Tidak dinafikan jika salah makan, tentu mengakibatkan perut jadi sebu dan berangin. Tak selesa dibuatnya. Malah jika berlarutan boleh buat sakit kepala lah.
Bagi yang gemar makan pucuk ubi, boleh cuba petua ni untuk elak kena angin dan sakit kepala.
PETUA ELAK KENA ANGIN, SAKIT KEPALA
Tau tak, ada orang kan dia alah sangat makan pucuk ubi ni. Bila makan je mesti sakit kepala atau mudah kene serang angin, sampai sebu sebu.
Ni petua dari Mak kawan Ain sendiri. Dia memang tak boleh makan sebarangan memang mudah kene angin.
Kalau nak makan pucuk ubi ni pun, teringin nak makan pun dah kena angin.
Petua ni mak kawan Ain dapat dari orang tua tua yang ajar dia, lepas dah buat, kite dapat dah menikmati keenakkan pucuk ubi rebus nak buat ulam tu.
Caranya :
1. Masukkan sedikit je beras masa masa nak rebus pucuk ubi tu.
2. Rebus la sampai empuk lembut.
Nak rebus sekali batang boleh, taknak pun takpa ikut selera memasing. Sebab batang tu pun sedap bila dah rebus lama lama tau.
Tips ni pun boleh buat untuk nak masak apa apa makanan yang berangin contohnya nangka masak lemak tu. Pun boleh try petua yang sama.
Jadi mana yang hadapi masalah yang sama sakit angin tu boleh try petua ni, dah takda masalah lepastu kita nak menikmati sayur kampung ni nak buat ulam kan hehe.
Sebab Ain sendiri pun memang minat sangat dengan ulaman dan masakan kampung ni.
Kredit: Norain Naim
Farmasi Ini Jelaskan Jenis-Jenis Batuk Dan Rawatannya. Ambil Peduli Untuk Kekal Sihat.
Jangan mengabaikan masalah batuk kerana jika dibiarkan ia akan menjejaskan kesihatan anda selain akan memudaratkan diri sendiri.
Batuk adalah tindakbalas semulajadi untuk menyingkirkan bendasing dan kuman di mana ia dapat membantu menghalang salur pernafasan daripada terkena sebarang jangkitan dan memasuki paru-paru yang boleh menyebabkan penyakit yang serius seperti radang paru-paru (pneumonia).
Apabila batuk menyerang segera dapatkan rawatan di klinik kesihatan yang berdekatan. Sudah tentu doktor akan membekalkan ubat yang sesuai untuk anda.
Dalam pada itu, Farmasi Sabak Bernam turut berkongsi maklumat jenis batuk dan jenis ubat untuk rawatanya.
Dengan ini, anda telah mempunyai ilmu ubat-ubatan. Boleh digunakan untuk rujukan anda.
1. Batuk kering (Dry cough)
Khasiat Epal Hijau Untuk Kesihatan Dan Kecantikan. Ini Yang Mesti Tahu!
Jika diberi pilihan untuk memilih epal merah atau hijau, tentu ramai memilih epal merah yang lebih manis, manakala epal hijau berasa masam.
Tapi hakikatnya ramai yang tak tahu sebenarnya epal hijau lebih banyak khasiat berbanding epal merah.
Epal hijau mempunyai pelbagai khasiat kerana kandungi nutrisinya yang tinggi, seperti zat besi, magnesium, potasium, kalsium, soldium, vitamin C, vitamin A, vitamin B dan serat yang mudah larut. Oleh sebab itu, jika memakan epal hijau, kita digalakkan memakan sekali dengan kulitnya kerana sebahagian kandungan vitamin C terletak di bawah kulitnya.
KESIHATAN
Penyakit 3 serangkai
Penyakit yang sering dihidapi rakyat Malaysia ialah penyakit kencing manis, darah tinggi dan sakit jantung. Dengan pengambilan epal hijau secara konsisten, penyakit-penyakit ini dapat ditangani.
Sembelit
Bagi mereka yang mempunyai masalah sembelit atau penghadaman, kisarkan epal hijau dengan saleri dan diminum setiap pagi sebelum sarapan. Ia dapat membersihkan saluran usus serta membuang toksid dengan pantas menerusi sistem pencernaan.
Menguatkan sistem imun badan
Apabila makan buah epal, tidak kiralah epal merah atau epal hijau, jangan sesekali buang kulitnya. Pastikan anda mencuci epal dengan bersih dan pastikan tiada sebarang wax atau bahan kimia pada kulitnya. Di dalam kulit epal hijau terdapat vitamin dan mineral yang dapat membina dan memperkukuh sistem imunisasi.
Selain itu epal hijau mempunyai manfaat seperti :
1. Menghalang pembinaan plak kolesterol dalam dinding salur darah dan mengurangkan risiko penyakit jantung.
2. Membantu kesihatan menguatkan fungsi paru-paru.
3. Menguatkan tulang dengan menambah pada mineral pada tulang.
4. Mengekalkan berat badan.
5. Mengurangkan kekerapan mendapat asma.
6. Mengurangkan risiko mendapat penyakit barah.
KECANTIKAN
Mencantikkan kulit wajah
Epal hijau sangat kaya dengan vitamin A, B dan C yang sangat baik untuk kulit. Dengan makan epal ini secara konsisten, kulit akan bersih tanpa jerawat dan parut. Lama-kelamaan kulit akan berseri dan semakin sihat.
Detoks semula jadi
Epal hijau yang kaya dengan serat mampu menjaga kesihatan hati, sistem pencernaan dan buah pinggang bebas dari toksin dan elemen yang berbahaya.
