
Semalam kita dikejutkan dengan berita kematian pengasas Produk Kecantikan Dnars Skincare dalam satu kemalangan jalan raya. Pagi ini satu lagi berita kematian diterima.
CHEF selebriti, Chef Adam Mahamed Ismail atau lebih dikenali sebagai Adamdidam dijemput Ilahi pada usia 29 tahun. Berita tersebut dikongsikan oleh sepupu beliau, Natasha Amran menerusi laman Instagram pagi tadi. Allahyarham Adamdidam meninggal dunia akibat jangkitan paru-paru.
“Kami (pihak keluarga) memang mengetahui tentang keadaan kesihatan Adam yang menderita sudah lama.
“Sejak Februari lagi keadaan dia sudah tidak berapa okay,” katanya ketika dihubungi mStar pada pagi Ahad.
View this post on InstagramALFATIHAH UNTUK ADAM SEMOGA ROH ADAM DITEMPATKAN BERSAMA PARA SOLIHIN
A post shared by natashaamran (@natashaamran) on
Tambahnya, Adam meninggal dunia di kediaman ibu bapanya di Kota Bharu, Kelantan dan solat jenazah akan diadakan di Masjid Telipot. Kemudian, Allahyarham akan dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Lemal, Pasir Mas selepas solat Zohor.
Selain itu, Neelofa yang juga merupakan saudara kepada Allahyarham turut memuat naik berita dan sekeping gambar kenangan bersama arwah sewaktu kecil menerusi instastorynya.
Terdahulu, Adamdidam seolah-olah memberikan bayangan tentang keadaan kesihatan diri beliau menerusi posting kedua terakhirnya di Instagram.
“Sudah terlalu lama saya menghilang… apabila sesuatu berlaku, memang sukar untuk mengembalikan kehidupan anda kepada sediakala. Sekelip mata, hidup anda berubah 360! Dan perancangan anda? Lupakan sahaja. Ia hilang. Anda rasa tidak berdaya.
“Terlalu banyak berfikir dan semua perkara mengarut menerjah ke fikiran. Sekurang-kurangnya itu apa yang saya rasa. Tetapi percayalah, selepas semua masalah, ada kehidupan yang kuat, sihat dan bahagia yang menanti anda.
“Sebuah hidup yang lebih baik! Diri anda yang lama akan hilang, tetapi yang baharu ada di sini. Bukannya buruk, tetapi semangat yang lebih baik. Sesiapa yang berdepan ujian, ingatlah, Dia memberikan ujian paling getir kepada hamba-Nya yang paling disayangi,” tulis Adam pada 20 Februari lalu.
Adam sebelum ini pernah terlibat dalam program TV Rasa sebagai hos untuk Rasa Ketuhar Kuali dan jelajah Rasa Nusantara. Selain itu, Allahyarham juga merupakan salah seorang instafamous jemputan dalam Program TV Rasa Instafamous.
Semoga rohnya dicucuri nikmat dan ditempatkan di kalangan orang yang beriman.
Sumber: Mstar Online & IG natashaamran
“Tangan Alin Patah Macam Dipiat. Banyak Lebam & Kesan Lain Di Kepala,”Kisah Anak Kena Dera Pengasuh.

Berat mata memandang, berat lagi bahu yang memikul. Awal pagi semalam, masyarakat kita dikejutkan dengan berita kematian adik Adam Raykal denngan cara yang cukup sadis.
Arwah sebelum itu dikatakan hilang, telah dijumpai meninggal dunia di dalam peti ais di rumah pengasuhnya di Gombak. Rata-rata masyarakat melahirkan rasa marah dan sedih dengan kejadian tersebut.
Ibu bernama Noor Mala ini berkongsi kisah anaknya, Alin yang kena dera Di usia 5 5ulan hingga tangan patah. Peristiwa itu berlaku 18 tahun yang lalu. Namun memori hitam itu terbayang kembali dek kes arwah adik Adam Rayqal.
