Bila sebut tentang peningkatan umur dari tahun ke tahun bukan sahaja bermakna bertambahnya angka semata-mata. Bahkan meningkatnya usia turut mematangkan diri kita dalam banyak hal.
Lebih-lebih lagi bila usia telah menginjak 40 tahun. Ada yang mengatakan bila masuk umur 40 tahun, saat itulah bermulanya kehidupan yang sebenar. Kebanyakkan antara kita melalui pelbagai ujian hidup ketika berusia 40 tahun. Antaranya diuji dengan kesihatan diri, ibu bapa semakin uzur, pasangan hidup ada yang sakit, atau berdepan dengan masalah anak-anak yang meningkat remaja dan pelbagai ujian yang berat.
Pun begitu, tidak kurang juga ada yang menyifatkan usia 40 tahun ini jika seseorang itu tidak berubah, sukar untuk dia berubah sampai bila-bila. Wallau ‘ahlam.
Sebagai orang yang bijak, kita sewajarnya memperbaiki diri dan amalan sepanjang hidup di dunia ini. Baki umur yang ada kita cuba sentiasa untuk memperbaiki hubungan sesama manusia dan gandakan amalan sebagai tanda rasa syukur dengan usia yang dikurniakan Allah.
Ini sebagaimana Khairul Anuar Basri ada menitipkan doa khas yang perlu dihafal untuk kita yang berusia menginjak 40 tahun.
Doa Wajib Hafal Untuk Buat Kita Lebih Tahu Bersyukur!
Pagi ini saya nak ajar kat you all, doa wajib hafaz dan baca untuk semua yang berumur 40 tahun ke atas macam saya.
Doa ni saya ambil dari Surah Al-Ahqāf ayat 15.
رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَىٰ وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي ۖ إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ
‘Rabbi auzi’nī an asykura ni’matakal lati an’amta ‘alaiyya wa ‘alā wālidaiyya wa an a’mala sōlihan tardhōhu wa aslihlī fī zurriyyati innī tubtu ilaika wa innī minal muslimīn’
“Wahai Tuhanku, ilhamkanlah daku supaya tetap bersyukur akan nikmatmu yang engkau kurniakan kepadaku dan kepada ibu bapaku, dan supaya aku tetap mengerjakan amal soleh yang Engkau redhai; dan jadikanlah sifat-sifat kebaikan meresap masuk ke dalam jiwa zuriat keturunanku.
Sesungguhnya aku bertaubat kepadamu, dan sesungguhnya aku dari orang-orang Islam (yang tunduk patuh kepadamu)”.
Cuba hafaz doa ini baik-baik. Amalkan setiap kali lepas solat.
Ada 3 benda yang kita minta sekaligus dalam doa ini :
-Minta jadi orang bersyukur dengan segala nikmat.
-Minta supaya tetap mengerjakan amalan soleh.
-Minta agar sifat kebaikan meresap masuk ke dalam diri anak-anak.
Masuk umur 40 tahun ni, kita dah sampai tahap kritikal dan sangat penting. Kita sudah tidak punya masa berbaki yang banyak. Bila-bila masa saja Allah akan panggil kita pulang mengadapNya.
Mula jadi orang bersyukur instead of merungut-rungut. Mula jadi orang yang tidak fikir yang lain kecuali untuk buat perkara-perkara yang baik saja.
Pesanlah kepada anak-anak untuk jadi orang yang baik-baik juga. Kerana kita tidak lama lagi akan meninggalkan mereka semua.
Doa anak yang soleh kepada kita adalah doa yang akan sampai kepada kita di alam barzakh.
Baca artikel menarik lain di sini:
- “Bijaknya Adik Ni…”-Warganet Tumpang Bangga, Senang Je Jawab Beza Pemimpin Tempatan & Eropah!
- “Abang Sentiasa Buat Saya Rasa Dihargai ..”-Coretan Isteri Reda Permergian Suami, Undang Sayu!
- Kuih Telaga Emas, Rupa Cantik Rasa Pun Sedap. Ni Resipi Boleh Cuba Buat!
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Bukan Suruh Jadi ‘Queen Control’, Tapi Sekat Suami Main Kayu Tiga!
Bukan Suruh Jadi ‘Queen Control’, Tapi Elak Suami Main Kayu Tiga!
Semua pasangan suami isteri ingin hidup bahagia sehingga ke penghujung usia. Namun ada juga ada beberapa perkara yang menyebabkan sesebuah perhubungan atau perkahwinan tidak bahagia.
Sebagaimana perkongsian lelaki ini boleh dijadikan renungan bersama bahawa isteri jangan terlalu manjakan suami sebaliknya menjadi seorang ‘queen control’ untuk memastikan bahagia rumahtangga.
