Apabila kerap buka tutup lama-kelamaan drawer boleh rosak. Daripada nak dibuang begitu sahaja, lebih baik repair kerana yang rosaknya mungkin pada rail sahaja. Buat apa nak membazir beli yang baru kan.
Jom cuba tip oleh saudara Ahmad Ruim yang berkongsi bagaimana cara tukar rail dengan mudah. Jimat duit tak perlu beli baru.
Ads
Hari ni bertukang tukar rail drawer. Ganti dengan soft close mechanisms Puas hati. Macam laci ikea rasanya
Buka rail drawer yang rosak.Inilah rupa rail yang rosak, rodanya sudah tiada kerana itu susah nak buka drawer.Ini rupa rail yang baru. Boleh beli di Shoppee. Pastikan anda periksa terlebih dahulu ukuran sebelum membeli.pasangkan rail yang baru. pastikan bahagian rail yang dipasang betul kerana rail ini datangnya sepasang.
Terpandang pokok bunga yang ditanam di dalam pasu yang lebat berbunga tentu sahaja mengundang rasa ingin mengetahui apakah tip yang dilakukan oleh pemiliknya.
Apatah lagi jika usaha kita menanam pokok bunga sepasu dua di laman rumah sebelum ini tidak menampakkan hasilnya.
Jadi di sini dikongsikan tip daripada Suzana Aminullah. Jom semak.
Ada yang pm bertanya bagaimana saya tanam zinnia dan jadikan ia rimbun.
Cara saya..mula-mula semai benih..pastu alih ke pasu kecik satu persatu..masa nih tak sampai 2 minggu dah kuar putik.
Cuba gunting pucuk-pucuk..tujuan nya kasi rimbun dan banyak cabang.Tak perlu dibaja lagi sekadar sembur cuka kayu..
Dah agak besar alih ke medium berpasu besar..atau ke tanah(buat batas)..tabur baja subur dan baju bunga.
Saya guna medium tanah 3:2:1..top soil..tanah bakar dan pasir halus..Bagi saya la..pasir wajib untuk setiap kali nak menanam bunga-bunga..musim panas menyejukkan dan musim hujan pasir memudahkan pengaliran..
PASIR HALUS ya..Saya tak guna cocopeat..sabut..atau sekam bagi bunga-bunga saya, cukup sekadar pasir halus..
Bila bercakap tentang makanan ketika bersahur, teringat pesan orang dulu-dulu. Katanya ketika bersahur elakkan makan ikan masin atau telur masin. Nanti boleh menjadi sebab tekak cepat terasa haus. Begitu juga jangan makan makanan yang pedas-pedas bimbang pedih perut dan pelbagai lagilah pantang larangnya.
Apa yang pasti, pemilihan makanan yang diambil ketika sahur sangat penting untuk memastikan perut tidak meragam dan diharapkan makanan yang dimakan itu akan dapat memberi tenaga untuk kita laksanakan ibadah puasa dengan sebaik mungkin.
Umumnya, selain ramai amalkan makan buah kurma ketika bersahur, kita juga boleh makan oat yang disifatkan sebagai makanan yang boleh menyebabkan perut terasa kenyang lebih lama berbanding nasi mahu pun mi.
Bahan utama: OAT (Rolled Oat) Kenapa oat?
– lebih kenyang berbanding nasi
– sesuai untuk sesiapa yang tak selera nak makan nasi ketika sahur
– lebih sihat. Bagus untuk jantung, kurangkan berat badan dan kolestrol.
– mudah dan cepat
– sesuai untuk sesiapa yang tak nak makan berat tapi nak kenyang
Kenapa rolled oat?
Sebab tekstur rolled oat lebih tebal dan kasar berbanding oat biasa. Jadi, bila direndam dalam air atau dimasak, ianya tidak terlalu lembik dan muak bila dimakan. Lagi satu, rolled oat memang asli tanpa sebarang gula atau bahan tambahan lain. Jadi memang ‘clean’ ye.
Macam mana rupa rolled oat?
Ada macam-macam jenama rolled oat ni. Saya paling suka yang merah tu. Boleh beli di kedai bakery, giant, tesco atau aeon. Pasaraya kecil selalunya tak ada rolled oat. Ada oat kisar yang biasa tu je.
Instant oat tak sesuai untuk resepi overnight oat ya. Nama pun ‘instant’ kan, masa nak makan tu baru bancuh. Jika direndam lama nanti kembang semangkuk jadinya. Takut tekak muak tak boleh telan. Instant oat lebih halus dan lembut, serta dah dicampur dengan pemanis/perasa tambahan.
Cara makan:
Boleh dimasak atas api, direndam dalam air panas, dimakan dengan sup/tomyam, dikisar halus sebagai smoothie atau dijadikan overnight oat dan dimakan sejuk.
Bahan-bahan utama:
• 4-5 sudu rolled oat
• Susu low fat/ full cream/ berperisa
• Buah-buahan
* Kiwi tak sesuai untuk overnight ya nanti pahit. Nak makan baru letak.
* Buah segar lagi bagus untuk lawas. Buah kering pun beres.
Bahan tambahan (optional);
• yogurt
• madu
• chia seed/ flaxseed
• kekacang
• peanut butter
• serbuk kayu manis
• serbuk koko
Nota kaki:Ni saya tunjuk cara versi sihat ya. Kalau anda tak kisah pasal kalori, gula dan sebagainya, terpulanglah nak letak apa dan banyak mana kuantitinya.
Tak boleh telan oat? Kembang tekak?
Cuba dulu resepi-resepi ni. Kalau tak boleh telan juga, makanlah roti atau biskut. Tak selera juga? Minum susu dengan kurma je dah.
RESIPI
Overnight oat kurma
– kurma 3 biji. Kisar dengan susu dan chia seed.
– gaul dengan rolled oat. Sejukkan.
Oat mango chia pudding
– 4 sb chia seed dicampur dengan sedikit susu. Biarkan hingga pekat jadi puding.
– lapiskan dengan mangga, susu dan oat.
Banana Dragonfruit smoothie
– kisar rolled oat, pisang, dragonfruit dan susu
– tabur ketulan pisang dan kuaci labu
Semoga Ramadhan kali ini mengajar kita ke arah hidup lebih sihat. Ramadhan kareem everyone. Selamat berpuasa!
Buah betik yang mempunyai banyak manfaatnya yang tersendiri lebih-lebih lagi ia membantu dalam menurunkan berat badan. Buah betik adalah buah yang baik sekali untuk dimakan ketika kita sakit mahupun sihat.
Selain dari sumber makanan yang murah dan senang didapati, buah betik juga mengandungi khasiat yang tinggi. Boleh dikatan buah betik mengandungi hampir semua zat makanan yang diperlukan bagi kesihatan tubuh badan kita.
Selain beli di kedai, kita boleh juga menanam buah betik. Nak pastikan pokok betik menjadi bila nak tanam, ikuti petua wanita ini untuk memastikan pokok betik menjadi bila dah tanam.
Rupanya ada benih jantan dan betina.
Untuk yang belum tahu. Cara saya nak semai anak betik, biji yg hitam Dan kurang hitam di asingkan. Yang berwarna hitam pekat itu nanti akan di semai.
Itu biji betik yang akan mengeluarkan buah yg betina, yang bewarna pudar hitam tu pokok betik jantan tak akan mengeluarkan buah, hanya bunga sahaja.
Michelle Yeoh mencipta pencapaian membanggakan apabila dinobatkan The Asian Filmmaker of the Year 2026 sempena Festival Filem Antarabangsa Busan ke-31.
