam bayam, tofu, dan telur pun banyak khasiat untuk tulang.
Berjemur sikit takpe – Sinar matahari pagi bantu tubuh hasilkan Vitamin D secara semula jadi. 15-20 minit sehari pun dah cukup untuk boost penyerapan kalsium.
Kurangkan minuman bergas dan makanan tinggi garam – Ni bukan mitos ya! Terlalu banyak garam atau soda boleh halang penyerapan kalsium. Jadi tukarkan minuman bergas dengan segelas PRIDE ok?
Tidur cukup dan berkualiti – Masa tidur, badan kita “repair” tulang dan otot. Anak-anak terutamanya, wajib dapat tidur yang berkualiti untuk tumbesaran optimum.
Kalau nak anak-anak kita melonjak-lonjak dengan tulang yang sihat, jangan abaikan pengambilan nutrien penting dari awal. PRIDE Family Milk Powder bukan sekadar susu – tapi teman harian sekeluarga yang bantu menyokong pertumbuhan, kekuatan dan kesihatan secara total.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Nekad Berhenti Kerja Mengenangkan Keadaan Ibu” -Rezeki Anak Muda Ni Tak Putus Bila Berbakti Pada Ibu
Kisah seorang anak bongsu yang dikenali sebagai Mohd Amiruddin Ahmad Moktar, 35 yang sanggup berkorban melepaskan jawatan hebat di bandar demi ingin dekat dan menjaga ibu tercinta cukup memberi inspirasi.
Hakikatnya bila seorang anak yang memuliakan orang tuanya pasti akan mendapat ganjaran pahala dan diperluaskan nikmat rezeki kepadanya. Kata-kata azimat ini harus dipegang dan yakinlah tiada usaha yang sia-sia bila kita lakukan demi ibu dan ayah tercinta.
Memetik kisah lanjut berkenaan kehidupan yang dilalui oleh Mohd Amiruddin di myMetro, walaupun pernah melepaskan pekerjaan bergaji lumayan agar dekat dengan ibunya, kehidupan Mohd Amiruddin Ahmad Moktar, 35, tidak pernah teruji bahkan lebih berkat apabila dia kini mampu memperoleh pendapatan lumayan serta mampu membahagiakan ibunya, Latipah Ahmad, 66.
Katanya, dorongan utama adalah doa dan restu ibu, maka disebabkan itu dia tidak menyesal melepaskan jawatan sebagai jurutera kepada pekerjaan yang mempunyai masa lebih fleksibel iaitu bidang takaful.
Hati Tak Tenang & Mahu Dekat Dengan Ibu
Graduan kejuruteraan mekanikal daripada universiti di Jepun itu tular di media sosial apabila berkongsi kejayaan hidup berkat menjaga ibunya serta kerap meraikan wanita itu, termasuk membawanya melancong.
Baru-baru ini dia membawa ibunya menginap di tiga hotel mewah dengan layanan VIP ketika bercuti di Langkawi.
“Saya belajar di Jepun selama lima tahun sejak 2006 dan selepas itu bekerja di sebuah kilang di Kulim pada April 2011, namun bapa (Ahmad Moktar Ismail) meninggal dunia tujuh bulan selepas itu dan saya pula mendapat tawaran sebagai jurutera syarikat lain dengan gaji lebih lumayan di Cyberjaya, dua tahun kemudian.
“Hati jadi tidak tenang apabila mengenangkan ibu di Kampung Haji Bunga, Pendang. Walau tahu adik beradik lain menjaga ibu yang hanya bergerak dengan kerusi roda, tapi saya mahu dekat dengan dia.
“Saya nekad berhenti kerja pada 2015 kerana mengenangkan keadaan ibu walaupun mendapat tentangan daripada adik beradik dan ibu sendiri,” katanya yang mempunyai kakak dan dua abang yang masing-masing memiliki kedai komputer di Pendang serta pegawai bank.
Ubahsuai Rumah & Jual Kereta ‘Sport’
Anak bongsu itu berkata, dia sememangnya rapat dengan arwah ayah dan ibunya, malah setiap minggu akan pulang ke kampung untuk menziarahi mereka ketika bekerja di Kulim dan setiap dua minggu sekali ketika berkhidmat di Cyberjaya.
