Nak cantik tak perlu produk yang mahal, cuba je bahan-bahan semula jadi yang ada di sekeliling anda. Sebagai contohnya, campuran tomato, madu dan yogurt ini dikatakan membantu mendapatkan kulit wajah yang glowing.

Tip cantik ini dikongsikan oleh  Norafiza Mahmud. Menariknya tip ini mendapat lebih 53 ribu ‘shares‘ tentang cara yang terbaik untuk membuatkan kulit wajah lebih cantik dan glowing. Jom cuba!

Amalkan hydrating mask ni untuk kelembapan kulit muka agar mulus dan glow, mengecilkan pori-pori, serta sapu sekitar kaki dan tumit kaki yang kering atau merekah.

Amalkan selalu, in shaa Allah kulit seperti rawatan spa bernilai rm500.

HYDRATING MASK SCRUB

1 sudu madu
1 biji tomato
2 sudu beras ( blend halus)
1 sudu yogurt asli

Rahsia dan cara-cara aku kongsikan di setiap gambar.

Cara membuat:

1. Sebiji sahaja ok. Boleh cover 3x penggunaan.

2. Beras hancur. 2 sudu.

3. Yogurt asli.

4. Madu asli 1 sudu.

5. Campurkan semuanya, kacau sebati.

6. Wrap dan simpan di dalam peti ais selama 30 minit atau 1jam. Untuk memastikan beras hancur tadi kembang dan sebati dengan bahan-bahan lain. Dan seeloknya hydrating mask ini di gunakan secara sejuk.

7. Sangat elok hydrating mask di gunakan dalam suhu yang sejuk. Mengembalikan keremajaan kulit secara semula jadi. Proses ini akan menjadikan pori-pori mengecil. Kulit akan kelihatan mulus dan halus. lebih segar. Fuhhhhhh! Diamkan 15 minit atau 20 minit. Kalau nak 30 minit pun boleh. Kemudian scrub sehingga kalian berpuas hati.

8. Selepas 30minit. Buang semua black head dan white head. Kemudian cuci menggunakan hydrating mask kembali dan bilas.

9. Last, tonyoh ais pada wajah. Proses ini akan menambah kesegaran kulit dan mengecilkan pori-pori dengan lebih baik.

Takda rahsia langsung kenapa jerawat dan minyak segan nak timbul. Sebiji jerawat pun malu nak tumbuh time period.

Semua amalan ini perlu melalui prosess detox body dahulu dan BRIGHTENING MASK yang cik oya kongsikan sebelum ini. Baru kesan dapat di capai secara maksimum!

Seefirst cik oya untuk resepi JAMU KOCOK MADURA INDONESIA pula ok. Ini untuk kesihatan dan kekuatan dalaman wanita.

Norafiza Mahmud
Cantik tidak bisa di bawa mati,
Tapi bisa membahagiakan.

Mungkin ada di antara kita ada yang sering merasa telinga seakan berbunyi dan berdesing seakan berada di tanah tinggi atau di dalam kapal terbang. Keadaan ini menyebabkan kita tidak selesa dan bila kerap berlaku akan menyebabkan berasa tidak selesa.

Pun begitu tahukah anda, keadaan telinga berdesing yang kerap datang secara tiba-tiba sebenarnya itu adalah gejala penyakit dan untuk kita lebih memahami tentang punca terjadinya telinga berdesing atau juga dikenali sebagai ‘tinnitus’ ikuti perkongsian daripada doktor Zubaidi Hj Ahmad

APAKAH PUNCA TELINGA BERDESING?

Telinga berdesing atau lebih dikenali sebagai “tinnitus” adalah keadaan di mana seseorang mendengar bunyi berdesing di dalam kepala dalam keadaan yang tidak ada apa apa punca bunyi disekelilingnya.

Bunyi selalunya dikaitkan dengan berdesing tetapi kadang kadang bunyi mengaum, berdetik atau bunyi degupan jantung juga dikaitkan dengannya. Ia mungkin melibatkan satu atau kedua-dua telinga. Tinnitus mungkin merupakan satu satunya gejala penyakit yang ada pada seseorang yang menggugat tahap kesihatan seseorang.

Satu pertiga populasi mungkin mengalami masalah tinnitus pada satu ketika dalam hayat mereka. Kualiti hidup boleh terjejas akibat masalah ini. Kadar masalah tinnitus adalah tinggi pada usia 40-70 tahun dan lebih melibatkan kaum lelaki.

TANDA DAN GEJALA

Tinnitus adalah gejala penyakit dan bukannya sejenis penyakit. Ia boleh melibatkan satu atau kedua dua telinga. Bunyinya boleh dikaitkan dengan mengikut denyutan jantung/ tidak mengikut denyutan jantung. Gejala tinnitus ini mungkin sekejap atau lama dan boleh jadi berterusan atau berulang ulang.

Antara gejala gejala yang berkaitan ialah kurang pendengaran, sakit kepala dan pening kepala (vertigo).