Kisah Adam Rayqal menyebabkan air mata saya bergenang. Mengingatkan saya anak berusia 5 bulan ketika itu didera pengasuh hingga anak saya patah tangannya.
Bayangkan balik sahaja dari tempat kerja, sampai di rumah Pengasuh, anak saya bernama Alin dah nampak tak bermaya dalam buaian. Apabila tangan kanannya terusik Alin menangis terjerit-jerit. Allah, apa yang berlaku. Pengasuh hanya kata, Alin asyik nagis je dari pagi tadi. Tak taulah kenapa…dengan muka selamba dan tak rasa bersalah pun.
Kami bergegas ke hospital, naik motor je. Saya peluk alin agar tak ada pergerakan. Bila saya angkat tangannya ada bunyi krik…ish kenapa ni? Tapi hati saya dah berkata-kata. Ada sesuatu berlaku di tangan Alin. Dah agak lebam…
Selepas xray, Dr. Bagi tau memang sah tangan alin patah dan hasil xray patahan tulang macam dipiat. Dr kata kemungkinan Alin di dera. Korang bayangkan perasaan saya ketika itu…bila diselidik lagi. Banyak kesan lebam kecik dan kesan-kesan lain di kepala Alin.
Kenapa saya boleh hantar ke pengasuh tu?
1. Terdesak…pengasuh sedia ada mengadung dan tidak dapat menjaga alin. Dia mabuk teruk. Dengan pengalaman saya sebagai ibu baru, saya terus hantar ke pengasuh yang saya tak kenal pun. Hanya berpandukan kenalan dari jiran. Tak tau latar belakang pengasuh baru ni. Saya pun tak pernah buat sportcheak semasa dia jaga Alin. Tempoh saya hantar ke pengasuh baru ni tak sampai sebulan lagi. Bayangkan, nasib baik tangan patah kalau mati…Allahu.
Daripada peristiwa itu, saya belajar bagaimana mengenalpasti pengasuh, declaration yang kita kena nyatakan antara kita dengan pengasuh dan cara tingkatkan hubungan kita dengan pengasuh.
Saya kongikan tips antar anak ke pengasuh ya.
Antaranya
1. Kena semak dulu latar belakang dia. Boleh tanya kejiranan. Buat research sikit. Tidak boleh tangkap muat dan kelam kabut. Anak kita lebih lapan jam bersama mereka. Kita kena pilih dengan tepat.
2. Sebelum hantar buat declaration do and dont. Jangan ada simpan dalam hati. Rule and conditions. Nyatakan dengan jelas bila date gaji, berapa jumlah gaji, ot macamana, makan minum pakai anak. Apa pula kemahuan pihak pengasuh. Kena raikan. Apabila setuju kedua pihak baru hantar anak.
3. Selalu buat sportcheak. Pastikan anak selesa dan selamat.
4. Hargai pengasuh.
Bagi bonus, hadiah dan selalu tanya khabar. Mereka pun ada perasaan.Anggap seperti mereka keluarga kita sendiri.
5. Setiasa berdoa agar Allah lindungi anak-anak kita yang ditinggalkan.
Inilah antara pengajaran yang akak dapat dari kes penderaan Alin. Semoga perkongsian ini bolehlah dijadikan panduan untuk memilih pengasuh yang ikhlas.
Selepas kes Alin di dera hingga patah tangan di usia 5 bulan…alhamdulillah selepas itu akak dapat pengasuh yang sangat baik dan kami seperti keluarga.