Katanya akibat terlalu ‘caring’ membuatkan suami mudah curang kepada isteri. Ikuti pandangannya yang telah meraih pelbagai respon daripada netizen.
Artikel Berkaitan: “Don’t tell them. Show them.” Faizal Tahir Kongsi Didik Anak Solat. Kecil-Kecil Dah Pandai, Sejuk Perut Ibu Mengandung Kan!
Artikel Berkaitan: “Ajar Anak Disiplin Kena Konsisten.” Cara Johan & Ozlynn Didik Anak, Wajib Baca Al-Quran Lepas Solat Subuh!
LELAKI CURANG SEBAB APA?
Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
Lelaki ni curang sebab apa? Sebab dia rasa dia mampu.
Sebab tu puan-puan, kalau boleh, susahkan mereka (lelaki) ni. Banyak kali dah pesan, kalau kerja, simpan duit tu, spend la duit suami.
Bagi dia rasa betapa banyaknya komitmen dia dengan 1 isteri. Tak mau dia tambah Lagi.
Ni kau rasa kau kerja, kau jadi terpaling caring rasa kesian kat si suami kena sara kau. Eh dah dia akad masa nikah dulu nak jaga kau, kau tanggungjawab dia la, kak.
Biar.
Biar dia susah. Kalau dia senang sangat, Allah akan soal dia kat akhirat nanti. Biar puan susahkan dia.
Bukan nak suruh jadi Queen Control. Cumanya, berpadalah. Simpan duit gaji tu, in case dia buat hal, kau ada backup plan.
Ok, puan?
By the way, “mampu” ni tak semestinya duit. Boleh jadi benda lain. Tapi takpe, curang ni kan pilihan. So untuk tinggalkan orang gini juga pilihan.
Mampu dari segi emosi, duit, masa.
Seperti banyak replies kata,
“Curang itu pilihan”
“Jangan buli suami”
Mampu bukan duit je ye.
Lelaki ni curang sebab apa?
Sebab dia rasa dia mampu.
Sebab tu puan-puan, kalau boleh, susahkan mereka (lelaki) ni. Banyak kali dah pesan, kalau kerja, simpan duit tu, spend la duit suami.
Bagi dia rasa betapa banyaknya komitmen dia dengan 1 isteri. Tak mau dia tambah Lagi.
— ً (@tufairies) December 30, 2022
CURANG ITU PILIHAN
Sementara itu pelbagai respon daripada netizen daripada perkongsiannya. Ada yang setuju dan sebaliknya. Apa yang pasti, curang itu pilihan. Kaya atau miskin, ia adalah terletak pada hati untuk setia pada isteri.
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Bukan Malas, Tapi Sebenarnya Dah Burn Out!”- Ketahui Cara Atasi Burn Out
Pernahkah anda merasakan sesuatu perubahan dalam diri anda dimana anda dahulunya seorang yang sangat bersemangat dalam melakukan sesuatu perkara, Anda merasakan seperti tidak mahu melakukan apa-apa langsung pada hari itu, Anda hanya ingin tidur, berehat sepanjang waktu dan tidak mahu bercakap dengan sesiapa pun. Anda jadi moody dan rasa senang untuk marah walaupun perkara kecil. Perkara ini akan berlaku Ya, anda sedang mengalami fasa ‘Burn Out’
Setiap manusia akan ada satu fasa yang akita akan mengalami seolah tekanan perasaan dan juga mental. Dalam fikiran kita hanya memikirkan ingin berehat sepanjang masa. Semua akan lalui perkara tersebut. Ia akan berlaku secara peringkat. Pada Mulanya anda akan hilang minat, kemudian anda akan malas nak terikat dan anda mulalah tak jaga kesihatan diri. Better untuk detect benda ni masa peringkat awal.
Namun tidak salah untuk kita mengambil masa kita untuk bertenang dari memikirkan hal-hal lain. Tapi tidak boleh kita membiarkan perkara tersebut terlalu lama kerana ia akan menjejaskan kesihatan kita. Jadi apa perlu buat?
Belajar untuk say NO
Dalam hidup ini tidak semua perkara kita boleh puaskan hati semua orang. Kadangkala kita juga mempunyai pendapat sendiri dan berhak untuk tidak menerima semua pendapat. lagi-lagi jika pendapat itu anda tidak rela untuk setuju dalam hati. Anda berhak tentukan hidup anda
Melakukan aktiviti fizikal
Seperti yang semua tahu bersenam adalah bagus unstuk kesihatan, bukan jasmani saja, malah kesihatan rohani juga terjamin. Biasakan untuk menggerakkan tubuh anda agar dapat mengaktifkan sel sel dalam badan anda sekaligus dapat menyambungkan sel otak agar boleh berfikiran positif
Jangan terlalu melekat dengan gajet
Kadangkala dengan cara kita menenangkan diri kita biasanya dengan melihat media sosial untuk mendapatkan hiburan. Tapi sebenarnya secara tak sedar media sosial lah yang buat kita tiba-tiba jadi lebih down kerana ada berita-berita yang menyedihkan dan buat kita lagi ‘insecure’ dengan orang lain. Dari nak release stress jadi makin stress!