Menghalang kerosakan gigi
Apabila kita makan epal hijau, air liur yang banyak akan dihasilkan. Penghasilan air liur yang banyak dapat mengurangkan bakteria di dalam mulut dan seterusnya mencegah kerosakan gigi.
Kesimpulannya, epal hijau sangat bagus untuk mengekalkan kesihatan dan kecantikan yang baik. Zat masam epal hijau merupakan pembersih tubuh yang sangat baik. Cuma pesakit gastrik harus berhati-hati dengan epal hijau yang masam.
Sentiasa Glowing Dan Awet Muda, Dr Che Hafiz Dedah Bagaimana Jaga Kesihatan Kulit Wajah
Selalunya wanita pasti akan taksub menjaga kecantikan diri lebih-lebih lagi di bahagian wajah namun jangan terkejut jika melihat lelaki sekarang kulitnya lebih glowing dan fresh.
Melihat wajah Dr Che Hafiz, pasti anda akan terpana melihat kulitnya yang cantik dan bersih.
Berkongsi mengenai perawatan dalam menjaga kecantikan kulit wajah, Dr Che Muhammad Hafiz yang merupakan bekas doktor perubatan di hospital kerajaan mengakui hatinya sentiasa tertarik kepada dunia kecantikan dan estetik.
Berkongsi menganai rutin yang dilakukannya, Dr Che Hafiz mengatakan pemilihan pembersih muka yang tepat adalah salah satu keutamaan selain penggunaan pelembab wajah.
“Apabila meningkat usia, kulit wajah kita akan semakin kering. ianya memerlukan hidrasi. Jika ianya berpanjangan, ia akan menjadi faktor tumbuhnya jeragat.”
“Asasnya apabila mahu keluar, pakai sunscreen atau sunblock. Untuk rutin yang lengkap, anda harus ada pembersih, pelembab, toner dan juga sunscreen. Jadikan ia sebagai rutin, anda pasti akan melihat hasilnya.
Dr Che Hafiz turut memberikan tips untuk menjaga kesihatan kulit lebih-lebih lagi yang sudahpun berusia 35 tahun ke atas.
“Ramai yang leka dengan perubahan pada kulit wajah. Ada yang merasakan ianya bukan satu keutamaan sehinggalah apabila jeragat mula muncul dan menjadi teruk, barulah mahu bertindak.”
“Jika anda berada dalam situasi ini, berkemungkinan rawatan yang diperlukan adalah seperti laser.”
Merupakan pengasas kepada Regalion Clinic yang beroperasi di Kota Damansara adalah sebuah klinik yang fokus pada rawatan estetika. Klinik ini menyediakan kemudahan kecantikan yang moden dan dilengkapi dengan teknologi terkini.
Bilik rawatan yang selesa dan bersih mewujudkan persekitaran nyaman dan hangat, Regalion Clinic juga menawarkan pelbagai perkhidmatan diagnostik menggunakan peralatan canggih, memastikan diagnosis yang tepat dan rawatan yang sesuai.
Mengakui bahawa beliau sendiri rasa gembira dan puas melihat perubahan pada kulit wajah setiap pesakit yang hadir ke kliniknya itu. Malah beliau berasa bangga dapat berkongsi ilmu dalam bidang kecantikan kepada setiap pesakitnya.
Ada pesakit yang hadir kerana buntu dalam mencari rawatan kulit wajah yang dihadapinya. Apa yang saya lakukan adalah analisis terlebih dahulu masalah yang dihadapi sebelum mencadangkan sebarang rawatan.
“Sebenarnya keberkesanan ataupun sesuatu rawatan itu bukan terletak pada suatu teknologi, tetapi pada doktor itu sebenarnya. Kemahiran, ilmu formulasi, dan pengalaman doktor itulah yang menjadi faktor utama.
“Kalau mesin-mesin pun mahal sampai 1 juta pun, tapi kalau doktor tu tak pandai nak betul-betul guna mesin itu, hasilnya tetap tidak akan memuaskan.”
Berikut adalah tip kecantikan daripada Dr. Che Hafiz yang boleh membantu anda mencapai kecantikan dari dalam dan luar:
1. Sentiasa Menjaga Kebersihan Kulit
Elakkan menggunakan produk yang mengandungi bahan kimia keras yang boleh merosakkan kulit.
2. Pemakanan Yang Sihat dan Seimbang
Menekankan kepentingan pemakanan yang sihat dan seimbang seperti makan makanan yang kaya dengan antioksidan, vitamin dan mineral untuk menyokong kesihatan kulit dan badan secara keseluruhan.
3. Memilih Produk Penjagaan Kulit Yang Tepat
Gunakan produk yang mengandungi bahan semula jadi dan berfungsi dengan baik untuk kulit anda. Sentiasa beri perhatian kepada keperluan khas kulit anda, seperti kelembapan, perlindungan matahari, dan sebagainya.
4. Sentiasa Menjalankan Pemeriksaan Kesihatan Kulit
Kesihatan kulit bukan sahaja tentang kecantikan tetapi juga tentang pengesanan awal akan masalah kulit.
5. Senaman
Melancarkan peredaran darah sekali gus membantu menghilangkan toksin dan memberikan keserian pada kulit.
6. Dapatkan Rehat yang Cukup
Dr. Che Hafiz menekankan kepentingan mendapat rehat yang cukup untuk memberi masa tubuh pulih dan menjana semula sel kulit.
7. Berunding dengan Pakar Kesihatan Kulit