Anak-anak akak pun dah besar. Alin yang kena dera tu sahaja dah berusia 18 tahun sekarang. Yang bongsu anak akak 8 tahun. Alhamdulillah semuanya sihat dan gemuuuk.:-)

Ni 6 tanda utama anak kecil didera di tempat asuhannya :
1. Anak tiba-tiba berubah perangai
▪ Anak yang dulunya ceria tiba-tiba menjadi sangat pasif dan pendiam
▪ Anak jadi mudah terkejut dan selalu meragam tanpa sebab yang jelas
2. Anak tiba-tiba menjadi sangat patuh atau sangat memberontak
▪ Anak yang ketakutan memang akan mendengar arahan
▪ Ataupun dia memberontak dan mengamuk kerana cuba mempertahankan diri
3. Anak kelihatan sangat takut pada pengasuhnya
▪ Anak taknak pergi taska atau tadika tu biasa tapi kalau riak wajahnya tu dalam ketakutan yang melampau, kita memang kena hati-hati
▪ Atau bila kita sebut je perkataan taska dan tadika atau dia nampak je benda yang berkaitan dengan pengasuhnya si anak tadi kelihatan sangat trauma
▪ Menangis bila nak hantar anak ke taska akibat Separation Anxiety tu normal je tapi naluri mak ayah boleh tahu yang mana normal, yang mana tak normal
4. Ada lebam-lebam dan luka atau kecederaan yang di luar kebiasaan
▪ Walaupun lebam atau calar biasa, mak ayah kena hati-hati apatah lagi kalau lebamnya ada di 2 atau 3 tempat yang berbeza
▪ Kalau ada patah lagi la kena berhati-hati. Hantar terus ke hospital ye
▪ Doktor biasanya akan suspek penderaan bila ada patah di tulang yang besar seperti tulang femur, patah di banyak tempat ( multiple fractures ), Shaken Baby Sydrome ataupun ada kesan patah lama yang tak dilaporkan
5. Perkembangan anak terganggu
▪ Anak yang dulunya pernah hisap jari, kembali menghisap jarinya
▪ Anak yang dah lama tak kencing malam, kembali kencing malam
▪ Anak mengalami masalah duduk dan berjalan
6. Anak sering mimpi buruk
▪ Kadang-kadang agak susah nak tahu anak kita mimpi buruk ke tak
▪ Perhatikan ada tak anak kita nampak lesu atau tak bermaya walaupun dah tidur. Tu antara tanda-tanda tidur anak kita terganggu la tu
Benda ni saya rasa sangat ramai mak ayah yang tak tahu. Tolong bagitahu mak ayah dan pasangan kita yang belum tahu ye demi keselamatan anak anak kita semua.
p/s : Ni la kenapa saya hantar anak saya ke taska yang ada CCTV. Biar depan kita baik bak bidadari, boleh je bidadari tu bertukar menjadi The Hulk bila di belakang kita!
Sumber: Taufiq Razif
Inginkan Terbaik Emosi Anak Terguris, Hingga Ada Jadi Pemarah. Deep Perkongsian Ini.

Anak-anak adalah anugerah Allah SWT kepada kita. Ibu bapa harus mendidik cahayamata dengan memberikan ilmu agama kepada anak-anak dengan sebaik-baiknya.
Namun kadang kala, ibu bapa alpa untuk menjaga emosi anak, dek inginkan yang terbaik dalam hidup, anak-anak didesak sehingga menguris emosinya.
Tanpa sedar, kita sebenarnya sedang mendera emosi anak-anak. Ikuti selanjutnya perkongsian ini. Moga kita muhasabah diri.
Antara sebab anak menjauh ialah sikap kita yang suka marah anak dengan emosi. Kata-kata dan perbuatan kita akan penuh dengan emosi.
Ini akan mendorong kita untuk menghukum juga dengan emosi.
Ini bahaya.
Sesuatu yang dipenuhi dengan emosi akan menghiris hati anak-anak. Ibarat pisau yang cukup tajam, dengan hirisan nipis sudah meninggalkan luka yang amat pedih.
Bukan untuk anak-anak sahaja, kita sendiri kalau kena marah dengan kata-kata penuh emosi, turut sama akan menjauh hati.
Keadaan yang sepatutnya menjadi hukuman yang ada didikan ke anak-anak, jadi sebaliknya. Paling ditakuti keterlaluan emosi marah boleh membawa kepada anak itu dipukul teruk. Ini yang jadi kes dera anak.
Ingat kawan-kawan, anak-anak adalah amanah buat kita. Tidak semua yang dah berkahwin macam kita dapat rezeki ada zuriat. Kadang berbelas tahun kahwin, tak ada rezeki lagi.