PUNCA-PUNCA

Ada beberapa punca tinnitus yang diketahui tetapi dalam kebanyakan kes, punca utama gagal dikenalpasti. Antara punca-punca yang dikenalpasti :

1. Saluran darah tidak normal

2. Saluran Eustachian yang gagal berfungsi (saluran yang menghubungkan hidung ke telinga tengah untuk mengimbangkan tekanan)

3. Masalah masalah telinga seperti; tahi telinga keras dan tersumbat, jangkitan telinga tengah kronik, otosclerosis, presbyacusis (masalah pendengaran disebabkan oleh faktor usia), masalah pendengaran disebabkan bunyi bising

4. Kecederaan kepala

5. Pendedahan telinga kepada bunyi bising yang kuat

6. Ubat ubatan (ubat penahan sakit, antibiotik)

7. Tumor dalam telinga dalam (acoustic neuroma)

8. Faktor psikologi seperti kemurungan, tertekan dan keresahan

9. Tekanan darah tinggi dan atherosclerosis

10. Angin ahmar

11. Kekurangan sel darah merah serta buah pinggang yang tidak berfungsi.

Bagi gejala-gejala di bawah, ia memerlukan perhatian yang serius iaitu :

a) Tinnitus yang berterusan mungkin tanda awal tumor di telinga dalam atau otak

b) Tinnitus yang bunyinya seperti denyutan jantung di satu telinga mungkin tanda awal penyakit yang serius.

c) Tinnitus yang bertambah teruk atau pun disertai oleh gejala-gejala lain

KOMPLIKASI

1. Seseorang yang mengalami masalah tinnitus yang teruk mungkin menghadapi masalah pendengaran, kerja dan tidur

2. Ada yang menghadapi masalah psikologi yang serius

RAWATAN

Rawatan tinnitus selalunya tidak berkesan sepenuhnya disebabkan punca punca tinnitus tidak dapat di fahami sepenuhnya.

Masalah telinga dan masalah perubatan lain harus diberikan rawatan sewajarnya dengan ubat atau pembedahan.

1. Ubat-ubatan

Ubat-ubatan yang didapati berkesan dalam rawatan tinnitus adalah yang ubat yang digunakan untuk menghilangkan keresahan, ubat penenang serta ubat yang dapat memperbaiki kualiti tidur.

2. “Masking”

• Alat bantu dengar untuk sesiapa yang mempunyai masalah pendengaran

• Tinnitus “masker” untuk sesiapa yang mempunyai masalah pendengaran / pendengaran normal

• Alat tinnitus; kombinasi alat-alat di atas

(rawatan ini diberikan oleh pakar pemulihan pendengaran(audiologist)

3. Pembedahan tidak dapat membantu menghilangkan tinnitus buat masa ini kecuali di dalam kes tumor di telinga

PENCEGAHAN

1. Bunyi bunyi yang lembut boleh mengurangkan bunyi yang berkaitan dengan tinnitus. Pesakit boleh mendengar bunyi tersebut untuk beberapa jam sehingga terlelap.

2. Elakkan mengambil kopi, teh, coklat, cola, alkohol, atau produk yang mengandungi kaffeine

3. Elakkan merokok

4. Elakkan ubat ubatan yang menyebabkan tinnitus seperti aspirin/NSAIDs. Aspirin boleh menyebabkan tinnitus bertambah teruk dalam sesetengah orang.

5. Elakkan mengambil ubat yang boleh menyebabkan kerosakan pada sistem pendengaran kecuali jika terpaksa atau tidak ada alternatif lain.

6. Jangan dedahkan diri kepada bunyi bising

7. Tekanan perasaan didapati boleh menyebabkan pertambahan bunyi tinnitus. Oleh itu cuba kawal perasaan anda dan tumpukan perhatian anda daripada memikirkan tentang tinnitus. Cara ini mungkin boleh membantu.

Sumber : Dr Zubaidi Hj Ahmad

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club

Dikala orang lain menarik nafas lega boleh keluar rumah, ibu anak enam ini terpaksa bersabar duduk di rumah bagi menghabiskan tempoh 44 hari berpantang.

Dalam satu perkongsian, pelakon Ozlynn Wati memuat naik sekeping foto dirinya mengenakan Outfit-of-the-Day (OOTD) di laman Instagramnya.

“OOTD aku, t-shirt laki, kain pelikat anak sulung, bengkung zaman tok kaduk, stokin Sodiq, selipar aku, getah rambut CL aku.. watlek watpis!! Di kala org semua bergaya dapat bercuti.. aku 28 hari berpantang masih lagi berkawan baik dengan tingkap bilik..

“Pengganti tangan menarik bengkung untuk dililit.. kawan baikku pilis tapel (krim). Kau sabar jap Ozlynn.. bertahan dengan mata panda, bergasak dengan suami siapa nak bangun bila dengar anak ber ‘ehekkk’,” ujar Ozlynn menerusi kapsyennya.

Dia turut  mengakui cabaran dalam menguruskan rumah tangga namun bersyukur suami dan anak-anaknya bersikap ringan tulang dengan membantu antara satu sama lain.

“Penangan ibu beranak enam memang mencabar.. mana anak kelas online, kau nak bersauna, berurut, bertungku bertangas.. berbengkung..nak suap anak2 makan, nak pikir menu anak2.

“Perghhhh nasib baik semua kat dalam rumah nih banyak beralah dan membantu.. kalau tak mau tercacak rambut aku,” ujarnya.

View this post on Instagram

A post shared by Johan & Ozlynn (@jozlynnhanania)

Ramai yang memberi reaksi dengan perkongsian tersebut. Ada yang memuji cara Ozlynn berpantang mengikut cara tradisional walaupun nampak moden orangnya.

Ozlynn berkahwin dengan pelawak dan penyampai radio, Johan pada 25 Julai 2009 dan dikurniakan Ariq, Sodiq, Haziq, Chantiq, Moleiq dan Cherdiq.

Sebelum ini, media melaporkan anak sulung mereka Ariq menyambung pengajian dalam bidang perubatan di Ireland selepas meraih keputusan cemerlang.

Sumber: Instagram jozlynnhanania