Luangkan masa dengan orang tersayang
Dari kita melayan perasaan berseorangan, lebih eloklah jiga kita meluangkan masa bersama orang tersayang seperti keluarga, anak atau sahabat ikta sendiri. Ambil langkah untuk meluahkan apa yang terbuku dihati. Mungkin dengan meluahkan masalah dapat meringankan sedikit sebanyak bebanan yang kita sambung
Minum banyak air
Air adalah snagat penting untuk kehidratan badan. Dengan minum banyak air, ia dapat membuat kita lebih relax dan tenangkan minda kita.
Jangan kerja terlalu keras
Seperti yang kita tahu, kerja memang tak kan pernah habis, kerja yang terlalu banyak boleh buat otak kita lebih penat dan stress. Berpada-padalah dalam melakuka kerja. Mungkin hari ini boleh buat sedikit, esok masih boleh sambung kerja.
Tidur yang secukupnya
Bila badan dah terlalu penat, manusia memang perlu tidur sekurang-kurangnya sehari 8 jam. Patikan anda anda dapat capai tidur yang qualiti ya, barulah badan cergas otak cerdas!
Harap sesiapa saja yang sedang mengalami fasa burn out, pilihlah untuk lakukan sebaiknya untuk diri anda, badan anda dan mental anda. Anda yang menentukan hidup anda. Semoga bermanfaat!
sumber : Farid Affy
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“4 Sifat Ni Kalau Ada Pada Suami & Isteri, InsyaAllah Sweet Till Jannah” – Ustaz Wan Akashah
Kebahagiaan rumahtangga, semuanya bermula dari suami isteri. Bagaimana mereka mencorakkan hubungan mereka supaya kekal sweet walaupun pelbagai rintangan yang perlu dilalui.
Sedangkan nak berjaya pun perlu menuntut ilmu, apatah lagi untuk perkukuhkan lagi keluarga kecil yang dibina, sememangnya perlu juga ilmunya. Semak apa 4 sifat yang perlu ada untuk suami isteri seperti yang dikatakan oleh Ustaz Wan Akashah dalam Keluarga Talk bertajuk “Dah Lama Kahwin Tetap Sweet”.
“Niat kita berkahwin tu bukan hanya untuk sementara waktu. Tapi niat tu ialah kita nak membawa isteri & anak kita sampai ke Syurga.
“Sebab tu biar kita sweet sampai kita meninggal.. Kerana itu bila kita ada wanaitu niat begitu untuk membentuk keluarga yang bahagia,keluarga yang sweet dengan sendirinya akan membawa sampai kita hilang nyawa..
“Kerana itu kadang-kadang kita lihat pasangan baru berkahwin bila nawaitu/niat tak betul, dia akan separuh jalan sahaja. Bila ada krisis dalam rumahtangga itu biasa,ujian dan cabaran itu biasa, Akan berlaku cabaran daripada anak, ujian daripada anak, ujian dari suami, ujian dari isteri, ujian dari jiran tetangga, daripada keluarga suami/isteri, itu memang akan dihadapi oleh semua pasangan.” katanya dalam video tersebut.
Sebab itu pentingnya kita ada empat sifat ini untuk kekal sweet :-
#1 Sentiasa memaafkan pasangan kita- Sentiasa amalkan sifat
#2 Sabar- apa jua keadaan, kadang awal kahwin sebagalnya perfect, tapi dalam keadaan itu ada datangnya ujian lain, jadi sabar.
#3 Redha – Redha dengan ketentuan Allah SWT
#4 Sentiasa syukur
Tambah ustaz lagi, kalau sifat ini ada pada suami, InsyaAllah, sweet till Jannah.
Boleh tonton video penuh Keluarga Talk episod bersama Ustazah Siti Bahiyah & suaminya Ustaz Wan Akashah di bawah ini
Nak tambah ilmu tentang penyusuan susu ibu, jom join webinar PERCUMA Ya, Aku Mampu Susukan Anak! secara ONLINE pada 29 Oktober 2022. Daftar nama anda di https://toko.ideaktiv.com/product/ya-aku-mampu-susukan-anak/
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