“Saya yakinkan keluarga bahawa keputusan berhenti kerja supaya saya mempunyai masa lebih fleksibel dan ibu akhirnya merestuinya. Kini saya bergelar ejen takaful di Kuala Lumpur dan turut membawa ibu tinggal bersama saya selepas ibu terjatuh di rumah pada Mac 2020 yang menyebabkan tulang pinggul dia retak,” katanya.
Bagi keselesaan ibunya, dia mengubahsuai rumah agar memudahkan pergerakan wanita itu menggunakan kerusi roda dan adik beradiknya terutama kakak kerap mengunjungi mereka untuk membantu menguruskan Latipah.
Mohd Amiruddin yang mesra disapa Amir juga memberitahu dia terpaksa menjual kereta ‘sport’ dua pintu dan membeli kereta yang lebih sesuai untuk membawa ibunya apabila mereka keluar bersama.
“Sebelum ini sudah dua kali saya membawa ibu menunaikan umrah, selain kami juga kerap melancong bersama kerana dengan cara ini saya rasa dapat membahagiakan ibu.
“Bagi saya, apa saja kerja yang kita lakukan, restu seorang ibu sangat penting dan saya percaya rezeki yang diperoleh hari ini juga adalah berkat daripada doa dan restu insan yang paling saya sayangi ini,” katanya.
Cerewet Dalam Memilih Jodoh
Ditanya soal jodoh, pemuda itu mengaku lebih cerewet dalam soal memilih pasangan hidup kerana mahukan wanita yang dapat menyayanginya dan menambat hati ibunya juga.
“Buat masa ini, saya selesa dengan kehidupan bersama ibu kerana dapat memberi lebih tumpuan kepadanya walaupun sibuk bekerja.
“Bagi saya, wang boleh dicari namun membahagiakan ibu tercinta sementara dia masih ada adalah sesuatu yang amat berharga dan tidak ternilai,” katanya.
Sumber : myMetro
ARTIKEL MENARIK : Akui Sibuk Kerja & Kini Ibu Ni Kesal Biarkan Anak Bermain ‘Phone’ Sampai Mata Merah & Sembab!
LAGI ARTIKEL MENARIK :Pakar Jelaskan Punca Kemerosotan Tulang & Otot, Serta Tips Pemakanan Yang Baik. Sila Take note, Rugi Kalau Tak Tahu!
Baca Ini Juga : Umur 40an Aim Nak Badan Langsing. Pakar Dietitian Ni Kongsi Caranya Perlu Praktik!
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Mudah je Nak Buat Kuetiau Rupanya. Guna 3 Bahan, Elok Kejadiannya. Bersih, Suci & Halal!
Nak cuba belajar buat kuetiau sendiri? Jangan bimbang, resipi ini cukup mudah. Hanya guna tiga bahan je, dan cara buat pun simple. Sesuai untuk ibu-ibu yang baru nak cuba.
Jom kita cuba buat dengan menggunakan resipi yang dikongsikan oleh puan Hanita Isman ini.
Salam Jumaat semua.. Jom buat kwayteow(kuetiau) di dapur sendiri.. dijamin bersih.. suci dan halal. Nak bagi family makan pun senang hati kan? Nak resipi tak? Ke semua orang dah tahu? Cer komen sikit sape yang nak tu.. 
Atas permintaan ramai saya share resepi di post asal:
OK ni ya resipinya.. Mudah je..
Bahan-bahan:
500gm tepung beras
250gm tepung ubi
1.5L air
Cara membuat:
- Bancuh semua bahan dan tapis.
- Lepas tu, kukus dalam dulang macam kukus laksam tu 3 minit.
- Angkat dan tunggu sejuk sikit baru keluarkn dari dulang.
- Sapu minyak sebelum dilapis ya.
Selamat mencuba 🙂
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Sedar tak sedar, bulan depan dah masuk bulan Ogos tau, bulan Kemerdekaan Malaysia!
Sebagai rakyat yang cintakan tanah air, mesti anda ada cara tersendiri nak eskpresikan rasa cinta dan bangga menjadi Anak Malaysia kan? Betul tak?!
Ehhh jangan cakap kat sini, simpan idea anda tu dan hantarkan kepada kami dengan menyertai Virtual Himpunan Saya Anak Malaysia!
Nak tahu caranya? Senang je! Layari je laman web https://toko.ideaktiv.com/product/virtual-himpunan-saya-anak-malaysia/ , baca syarat kelayakan dan jangan lupa untuk berdaftar di sana ya! Sebarang soalan boleh ajukan di nombor yang tertera di poster
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