Jadi hargai anak-anak dengan mendidik mereka, diberi kelembutan dan kasih sayang.
Satu lagi yang perlu diingat, kita juga manusia. Sangat tidak sempurna. Lagi lah anak-anak yang kecil. Mereka cuma belajar dengan cara melihat dan mendengar.
Entah-entah yang kita marahkan sangat dekat anak itulah teguran Tuhan buat kita. Tuhan nak bagitahu itulah kamu. Tengok dekat anak tu.
Allahu.
Jadi elakkan marah dengan emosi. Kalau kita rasa kita sedang dalam keadaan yang tidak tenteram, jauhkan diri daripada anak-anak. Takut kita marah luar daripada batas.
Bila perasaan kita dah tenang balik, baru datang semula dekat anak tadi. Pegang mereka dan tegurlah dengan kata-kata yang paling lembut dan sesuai. Dari hati.
Ini lebih berkesan daripada kata-kata keras dan tinggi suara.
Seperti menyatakan cinta, mesti dengan suara yang lembut dan ayat yang tersusun indah ye dak? Begitulah.
Sekian.
Sumber: Firdaus Mokhtar
Untuk Pastikan Kekal Aktif & Tak Mengantuk. Dr Ini Kongsi Rutin Pemakanan Bulan Puasa. Take Note Ye!

Gandingkan salah satu hidangan di bawah dengan protein ( sebaiknya ayam, ikan, telur, kekacang) dan serat yang best ( sayur dan buah).
Lepas tu minum air kosong 1-2 gelas.
Atau boleh minum susu secawan/ segelas. Susu fresh milk ke whole milk ke tak kisah yang penting bukan susu dalam tin tu ye ( itu gula je tu)
Lepas sahur, takmau la sambung tidur.
Get ready for the day!
Solat, ngaji ke tengok tv ke ape apelah asalkan tak tidur sebab kalau tidur nanti bangun tu mesti lapar atau mood swing.
Kita kan nak jadi baik, comel dan sihat ni.
Rutin pemakanan bulan puasa
Okay, kita share sikit na.
Untuk berbuka puasa, sebaik baiknya adalah mulakan dengan makanan yang tinggi gula ringkas contohnya kurma.
Kurma ni bagus sebab dia adalah gabungan gula ringkas ( gula ringkas ni dia bagi tenaga yang cepat) dan serat ( bantu penghadaman dan beri tenaga yang tahan lebih lama) serta dia ada mineral penting yang lain contohnya potassium ( potassium ni bagus sebab dia bantu stabilkan bendalir badan, elok la sebab kita dah puasa kan). Boleh ambil 3-5 biji kurma masa berbuka kemudian minum air kosong.
Lepas tu tunaikan solat Maghrib dengan tenang.
Dan barulah makan makanan yang lebih kompleks. Contoh makan nasi, mi, pasta, roti yada yada yada. Makan satu hidangan lengkap dan lepas tu nak makan buah ke manisan sikit sikit ok je.
Kemudian dah boleh rileks dan get ready for tarawih.
Balik terawih, nak ambil moreh, ambillah yang simple2 je macam biskut 3-4 keping, susu ( minumlah segelas before tidur sebab sumber protein dan kalsium dia bagus untuk kita), roti sekeping dua, bubur kacang semangkuk kecil, kuih 2-3 ketul atau buah buahan ke salad ke pun okay. Tak mau la yang berat berat sebab lepas tu kita nak tidur pun kan. Jadi tak perlu tenaga banyak.
Untuk sahur, eloknya setengah jam sebelum Subuh. Makanan yang tak simple sangat tak berat sangat. Contoh macam nasi dengan satu jenis protein, sayur, buah, air atau oat dengan susu, atau biskut dengan susu.
Yang penting, air kosong mesti kena cukup supaya kita kekal hidrat sepanjang hari. Kalau tak nanti kita akan mudah letih jika kurang air.
Elakkan kaffein ( kopi, teh, coklat, minuman bergas) sebab ianya akan buatkan anda lebih dahaga sahaja.
Kurangkan makanan pedas atau tinggi lemak. Tak bagus untuk perut, usus dan penghadaman anda pun. Dah kosong perut sepanjang siang tiba tiba kita bagi makanan pedas dan berlemak kat dia. ‘Terkejut’ dia nanti.
Boleh ke nak bersenam?
Boleh jika masih larat dan mampu. Jangan paksa diri. Kalau larat, buat 45-60 minit sebelum berbuka. Buat senaman yang low intensiti macam brisk walking ke slow jog ke tabata ke sikit sikit, senaman regangan, kayuh basikal sikit sikit.
Kalau nak buat senaman lepas terawih pun okay cuma jangan terus tidur dan low intensiti juga. Tak bersenam yang hardcore pun takpe.
Bulan puasa ni ramai yang boleh loss weight sebab kurang air dalam badan. Jadi ramai akan happy. Raya je, semua dah kembali ke berat asal atau terlebih sebab air pun terlebih manis dan makanan pun dah mula yang berat berat dan berlemak.
Elak minuman manis
Nak minum air manis sehari sekali atau lebih baik kurangkan la masa bulan puasa sebab air manis ni tinggi gula. Kalau lebih gula, esoknya kita memang akan dahaga sebab badan jadi kurang air.
Air kosong pun janganlah over sangat nanti buah pinggang tak boleh nak proses dan akan banyak kencing sahaja. Lebih dahaga juga.
So, kesimpulan kata bersedehanalah sepanjang Ramadhan ni.
Makan macam kita makan biasa sahaja waktu berbuka. Jangan membazir dan jangan melantak. Kena ingat yang bulan puasa adalah untuk ajar kita bersabar dan memahami keadaan orang yang diuji kurang nikmat makan (ada negara yang rakyat dia tak cukup makan atau ada keluarga yang susah untuk ada makanan yang cukup).
Yang kita kena banyakkan adalah ibadat dan taubat.
Sumber: Erna Nadia
Keluarga akan mengadakan program e-keluargagader : Jom Masak Menu Iftar Kegemaran Keluarga secara virtual pada 2 April ini jam 2.30 petang- 4.30 petang. Jom daftar ramai-ramai, kita belajar buat 2 menu berbuka yang istimewa daripada chef terkenal, Chef Amer. Hanya RM 20, dan anda layak menerima satu tiket Farm In The City secara PERCUMA dan banyak lagi hadiah menarik ditawarkan untuk peserta. Jadi usah tunggu lagi, jika anda berminat, daftar di link ini https://toko.ideaktiv.com/product/jom-masak-menu-iftar-kegemaran-keluarga/ Anda juga boleh whatsapp admin di 016-9647520 untuk info lanjut.
KELUARGA TALK: Nak tahu formula mengurus belanjawan keluarga dengan sistematik? Ikuti Keluarga Talk kali ini dengan tajuk ‘ Ringgit Diurus Keluarga Lebih Tenang’ bersama panel Prof Madya Dr Nuradli Ridzwan Shah Bin Mohd Dali Fakulti Ekonomi Dan Muamalat, Universiti Sains Islam Malaysia (USIM).
Terkini: E-TOUR KE FARM IN THE CITY. ENJOY!
MedicKeluarga: Dialisis, Peluang Kedua Pesakit Ginjal. Pakar Buah Pinggang Ni ada jawapannya.
MedicKeluarga: Obesiti dalam keluarga atasi cara selamat.
MedicKeluarga: Berapa lamakah luka jahitan czer atau caesarean akan pulih? Bilakah masa sesuai untuk memulakan hubungan intim?
MedicKeluarga: Mandi malam ketika hamil. Ada pendapat kata nanti bengkak kaki. Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
MedicKeluarga: Betul ker ni, makan atau minum pati ikan haruan mampu sembuhkan luka operation dengan cepat? Pakar ini jelaskan lebih lanjut.